Hvordan stramme huden på hendene hjemme

Hver jente og kvinne streber etter å være velpleide, slanke og vakre. Av denne grunn går mange representanter for den vakre halvdelen på diett og ønsker å miste et par ekstra kilo. Kroppen har ikke tid til å tilpasse seg endringer, som et resultat av at kollagen ikke produseres raskt nok. Som et resultat avtar kroppsvekten, og huden mister sin elastisitet. Dette gjelder spesielt hoftene, magen og selvfølgelig hendene.

Årsaker til at huden sagges

• svak produksjon av kollagen og elastin;
• mangel på fysisk aktivitet;
• misbruk av salt, fet og søt mat;
• dehydrering av huden;
• plutselig vekttap;
• hyppig bruk av mono-dietter;
• overdreven kroppsvekt;
• alder;
• Genet.

Peeling for å forbedre hudens elastisitet

Peeling anses som den mest effektive måten å stramme huden på. Innkomne komponenter forbedrer produksjonen av kollagen og elastinfibre, som epidermis kommer i tone.

Prosedyren bør utføres 1 gang på 2-3 dager til du oppnår ønsket resultat. Før du skreller, må du først dampe huden. For å gjøre dette, ta et varmt bad. Vask av blandingen bare med kontrastvann (først kaldt, deretter varmt).

1. Havsalt. For å tilberede en skånsom sammensetning, ta 125 gr. fint salt uten urenheter og dufter. Hell i 85 ml. vegetabilsk eller olivenolje, tilsett 60 gr. rugkli eller havregryn. Rør blandingen til den er jevn, øs i håndflaten din. Masser problemområdet i omtrent 10 minutter.
2. Tang. Kjøp tangpulver på apoteket, ta 45 gr. sammensetning, tilsett 5 ml til den. eter ylang-ylang, 40 ml. ricinusolje. Hell 30 g. linfrø, elt og la stå i et kvarter. Spred massen på håndflatene, masser problemområdene. Forsøk å klappe på huden, før den mellom fingrene. Varigheten av prosedyren er 20 minutter.
3. Kaffe. For å forberede peeling trenger du 85 gr. kaffegrut, 50 gr. fett rømme, 65 gr. ris. Før kornene gjennom en kaffekvern eller kvern, bland alle ingrediensene i en masse. Påfør på huden, elt hver hånd i 7-10 minutter.
4. Naturlige oljer og estere. En fin måte å stramme huden på er å gni naturlige og essensielle oljer. Det første alternativet inkluderer grønnsak, mais, havtorn, ricinus og oliven. Til den andre - eter av geranium, ginseng, patchouli, jojoba, druefrø. Bland formuleringene sammen slik at 45 ml. naturlig olje sto for 7 ml. eter. Massér deretter blandingen inn i huden på hendene med masserende bevegelser, og behandle problemområder. Ikke skyll.
5. Pepper. Kjøp i en kosmetikkbutikk eller apotek 70 gr. rosa leire, fortynn den med vann til en pastalignende konsistens. Hell 20 g. varm rød pepper, 35 gr. knust havsalt. Distribuer produktet på hendene, vent til delvis tørking. Når dette skjer, begynn å fjerne komposisjonen, rull den med håndflatene.
6. Honning. Kombiner 125 g til en masse. honning (helst kandisert, tykk), 35 gr. malt gurkemeie, 40 ml. rørsukker, 35 ml. havtornolje. Dekk den forberedte massen med slapp hudområder, masser dem i omtrent 15 minutter.
7. Clay. Apoteket selger kosmetisk leire. Du må kjøpe rosa, hvitt, svart og blått. Ta 30 gr for å forberede massen til peeling. av hver sort, hell melk for å gjøre blandingen pastaaktig. Tørk platen av halv grapefrukt, slip den i pulver, hell den i leiren. Tilsett 65 ml.burdock olje, bland, gni problemområdene med den tilberedte blandingen i omtrent 10 minutter.
8. Mandler og valnøtter. Ta 65 gr. kaffegrut, tilsett 20 ml. vegetabilsk olje og 45 gr. havremel. Slip på en praktisk måte 7 stk. valnøtter og 10 stk. mandler. Bland alle ingrediensene, tilsett fettkrem, slik at massens konsistens ligner rømme. Dekk til huden, masser hver hånd i 10 minutter.
9. Sitrusfrukter. Skrell en appelsin og en grapefrukt. Sett plagen i ovnen, tørk, slip i en blender, kaffekvern eller mørtel. Tilsett saften av en sitron, øs produktet i håndflaten. Utfør massasje av problemområdene i tur og orden, peeling varighet - 30 minutter.
10. Vitamin A, E. Kjøp ampuller som inneholder vitamin A og E fra butikken; du må ta 2 stk. av hver komposisjon. Bland dem sammen, tilsett rødbetsukker. Ikke la krystaller oppløses, begynn å gni blandingen umiddelbart inn i huden. Elt, klyp og strekk huden. Behandlingsvarigheten for hver hånd er 7-10 minutter.

