Hvordan forbedre hørselen hjemme

Problemet med hørselshemming er relevant ikke bare for eldre. Det blir ofte møtt av unge mennesker som fører en aktiv livsstil. Årsaken til dette kan være både et banalt manglende overholdelse av regler for personlig hygiene og en generell helseforringelse. Hva er årsaken til hørselsproblemet, og hvordan kan det elimineres med bare naturlige midler?

Årsaker til hørselstap

Mange mennesker, minst en gang i livet, har overvåket mindre svikt i hørselskvaliteten for seg selv. Dette betyr ikke alltid at en person i prinsippet mister hørselen. Svært ofte er dette en manifestasjon av en samtidig sykdom, indirekte assosiert med det manifest symptomet. Noen av hovedårsakene til hørselsproblemer inkluderer:

1. Forkjølelse. En midlertidig reduksjon i hørselsstyrke følger ofte med en vanlig ARI. Dette gjelder spesielt i tilfeller der nesen er veldig tett.
2. Øreplugger. Dette er en av de vanligste årsakene til at hørselen svekkes med årene. Svovelplugger hoper seg opp på grunn av feil eller uregelmessig rengjøring av aurikkelen og øregangen. Hvis du allerede har opplevd et lignende problem, kan du bli kvitt korken fra en lege eller kjøpe et spesielt verktøy som stimulerer den naturlige effekten av ørevoks. For disse formålene bruker jeg ofte hydrogenperoksyd.
3. Eardrum skade. Dette problemet oppstår fra det forrige. I de aller fleste tilfeller renser folk ikke ørene i prinsippet, eller gjør det galt. Noen bruker bomullspinner til dette, men heller kjører de svovel enda lenger ned i hørselskanalen enn å trekke den ut. For rengjøring av ørene av høy kvalitet er det bedre å bruke hjemmelagde bomullspinner.
4. Aldersrelaterte endringer. Jo eldre en person blir, jo verre blir hørselen hans - dette er et naturlig fenomen. I dette tilfellet er et sett med tiltak for å forlenge ungdom nødvendig: fra et balansert kosthold til bruk av antioksidanter.

Folkemedisiner for å forbedre hørselen

Sammen med medikamentell behandling og rehabiliteringsterapi er folkemedisiner fortsatt relevante. De har bevist sin effektivitet gjennom flere generasjoner, så de fortjener en omtale.

1. Behandling med hvitløk og kamferolje. Ta en fedd hvitløk, rasp den eller mal med en spesiell presse. Tilsett maksimalt 2 dråper kamferolje i den resulterende massen og påfør den på bomullsrunder. Sett dem inn i ørene i bare 15 minutter rett før du legger deg. Det optimale antall prosedyrer er 7-10.
2. Skyll med skjær av kalendula. Spyling er en annen rimelig måte å forbedre hørselen på. For disse formålene trenger du en løsning basert på kalendula (du må fylle den med kokende vann). Se på bryggeteknologien på boksen til gresset eller bruk standardopplegget: for 1 ss. tørre råvarer, bruk 200 ml kokende vann. Den resulterende tinkturen bør la stå å sette seg i flere timer, og bruk deretter litt oppvarming (til romtemperatur). Et veldig viktig poeng: etter prosedyrene, skal ikke vann forbli i aurikkelen. For ytterligere beskyttelse kan bomullsull som er dynket i vaselin bruke.
3. Viburnum juice for å forbedre hørselen. En annen velprøvd metode er viburnum juice. Du trenger 50-100 gram friske bær som må knuses til en purétilstand. Deretter må den filtreres gjennom ostekluten, siden oppskriften bruker ren juice. Legg til 1 ts. honning, bland godt. Vi kjøper eller lager små bomullspinner med tråd selv.Dypp dem i den resulterende sammensetningen og sett dem inn i øregangen, og la den stå hele natten. Behandlingsvarigheten må velges ut fra den spesifikke tilstanden, men etter 10 prosedyrer kan du se resultatet av behandlingen.
4. Oppskrift basert på melk og løk. For å tilberede dette produktet trenger du fettmelk (ideelt sett krem). Varm den til romtemperatur og tilsett saften av en revet løk i forholdet 1: 1. Den resulterende medisinen bør innpodes i ørene en dråpe i løpet av en måned.
5. Dampbad med salvie. Hvis hørselsnedsettelse er assosiert med otitis media, kan utvinningen akselereres ved bruk av dampbad basert på salvie. Ikke mer enn 30 gram tørkede blader trenger å helle 0,5 liter kokende vann, redusere varmen til et minimum og vekselvis varme ørene dine med damp, ikke nærmer seg løsningen.
6. Løsningen er basert på sjøvann. Et godt forebyggende tiltak mot dannelse av øreplugger er sjøvann. For å klargjøre løsningen trenger du 1 ss. med et lysbilde med havsalt, som må fortynnes i 200 ml varmt kokt vann. Vri turunda fra bomull, suge saltet vann som er oppnådd, og tørk av urinen og den ytre auditive kjøttposen med dem.
7. Propolis som et multifunksjonelt verktøy. Biprodukter har lenge vært mye brukt i tradisjonell medisin. De har enorme legende effekter på kroppen, mens de ikke forverrer tarmens mikroflora. Propolis regnes som et av de sterkeste naturlige antibiotikaene. Den er aktiv mot streptokokker, stafylokokk, sopp av slekten Candida og andre sykdomsfremkallende mikroorganismer.

