Hoe hard te duwen tijdens de bevalling

Tijdens de bevalling is het erg belangrijk dat een vrouw zich correct gedraagt, het hele proces onder controle houdt - zodat er daarna geen complicaties zijn. Een succesvol resultaat hangt rechtstreeks af van de vraag of de werkende vrouw zich kan beheersen en zich correct kan aanpassen aan de situatie.

Het belangrijkste is om hard te duwen en de ademhaling niet te vergeten. Zodra een vrouw begint te bevallen, moet ze zich zoveel mogelijk concentreren op het lopende proces, niet in de war raken, alle eerder verworven vaardigheden onthouden en deze in de praktijk toepassen. Nadat de weeën hebben plaatsgevonden, zal de vrouw een poging doen - dit is een proces waarbij de spieren van de buik en het bekken een toestand van zeer sterke tonus zullen omarmen. Dit moment speelt een cruciale rol, dus elke aanstaande moeder moet precies weten hoe ze zich moet gedragen tijdens de bevalling.

Om te weten hoe ze zich correct moeten gedragen tijdens de bevalling, niet om in paniek te raken, zijn er vandaag speciale cursussen - voor toekomstige moeders zullen ze alles in detail vertellen en praktische lessen organiseren. Vandaag zullen we het hele proces theoretisch beschouwen - van begin tot eind.

Wat zijn pogingen, hun ontwikkelingsmechanisme

Deze definitie impliceert onvrijwillige spiercontractie - het is precies te wijten aan pogingen dat het kind wordt geboren.

Zodra de baarmoederhals meer dan 10 cm opengaat, dwingen intensieve samentrekkingen van de baarmoeder het hoofd van de baby geleidelijk naar beneden te gaan, waarbij het rectum wordt samengedrukt. Door de uitgeoefende druk beginnen de receptoren op de wanden van het rectum een ​​signaal te sturen naar de spieren die zich in de voorwand van het buikvlies bevinden, evenals naar het middenrif, waarna ze beginnen te samentrekken. De barende vrouw heeft het gevoel dat ze haar darmen wil legen - dit zijn pogingen.

1. De afmetingen van het bekken. Als een vrouw een breed bekken heeft, is het veel gemakkelijker om pogingen over te dragen dan een vrouw met smalle heupen.
2. De maat van het kind. Hoe groter het is, hoe moeilijker het is om vooruit te komen.
3. Hoe moet de baby worden gelokaliseerd. De beste optie: de kin van het kind wordt tegen zijn borst gedrukt en hij laat zijn achterhoofd zakken. Als het kind naar voren is gericht, zal de bevalling veel moeilijker zijn.
4. Het aantal geboorten. Als een vrouw meer heeft dan het eerste kind, zal de bevalling veel gemakkelijker zijn.

Deskundigen hebben vastgesteld dat tijdens de eerste geboortepogingen ongeveer twee uur doorgaan, maar als de bevalling wordt herhaald, duurt het hele proces ongeveer één uur.

Hoe kun je de bevalling stimuleren?

Dankzij de verloskundige praktijk weet elke arts heel goed hoe hij een bevallende vrouw kan helpen het proces sneller af te ronden - met zo min mogelijk verlies van gezondheid:

1. Om het kind zo snel mogelijk te laten zinken, moet mama hurken, terwijl ze haar benen wijd uit elkaar spreidt en zijn hielen van de vloer scheurt. Het is vermeldenswaard dat veel afhangt van de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw - voor sommigen is het lastig voor zo'n pose, ondanks het feit dat ze het meest optimaal is. Als de eerste optie niet past, kan de vrouw op een speciale stoel of bal zitten. Een andere optie is om op de grond te gaan liggen, terwijl u tegelijkertijd uw benen spreidt en naar u toe trekt.
2. Om de bevalling te versnellen, moet een vrouw goed ademen en tegelijkertijd duwen. Tegenwoordig zijn er een groot aantal speciale scholen waar aanstaande moeders dit van tevoren wordt geleerd, aangezien dit moment een grote rol speelt. Het is noodzakelijk om een ​​lange uitademing te behouden - terwijl u het perineum ontspant. Het is op dit moment dat het diafragma druk uitoefent op de foetus, waardoor het geleidelijk begint te bewegen.