Kroppsinnpakninger

For å stramme huden på hendene, er det nødvendig å bruke en integrert tilnærming. Pakk først etter peeling for å forbedre effektiviteten. Prosedyren utføres i to måneder, med forbehold om daglig bruk av en av formuleringene.

1. Glyserin og chili. Ta 10 gr. malt chili (kan erstattes med 15 g. rød pepper), tilsett 35 g. rismel, 30 ml. glyserin, 45 gr. olivenolje og 3 ml. rosmarinester. Påfør blandingen på huden på hendene, pakk inn en fastfilm i 3 lag. Vent i 25 minutter, skyll.
2. Gelatin og kaffe. Fortynn 60 ml. vann 30 gr. spiselig gelatin, vent til blandingen svulmer. Tilsett 55 gr. kaffegrut, 35 gr. honning, bland, hell 20 ml. glyserin og to ampuller papaverin (selges på apoteket). Påfør produktet på huden, pakk hendene med en film, la stå i 1 time.
3. Sennepspulver. Brygg i kokende vann 30 gr. hakket burdockrot, la den brygge i cirka 25 minutter. Sil, legg til buljongen 30 gr. sennepspulver, 50 gr. havregryn medium sliping. Før den vaskede sitronen med skjesten gjennom en kjøttkvern. Koble alle komponentene sammen, dekk huden på huden med masse. Pakk deg inn med klamfilm, vent en halv time.
4. Leire og kanel. Bland sammen 45 gr. svart leire, 30 gr. malt kanel, 40 gr. honning. Tilsett 75 gr. valnøtter, tidligere malte du dem i pulver. Fortynn massen med et avkok av kamille eller svart te, hvis det viste seg å være for tykt. Påfør på huden med et tykt lag, fest med polyetylen, vent 40 minutter.
5. Alger. På apoteket finner du tang og ficus. For å tilberede blandingen må du ta 40 gr. pulver hver art av alger, og fortynn dem deretter med vann. For å forbedre effekten, kan du tilsette patchouli, furu eller thuja eterisk olje i en mengde på 5-7 ml. Blandingen påføres på problemområder med et tykt lag og eldes i omtrent en halv time.
6. Gress. Verktøyet brukes i form av en kompress fra infusjon av medisinske planter. Du trenger 30 gr. ryllik, 25 gr. rosmarin, 45 gr. kamille, 20 gr. eukalyptus. Brygg planter i 300 ml. kokende vann, la det brygge i 2 timer. Fukt gasbind i flere lag i infusjon. Bruk en kompress på hendene, la stå i 40 minutter.

Praktiske anbefalinger

1. I de fleste tilfeller sager huden på hendene på grunn av mangel på væske, av denne grunn anbefales det å drikke minst 2,6 liter. renset vann per dag.
2. Hvis hendene blir slapp fordi du har gått ned for mye vekt, normaliser kostholdet ditt, gjør regelmessig skrell og kroppsinnpakning.
3. Bruk vanen med å gå på treningsstudioet eller gjøre øvelser hjemme. Alt vil gjøre: arbeid med manualer, armhevinger, pull-ups, hoppetau.
4. Massasje problemområder når som helst.Det er nok å berøre huden mellom fingrene inntil rødhet. I dette tilfellet, ikke glem å smøre hudene med en krem ​​som forbedrer tonen.
5. Avvis helt fet mat som gjør fettlaget på hendene tykkere. Ekskluder salte retter fra menyen, de holder på væske.
6. Spis riktig frokost (havregryn, bær eller cottage cheese). Forskere har gjentatte ganger bevist at mangelen på frokost er årsaken til tapet av hudelastisitet. Dette gjelder ikke bare hendene, men for hele kroppen.

For å øke tonen og stramme slapp hud er det nok å gjøre peeling og kroppsinnpakning hver annenhver dag. I dette tilfellet vil fysiske øvelser som er rettet mot å trene triceps og biceps, ikke være overflødige. Husk å drikke nok daglig vann til å fukte huden din.

Video: rynkemaske på hendene