Knær har vondt etter fødsel - årsaker og behandling

Smerter i kneleddene er et ubehagelig symptom som forstyrrer daglig aktivitet, forhindrer søvn, utmatter kroppen. Ofte, på grunn av slike smerter, kan en person ikke delta i det vanlige fysiske arbeidet, noen ganger til og med gå. Ofte oppstår smerter i kneleddene hos gravide eller nylig fødte kvinner. I dette tilfellet kan det forstyrre det normale løpet av fødsel, og etter det - tilstrekkelig omsorg for barnet.

Hvordan er kneleddet, og hvorfor gjør det vondt?

Kneleddet er plassert i krysset mellom tibia og lårbenet. Den fremre menisken beskytter dem, eller den såkalte kneskålen. Når du beveger deg i leddet, beveger koppen seg med det myke vevet. Alle bein på siden mot leddhulen er dekket med synoviale membraner. De gir gliding av bein i forhold til hverandre. Det er alltid en liten mengde væske i leddhulen. Det gir demping av leddet.

Smerte kan oppstå hvis en av leddets anatomiske strukturer er forstyrret. For eksempel med en tynning eller tykning av synovialmembranen, en inflammatorisk forandring i synovialvæsken, friksjon av beinene mot hverandre, tynning av beinvevet, forskyvning av menisken.

Årsaker til leddsmerter under graviditet og etter fødsel

Ledsmerter kan dukke opp allerede før graviditet. I dette tilfellet er årsaken ikke relatert til denne tilstanden, men det er en faktor som forverrer smertene. I andre tilfeller begynner leddene å gjøre vondt, som før det var helt sunt. Hvorfor skjer dette?

Som oftest er årsakene til dette symptomet som følger:

1. Revmatisme. Dette er en autoimmun sykdom som oppstår hos noen mennesker etter sår hals eller skarlagensfeber. Dessuten kan ovennevnte smittsomme sykdommer overføres selv i barndommen, men revmatisme vil forbli livet ut. I denne sykdommen anser kroppen sine vev som fremmed og produserer antistoffer mot dem. Disse antistoffene induserer betennelse i bindevevet i kroppen. Oftest påvirkes det valvulære apparatet i hjertet og leddene. En reversibel betennelsesreaksjon utvikler seg i leddene. Med forverring av revmatisme begynner de å gjøre vondt. Under graviditet blir immunresponsen pervers, fordi leddene skader oftere.
2. Revmatoid artritt Det er også en autoimmun sykdom, men den er ikke forbundet med den smittsomme prosessen. Antistoffer i kroppen er genetisk bestemt og vises spontant. Revmatoid artritt påvirker sjelden kneleddene, oftere på grunn av det hender vondt. Noen mennesker har imidlertid atypisk lokalisering av betennelse i kneleddet. Samtidig blir han gradvis immobilisert. Symptomene forverres også under graviditet.
3. Mangelen på mineralelementer. Dette gjelder først og fremst kalsium og fosfor. Med sin mangel endres strukturen og funksjonelle aktiviteten til bein, ledd, leddbånd og muskler. I dette tilfellet er det ofte dislokasjoner, subluksasjoner, brudd, forstuinger. Selv uten åpenbare skader kan ømhet observeres. Mangelen på disse mikroelementene er assosiert med deres økte utnyttelse, fordi alt som kommer inn i mors kropp nå er fordelt mellom henne og fosteret.
4. Vitaminmangel. Mekanismen ligner på mangel på mineraler. Den mest tolererte reduksjonen i kroppen er antioksidant vitaminer - askorbinsyre og tokoferol.
5. Endring i holdning. Under graviditet, med start fra andre trimester, gjennomgår holdningen til en kvinne endringer.Bøyer i ryggraden blir mer uttalt, noe som øker det mekaniske trykket på bena, inkludert knærne.
6. Vektøkning. Kvinnens kroppsvekt øker på grunn av det voksende fosteret og det økende volumet av fostervann. I tillegg går noen kvinner i vekt selv og begynner i tredje trimester. Normalt øker en kvinnes vekt under graviditet med 6-10 kg fra originalen. For noen når dette tallet 20-30 kg. En slik belastning på beina fører til det faktum at de støtdempende strukturer i kneleddet ikke takler deres plikter, og ødeleggelse av leddets anatomiske formasjoner oppstår. Alt dette gir smerter.