Belangrijk: Vooral het duwen van een vrouw is ten strengste verboden! De arts kan korting geven als dit een onvrijwillige wens is.

Hoe is de tweede fase van de bevalling?

Zodra de baarmoederhals begint te openen, heeft de toekomstige moeder het gevoel dat ze echt groots naar het toilet wil. Dit is de belangrijkste reden waarom ze de kracht vindt om zichzelf te pushen. Het belangrijkste is om zorgvuldig naar de dokter te luisteren, duidelijk al zijn instructies op te volgen - in dit geval zal het hele proces met succes worden voltooid.

Als je alles goed wilt doen, moet je het volgende onthouden: de krachtigste weeën kunnen 60 tot 90 seconden duren, ze worden ongeveer elke minuut herhaald. Op dit moment moet je er alles aan doen om te herstellen - een vrouw moet volledig ontspannen en rusten om klaar te zijn voor het volgende gevecht.

1. Bij het klauteren moet je stevig aan het handvat van de stoel grijpen, terwijl je aan jezelf trekt. Tegelijkertijd ademen we in - u moet zoveel mogelijk lucht verzamelen.
2. Houd dan je adem in. Tegelijkertijd moet je zo duwen dat alle inspanningen precies naar beneden zijn gericht - je kunt niet in het gezicht duwen. Er waren gevallen waarin vrouwen die alles verkeerd deden, haarvaten in de oogballen barsten.
3. Span de buikspieren aan. Maar zowel de heupen als de billen moeten ontspannen blijven.
4. Om ervoor te zorgen dat het hoofdje van de baby niet terugkeert naar zijn oorspronkelijke positie, is het belangrijk om rustig, langzaam en soepel uit te ademen. Het is ten strengste verboden om scherp uit te ademen, omdat het kind niet alleen terugkeert naar de FE, maar ook hoofdletsel kan oplopen.
5. Het is belangrijk om het kind voldoende zuurstof te geven die voor hem nodig is - houd hiervoor rustig en kalm adem.
6. Na het uitademen kun je niet rusten. Nogmaals, haal diep adem - en blijf verder duwen. Gedurende de periode dat de poging duurt, moet de werkende vrouw 3 keer ademhalen. Daarna kunt u een beetje ontspannen. Het is opmerkelijk dat het aantal ademhalingen kan variëren, maar in dit geval moet je al naar de instructies van de dokter luisteren - hij zal je precies vertellen hoe je dit moet doen, afhankelijk van de situatie, evenals de individuele kenmerken van de toekomstige moeder.
7. Als de pijn van de pogingen toeneemt - dit is een prachtig teken, dan doet de vrouw alles goed en beweegt de baby geleidelijk naar de uitgang via het geboortekanaal.
8. Veel vrouwen schreeuwen tijdens pogingen - dit is ten strengste verboden. Het punt is dat tijdens het huilen zuurstof wordt verbruikt, wat zo nodig is voor de baby.
9. Nadat de poging is beëindigd, moet de aanstaande moeder de uniforme ademhaling herstellen.

Hoe gaat het met 3 menstruatie?

Uiteindelijk, nadat alle obstakels zijn overwonnen, verschijnt er een langverwacht kind. Hij wordt meteen op de borst van een afgetobde maar gelukkige moeder gezet. Meteen begint de derde, de zogenaamde postpartumperiode.

Na ongeveer 15 minuten moet de vrouw nog een keer duwen - dit is nodig om een ​​plaats voor een kind te krijgen. Dit proces is bijna pijnloos vergeleken met alle voorgaande stadia, aangezien het gewicht van de placenta ongeveer 500 gram is.

