Depresjon hos kvinner - årsaker, symptomer og behandling

Fra tid til annen føler hver person unødvendig melankolsk eller trist, men disse følelsene er midlertidige og forsvinner etter noen dager. Når en kvinne har en depressiv lidelse, forstyrrer det hverdagen hennes og normalt arbeid, gjør henne vondt og alle de som bryr seg om henne. Depresjon er en vanlig, men alvorlig sykdom, og de fleste som lider av den trenger kvalitetsbehandling.

Depresjon rammer både menn og kvinner. Men hos kvinner blir denne tilstanden diagnostisert oftere. Mange kvinner med depressiv sykdom har aldri søkt behandling, selv om det i de fleste tilfeller vil være svært nyttig.

Årsaker til depresjon hos kvinner

Depressive lidelser forekommer ofte hos kvinner uten åpenbar årsak. De kan være forbundet med:

• fortvilelse;
• noen hindringer i livet;
• daglige vansker;
• eller eksponering for visse medisiner.

Ulike faktorer bidrar til utviklingen av en depressiv tilstand:

• genetisk;
• biologiske;
• kjemisk;
• hormonell;
• miljø;
• psykologisk;
• og sosiale faktorer.

Hvis en kvinne i familien tidligere har opplevd tilfeller av depresjon, vil hun ha økt risiko for denne sykdommen. Genetiske studier har vist at risikoen for denne tilstanden er assosiert med en kombinasjon av flere gener med miljøfaktorer eller en rekke andre faktorer.

Biologiske faktorer

1. Premenstruelt syndrom. Svingninger i hormoner kan forårsake premenstruelt syndrom, som er preget av irritabilitet, tretthet og sterke emosjonelle reaksjoner. Rundt 70% av kvinnene klager over slike symptomer, ledsaget av mer eller mindre smerte.
2. Graviditet. Tallrike hormonelle forandringer som oppstår under graviditet kan føre til depresjon, spesielt hos sensitive kvinner. Infertilitet eller uønsket graviditet kan også påvirke utviklingen av denne sykdommen.
3. Postpartum depresjon. Mange unge mødre lider av dårligere humør. Dette er en normal reaksjon som vanligvis tar flere uker. I noen tilfeller kan denne prosessen ta lengre tid og bli deprimert. Denne formen for sykdommen er kjent som postpartum depresjon og er forårsaket av hormonelle forandringer.
4. Menopause og perimenopause. Kvinner er mer utsatt for depresjon under perimenopause - perioden før overgangsalderen. I løpet av denne tiden forekommer alvorlige endringer i kjønnshormoner.

Sosiale og kulturelle faktorer

1. Ansvar. Kvinner blir ofte overbelastet med daglige plikter. Jo flere kvinner spiller forskjellige roller (mor, kone, ansatt), jo mer utsatt blir hun. Depresjon rammer ofte kvinner som ikke har støtte i hverdagen. Derfor er enslige mødre tre ganger større sannsynlighet for å lide av nevrotisk depresjon enn gifte mødre.
2. Seksuelle eller fysiske overgrep. Det kan også forårsake depresjon hos kvinner. En høy prosentandel av pasientene er blant voldtektsoffer. Seksuell trakassering kan også føre til denne sykdommen.
3. Dårlig økonomisk situasjon. Enslige mødre er ofte i en dårligere økonomisk situasjon enn kvinner i deres andre sosiale grupper. Fattigdom er en stressfaktor som kan føre til depresjon.
4. Vanskelige følelsesmessige forhold. Skilte kvinner er mer utsatt for depresjon enn de som aldri har vært gift. Årsaken til en depressiv tilstand er ofte mangelen på nærhet og enighet med mannen sin.

Kjemiske prosesser og hormoner for depresjon

Kjemiske prosesser i hjernen anses som en veldig viktig faktor ved depressive lidelser. Moderne teknologier for hjerneavbildning, for eksempel magnetisk resonansavbildning (MRI), har vist at hjernen til pasienter med depresjon er forskjellig fra de hos sunne individer. De delene av hjernen som er ansvarlig for å regulere humør, tenking, søvn, matlyst og atferd har en tendens til å fungere unormalt. Men disse endringene er bare en konsekvens av sykdommen, og ikke årsaken.

Forskere studerer også effekten av kvinnelige hormoner som endrer seg gjennom livet. Studier har vist at hormoner direkte påvirker områder i hjernen som kontrollerer følelser og humør. Det er spesifikke perioder i en kvinnes liv som er av spesiell interesse. Dette er pubertet, fødselsdager, før, under og rett etter graviditet (etter fødsel) og perioden rett før og under overgangsalderen (perimenopause).

