Hvordan lage en drøm du ønsker

Søvn er en fantastisk tilstand av menneskekroppen. Det ser ut til at i dette øyeblikk hviler hele organismen, men faktisk den mest kompliserte prosessen med å "sortere ut" informasjon forekommer i hjernen, som et resultat av hvilke drømmer oppstår. Hver person ønsker å kontrollere underbevisstheten - bare å beordre drømmer som bringer positive følelser, hjelper til med å forstå komplekse situasjoner og løse problemer. Det viser seg at det er en spesiell teknikk som er rettet mot å sikre at enhver person i en drøm bare ser hva han vil.

Hvordan oppstår drømmer?

Søvn er den gjenværende delen av den emosjonelle tilstanden der en person oppholder seg hele dagen. Drømmer oppstår i en urimelig tilstand - en person anstrenger seg ikke for dette. På sin side er søvn et resultat av underbevisste handlinger i hjernen vår. Om ettermiddagen, når hjernen er fullstendig opptatt av bevisst, frivillig arbeid, hviler det underbevisste sinnet og viser ikke noen tegn på eksistens. Men om natten kommer den i forgrunnen, og resultatet av en slik aktivitet er en drøm.

Drømmer hjelper mange til å takle problemer - om natten, under hvile, kommer det underbevisste sinn plutselig en fantastisk vei ut av en vanskelig situasjon. Noen bemerker at det ofte er under den generelle avslapningen av kroppen at det er en undersøkelse av seg selv, handlinger og handlinger - dette påvirker den mentale og emosjonelle tilstanden positivt. I en drøm kan du se feilene dine fra siden, spore en kjede av hendelser som hjemsøker deg. Det er bemerkelsesverdig at det var i en drøm at individuelle kreative mennesker drømte om bilder og plott av malerier eller til og med et periodisk kjemikalietabell. Det er verdt å antyde at alle disse eksemplene var resultatene av arbeidet med vår egen underbevissthet.

Slik programmerer du deg for de riktige drømmene

For å programmere deg selv for visse drømmer, må du fokusere så mye som mulig på det totale bildet og detaljene du vil se. For effektiviteten av denne teknikken, ikke overbelast magen med en rikholdig middag, ikke drikk rikelig med vann om natten, og ikke gjør fysisk eller psykisk arbeid. Dette kan ødelegge hele ønsket resultat fullstendig - det underbevisste sinnet vil fungere på bakgrunn av tidligere emosjonelle hendelser, og selv med et sterkt fokus vil du ikke kunne flytte kroppens tretthet i bakgrunnen.

1. For å komme i gang, ro deg ned. Sitt i en komfortabel stilling, slapp av og tenk på positive følelser. Før det kan du ta et varmt bad, gjøre din favoritt type håndarbeid - alt det som beroliger deg og gir deg en følelse av ro og selvkontroll.
2. Presentere ønsket resultat tydelig. Ikke ta tak i beskrivelsen av plottet: bare fordyp deg i minner eller en hendelse som nettopp skjedde. Det underbevisste sinnet fungerer i henhold til dets interne logikk. Føl at eksterne krefter inspirerer deg til å frigjøre hjernen din fra unødvendig informasjon. En slik installasjon vil bidra til å forberede hjernen mer forsiktig for søvn.
3. Konsentrer deg om tomten du trenger flere ganger. Hvis du vil se en reise i en drøm, kjenne suset fra havet, en varm bris, hvis din kjære er ømme klemmer, søte ord, hvis du er plaget av et slags problem - ikke tenk på mulige løsninger. Konsentrer tankene dine bare om en vanskelig situasjon.
4. Skriv ned ønsket ditt på et papir - dette vil være en god grunn til å huske "søvnprogrammet" sterkere. Ikke kompliser arbeidet ditt med tanker om unødvendige detaljer: For eksempel, hvis du vil se friluftsliv, skriv ned ordene ren luft, sol, vann, fugler, et trehus, og absorbere all deres energi følelsesmessig.
5. For ikke å glemme drømmen etter å ha våknet, legger du en notatbok og penn på skapet. Forskere underveis i forskjellige tester og eksperimenter beviste at hver person ser drømmer hver dag. Dessuten kan antallet "virtuelle tomter" som oppstår i underbevisstheten nå 5, men vanligvis huskes bare det siste. Prosessen med å huske drømmer er ennå ikke tilstrekkelig studert av forskere, derfor trenger også denne faktoren spesiell oppmerksomhet. Prøv å skrive ned plottet til drømmen rett etter at du våkner. Ellers vil du allerede om morgenen glemme detaljene og ikke kunne finne ut resultatet av det underbevisste arbeidet med prosjektet ditt.
6. Prøv å ikke sovne umiddelbart etter å ha lagt hodet på puten. Søvnig tilstand er som en kløft mellom søvn og virkelighet. I denne tilstanden bør du nok en gang tenke på det hyggelige, nøye forestille deg ønsket bilde. Etter hvert vil du dra til en verden av drømmer, hvor du definitivt vil se din "programmerte".

Hvis du med all aktsomhet nærmet deg sammenstillingen av det ønskede søvnbildet, var fullstendig avslappet og roet, vil du absolutt kunne se ønsket drøm. Under arbeidet med det underbevisste sinnet med historien du foreslo, vil hjernen plukke opp situasjoner som du ikke en gang tenkte på i virkeligheten. Løsningen på problemer vil komme der du ikke en gang ventet. Det er i en drøm at du vil kunne føle støtte fra siden, og en som absolutt vil være effektiv.

Video: hvordan komme inn i en klar drøm