Hvordan slutte å bite neglene: nyttige tips

Det antas ofte at bare barn biter neglene. Men dette er ikke slik. Blant voksne er det også mange mennesker som fra tid til annen gir etter for denne dårlige vanen og biter neglene. Dette er en veldig dårlig avhengighet som kan forårsake alvorlig sykdom. En enorm mengde bakterier og skitt hoper seg opp under neglene. Og når en person biter neglene, kommer alt dette sykdomsfremkallende søppel gjennom munnen direkte inn i kroppen. Foruten det faktum at vanen er helseskadelig, er det å bite negler et veldig beklagelig syn. Strimlet, gnagd i roten, noen ganger blodige og flassende negler er langt fra et estetisk ideal. Det er derfor du trenger å bli kvitt vanen, og så snart som mulig. Men først, la oss prøve å finne ut årsakene til denne oppførselen.

Hvorfor biter en mann neglene

Mange tilskriver denne oppførselen til en vane som han alltid gjorde, og som nå med glede biter neglene. Men før skrev folk i buksene og visste ikke hvordan de skulle snakke. Men over tid lærte han mye og begår ikke dumere handlinger. Så hvorfor er vanen med å bite neglene igjen? Hvorfor kan ikke voksne bevisst stoppe i sine handlinger?

1. Den vanligste årsaken til denne atferden er nevrologisk. Ofte biter en person neglene i en tilstand hvis han er bekymret, deprimert, bekymret. Noen i slike øyeblikk røyker, noen biter neglene - dette er normalt. Men for å lære bort en slik vane, må du ha frø med deg i et slikt øyeblikk. Noe ekstraordinært skjedde, ikke dra hendene i munnen, men få frøene. Og hendene er hele, og munnen er opptatt.
2. Noen mennesker biter neglene når de tenker på noe viktig. I slike tilfeller biter de vanligvis neglene på maskinen, etter å ha våknet allerede når alle fingrene har blitt bitt og gnagd.
3. Hvis keratinmangel observeres i kroppen, kan dette føre til en vane å bite negler, spesielt hos et barn. Spis mer gulrøtter for å kompensere for denne mangelen.
4. Svært ofte biter negler av ledighet. Hvis dette er akkurat din sak, trenger du ikke å kjede deg, men å finne en favorittvirksomhet som vil ta all din fritid.
5. Ofte begynner kvinner å bite neglene for å bli kvitt mindre ufullkommenheter. Her sprang burren ut, et stykke av neglen brakk. Dette er irriterende, og kvinnen prøver å gnage en bit av neglen, i håp om å rette opp situasjonen. Men forverrer det ofte, og gjør det enda verre.

I tillegg til det faktum at et enormt antall mikrober kommer inn i kroppen, sammen med neglebånd, kan denne vanen for alltid frata deg skjønnheten i neglene. Stadig gnaglede negler endrer formen på negleplaten. Den blir bred og kort. I tillegg forverres strukturen i selve neglen - den blir løs, sprø og tynn. Ofte er dette ledsaget av en skadet og smertefull neglebånd, hyppige utbrudd. Hvis du konstant biter neglene, må situasjonen endres, og så snart som mulig.