Alle symptomer som oppstår under graviditet vedvarer etter fødsel. I tillegg kan kneleddet bli skadet under fødsel, noe som også vil gjøre det smertefullt.

Hva du skal gjøre hvis knærne har vondt

Først må du bestemme årsaken til smertene, og deretter se etter måter å eliminere den på. Terapeutisk taktikk kan være som følger:

1. Antiinflammatoriske medisiner. De er foreskrevet for enhver etiologi av dette symptomet. Oftest brukes diklofenak, voltaren, ibuprofen. Legemidler kan tas oralt, injeksjoner, og brukes også lokalt i form av salver. Dessuten har de også en smertestillende effekt.
2. Immobilisering. Ved dislokasjoner og subluksasjoner anbefales full eller delvis immobilisering (immobilisering) av det tilsvarende leddet. Bruk spesielle dekk eller lengter for å gjøre dette.
3. Diuretika. Det er foreskrevet hvis det i tillegg til smerter er betydelig hevelse i vevene. Diuretika fjerner overflødig vann fra kroppen og reduserer hevelse.
4. Glukokortikoider. Tildel med revmatisme og revmatoid artritt. De reduserer alvorlighetsgraden av autoimmune reaksjoner. I tillegg, med ødem, kan de også brukes til å redusere vaskulær permeabilitet.
5. Cytostatika. Tilordne unntaksvis med autoimmune sykdommer som ikke blir stoppet av glukokortikoider.
6. Kalsium og vitamin D Kalsium er nødvendig for å styrke leddbånd, muskler og bein. Dette vil redusere smerter og redusere sannsynligheten for skade. D-vitamin er nødvendig for at kalsium skal bli absorbert bedre av kroppen.
7. Askorbinsyre og tokoferol. Som allerede nevnt er antioksidant vitaminer essensielle for kroppen. Inkludert skjøter. Mottaket deres er som regel foreskrevet til alle ammende mødre.

Forebygging av smerter

Forebygging av sykdommen er mye mer effektiv og økonomisk enn behandlingen av den. For ikke å skade leddene, er det nødvendig å utføre følgende tiltak:

1. Fysioterapiøvelser. Yoga er spesielt nyttig for gravide. Det er spesielle asanas designet for å bli utført på bestemte tider av graviditeten. Etter fødselen kan du også gjøre yoga eller gjøre generelle styrkeøvelser.
2. Tar multivitaminer for gravide. Som regel er slike medisiner foreskrevet til alle. De inneholder daglige doser av alle vitaminer og de viktigste sporelementene.
3. Kontroll av kroppsvekt. Det er en myte om at alt som en mor spiser under graviditet og amming er nødvendig for barnet. Babyen trenger faktisk ikke alt. For eksempel er søt og fet til og med skadelig for ham. I tillegg påvirker økningen i masse negativt funksjonen til forskjellige kroppsstrukturer. Muskel- og skjelettsystemet under disse forholdene lider betydelig.

Dermed kan vi konkludere med at smerter etter fødsel kan skyldes patologi under graviditet eller traumer ved fødsel. Samtidig oppstår det både på grunn av forskjellige sykdommer, som oftest autoimmun, og med feil livsstil hos den fremtidige moren. Behandlingen av en slik patologi avhenger av årsakene til dens forekomst, men det er medisiner som er foreskrevet til alle. Det anbefales å begynne tidlig forebygging av smerter i kneleddene.

Video: en fantastisk øvelse for kneleddene