Hoe de borstvoeding te verhogen tijdens het geven van borstvoeding

Elke moeder maakt zich zorgen over haar kind - is de baby het zat, is er genoeg melk voor hem? Dit geldt vooral in de eerste zes maanden van het leven, omdat de baby geen andere voeding krijgt, bovendien kan hij niet praten over zijn ongemak en honger. Moedermelk is de beste voeding voor een baby van het eerste levensjaar. Borstvoeding - dit zijn antilichamen die de immuniteit van een kind creëren tegen een groot aantal ziekten. Het belang van moedermelk is moeilijk te overschatten, daarom proberen veel vrouwen op alle mogelijke manieren een baby minstens een jaar te voeden. Maar dit is niet altijd eenvoudig en één wens is niet genoeg. Borstvoeding is een echte wetenschap, als je dat onder de knie hebt, kun je de hoeveelheid voedsel voor de baby vergroten.

Hoe de borstvoeding zo te organiseren dat er veel melk is

Een goede organisatie van borstvoeding is het halve werk. De natuur heeft immers voor alles gezorgd - als alles intuïtief wordt gedaan, met liefde en schroom voor het kind, zal er veel melk zijn. Het is moeilijk om zelf de juiste voeding te organiseren, vooral als de baby de eerste is en de vrouw nooit persoonlijk heeft gezien hoe de baby wordt gevoed. Een kinderarts, een borstvoedingsadviseur of gewoon een ervaren moeder die deze moeilijke weg is gegaan, kan hierbij helpen. Het is wenselijk dat de vrouw een baby kreeg en dat ze een voorbeeld kon laten zien van de juiste opname, enz. Hier zijn een paar regels voor een goede lactatie.

1. Voeden op afroep. Het hormoon prolactine, dat alleen wordt aangemaakt als de baby aan het zuigen is, is verantwoordelijk voor de moedermelk. Dat wil zeggen, hoe meer de baby de borst zuigt, hoe meer melk er wordt geproduceerd. Als de borst dubbel wordt gezogen (in het geval van een tweeling), heeft de moeder zeker genoeg melk voor beide kinderen. Daarom moet je het kind de kans geven om zo lang en vaak te zuigen als hij wil. Beperk de voedertijden of andere frames niet. Zodra de baby wispelturig is of begint te zoeken naar de borst, geef hem dan aan hem. Vooral deze regel moet worden gevolgd in de eerste paar weken na de geboorte, wanneer het eten alleen maar beter wordt.
2. Rustig Een ander hormoon dat betrokken is bij de melkproductie is oxytocine. Hij is niet verantwoordelijk voor de ontwikkeling zelf, maar voor de levering van het product aan het kind. Dat wil zeggen, wanneer de baby begint te zogen, helpt oxytocine hem hierbij door de melk langs de kanalen te verplaatsen. De aanmaak van dit hormoon wordt beïnvloed door de psychologische toestand van de moeder. Angst, stress, depressie, nerveuze schokken, gevoelens - dit alles kan het niveau van dit hormoon aanzienlijk verminderen. Als gevolg hiervan zal de baby zogen, maar er wordt geen melk aan afgeleverd, omdat er geen oxytocine is. Mensen zeggen dat na dergelijke situaties "melk weg is". Je moet goed nadenken over je gevoelens en je nergens zorgen over maken.
3. Ochtendvoedingen. Artsen hebben lang bewezen dat het grootste deel van prolactine in de vroege ochtenduren wordt geproduceerd. Daarom is het erg belangrijk om de baby op dit moment zo vaak mogelijk een borst te geven. De concentratie van prolactineproductie wordt waargenomen van 03.00 uur tot 08.00 uur. Als je de baby op dit moment op de borst legt, zal de hoeveelheid melk toenemen. Breng het kind naar u toe om de nachtrust niet te verstoren. Dit is een andere belangrijke voorwaarde voor een goede lactatie. Het kind moet 's nachts zo vaak op de borst worden aangebracht als hij wil. Mam, die heeft geleerd om de baby liggend te voeden, zal niet eens echt wakker worden - ze zal borsten aanbieden als ze half slaapt en zichzelf uitrusten. Moeders slaap en goed humeur zijn tenslotte ook belangrijk.
4. De juiste grip. Het correct vangen van een borst is een effectieve uitputting van melk.En als er veel melk wordt afgetapt, zal het tij er in overvloed zijn. Bij onjuiste opname stimuleert het kind alleen de tepel, het wordt een beetje leeggemaakt, het kind verhongert, er wordt geen prolactine geproduceerd. Om dit op te lossen, houdt u bij hoe de baby op de borst wordt aangebracht. Het is erg belangrijk dat de hele tepelhof van de tepel zich in de mond van de baby bevindt. In dit geval bevindt de tepel zich in het midden van de tong en worden alle melkkanalen gestimuleerd. Melk zuigen is dus gemakkelijker.
5. Lichamelijk contact. De hoeveelheid oxytocine neemt toe bij nauw lichamelijk contact met het kind. Daarom wordt de baby na de bevalling op het naakte lichaam van de moeder aangebracht. Huid-op-huid contact geeft een krachtige boost aan de melkproductie. Probeer je baby te voeden in een T-shirt en korte broek om in contact te komen met de buik en blote heupen van de baby.

