Hvordan øke amming under amming

Hver mor bekymrer seg for barnet sitt - er babyen lei, er det nok melk til ham? Dette gjelder spesielt de første seks månedene av livet, fordi babyen ikke får noen annen ernæring, dessuten kan han ikke snakke om ubehag og sult. Morsmelk er den beste ernæringen for en baby i det første leveåret. Amming - dette er antistoffer som skaper et barns immunitet mot et stort antall sykdommer. Det er vanskelig å overvurdere viktigheten av morsmelk, og det er grunnen til at mange kvinner forsøker å mate en baby minst opp til et år. Men dette er ikke alltid enkelt og ett ønske er ikke nok. Amming er en ekte vitenskap. Når du mestrer det, kan du øke mengden mat til babyen.

Hvordan organisere amming slik at det blir mye melk

Riktig organisering av amming er halve kampen. Naturen har tross alt sørget for alt - hvis alt gjøres intuitivt, med kjærlighet og ærefrykt for barnet, blir det mye melk. Det er vanskelig å organisere riktig fôring på egen hånd, spesielt hvis babyen er den første og kvinnen aldri personlig har vært vitne til hvordan babyen blir matet. En barnelege, en ammekonsulent, eller bare en erfaren mor som har gått denne vanskelige veien, kan hjelpe i denne saken. Det er ønskelig at kvinnen fikk en baby, og hun var i stand til å vise et eksempel på riktig fangst osv. Her er noen regler for god amming.

1. Mating på forespørsel. Hormonet prolaktin, som produseres bare når babyen suger, er ansvarlig for morsmelken. Det vil si at jo mer barnet produserer mer babyen suger brystet. Hvis brystet suges dobbelt så mye (for tvillinger), vil moren absolutt ha nok melk til begge barna. Derfor må du gi barnet muligheten til å suge så lenge og ofte han vil ha det. Begrens ikke matetimer eller andre rammer. Så snart babyen er lunefull eller begynner å søke etter brystet, gi den til ham. Spesielt denne regelen bør følges de første par ukene etter fødselen, når fôret bare blir bedre.
2. Rolig. Et annet hormon som er involvert i melkeproduksjonen er oksytocin. Han er ikke ansvarlig for selve utviklingen, men for levering av produktet til barnet. Det vil si at når babyen begynner å amme, hjelper oxytocin ham i dette, og flytter melken langs kanalene. Produksjonen av dette hormonet påvirkes av morens psykologiske tilstand. Skrekk, stress, depresjon, nervøse sjokk, følelser - alt dette kan redusere nivået av dette hormonet betydelig. Som et resultat vil babyen amme, men melk blir ikke levert til den, siden det ikke er noe oksytocin. Folk sier at etter slike situasjoner er "melk borte." Du må ta hensyn til følelsene dine nøye og ikke bekymre deg for ingenting.
3. Fôring av morgenen. Leger har lenge bevist at hoveddelen av prolaktin produseres i de tidlige morgentimene. Derfor er det veldig viktig å gi babyen et bryst på dette tidspunktet så ofte som mulig. Konsentrasjonen av prolaktinproduksjon observeres fra kl. 15 til 20. Hvis du setter babyen til brystet på dette tidspunktet, vil mengden melk øke. Ta barnet til deg for ikke å forstyrre nattesøvnen. Dette er en annen viktig betingelse for god amming. Barnet skal påføres brystet om natten så mange ganger han vil. Mamma, etter å ha lært seg å mate babyen mens hun ligger, vil ikke engang våkne - hun vil tilby bryst ved halv søvn og hvile seg selv. Tross alt er mors søvn og godt humør også viktig.
4. Riktig grep. Riktig fange av et bryst er en effektiv utmattelse av melk.Og hvis det tappes mye melk, vil tidevannet være rikelig. Ved feil fangst stimulerer barnet bare brystvorten, den tappes litt, barnet sulter, prolaktin produseres ikke. For å fikse dette, følg hvordan babyen blir brukt på brystet. Det er veldig viktig at hele areola av brystvorten ligger i munnen til babyen. I dette tilfellet vil brystvorten være i midten av tungen, og alle melkkanaler blir stimulert. Så det er lettere å suge melk.
5. Kroppskontakt. Mengden oksytocin øker ved tett kroppskontakt med barnet. Det er grunnen til at babyen etter fødselen blir påført morens nakne kropp. Hud-mot-hud-kontakt gir et kraftig løft for melkeproduksjonen. Forsøk å mate babyen din i en T-skjorte og shorts for å komme i kontakt med babyens mage og nakne hofter.

Disse enkle, men naturlige reglene vil hjelpe deg å amme og øke melken. Men hva kan forhindre god amming? La oss prøve å finne ut av det.

Fiender av god amming

Noen mødre bekymrer noen ganger at melk blir mindre og at barnet slutter å spise. Dette kan bedømmes ved en liten vektøkning, utilstrekkelig vannlating. Hvis et barn skriver mindre enn 6 ganger om dagen, har han dehydrering. I tillegg skal normal urin være lett, nesten fargeløs. Hvis den er mørk gul, er babyen ikke nok melk.

