Hvordan lære å smile vakkert: nyttige tips

De fleste i den moderne verden drømmer om et vakkert sjarmerende smil. I forretningsmøter eller nye bekjentskaper regnes et slikt kriterium som en indikator på suksess og velvilje for en person. Å finne et vakkert smil er ikke vanskelig, selv til tross for noen nyanser. Vurder effektive måter å lære å gjøre dette på.

Ranger utseendet ditt

1. Bruk din egen refleksjon i speilet, smil på vanlig måte og frys. Nøkternt setter pris på alle feilene i utseendet.
2. Ta en titt på hvor mye du sliper, om tannkjøttet er synlig. Vurdere tennernes krumning og tilstand. Tren gjerne, ingen ser på deg.
3. Hvis synlige feil oppdages, kan du prøve å begrense smilet til leppene uten å utsette tennene. Hvis mulig, bruk tjenestene til en tannlege.
4. Først må du gjenopprette alle tenner hvis de mangler. Da, om nødvendig, ty til seler. Etter det skal du tennene hvite og lære å smile igjen.

Vær oppmerksom på leppene

1. Vær oppmerksom på leppens tilstand. Først av alt skal de se passende ut. Forsikre deg om at leppene alltid er i god form. De skal ikke ha sprekker og peeling.
2. Før du begynner å smile med full munn, må du passe på leppepleie. Påfør næringsrike kosmetiske stoffer. Drikk et kompleks av vitaminer, se etter ernæring.
3. Hvis du naturlig har tynne lepper, må du ikke fremheve dem med lyse leppestifter. Som et resultat av slike manipulasjoner er utsikten uestetisk og trassig.
4. Forsøk å understreke leppene med naturlige nyanser eller øke dem visuelt ved hjelp av spesielle blyanter. Ikke unnlater bruk av hygieniske leppestifter, leppeflyer i vind og kaldt vær.

Spektakulært smil på bildet

1. Ta vanen i enhver situasjon, til tross for humøret, for å kunne smile til kameraet. En fotoenhet tar opp en endring i humøret, som et resultat er bildet mislykket.
2. Husk en morsom hendelse i livet foran kameraet, et slikt trekk vil tillate deg å vise et naturlig vakkert smil på bildet uten usannhet. Øyne vil også bli forvandlet og glitre.
3. Lær deg selv å ikke fokusere på linsen, prøv å være rolig som du var i lykkelige øyeblikk av livet. Lær mer om hvordan du kan uttrykke følelser gjennom øynene.
4. I dette tilfellet er bildene lyse og livlige. Øv oftere nær speilet. Ta dine egne bilder om nødvendig. Deretter kan du visuelt evaluere alle nyansene.

Mann smil

1. Det sterkere kjønn ønsker også å finne et vakkert smil for å imponere det rettferdige kjønn.
2. Ansiktsuttrykk skal vise tilstanden til den indre verden fullt ut, ellers blir falsen i et strukket grimas æret.
3. Når de har å gjøre med et svakere kjønn, blir menn oppfordret til å smile uten å bomme tennene. Et slikt trekk vil etterlate en gåte i ansiktet, og derved interessere kvinnen.
4. I dette tilfellet bør øynene bokstavelig talt kaste gnister og forføre hjertets dame. Prøv å tenke på det gode, raffinerte, seksuelle.

Nydelig smil med tenner

1. Først av alt, vurder tilstanden til tennene. Uten dette viktige kriteriet er det umulig å lære å smile vakkert i full munn. Rådfør deg med en tannlege. Rett inn tennene og bruk hvitingsprodukter.
2. Under tannrestaurering bør du gjøre ansiktsuttrykk direkte.Gjennomfør daglig trening, lær det riktige og vakre smilet. Lær å ikke bare tennene.
3. Ikke bli motløs hvis resultatet ikke er synlig med det første. Det er verdt å være tålmodig og systematisk utføre de nødvendige øvelsene for å styrke ansiktsmusklene. Gi dem minst 15 minutter fritid.
4. Velg den mest passende metodikken for deg selv. Øv på ansiktsuttrykk hver dag. Etter å ha bestått en serie tester, prøv å bruke smileferdighetene på familie og venner. Se på reaksjonen fra folk, vær oppmerksom på kommentarer eller komplimenter. Ikke slutt å jobbe med deg selv.

Øvelser for et vakkert smil

1. Brett leppene med et rør og mate dem fremover, gjør sirkulære bevegelser, og utfør 5 repetisjoner i hver retning. Slapp av leppene.
2. Uklare i et smil så bredt som mulig, og hold på ekstreme punkter i 15-20 sekunder. Gå tilbake til startposisjonen. Utfør øvelsen 10-15 ganger.
3. Trekk tungen fram så langt som mulig, klem den med leppene, vent 5 sekunder. Gjør manipulasjonen 10 ganger.
4. Trykk leppene dine tett sammen, skap spenning og prøv å strekke dem fremover, som om du skulle plystre. Utfør 15 repetisjoner.
5. Fyll lungene med luft så mye som mulig, pust ut gjennom tett komprimerte lepper. Gjenta manipulasjonen 20 ganger.

Hva kan oppnås med et oppriktig smil

1. Ved hjelp av et oppriktig smil kan du enkelt inspirere til tillit fra den nye samtalepartneren.
2. Et søtt og sjenert smil vil bidra til å unngå et lite tilsyn på jobb eller på skolen. Alle barn bruker denne metoden.
3. Til tross for personlig fiendtlighet overfor noen mennesker, vær sympati. Lytt til en trist historie, del råd og smil oppriktig, heier på den andre personen.
4. Under stressende situasjoner, prøv å smile gjennom tårer. Et slikt signal overføres til hjernen, du ufrivillig begynner å komme deg ned og le.
5. Smil fast på jobb. De pågående manipulasjonene indikerer en selvsikker person. Ikke rart at alle vellykkede mennesker ved avslutningen av lønnsomme avtaler smiler dristig.

Praktiske anbefalinger

1. Øv foran speilet for å oppnå ansiktssymmetri. Smil så mye som mulig mens du styrker musklene. Etter litt tid med intensive manipulasjoner, blir ansiktet vant til. Resultatet vil bli tydelig.
2. Forsøk å alltid vise et strålende smil, sjarmerende andre. Gjør det fra et rent hjerte med lysende øyne. Ellers vil smilet se unaturlig ut og antyde ondskap.
3. Forsøk å bevilge midler til tannfeil. Til slutt kan du le høyt, ikke flau over noe. Du trenger ikke å skjule den oppriktige latteren på alle mulige måter, snu deg bort til siden eller gjemme deg bak hånden.
4. Etter tannoperasjoner, overvåke tennernes tilstand nøye. Påfør system bleking, gi opp dårlige vaner. Drikk mindre kaffe og svart te.
5. Ikke glem å holde leppene tonet. Bruk næringsrik kosmetikk i hverdagen. Gi opp vanen med å slikke leppene, spesielt i vinden.

For å få et fantastisk smil, må du prøve ganske hardt. Utfør ansiktsøvelser systematisk for å styrke musklene. Identifiser alle mangler, ta kontakt med en spesialisttannlege. Bli en selvsikker person, slutt å være sjenert. Etter å ha oppnådd et sjarmerende smil, må du ikke slutte å trene foran speilet, gjør også alle øvelsene.

Video: hvordan lære å smile