Deze eenvoudige maar natuurlijke regels helpen u borstvoeding te geven en de melk te verhogen. Maar wat kan een goede lactatie voorkomen? Laten we proberen het uit te zoeken.

Vijanden van goede lactatie

Veel moeders maken zich soms zorgen dat melk minder wordt en het kind stopt met eten. Dit kan worden beoordeeld aan de hand van een kleine gewichtstoename, onvoldoende plassen. Als een kind minder dan 6 keer per dag schrijft, heeft hij uitdroging. Bovendien moet normale urine licht, bijna kleurloos zijn. Als het donkergeel is, heeft de baby niet genoeg melk.

Wat kan de vijand zijn van een goede lactatie? Ten eerste is het een dummy. De dummy heeft een andere vorm dan de fysiologische tepel. Voortdurend een dummy in zijn mond houdend, leert de baby de borst goed vast te pakken. Dat wil zeggen, na een dummy wordt het voor hem steeds moeilijker om elke keer de juiste hoeveelheid melk op te zuigen. Bovendien, om te voldoen aan de behoefte om te zuigen, houdt de baby een tepel in zijn mond, stimuleert hij de borst niet en produceert hij geen prolactine. Het lichaam denkt dat de behoefte aan melk is afgenomen en vermindert de hoeveelheid.

Het is erg belangrijk om uw kind geen extra water te geven. Als de baby 50 ml water dronk, kreeg hij geen 50 ml melk. Niet alleen verliest de baby aan voeding, dus de volgende keer zal de borst (figuurlijk gesproken) 50 ml minder melk ontwikkelen. Door baby aan water toe te voegen, vermindert u de zuigactiviteit. Het is alleen nodig om de baby in extreme gevallen af ​​te maken - in geval van vergiftiging, voor het uitwassen van giftige stoffen uit het lichaam en tijdens uitdroging.

Een andere vijand van goede lactatie is suppletie. Veel moeders, die geloven dat hun baby honger lijdt, haasten zich naar de winkel voor het mengsel. Dit is fundamenteel onjuist. Als u de baby aanvullende voeding begint te geven, is dit beladen met een volledige afstoting van de borst. Dat wil zeggen, de baby begrijpt dat een fles met een grote opening veel gemakkelijker te zuigen is dan de borst van mijn moeder. De volgende keer draait hij zich gewoon weg van de borst, zuigt haar een beetje en begint een fles huilen te eisen. Als u nog steeds hoopt om borstvoeding terug te brengen, kan dit goed worden gedaan.