Hva kan være fienden for god amming? For det første er det en dummy. Dummy har en annen form enn den fysiologiske brystvorten. Ved å holde en dummy konstant i munnen, lærer babyen hvordan han skal ta tak i brystet ordentlig. Det vil si at etter en dummy er det mer og vanskeligere for ham å suge riktig mengde melk hver gang. I tillegg, tilfredsstiller behovet for suging, holder babyen en brystvorte i munnen, ikke stimulerer brystet og produserer ikke prolaktin. Kroppen tror at behovet for melk har sunket og redusert mengden.

Det er veldig viktig å ikke gi barnet ditt ekstra vann. Hvis babyen drakk 50 ml vann, fikk han ikke 50 ml melk. Ikke bare mister babyen i ernæringen, så neste gang brystet utvikler 50 ml mindre melk (figurativt sett). Ved å legge babyen i vann reduserer du sugeaktiviteten. Det er bare nødvendig å fullføre babyen i ekstreme tilfeller - i tilfelle forgiftning, for å vaske ut giftige stoffer fra kroppen, og under dehydrering.

En annen fiende for god amming er tilskudd. Mange mødre, som tror at babyen deres sulter, skynder seg til butikken for å få blandingen. Dette er grunnleggende galt. Hvis du begynner å gi babyen ekstra ernæring, er dette full av en fullstendig avvisning av brystet. Det vil si at babyen forstår at en flaske med en stor åpning er mye lettere å suge enn mors bryst. Neste gang han bare vender seg bort fra brystet, suger henne litt, og begynner å kreve en flaske med gråt. Hvis du fremdeles håper å få ammingen tilbake, kan dette godt gjøres.

Hekke metode

Hvis du merker at det er lite melk, sluttet babyen å spise, ofte gråter og pisser litt, ikke skynder deg å bytte til kunstig fôring. Du kan prøve hekkemetoden. I dette tilfellet er det nødvendig å øke melkeproduksjonen ved kontinuerlig opphold i nærheten av barnet. Det er nødvendig å gi ham bryst så ofte som mulig, å etablere kroppskontakt, mate mye og ofte, spesielt om morgentimene. Ikke bekymre deg for at brystet blir mykt og løs - dette er normalt. Metoden kalles hekking, fordi du hele tiden må være i nærheten av barnet. I denne perioden trenger du en assistent til husarbeid. Denne metoden vil hjelpe deg med å gjenopprette amming, samt overvinne ammingskrisen. Det skjer når babyen har et kraftig hopp i vekst, barnet trenger mer melk, og mengden prolaktin holder ikke følge med de økte behovene.

Hvordan øke mengden melk

I tillegg til denne grunnleggende kunnskapen, er det veldig viktig å oppfylle noen flere vilkår som er nødvendige for god amming.

1. God mat. Mamma skal ikke spise for to, ifølge bestemødrene. Ellers vil hun senere klage på en dårlig figur og små ting i garderoben. Mengden mat påvirker ikke mengden melk, men kvaliteten på denne maten er virkelig veldig viktig. Det vil si, uansett hvor mye du spiser, så betyr det hva du spiser. Maten skal være variert - korn, grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt, fisk. Det er veldig viktig at maten har en høy ernæringsmessig verdi - med mye vitaminer og mineraler. Spis nøtter og honning, epler og bananer, kokt kjøtt og naturlige oljer slik at melken er næringsrik og rik på vitaminer. Husk imidlertid at et nytt produkt bør spises litt for å sikre at barnet ikke får en allergisk reaksjon og kolikk.
2. Tilstrekkelig drikke. Hvor kommer melk fra hvis en kvinne ikke bruker nok væske? Men vanligvis skjer dette ufrivillig - moren føler selv tørst og drikker mye. Minst to liter vann skal drikkes per dag. Og ikke bare vann, men også flytende supper, te, kompott. Væsken må være varm - det forårsaker hetetokter av melk.
3. "Kunstig" økning i mengden morsmelk. Dette inkluderer en rekke te for å øke amming. De inneholder avkok av urter som karvefrø, sitronmelisse, kamille, løvetann, verbena, bukkehornkløver, kløver. Du kan selv forberede avkok eller kjøpe ferdige avgifter på apoteket. Imidlertid er mange leger enige om at disse teene er ubrukelige. En placebo blir utløst her, det vil si at kvinnen er fornøyd med at hun løste problemet ved å kjøpe te. Hun roer seg, humøret blir bedre, noe som betyr at hormonet oksytocin går tilbake til normalt og det er mer melk. Dette skyldes "effekten" av slike drinker. Drikk eventuelle urteravgifter nøye, de kan påvirke kroppen - både mor og barn.

Denne grunnleggende kunnskapen vil hjelpe deg å overleve denne vanskelige perioden og øke mengden melk på en naturlig måte.

"Har jeg nok melk?" - Dette spørsmålet blir stilt av nesten hver kvinne minst en gang i løpet av hele ammeperioden. Legene sier at bare 3% av disse kvinnene ikke kan mate babyen av saklige grunner. I andre tilfeller er etablering av amming ganske i stand til å løse problemet.

Video: hvordan du kan øke amming