Slik lager du raskt rødbeter i mikrobølgeovnen

Fordelen med å tilberede rødbeter i en mikrobølgeovn er muligheten til å spare maksimal mengde næringsstoffer. Denne metoden regnes som den raskeste, i motsetning til matlaging eller bakst. Takket være virkningen av mikrobølger dampes rødbeter raskere. Som et resultat av dette er det etter 15-20 minutter mulig å tilberede salater, snacks, første og andre retter på basis av dette. For å fullstendig overholde teknologien, må du følge trinnvise instruksjoner. La oss snakke om alt i orden, vurder effektive alternativer.

Metode nummer 1. Hele betene koke i mikrobølgeovnen

1. Velg fortrinnsvis unge prøver av middels størrelse, denne metoden vil bidra til å tilberede rødbeter så raskt som mulig. Hvis det er eldre rotgrønnsaker, vil det kreves mer tid for matlaging.
2. Bruk en passende varmebestandig plastbeholder. Ha en liten grønnsak i den. For disse manipulasjonene er en keramisk tallerken med en plastlokk egnet.
3. Skyll frukten grundig fra restene av skitt før du begynner å lage mat. For å forenkle oppgaven, gni rødbetene med en jernsvamp for å rengjøre oppvasken.
4. For å oppnå ønsket effekt, bruk en strikkepinne, stikk gjennom rotavlingen gjennom, lag rundt 20 hull. Plasser deretter rødbeter i en passende beholder for mikrobølgeovnen.
5. Hell i 80 ml. filtrert vann i en beholder med rotvekster, send inn mikrobølgeovnen. Dekk produktet med et lokk etter eget valg eller en kuppel.
6. Les bruksanvisningen for mikrobølgeovnen, velg en effektmodus på 850 watt. Still tidtakeren i 15 minutter. Valg av tid utføres etter størrelsen på grønnsaken og ovnens kraft.
7. Start prosedyren med 8 minutter, og kontroller deretter rødbeter, forleng tilberedningen om nødvendig. På slutten av manipulasjonene, avkjøl rotavlingen, skrell og begynn å tilberede.

Metode nummer 2. Kok rødbeter i mikrobølgeovnen på 15 minutter

1. Vask rødbeter grundig, klapp tørr med tørkepapir, kvitt vann. Plasser grønnsaken i en mikrobølgeovnbeholder, og tilsett 110 ml. filtrert vann.
2. Dekk beholderen med et lokk, send til mikrobølgeovnen. Sett strømmen til maksimal modus i omtrent 8 minutter. Etter angitt tid, sjekk rødbeter, snu om nødvendig.
3. Mos grønnsaken igjen den samme tiden. På slutten av manipulasjonen, hold rotavlingen i kammeret i cirka 12 minutter. Fjern deretter og bruk som anvist.

Metode nummer 3. Kok rødbeter i en pakke

1. Tilberedningsfunksjonen til denne metoden lar deg koke rotavlingen helt eller i kutt. Steketiden varierer avhengig av størrelsen på rødbetene (fra 8 til 15 minutter).
2. Vask rotavlingen, tørk den med tørkepapir. Legg den i en plastpose etter manipulasjonen. Bind opp polyetylen, etter å ha laget flere små hull i den.
3. Sett posen i mikrobølgeovnen, sett kraften til 800 watt. Du kan også bruke bakehylsen ved å gjøre de samme manipulasjonene.

Metode nummer 4. Kok rødbeter i et glassfat i mikrobølgeovn

1. I tilfelle du ikke har muligheten til å bruke polyetylen eller en hylse til steking, ta et glassfat. Dekk den keramiske beholderen med et plastlokk med et hull som vil bidra til å fjerne overflødig damp. Når du steker på denne måten, forblir rødbetsene mer saftige.
2. Vask rotavlingen, hakk i biter eller la hele være. Pierce grønnsaken med en strikkepinne, legg i en glassbeholder med en liten mengde vann. Still kraften innenfor 750 watt. Steketiden vil direkte avhenge av størrelsen på rotavlingen eller hakkede stykker.
3. Steketid er fra 6 til 15 minutter. Når du koker en grønnsak, må du kontinuerlig overvåke prosessen, gjennomføre jevnlig hull med en kniv hvis rotavlingen er hel. I noen tilfeller leveres tilberedningen av grønnsaker i mikrobølgeovnen av produsenten. Det er nok å gjøre seg kjent med bruksanvisningen, og deretter fortsette med matlaging.

Metode nr. 5 Kok rødbeter i mikrobølgeovn i biter

Denne metoden for å tilberede rødbeter er rettet mot å tilberede store eller gamle rotvekster som må hakkes.

1. Skyll grønnsaken grundig, skrell. Hakk rødbetene i flere små biter. Mulig måte å terge riktig størrelse på salaten.
2. Send hakkede rødbeter i en passende beholder eller polyetylen. Hvis du bruker en beholder, hell 90 ml i den. filtrert vann. Dette trekket vil skape effekten av et dampbad.
3. Hvis du bruker en bakehylse, hell også i væske og lag hull på toppen av posen for å drenere dampen. Når du steker i en glassbeholder, må du dekke det til med lokk med en ventil.
4. Sett mikrobølgeeffekten til maksimalt, i denne modusen vil rødbeter koke om 6-12 minutter. Tiden varierer etter størrelsen på brikkene. På slutten av prosessen, avkjøl rødbeter, bruk som anvist.

Metode nummer 6. Kok rødbeter i mikrobølgeovnen i marinaden

1. Skyll grønnsaken grundig, skrell og hakk i terninger. Rør inn en separat beholder på 25 ml. eple cider eddik og litt krydder etter din smak.
2. Kombiner marinaden med rødbeter, legg i en beholder for en mikrobølgeovn. Dekk til med en ventil for å fjerne dampen, sett den i mikrobølgeovnen. Still strømmen på maksimalt, vent i 12 minutter.
3. På slutten av den innstilte tiden, vent til rotavlingen er avkjølt. Tilsett olivenolje i grønnsaken eller bruk en annen bandasje etter smak.

Det er enkelt å tilberede rødbeter på en rask måte med en mikrobølgeovn. Følg visse regler, tilberedningsprosessen vil bli forenklet kraftig. Metoden for tilberedning i mikrobølgeovnen skiller seg ut ved at rotavlingen bevarer den maksimale mengden vitaminer og gunstige elementer, mens den forblir saftig.

Video: hvordan koke rødbeter i en mikrobølgeovn på 5 minutter