Nestmethode

Als je merkt dat er weinig melk is, stopt de baby met eten, huilt vaak en maakt ze een beetje, haast je niet om over te schakelen op kunstmatige voeding. U kunt de nestmethode proberen. In dit geval is het noodzakelijk om de melkproductie te verhogen door continu in de buurt van het kind te blijven. Het is noodzakelijk om hem zo vaak mogelijk borsten te geven, lichamelijk contact te maken, veel en vaak te voeden, vooral in de ochtenduren. Maak je geen zorgen dat de borst zacht en los wordt - dit is normaal. De methode heet nesting, omdat je altijd in de buurt van het kind moet zijn. Voor deze periode heb je een assistent nodig voor huishoudelijke taken. Deze methode helpt u de borstvoeding te herstellen en de lactatiecrisis te overwinnen. Het gebeurt wanneer de baby een scherpe groeisprong maakt, het kind meer melk nodig heeft en de hoeveelheid prolactine de stijgende behoeften niet bijhoudt.

Hoe de hoeveelheid melk te verhogen

Naast deze basiskennis is het erg belangrijk om aan nog enkele voorwaarden te voldoen die nodig zijn voor een goede lactatie.

1. Lekker eten. Volgens grootmoeders mag mam niet voor twee eten. Anders zal ze later klagen over een slecht figuur en kleine dingen in de kledingkast. De hoeveelheid voer heeft geen invloed op de hoeveelheid melk, maar de kwaliteit van dit voer is echt heel belangrijk. Dat wil zeggen, hoeveel u ook eet, het maakt uit wat u eet. Voedsel moet gevarieerd zijn - granen, groenten, fruit, zuivelproducten, vlees, vis. Het is erg belangrijk dat het voer een hoge voedingswaarde heeft - met veel vitamines en mineralen. Eet noten en honing, appels en bananen, gekookt vlees en natuurlijke oliën zodat melk voedzaam en rijk aan vitamines is. Onthoud echter dat een nieuw product een klein beetje moet worden gegeten om ervoor te zorgen dat het kind geen allergische reactie en koliek krijgt.
2. Voldoende drank. Waar komt melk vandaan als een vrouw niet genoeg vocht binnenkrijgt? Maar meestal gebeurt dit onvrijwillig - de moeder zelf heeft dorst en drinkt veel. Er moet minimaal twee liter water per dag worden gedronken. En niet alleen water, maar ook vloeibare soepen, thee, compote. De vloeistof moet warm zijn - het veroorzaakt opvliegers van melk.
3. "Kunstmatige" toename van de hoeveelheid moedermelk. Dit omvat een verscheidenheid aan theeën om de borstvoeding te verhogen. Ze bevatten afkooksels van kruiden zoals karwijzaad, citroenmelisse, kamille, paardenbloem, verbena, fenegriek, klaver. U kunt zelf afkooksels bereiden of kant-en-klare vergoedingen kopen bij de apotheek. Veel artsen zijn het er echter over eens dat deze theeën nutteloos zijn. Hier wordt een placebo geactiveerd, dat wil zeggen dat de vrouw tevreden is dat ze het probleem heeft opgelost door thee te kopen. Ze kalmeert, haar humeur verbetert, wat betekent dat het hormoon oxytocine weer normaal wordt en dat er meer melk is. Dit komt door het "effect" van dergelijke drankjes. Drink zorgvuldig alle kruiden vergoedingen, ze kunnen het lichaam beïnvloeden - zowel moeder als kind.

Deze basiskennis helpt je deze moeilijke periode te overleven en de hoeveelheid melk op natuurlijke wijze te vergroten.

'Heb ik genoeg melk?' - Deze vraag wordt door bijna elke vrouw minimaal één keer gesteld gedurende de gehele periode van borstvoeding. Artsen zeggen dat slechts 3% van deze vrouwen hun baby om objectieve redenen niet kan voeden. In andere gevallen is de vestiging van borstvoeding heel goed in staat om het probleem op te lossen.

Video: hoe de borstvoeding te verhogen