Hvordan øke brystene uten kirurgi: 13 måter

Hver jente drømmer om en fantastisk byste, men ikke alle har fått en slik funksjon av natur. I dag er det mange metoder som lar deg forstørre brystet uten kirurgi. Derfor er det ikke nødvendig å konsultere en kirurg. Øvelser, folkemessige midler, riktig ernæring - fra nå av er dette dine assistenter i kampen for en fantastisk byste.

Hvorfor brystet mister form

Mange jenter kan ha praktfulle bryster, men å finne en slik skjønnhet kan av visse grunner bare elimineres ved å ekskludere årsakene til dens lille størrelse. Brystet mister form fordi:

• musklene er slapp, det er ingen fysisk belastning på brystområdet;
• en kvinne som ammer (konsekvenser av ammingstiden);
• mangel på grunnleggende omsorg for bysten;
• dehydrering av huden;
• genetisk disposisjon;
• hormonelle forstyrrelser;
• kroppsfunksjoner (små bryster).

Ofte avhenger bryststørrelse av genetikk. Hvis alle kvinner i en familie ikke kan skryte av en fantastisk byste, er det ganske mulig at du vil støte på et slikt problem.

Bryststørrelse påvirkes av livsstil, ernæring, hudpleie og til og med miljøet. Det er viktig å forstå at med aktiv idrett, bruk av "riktige" produkter og kosmetiske prosedyrer, kan du øke bysten din med en størrelsesorden.

Metoder for brystforstørrelse uten kirurgi

1. Kontrast skylling. Eksponering først for kulde, deretter høye temperaturer fører til økt blodsirkulasjon og som et resultat brystforstørrelse. Ta en douche en gang om dagen, medurs med en vannstrøm rundt brystet. Tørk til slutt huden med et hardt håndkle og påfør kremen.
2. Riktig kosthold. Melkekjertelen inkluderer en anstendig mengde fettvev. Med sitt utilstrekkelige volum ser brystet lite og "tørt" ut. For å fikse dette, balanser kostholdet ditt. Spis mer mat som inneholder fettsyrer og østrogen. Legg på nøtter, magert kjøtt, sjømat og fisk. Drikk mer vann, dette er nøkkelen til suksess!
3. Sex. Det er utført mange studier der det ble bevist at vanlig sex øker størrelsen på brystkjertlene. I den kvinnelige kropp produseres hormoner, som nettopp er ansvarlige for den praktfulle bysten.
4. Bruken av kompresser. Medisinske urter og essensielle oljer har den beste effekten på hud- og brystdannelse. Mange jenter vet at bruk av kompresser også bidrar til å eliminere strekkmerker. Hvis du er ferdig med å amme, er det tid for intensivt arbeid med deg selv. Som et grunnlag, tilbered avkok av brennesle eller bjørkebark, tilfør denne blandingen med et par dråper patchouli, lavendel eller eukalyptusestere. Brett ostekluten i 8 lag, dypp infusjonen og vri den ut. Søk på brystet i en halv time.
5. Jodnett. Internett er fylt med overskrifter om hvordan man kan forstørre brystene uten kirurgi ved bruk av jod. Alt er ganske enkelt her. Varm opp huden din ved å ta et bad eller dusj. Tørk kroppen din, dypp deretter en bomullspinne i et rør med jod og lag et nett på brystet. Ikke berør brystvortene, for ikke å brenne huden. Manipulasjoner utføres annenhver dag.
6. Badekar eller badstue. Termiske komplekser og damprom har en foryngende effekt på huden. Bruk vanen med å besøke badstuen hver 1-2 uke. Ta honning med deg, smør brystområdet foran damprommet. Etter å ha forlatt boden, masserer du bysten, og beveger deg fra midten til armhulene i en sirkel.
7. Graviditet. Hvis du planlegger å bli gravid, kan du forlate andre prosedyrer for brystforstørrelse. I prosessen med å bære fosteret vil kroppen allerede produsere nok kvinnelige hormoner, bysten blir frodig og rund. Det må forstås at effekten er kortvarig, og måten å oppnå det ønskede er langt fra egnet for alle. I tillegg, etter amming, begynner brystet å avta.
8. Hormonelle medikamenter. Hormonet østrogen er ansvarlig for veksten av brystkjertlene. Hvis en kvinne opplever en hormonell ubalanse, vil bysten begynne å avta. Det vil også være en forstyrrelse av mange funksjoner og systemer. Du kan oppsøke lege for å foreskrive hormonelle medisiner som vil normalisere bakgrunnen og bidra til en naturlig brystforstørrelse.
9. Massasje. Brystkjertlene kan økes i volum hvis blodsirkulasjonen i brystområdet økes. For å gjøre dette, kan du utføre øvelser eller gjøre massasje. I sistnevnte tilfelle må du gni brystet med klokken i 10 minutter (totalt 20 minutter). Det anbefales å utføre manipulasjoner ved hjelp av massasjeolje.
10. Øvelser. Kanskje er dette den beste måten å øke brystene uten kirurgi. Et sett med øvelser må utføres daglig. Passer godt til å avle hender med hantler, ligge, armhevinger fra gulvet eller benken, klemme fitball. La minst 10 minutter trene.

Et balansert kosthold for brystforstørrelse

Som nevnt ovenfor øker brystkjertlene i volum under produksjonen av hormonet østrogen. Det finnes i mat.