Slik slutter du å bite neglene

1. Hos kvinner fungerer følgende metode nesten 100%. Gå til skjønnhetssalongen og lag deg en kvalitetsmanikyr. Du vil bare være lei deg for å gnage slik skjønnhet, og hver gang vil du trekke deg selv. I tillegg vil ikke mengden av prosedyren tillate deg å returnere neglene til sin forrige tilstand. La manikyren på neglene være konstant slik at du ikke vil glede deg over neglene dine igjen. Og hvis du lager forlengelsen med akryl eller gel, vil du absolutt ikke ønske å bite et så solid materiale.
2. Prøv å være mindre nervøs, ta deg tid til å slappe av. Gjør avslappende bad, gå på massasje, lytt til rolig musikk. I dette tilfellet vil du ikke nå munnen med fingrene.
3. Hvis du vil kneble noe i kritiske og stressende øyeblikk, kan du bruke frø, en tannpirker, en fyrstikk, frukt, nøtter til dette.
4. Kvinner må hele tiden bære en neglefil og neglsaks. Dette vil bidra til å reagere i tide hvis neglen plutselig går i stykker eller det oppstår en burr.
5. Før du tar fingrene til munnen din, bør du tenke på de sykdomsfremkallende mikrober som kan forårsake utseende av ormer og ormer i kroppen din. Og larvene til disse ormene ligger sannsynligvis under neglene dine.
6. Oppta deg selv i det øyeblikket kjedsomhet kommer til deg. Du kan gjøre husarbeid, sitte på sosiale nettverk, lese en bok, spise, ta en tur med venner.
7. Krang med en av vennene dine om at du ikke kan bite neglene på en stund. Materielle verdier kan noen ganger være kraftig motivasjon.
8. For å huske hver gang om din vanskelige kamp med en dårlig vane, må du legge en ring på fingeren eller bare knytte en rød tråd. Når fingrene strekker seg inn i munnen din, vil en lys gjenstand minne deg om at du ikke kan bite neglene dine. I dette tilfellet må du vise vilje og forlate det øyeblikkelige ønsket.

Mennesker med denne dårlige vanen har bitt negler med mye sår og sår. Hendene til en slik person kan sees langveisfra - de ser motbydelige ut. Det blir spesielt ubehagelig hvis eieren deres er en sjarmerende kvinne eller en pen jente. En person som biter neglene ser ofte ut til å være nervøs, feig, taus, tett og usikker på seg selv. Er du en slik person? Vel selvfølgelig ikke! Og du må bevise det med vakre og velpleide negler! Men hva hvis de yngste medlemmene i familien din biter neglene?

Hvordan avvenne et barn fra å bite negler

Siden eldgamle tider har bestemødrene våre kjent mange tips til hvordan man kan avvenne et barn fra neglebitt. De smurte fingrene med hvitløk, pepper, jod og til og med strålende grønt. Du kan spre fingrene til et barn med en løsning av kloramfenikol. Den er veldig bitter og etterlater en lang ettersmak. Etter å ha prøvd disse fingrene en gang, vil ikke barnet ønske å trekke dem inn i munnen på lenge.

Blant moderne produkter kan en spesiell neglelakk bemerkes. Den påføres neglene, som en vanlig lakk, tørker og holder seg på dem i lang tid. Så snart babyen legger fingrene for munnen, vil han føle en ubehagelig bitter smak som ikke kan tolereres. Det er usannsynlig at han vil prøve en "godbit" en gang til.

Nevrologer sier at vanen med å bite et barns negler er assosiert med nervøse opplevelser. Tenk på hva som skjedde i babyen som kunne sette ham ut av balanse. Husk imidlertid at et barns problemer kan være like alvorlige som dine. Han kan være like bekymret for et tapt leketøy som deg på grunn av problemer på jobben.

Du skal ikke skjelle ut og trekke barnet hvis han biter neglene, ellers vil vanen bare forsterkes. Du må forsiktig tilby smulene for å spille nye spill, tegne, det vil si ta det.

Hvis en tenåring biter neglene, snakk med ham. Si at bittede negler ser uryddige og stygge ut. Jenta kan bli invitert til å gjøre den første manikyren. Gi gutten en jubelstum eller en utvider for å hjelpe ham med å ta hendene når fingrene strekker seg ut mot munnen. For å minne om at du kan forsegle neglene med et båndhjelp. Etter noen dager, når vanen er opprørt, vil ikke lappen være nødvendig.

Å bite neglene på hendene er ikke bare veldig skadelig og farlig, men også sinnsykt stygt. En mann med spikrede negler vil ikke bli intervjuet og vil sannsynligvis ikke appellere til medlemmer av det motsatte kjønn. Hvis du biter neglene, må du kvitte deg med det raskt. Dra deg sammen og bli kvitt den forferdelige vanen for alltid.

Video: hvordan du slutter å bite neglene