Hvordan gjøre vekttap vikle

Slankeinnpakninger påvirker alle problemområder, som ofte blir utsatt for cellulittutseende. Låper, hofter og mage mister raskt elastisiteten. Dette aspektet er forårsaket av nedsatt blodsirkulasjon, ansamling av salter og væske i huden og utilstrekkelig fysisk aktivitet. Spesielt nyttige innpakninger vurderes for de som jobber på kontoret, og bruker også mye tid på å sitte. For å gå ned i vekt og stramme silhuetten, er det viktig å følge prosedyrens regler.

Nyttige egenskaper for slankeinnpakninger

Prosedyren der kroppen er pakket inn i bandasjer, et ark eller en klamfilm kalles thalassoterapi.

1. Teknikken er designet for å fjerne salter, giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Ved hjelp av innpakninger forbedres metabolske prosesser i vevet i det behandlede området og innen 7-10 cm rundt det. I tillegg tillater hjemmeformuleringer deg å fjerne opptil 4 cm fra midjen i en økt, bli kvitt puffiness og væske, eliminere cellulitter.
2. Slankeinnpakninger gjøres gjennom varmeeksponering (varm) eller en kald syklus. I det første tilfellet blir sammensetningen for påføring på huden oppvarmet til 38-40 grader. Det andre alternativet har romtemperatur eller under grensene med 5 grader.
3. Ofte er grunnlaget for innpakningssammensetningen salt, honning, sennep, varm pepper (chili), tang, bord- eller epleeddik, sitronmelisse og mynte, essensielle oljer, leire, kanel, etc. En så bred liste lar deg påvirke de nedre lagene i huden, fjerne væske og brennende fett.
4. Det antas at de kalde syklusinnpakningene er rettet mot å bekjempe cellulitter og andre hudregler. Mens varm thalassoterapi eliminerer ekstra centimeter fra midjen, sidene, hoftene.
5. Hovedformålet med vekttapsinnpakninger er å øke hudens elastisitet, fjerne effekten av appelsinskall, bryte ned salter og fjerne overflødig væske. Som et resultat av slike prosedyrer akselereres alle biokjemiske prosesser i kroppen, blodstrømmen øker og fettnedbrytning skjer.
6. Personer med åreknuter anbefales å øke temperaturen i sammensetningen gradvis, derfor er det mer lurt å gjøre innpakninger i den kalde syklusen. På grunn av dette vil fartøyene og kapillærene være klare for en kraftig endring i "klimaet".
7. Nyttige egenskaper og det endelige resultatet avhenger av sammensetningen for innpakningene. For eksempel handler alger ganske dypt. Etter 8-10 økter ser kroppen slankere ut, den etterlater seg opptil 8 cm fra problemområder.Det er imidlertid viktig å forstå at vekttap skyldes mer uttak av væske, og ikke nedbrytning av fettvev.
8. I tillegg til å gå ned i vekt, har innpakning av kroppen med bandasjer eller en film en helbredende effekt på alle fronter. Immunsystemet styrkes, hudfargen forbedres, humøret stiger. Vev får alle fordelaktige enzymer som er nødvendige for hydrering og ernæring.

Typer slankeinnpakninger

1. Kald innpakning. Sammensetningen innsnevrer kapillærene, gir enkel avkjøling. Indre organer begynner å arbeide i et akselerert tempo, prøver å varme kroppen. Som et resultat blir blodet renset naturlig, og ikke gjennom avløpet. Denne arten er indikert for personer med åreknuter og vaskulære nettverk, siden blandingen varmes opp jevnt.
2. Varm vikling. Massen for distribusjon over kroppen forvarmes, deretter pakkes en film over den.På grunn av den termiske effekten blir huden renset gjennom porene, blodstrømmen akselereres og nedbrytningen av fett begynner. Vekttap bestemmes ved å berike celler med oksygen. De mest effektive innpakningene med varm syklus anses som honning og pepper.