1. Bruk hel ku eller geitemelk. Spis hjemmelaget cottage cheese med et fettinnhold på 15 til 20%. Trenger også rømme.
2. Kostholdet ditt skal inneholde hvitkål. Den inneholder mye vitaminer og kvinnelige hormoner. De anbefaler å konsumere kål i det hele tatt, fra 13 år gammel.
3. Det er en cocktail som vil hjelpe deg med å finne en elegant byste. Skrell en håndfull valnøtter, hakk dem (eller hopp over dette trinnet). Bland med en skje honning, juice av en tredjedel av en sitron. Spis denne blandingen til lunsj hver dag.
4. Du kan bli eier av en stor bryststørrelse hvis du lener deg på grønne epler. En dag du trenger å spise minst 5 stykker. Egnede varianter av epler "Simirenko" og "Golden".
5. Ta for vane å spise sjømat minst 2 ganger i uken. Hvis du ikke har råd til dyre delikatesser, selges det nå krukker med havcocktails i alle supermarkeder. Kostnadene er lave.
6. Sørg for å ta med magert kjøtt i kostholdet. Hver dag må du spise kalkun, kylling, and eller kanin.
7. Spis om mulig mat med soya. Den inneholder stoffer som er ansvarlige for produksjon av østrogen. Du kan danne avrundede melkekjertler ved å drikke et glass soyamelk per dag.

Jod for brystforstørrelse

1. Arm deg med en krukke med jod, dypp en bomullspinne i den og klem litt. Legemidlet skal ikke renne av. Mesh brystet godt uten å berøre brystvorten.
2. For å unngå brannskader, må strimler påføres i relativt avstand fra hverandre. Gjentatt prosedyre utføres når jod er fullstendig absorbert.
3. Jenter som har prøvd denne teknikken på egen kropp, hevder at brystene øker med halvparten av størrelsen på en måned. Metoden er tvilsom, men verdt å prøve.
4. Det viktigste er å vurdere kontraindikasjoner. Disse inkluderer gynekologiske sykdommer, sykdommer i det endokrine systemet (inkludert skjoldbruskkjertelen), svulster, ammingstiden og graviditet.
5. Hvis du etter økten har feber, bør du øyeblikkelig ekskludere denne metoden for brystforstørrelse uten kirurgi. Ikke ty til det igjen. Jod må vaskes med vann.

Brystforstørrelsesøvelser

Hvis du vil forstørre melkekjertlene uten kirurgi, kan du starte med et sett med effektive øvelser. Dette krever daglig trening.

"Scissors"
Før du starter øvelsen, må du ta manualer og ligge på ryggen. Strekk armene med vekting opp. Ta dem fra hverandre på et nivå med skuldrene. Løft vektingsmaterialene foran deg på tvers. Legg hendene med hantler bak hodet. Gjør minst 12 repetisjoner.

"Flytt veggen"
Stå foran veggen i en avstand på 50 cm. Forsikre deg om at ingenting skader deg. Sett håndflatene på overflaten. Hendene skal være på brystnivå. Gjør enkle armhevinger, og anstreng brystmusklene. Heng i 15-20 sekunder i bøyd stilling. Ta startposisjonen. Antall repetisjoner må være minst 20.

"Bønn"
Ta lotusstillingen og brett håndflatene foran deg. Albuene skal bøyes på brystnivå. Legg håndflatene oppå hverandre, legg sterk vekt på dem. Slapp av etter 5-7 sekunder. Denne øvelsen har fungert bra, gjør minst 20 repetisjoner.

Push ups
Ta startposisjonen for klassiske armhevinger fra gulvet. Albuene skal skilles. Hvis du har problemer med å gjøre øvelsen, kan du fokusere på knærne, ikke på føttene. Gjør minst 10 repetisjoner.

"Mach hender"
Stå rett opp og bli fast med beina. Rekk opp den ene hånden, og ta den så langt tilbake som mulig. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen med den andre hånden. Gjør totalt 20 repetisjoner.

"Avlshender"
Stå på en hard overflate rett. Spre føttene skulderbredde fra hverandre. Strekk armene opp og fordel. Hev lemmene igjen og lag en bomull. Det er viktig å holde armene rette. Gjenta manipulasjon 15 ganger.

"Swallow"
Match en lav avføring til størrelse. På overflaten må du lene deg på magen. I dette tilfellet bør du få sokkene mot gulvet. Bøy ryggen så mye som mulig, armene forlenget fremover. Hovedpoenget er å rette ryggraden helt. Denne øvelsen styrker musklene i brystet og ryggen. Snart får du utmerket holdning.

Det er viktig å utføre slike øvelser regelmessig, ellers vil du ikke kunne oppnå ønsket resultat. Du finner en sofistikert figur etter 2 måneder, underlagt stadige studier.

Folkemedisiner for brystforstørrelse

1. Infusjon basert på mallowrot. Ta 60 gr. hakkede rotgrønnsaker og bland med 700 ml. renset vann. Send komposisjonen til komfyren, etter at kokingen må produktet kokes i et kvarter. Avkjøl på en naturlig måte, så sil. Det ferdige produktet må drikkes i løpet av 2 måneder. Forbruk 200 ml. råvarer tre ganger om dagen 20 minutter før måltider. Lotioner er laget av roten av planten. Sammensetningen kan insisteres på melk, resultatet merkes etter 1 kurs.
2. Infusjon av lind, brennesle og malurt. Hell i en kopp på 15 g. tørre råvarer av hver type gress. Hell 650 ml. filtrert vann, send til komfyren, vent til det koker. Avkjøl, ikke glem å sil buljongen. Drikk 200 ml. om morgenen på tom mage i 1 måned.

For å øke brystet, må du gjøre mye arbeid. Det må forstås at resultatet kanskje ikke lever opp til forventningene. I alle fall vil du kunne korrigere tallet betydelig. Folkemedisiner vil bidra til å styrke helsen. Trening vil styrke alle musklene i kroppen. Ikke glem at ernæring skal være balansert.

Video: hvordan du kan forstørre bryster uten plast