Slik sparer du på mat: nyttige tips

Den ustabile økonomiske situasjonen har ført til at et individ eller familie blir tvunget til å spare på mat. Uansett hvor trist det kan høres ut, men du må redusere budsjettet for visse matvarer for å kunne eksistere fullt ut. For å forstå hva som står på spill, må du ta hensyn til hovedaspektene ved sparing.

Slik sparer du på mat: handle

Lag en liste
Ta for vane å vise på et stykke papir alt du trenger å kjøpe. Fra nå av er listen den viktigste allierte. Uten det vil du kaste i en overflødig kurv og bruke et mye større beløp.

For å lage en liste riktig, lag en ukentlig diett. Det skal inkludere frokost, lunsj, ettermiddagsnacks, lunsj, middag, mulige snacks (om nødvendig).

Det er etter dette prinsippet alle vellykkede og sunne mennesker spiser. Bla deretter gjennom produktene du allerede har. Bare list komponenter som mangler til matlaging. Ikke bli for mye!

Sjekk priser i forskjellige butikker
Det er ingen hemmelighet at hvert supermarked eller butikk setter opp en pris for det samme produktet. Derfor kan kostnadene noen ganger variere veldig. Faktisk påvirker forskjellige faktorer den endelige prisen.

Sammenlign prispolitikk for butikker der du er vant til å kjøpe. Når du sammenstiller en liste, spesifiser i hvilket supermarked dette eller det aktuelle produktet skal kjøpes. Så du vil spare mye.

Kjøp en uke i forveien
Selvfølgelig er det veldig praktisk å kjøpe alt i en dagligvarebutikk. Men vær ikke lat og kjøp dyre varer i supermarkedet, hvis det samme er i butikken rundt hjørnet, men til en lavere pris.

Bruk for vane å kjøpe mat i en uke. Ellers, i morgen har du ikke ingrediensene du kan lage mat fra. Du vil gå til butikken, og dette vil føre til uplanlagte utgifter. I tillegg, i nærheten av huset, er produktene dyrere.

Ikke vær lat en gang i uken for å sette av tid til en dagligvarereise. I dette tilfellet bør du ta en liste over ingredienser merket med hva og i hvilket marked du skal ta.

Behold følelsene dine

Hold deg i kontroll. Du bør ikke kjøpe musserende vann (som du ikke drikker) bare fordi det er en rabatt på 10-20 rubler. Det samme gjelder andre produkter som ikke er oppført. Gå rundt dem.

Husk at de dyreste produktene ligger i øyehøyde. Vær derfor oppmerksom på hyllene som ligger øverst eller nederst når du velger. Som regel er produktene billigere på disse stedene.

Focus
Studier har vist at det er en glede å kjøpe et hvilket som helst produkt. Mat er ikke noe unntak. Når en person kommer inn i butikken, begynner han automatisk å legge i handlekurven alle produktene fra listen eller uten.

En slik "autopilot" fører til det faktum at nærmere kassen må du kappe hodet fordi det er samlet inn for mange unødvendige varer.

Vi anbefaler deg å konsentrere deg og bare gå til de nødvendige avdelingene før du drar til hypermarkedet. Hvis du trenger husholdningskjemikalier, ikke gå til kosmetikk.

Betal ikke mer for merkevare og emballasje
Markedsførte merker ber vanligvis om et større beløp for produktene sine enn de som nettopp har kommet inn i markedet.

Dessuten betyr ikke de høye kostnadene kvaliteten på produktet. Tvert imot, den nye produsenten ønsker å tjene et navn for seg selv, derfor produserer han varer som oppfyller alle kravene. Ikke betal for navnet.

Vakker emballasje er selvfølgelig bra, men den koster ikke 20% av markeringen.Ta en mindre lys pakke, gjennomsiktig eller vanlig, der det vil være produkter av samme kvalitet.

Nekter skjæring og halvfabrikata
Alle vet det faktum at skiver pølse / ost / brød koster mange ganger mer. Er det vanskelig å hogge deg selv? Ikke i det hele tatt! Kjøp hele produkter, ikke betal for mye for dette.

Nekter halvfabrikat, ferdigretter, som bare skal varmes opp. Kok koteletter, dumplings, dumplings selv. Få tid til dette i helgen. Oppbevar det ferdige produktet i fryseren.

Kjøp for fremtiden
Det er forskjellige engrosbaser hvor du kan kjøpe produkter i bulk til en veldig attraktiv pris.

Vær spesielt oppmerksom på korn, pasta, sukker, mel og andre ingredienser som aldri vil være overflødige og har lang holdbarhet.

Så i stedet for en pakke på supermarkedet, vil du kjøpe to på engrosbase. Fordelene er der! Du skal ikke fraråde deg ordene "Jeg har ingen steder å lagre alt dette", det er et sted senere. Du kan forhandle med venner og gå sammen til basene, alle vil betale for sine egne.

Spis måltid før du drar til butikken
Dette er den viktigste regelen som må settes på førsteplass. Spis tett før du handler. Dessuten skal måltidet ikke bare fylle magen, men også gi moralsk tilfredshet.

Det er bevist at en sulten person plukker opp mye mer produkter i kurven, fordi han bare tenker på mat. Dessuten kan det ikke sies at de samme produktene vil være nyttige. Som regel brukes snacks, boller, kaker, chips og annen "møkk".

Bruk rabattkort
I dag tilbyr nesten hver butikk sine kunder å bruke rabattkort. Dessuten trenger de ikke å bli betalt.