Kontraindikasjoner til innpakningene

• graviditet;
• kjønnsykdommer (gynekologi);
• svulster av hvilken som helst art;
• individuell intoleranse av komponenten for innpakning;
• brudd på nyrene og leveren;
• ustabilt arbeid i hjertemuskelen.

Viktig!
De angitte kontraindikasjonene er universelle for alle typer innpakninger. Imidlertid er det forbud mot prosedyrer med varm syklus hvis du:

• åreknuter;
• en stor ansamling av sprengende kapillærer under huden;
• tromboflebitt;
• feber (feber, feber);
• svimmelhet;
• allergi mot komponentene i blandingen.

Funksjoner ved å utføre slankeinnpakninger

1. Innpakking er et enormt stress for kroppen. Prosedyren skal ikke utføres for ofte. Utfør manipulasjoner to ganger i uken for å oppnå ønsket resultat.
2. For å øke effektiviteten, kombiner kroppsinnpakning med riktig ernæring, fysisk aktivitet, bruk av retningsgivende midler (fra cellulitter, etc.).
3. Før taloterapi kan du ikke spise på 2 timer. Det samme gjelder tiden etter prosedyren.
4. Terapi gjennomføres på kveldstid (18.00-21.00). Denne perioden tildeles aktivisering av alle metabolske prosesser i kroppen, vekttap vil være raskere.
5. Varm huden før du pakker inn kroppen. Ta et bad eller dusj, gni grundig med en vaskeklut. Sørg for å behandle områdene for krattomslag slik at sammensetningen trenger dypt.
6. Massen er fordelt over problemområdene i huden med et tykt lag. Da kan du snu filmen. Gjør 4-5 omdreininger, ikke stram polyetylen for mye, for ikke å redusere blodsirkulasjonen.
7. Etter innpakning, bruk ull eller andre varme klær. Gå husarbeid eller legg deg til ro.
8. Handlingen til de varme syklusinnpakningene begynner i det øyeblikket når huden baker behagelig. Ved alvorlig brenning, fjern båndet / bandasjene og ta en kald dusj.
9. Før du bruker innpakningen første gang, må du utføre en individuell intoleransetest. Fordel først komposisjonen til albuen, bøy i en halv time og skyll. I mangel av flekker og kløe, fortsett med manipulasjon.
10. Etter å ha fjernet produktet, ta en kontrastdusj, gni huden med en myk vaskeklut. Påfør rettet lotion på en våt kropp og gni godt.

Cold Slimming Wrap

Som nevnt tidligere, i løpet av den kalde syklusprosedyren, blir giftstoffer eliminert ved hjelp av indre organer. Nyrene og leveren blir behandlet med dem, på grunn av dette blir blodet renset. Fettforekomster brennes når kroppen prøver å holde varmen. Ofte utføres kalde innpakninger ved hjelp av eddik, alger, essensielle oljer, salt, pepper. Etter påføring av produktet er det ikke nødvendig å pakke kroppen med varme klær.

Grapefrukteddik og eter
Bruk bord, eple eller vineddik med en konsentrasjon på 6%. Fortynn sammensetningen med vann, og observer forholdet 1: 4. Tilsett 4-6 dråper grapefrukt eller essensiell sitrusolje til løsningen. Spre blandingen på problemområder i huden og gni. Du kan dempe bandasjene i løsningen og deretter pakke dem inn. Fullfør prosedyren ved å pakke inn med fastfilm. Eksponeringstiden er 1 time.

Laminaria og mineralvann
Tang selges på apoteket, kjøp 100 gr. pulversammensetning. Fortynn den med glitrende mineralvann, og følg proporsjonene i instruksjonene. La blandingen stå i 2 timer, og fordel deretter til problemområdene i kroppen. Pakk deg selv inn i en film i flere lag.Produktet er gyldig i 1,5 timer og deretter vasket med varmt vann.