Preemenstrual dysforisk lidelse

Noen kvinner kan være utsatt for en type alvorlig premenstruelt syndrom kalt premenstrual dysforisk lidelse eller PMDD. I løpet av uken før menstruasjon lider de vanligvis av depresjon, angst, irritabilitet og humørsvingninger. Forskere studerer hvordan en økning og en syklisk reduksjon i østrogen og andre hormoner kan påvirke hjernekjemi og utbruddet av en depressiv tilstand.

Postpartum depresjon

Kvinner er spesielt utsatt for depresjon etter fødsel, når hormonelle og fysiske forandringer og et nytt ansvar for å ta vare på en nyfødt kan være svært vanskelig å tolerere. Mange nye mødre lider av kortvarige moderate humørforandringer, kjent som "postpartum tristhet." Men noen lider av fødselsdepresjon. Dette er en mer alvorlig sykdom som krever aktiv behandling og emosjonell støtte til en ung mor. I følge studier har kvinner etter fødsel økt risiko for forskjellige psykiske lidelser i mange måneder etter fødselen.

De viktigste symptomene på depresjon

Ikke alle kvinner med depressive sykdommer viser de samme symptomene. Videre kan graden av manifestasjon, frekvensen og varigheten av symptomene variere hos hver pasient. Symptomer på depresjon inkluderer følgende faktorer:

• vedvarende følelser av tristhet, angst eller en følelse av "tomhet";
• følelse av fortvilelse og håpløshet;
• pessimisme;
• angst og irritabilitet;
• skyld;
• tap av interesse for tidligere morsomme aktiviteter eller hobbyer;
• økt tretthet og mangel på styrke;
• lav konsentrasjon av oppmerksomhet;
• vanskeligheter med å ta beslutninger;
• søvnløshet eller veldig lang søvntid;
• en kraftig økning eller tap av matlyst;
• selvmordstanker, selvmordsforsøk;
• konstant følelse av ubehag, hodepine, kramper i magen (kolikk);
• problemer med fordøyelseskanalen.

Det viktigste symptomet på depresjon er en langvarig forverring av humøret og en generell mangel på glede i hverdagen. Hvis dette er ledsaget av mangel på energi og motivasjon for handling, samt lav eller negativ selvtillit, er dette grunnlaget for å gå til legen.Det må imidlertid huskes at sesongmessige humørsykdommer, vanligvis observert om høsten og vinteren, ofte ikke er tegn på sykdom. Sesongdepresjon er observert i svært sjeldne tilfeller.

Depresjonsbehandling

Depresjon, som en sykdom, vil i de fleste tilfeller ikke forsvinne på egen hånd. Det er mulig å takle denne sykdommen takket være en nøyaktig diagnose etablert av en kvalifisert lege og riktig valgt terapi, både farmakologisk og psykoterapeutisk. Ikke vær redd for behandlingen. Moderne medisiner forårsaker vanligvis ikke bivirkninger eller avhengighet. Med støtte fra slektninger og venner vil det være lettere å overvinne denne sykdommen.

Det første trinnet til riktig behandling er å oppsøke lege. Noen medisiner, for eksempel virus eller en skjoldbrusk lidelse, kan forårsake de samme symptomene som depresjon. I tillegg er det viktig å utelukke depresjon assosiert med en annen mental sykdom som kalles bipolar lidelse. Leger vil kunne stille en nøyaktig diagnose basert på resultatene fra en pasientundersøkelse, intervju med ham og laboratorietester.

En lege eller profesjonell innen mental helse vil foreta en fullstendig diagnostisk vurdering. Han bør få en fullstendig liste over de manifesterende symptomene på sykdommen. For eksempel, når de først dukket opp, hva er deres varighet, handlingsstyrke, om de dukket opp tidligere. Legen må vite om det har vært noen tilfeller av depresjon i pasientens familie før. Han vil også spørre om personen bruker alkohol eller rusmidler, og hva pasienten mener om død eller selvmord.

Så snart en nøyaktig diagnose stilles, velges et passende behandlingsregime. De vanligste behandlingene er medisiner og psykoterapi.

Legemiddelbehandling

Antidepressiva normaliserer funksjonen til kjemikalier i den menneskelige hjernen kalt nevrotransmittere, inkludert serotonin og noradrenalin. Andre antidepressiva regulerer hormonet som dopamin. Forskere har funnet ut at disse kjemikaliene påvirker humøret til mennesker, men er foreløpig ikke sikre på nøyaktig hvordan disse hormonene fungerer.