Selv i sistnevnte tilfelle betaler du et lite beløp en gang, men da vil du glede deg over rabatter i lang tid fremover.
Du bør også koble til et varsel om nye kampanjer via SMS. Du vil motta en melding på telefonen om at det snart kommer en kampanje for pølser med 40% rabatt, etc.

Sammenlign produkt med pris
Før du kjøper vegetabilsk olje med et volum på 950 ml. se på samme produkt for samme pris, men med et volum på 1 liter. Ekstra 50 ml. hjelpe deg til rett tid.

Det er verdt å fremheve at du ikke trenger å være redd for utgåtte produkter. Noen produsenter gir god rabatt når pasta eller korn aldring er i ferd med å ta slutt. Naturligvis gjelder ikke denne regelen for melk og andre bedervelige produkter.

Kjøp sesongens frukt og grønnsaker
I de fleste tilfeller dyrkes frukt og grønnsaker i vårt land. Derfor bør ikke råvarekostnadene være høye.

I kaldt vær er det fullt mulig å kjøpe billige epler, bønner, grønnsaker. Alle komponentene passer for en næringsrik og velsmakende rett. I denne forbindelse er det bedre å kjøpe produkter i markedet.

Gi opp de små tingene
Når du besøker supermarkeder, plasseres ofte veldig attraktive og ubrukelige varer på billettkontoret. Imidlertid er underbevisstheten vår ivrig etter å skaffe dem. Ro deg ned og ignorer trangen.

Dette er et markedsføringstrekk, når du står i kø, begynner du ufrivillig å se på forskjellige små ting. Du er sikker på at du er interessert i dem og legger dem ubevisst i kurven. Ikke gi etter for en slik fristelse.

Det er viktig å forstå at en enkel sjokoladebar kan være mye dyrere, for eksempel 1 kg. mel eller grønnsaker. I dette tilfellet, når du står ved kassen, trenger du ikke se deg rundt og se på forskjellige godbiter.

Vær forsiktig i kassen
Når du har lagt produktene på båndet, må du se nøye hvordan de stikker gjennom varene. Kassereren kan gjøre en feil og bryte noe to ganger.

I store butikker stemmer kanskje ikke prisen med produktet. Spør gjerne om hvorfor beløpet overstiger det deklarerte. Bruk rabattsystemet.

Etter at du har betalt for kjøpene dine, bør du studere nøye alle varene på sjekken. Kanskje ett produkt blir ødelagt flere ganger. Du bør umiddelbart sende inn et krav. Ingen er trygge for feilene fra kassaoperatøren, så vær forsiktig.

Sparer budsjett på kjøkkenet

1. For å minimere budsjettet som brukes på produkter, er det nødvendig å justere det nye kostholdet i forkant av å gå i butikken. På denne måten kan du nøyaktig forestille deg hvilke produkter du trenger. Forsøk å erstatte de vanlige komponentene med billigere.
2. Vær oppmerksom på innmat. Alle forstår at en saftig biff med rød fisk eller storfekjøtt ikke kan sammenlignes med et hjerte eller lever. Men innmat kan også tilberedes deilig. Så du vil periodevis bytte ut komponentene i den nye menyen.
3. Hvis du bruker nok tid på det globale nettverket, bør du besøke kulinariske blogger oftere. I dem kan du finne oppskrifter for å tilberede ganske interessante og budsjettretter. Lag en egen mappe på skrivebordet ditt og lagre notater. Ukemenyer og kjøp kan varieres kraftig.
4. Forsøk å lage nesten alle retter og bakverk selv. Tro meg, så familiebudsjettet blir til tider redusert. Ulike drinker, milkshakes og sauser kan du lage med egne hender. Hvis du ønsker det, kan du bake brød, som vil være mye smakligere enn kjøpt.
5. Når du tilbereder måltider, bør du ta hensyn til sesongmessigheten av grønnsaker. Kjente sommersalater kan være ganske dyre i den kalde årstiden. Enkle gulrøtter og kål kan også vises på bordet som en vitaminrett.
6. Ikke kok for fremtiden. Store retter spises som regel ikke helt, og flyr deretter i søpla. Du kan finne en vei ut. Ikke kok nye matvarer før gamle er spist. Lær å lage mat jevnt og klokt.
7. Bruk for vane å alltid gjøre forskjellige arbeidsstykker. Det handler ikke om sylteagurk. Det er nok å begynne å fryse grønnsaker, urter, frukt og bær. Hakk komponentene og pakk dem i en forseglet pose eller beholder. Send råvarene til fryseren til bedre tider. Duftende urter kan alltid være tilgjengelig.
8. Ikke glem å bruke først og fremst produkter med begrenset holdbarhet. Bruk så gært melk og lignende produkter som anvist. Dermed vil du ikke støte på et problem med råtten og ikke-brukt komposisjon, som du bare kaster ut.
9. Det er viktig å lagre produkter riktig, ikke glem det. Følg alltid betingelsene som er anbefalt av produsentene. Hvis det er nødvendig, klistremerker som det vil være en merknad om at produktet bør konsumeres de kommende dagene. Det tørkede brødet kan på sin side brukes som kjeks til salater.

Å redusere budsjettet for mat betyr ikke å begrense deg til alt. Du kan spise velsmakende, men betaler mindre penger for det. Følg med på oppførselen din i butikken, lag alltid lister og følg dem. Gjør emnene selv.

Video: hvordan du sparer på mat