I tilfeller av nedsatt hørsel er det nødvendig å innføre bare noen få dråper propolis vandig ekstrakt i ørene i 60 dager. Det er ideelt å kjøpe det på virtuelle nettsteder som er involvert i implementeringen av kosttilskudd, eller på et apotek. Hjemme kan du tilberede et alkoholekstrakt, som også er akseptabelt, men på grunn av tilstedeværelsen av alkoholer kan irritere huden. For disse formålene må du ikke ta mer enn 50 gram tørt fast propolis, kvern det til en tilstand av fine smuler og hell 100 ml alkohol. Sett løsningen i kjøleskapet i minst 2 uker. Rør blandingen hver tredje dag. Etter 14 dager, bland propolis med olivenolje i forholdet 1: 4. For øyeblikkelig behandling kan du rulle en liten ball av bomullsull, suge den i løsningen og ha den i øret før sengetid, og la den være der hele natten. De første forbedringene vil bli lagt merke til etter 21 dager.

Du må forstå at det ikke er noen garanti på 100% at metodene ovenfor vil bidra til å returnere høringen. De kan bli en del av det samlede komplekset av utvinningsprosedyrer, som mer sannsynlig vil bidra til utvinning.

Høreapparatøvelser

1. Oppgave nummer 1: straks etter at du har våknet, legger du håndflatene for ørene og begynner å gni dem intenst, beveger deg strengt medurs. Dette vil øke blodstrømmen til hele orgelet.
2. Oppgave nummer 2: dekk aurikkelen helt med håndflaten din, og skap et slags vakuum inni den. Etter å ha fjernet hånden din skarpt. 20 repetisjoner på hvert øre er nok.
3. Oppgave nummer 3: stikk en finger inn i øregangen og roter den forsiktig, vekselvis trykk på sideveggene til øregangene. Gjør 5 omdreininger fremover og 5 omdreininger tilbake.
4. Oppgave nummer 4: dekk øret med håndflaten og trykk forsiktig på hodet med fingrene. Støyen skal eksternt likne en trommelrulle. Gjenta øvelsen 12 ganger.
5. Oppgave nummer 5: masser auriklene forsiktig, men intenst i 10 minutter, til du føler deg et hetsrenn til dem.

For å oppnå et bærekraftig resultat, må dette komplekset utføres daglig.

Kosthold for hørselsproblemer

I forbindelse med øvelser og naturopatiske midler, kan du ty til å tilpasse ditt vanlige kosthold.Først av alt, hva som bør gjøres i tilfelle hørselsproblemer er å forlate for høyt forbruk av salt og produkter som inneholder det. Maksimalt har du råd til 3 g salt per dag, og fyll den vanlige mengden på med krydder. Bytt ut alle kjøpte sauser, majones og ketchup med naturlige tilberedte hjemme.

Du må også forlate for fet og stekt mat, kullsyreholdige drikker og pakket juice, som har et veldig høyt sukkerinnhold. Kaffeelskere bør også redusere mengden drikke de drikker, fordi koffein forstyrrer den normale sirkulasjonen i kroppen. Overdreven bruk av det kan også være den viktigste årsaken til hørselstap.

Alle produkter med mange smaker (chips, kjeks, pølser) inneholder kreftfremkallende stoffer som påvirker det vestibulære apparatet. Deres ukontrollerte mengde i det daglige kostholdet kan ikke bare påvirke hørselskvaliteten negativt, men også provosere kreft.

Nyttige produkter for ørene:

1. Gulrøtter. Stimulerer blodstrømmen til trommehinnen.
2. Fet fisk. Det gir næring til cellene, fremmer deres fornyelse. Siden fisk ikke bare er en kilde til fettsyrer, men også akkumulerer tungmetaller, er det bedre å bare legge renset fiskeolje fra et godt merke til kostholdet ditt (norske selskaper er de beste i verden).
3. Havkål. På grunn av den høye konsentrasjonen av jod gir det optimal vestibulær balanse og overføring av en nerveimpuls.
4. Naturlig sjokolade. Han er involvert i normalisering av blodtilførsel til de indre organene og gir oksygen til cellene i det indre øret.

Slik utvider du god hørsel

Følg disse enkle tipsene for å glede deg over god hørsel så lenge som mulig:

1. Ikke hør på høy musikk med hodetelefoner. Alt som høres over 55 desibel, dreper sakte hørselen vår og påvirker nervesystemet negativt.
2. I kulden må du ha en hatt.
3. Nøkkelen til god hørsel er sterk immunitet, som er avhengig av regelmessig fysisk aktivitet, dagens ordning og sunn ernæring.
4. Rengjør ørene regelmessig av akkumulert svovel.

Kombinasjonen av alle de ovennevnte metodene vil hjelpe ikke bare med å forbedre hørselen, men også forhindre at det blir dårligere forbundet med en uriktig livsstil. Anbefalingene er basert på enkle og rimelige ingredienser som kan kjøpes på ethvert apotek.

Video: forbedring av hørsel og behandling av øresykdommer