For alle typer antidepressiva, bør medisinen tas regelmessig, i henhold til anbefalte doser, i minst tre til fire uker, og noen ganger lenger. Først etter det vil det være mulig å oppnå full effekt av bruken av dem. En person bør fortsette å ta medisinen i den tiden legen har indikert, selv om han føler seg bedre for å unngå et tilbakefall av depresjon.

Avgjørelsen om å slutte å ta medisinen bør tas bare etter konsultasjon med legen, og bør utføres under hans tilsyn. Noen medikamenter bør stoppes gradvis slik at kroppen kan tilpasse seg. Selv om antidepressiva ikke er vanedannende, kan du oppstå tilbakefall hvis du plutselig slutter å ta dem.

I tilfelle den foreskrevne medisinen ikke gir ønsket effekt, bør pasienten være klar til å prøve et annet medikament. Studier har vist at personer hvis tilstand ikke forbedret seg etter å ha tatt det første stoffet, ofte ble kurert etter å ha byttet til et annet legemiddel eller supplert et eksisterende medikament med et nytt stoff.

Psykoterapi for depresjon

Det er flere typer psykoterapi som kan hjelpe de som lider av depressive lidelser.

Noen behandlinger er kortvarige (10 til 20 uker), mens andre er langvarige, avhengig av pasientens tilstand. Det er bevist at de to hovedmetodene for psykoterapi er effektive i behandling av depresjon. Dette er kognitiv atferdsterapi og mellommenneskelig terapi. Ved å lære nye måter å tenke og oppføre seg på hjelper denne behandlingen mennesker med å endre negativ tenkning og atferd.Terapi hjelper mennesker til å gjenkjenne og løse problematiske personlige forhold som kan forårsake eller forverre depresjon.

Psykoterapi kan være det beste behandlingsalternativet for mild til moderat depresjon. Men for alvorlige tilfeller eller for visse mennesker er dette ikke nok. Studier har vist at for ungdom kan en kombinasjon av medikamenter og psykoterapi være den mest effektive behandlingen mot alvorlig depresjon og redusere muligheten for at den dukker opp igjen.

Elektrokonvulsiv terapi

Før pasienten gjennomgår prosedyren, tar pasienten et muskelavslappende middel og får en kortvarig anestesi. Dermed føler en person ikke de elektriske impulsene som påvirker kroppen. Vanligvis blir en person utsatt for ECT flere ganger i uken, og han trenger ofte å ta et antidepressivt middel for å supplere behandlingsprosessen og forhindre tilbakefall. Noen mennesker trenger bare noen få ECT-økter, mens andre kan kreve periodiske behandlinger i ett år.

ECT kan forårsake noen kortsiktige bivirkninger, for eksempel desorientering og hukommelsestap. Men som regel forsvinner disse bivirkningene like etter behandlingen. Før du bestemmer deg for å bli behandlet på denne måten, bør du diskutere med legen mulige risikoer og fordeler.

Hvordan hjelpe en venn eller et familiemedlem som er deprimert?

Hvis du har en venn eller en som lider av depresjon, er det første du trenger å gjøre å hjelpe ham med å få en nøyaktig diagnose og behandling. Det kan hende du må følge en kvinne for å oppsøke lege. Støtt henne på noen måte slik at pasienten ikke nekter behandling. Noen ganger må du overbevise pasienten om å velge en annen type behandling, hvis det etter seks til åtte uker ikke er noen forbedringer.

I tillegg kan du gjøre følgende:

• snakk med en kvinne og lytt nøye til henne;
• tilby emosjonell støtte, vise forståelse og tålmodighet.

Kommentarer om selvmord skal aldri ignoreres, og slike ord må videreføres til terapeuten eller behandlende lege.

Be vennen eller familiemedlemet ta deg en tur, dra på utflukt eller delta på andre arrangementer. Hvis pasienten nekter invitasjonen, fortsett å prøve, men ikke legg press på ham. Påminn ham om at depresjon vil forsvinne over tid takket være behandling.

Hvor du kan søke hjelp

Hvis du opplever depresjon, kan du oppsøke familielegen din som vil gi nyttige tips om hvor du kan gå med et lignende problem. Psykiatere, psykologer, sosionomer kan også hjelpe med råd. Du kan gå til klinikker, psykiske helsestasjoner, psykiatriske avdelinger i sykehus og klinikker, lokale medisinske eller psykiatriske foreninger, sosiale støttegrupper.

Video: 11 måter å raskt komme ut av depresjon