We dringen aan op bevalling: aanbevelingen

Zoals hierboven vermeld, zijn er vandaag een groot aantal speciale cursussen, waardoor een vrouw zich kan voorbereiden op de bevalling - ze zullen haar vertellen hoe ze zich goed moet gedragen, hoe ze moet ademen, ze zal ook de methodologie in de praktijk leren.Het is opmerkelijk dat u met uw man naar dergelijke cursussen kunt gaan, zodat de zwangere vrouw steun voelt. Natuurlijk, als de geboorte een partnerschap is, is het in dit geval verplicht voor de man om de cursussen te volgen.

Dankzij de lessen zal de toekomstige moeder er ook achter komen wat er tijdens de bevalling niet kan.

Een werkende vrouw moet in elke situatie kalm blijven - de gezondheid van haar ongeboren kind hangt er immers van af. In paniek begint een vrouw actief te ademen, waardevolle zuurstof voor een kind wordt geconsumeerd. Bovendien gaat de ademhaling verloren en is het bij samentrekkingen en pogingen verboden.

Als de aanstaande moeder zich verkeerd gedraagt, voorkomt ze alleen dat haar baby wordt geboren.

Wanneer beginnen met duwen?

Elke vrouw in een functie moet weten wanneer het nodig is om door te gaan naar deze verantwoordelijke missie. Dat wil zeggen, u kunt in geen geval uzelf pushen - op deze manier kunt u de baby schaden. De tijdsperiode wordt bepaald door de arts. Allereerst moet de specialist precies bepalen waar het hoofd van de baby is.

Als het grootste deel van het geboortekanaal al is voltooid, kunt u beginnen. Waarom kun je het hele proces niet van tevoren starten? Het punt is dat in dit geval de kracht van de vrouw snel zal worden opgebruikt, en als het juiste moment echt komt, zal de werkende vrouw niet klaar voor hem zijn. Daarnaast is er nog een belangrijke nuance: voortijdige pogingen kunnen een schending van de bloedcirculatie (utero-placenta) veroorzaken, waardoor de baby onvoldoende zuurstof krijgt - en dit heeft onaangename gevolgen.

Alle vrouwen zijn individueel en de noodzaak om te duwen kan met verschillende tussenpozen ontstaan. Als een vrouw het wil, en het hoofdje van de baby laag is, terwijl de baarmoederhals nog niet is geopend, kun je niet beginnen! Dit kan leiden tot problemen als een cervicale breuk.

Belangrijk: Veel vrouwen zijn bang dat tijdens de bevalling onvrijwillige lediging van de darmen en de blaas kan optreden. Het moet meteen worden opgemerkt - er is niets aan de hand, dit is natuurlijk, aangezien de baby op alle aangrenzende organen drukt. Voor verloskundigen is deze nuance ook geen probleem - geloof me, je bent niet de eerste moeder in een team van specialisten.

Hoe te duwen om pauzes te voorkomen?

Het is de moeite waard om je zorgen te maken over de veiligheid wanneer de baby vol vertrouwen vooruit begint te gaan, zonder terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie. In dit geval kan een vrouw breken. Zodat het hoofdje van de baby niet te snel naar voren beweegt, steekt de verloskundige drie vingers in de vagina.

Bevalling - het doet pijn, het proces kan veel ongemak veroorzaken. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat je uiteindelijk het meest waardevolle geschenk op aarde krijgt: je kind, je kleine bloed! Om alles te laten slagen, moet je je van tevoren voorbereiden, speciale cursussen volgen. Ook moet men het advies van specialisten tijdens de bevalling niet negeren - ze zullen u altijd vertellen hoe u moet duwen en ademen. Wees niet bang voor de bevalling, dit is een natuurlijk proces en beschadigt, met de juiste aanpak, het lichaam op geen enkele manier.

Video: Zwangere aanraaktechniek