Eteriske oljer og eddik
For prosedyren trenger du essensiell olje av lavendel, patchouli, eventuell sitrusfrukt, palisander. Ta 4-5 dråper av hver sammensetning, tilsett 500 ml. varmt vann og bland. Dypp dukbindene i løsningen, vri dem ut og pakk kroppen. Lås på toppen med fastfilm, gå til ro. Etter en time, ta en kontrastdusj og påfør krem.

Salt og vegetabilsk olje
Bruk havsalt uten fargestoffer eller smaker. Mål ut en håndfull, bland den med oliven- eller vegetabilsk olje. Du kan varme opp sammensetningen litt, slik at saltet blir mettet raskere. Damp huden og tørk av den. Påfør produktet, masser kroppen. Etter 10 minutter, pakk inn film og vent en time til.

Chilipepper og vodka
For å tilberede blandingen trenger du varm chilipepper, som selges i enhver avdeling av krydder. Mål ut en teskje, bland med 10 gr. malt kanel, 40 ml. vodka og 50 gr. vanlig kroppslotion. Fordel produkter over dampede områder av kroppen (problemområder), gni 5 minutter. Etter dette, pakk deg inn med klamfilm eller bandasjer, vent en tredjedel av en time.

Hot Slimming Wrap

Den varme syklusen lar deg oppnå resultater mange ganger raskere. Under prosedyren begynner akselerert svette, noe som resulterer i overflødig væske, giftstoffer og salter. Gjennom porene blir kroppen kvitt giftstoffer som forhindrer vekttap. Etter at du har brukt sammensetningen, må du isolere kroppen med klær.

Honning og sitronolje
Damp først overhuden ved å ta et varmt bad eller dusj. Gni deretter med vaskeklut, skrubb / lett skrell. Forbered nå en effektiv blanding av 100 gr. honning og 5 ml. sitron essensiell olje. Bland komponentene, varm opp et par. I varm tilstand, fordel massasje til tørr og rengjort hud. Etter 10 minutter med intens friksjon blir huden rød, så kan du pakke deg inn med en film. Sørg for å ha varme klær, hold komposisjonen i 45-60 minutter.

Kanel og olivenolje
Mål ut 70 gr. kandisert honning, tilsett 25 ml til den. olivenolje og 10 gr. hakket kanel. Smelt innholdet i et damp- eller vannbad. Damp nå huden i badekaret, gni kroppen med en vaskeklut og tørk den. Påfør sammensetningen i et tykt lag, lag en god massasje i 10 minutter. Pakk nå inn festefilm i 4-5 lag. Bruk varme klær eller dekk deg til med et teppe. Vask av sammensetningen etter en halv time.

Sennep og leire
For innpakning er det bedre å bruke leire i grå, svart, rød eller blå nyanse. Enhver sammensetning kan kjøpes på apotek eller kosmetikkbutikk. Mål og sikt 60 g. leire, bland med 20 gr. sennepspulver og tilsett så mye varmt vann for å lage en lime. Etter å ha dampet huden og skrubbet prosedyren, begynner du å bruke produktet. Lag et veldig tett lag slik at kroppen ikke skinner gjennom. Pakk deretter inn med en film og ta på varme klær. Hvil i 1 time, begynn å skylle.

Kakao og melk

Kaffe og dusjgelé
For å forberede en effektiv sammensetning for innpakning, er det bedre å ta ikke brukt grunn, men nykvernet kaffe. Du må blande rundt 50-60 gram. sammensetning med dusjgel for å få en pastalignende masse. Deretter dampes huden i et badekar eller dusj, hvoretter det tilberedte produktet gnides inn i problemområder.Sørg for å massere til rødhet, pakk deg selv inn med en film og ta på varme klær. Eksponeringstiden varierer mellom 45-60 minutter.

I de fleste tilfeller blir resultatet av innpakningene merkbart etter 10 prosedyrer. Huden strammes, volumene forsvinner. Vi anbefaler å kombinere terapi med riktig ernæring, sport, kontrastdusj, salongprosedyrer (hvis mulig).

Video: Cellulite wrap oppskrifter