Hvordan komme seg etter anoreksi: viktige trinn for helsen

I det moderne samfunn, der proporsjonene av ideelle figurer dikterer tvilsomme publikasjoner i blanke omslag, har anoreksi blitt nesten en moteriktig sykdom. Mange jenter, og noen ganger til og med gutter, i jakten på en langsiktig standard, risikerer helsen deres, nekter riktig ernæring og mister en kilo per kilo. Som et resultat, går ned i vekt på en fryktinngytende skala, blir offeret som et offer for konsentrasjonsleire med alle påfølgende konsekvenser for kroppen.

Denne sykdommen er anoreksi. Ofte ligger årsakene ikke så mye i den fysiologiske som i pasientens mentale tilstand. Er fullstendig helbredelse mulig? Hvordan komme seg ut av en farlig tilstand ikke bare for helsen, men også for livet? Og kan dette oppnås uavhengig? Artikkelen vår vil svare på alle spørsmålene som stilles.

Fienden som spiser kroppen: årsaker og symptomer på anoreksi

For å forstå om du eller din kjære er syk, må du vite nøyaktig hva du har å gjøre med. Mange mennesker tror at anoreksi bare er utrolig tynnhet, svulmende ribbeina, bena og armene, hvor ledd i ledd, det å slippe ut tenner og kjedelig hår er tydelig synlig. Det er faktisk ikke slik. Det vi har beskrevet, er det ekstreme stadiet av manifestasjonen av en sykdom, hvor det sannsynligvis ikke kommer ut på egen hånd selv med et sterkt ønske. På dette stadiet er kroppen allerede så vant til den sultne tilstanden at den ganske enkelt avviser mat, og bare en spesialist kan trekke frem en person, og selv da ikke alle.

Men i det virkelige liv begynner anoreksi mye tidligere. Dette er en veldig farlig sykdom, som sniker seg gradvis opp, først - fra omslag og sider av magasiner som fremmer tynnhet som hovedmodellen. Kilden kan ligge i en tilfeldig kastet frase om at en person er feit. Det oppstår fra ensomhet, komplekser, misnøye med seg selv. Med andre ord er det mange grunner, og de oppstår selv når en jente eller fyr ser helt normal ut.

Fase av anoreksi:

1. Pasienten har en besettende følelse av at han er underordnet på grunn av den store vekten. Dessuten viser det seg ofte at det ikke er noen ekstra kilo, eller at de er ubetydelige. Imidlertid slipper en person ikke ideen om å gå ned i vekt. Dette stadiet kalles dysmorphomania. Med andre ord, dette er en begynnende mani for å endre seg selv i retning av sterkt vekttap.
2. Den syke personen prøver ikke lenger å nekte at han sulter, og dette er ikke lenger mulig å skjule. Mat slutter å bli akseptert av kroppen, og i tillegg til alvorlig, til og med forferdelig tynnhet, begynner problemer med indre organer og deres systemer. På dette stadiet mister mange pasienter tennene, menstruasjonsuregelmessigheter observeres hos kvinner, ofte stopper det helt. Problemer av psykologisk karakter er også godt synlige: deprimert humør, amorføshet, depresjon. Dette er det anorektiske stadiet av sykdommen.
3. Irreversible prosesser foregår allerede i kroppen, med et samlet vekttap på mer enn 50%. Det er enten veldig vanskelig å trekke seg ut av en slik tilstand, eller det kan ikke hende at det går an, fordi prosessen har gått til det stadiet hvor det allerede er vanskelig å stoppe - kakektikken.

Når du vet om disse manifestasjonene, kan du stille en uavhengig diagnose av både din egen tilstand og tilstanden til venner og familie. Her er de viktigste symptomene som ikke bør ignoreres:

1. En kraftig nedgang i matlysten, kombinert med stadige argumenter om overvekt og ønsket om å gå ned i vekt.
2. Konstant, nesten manisk og ser på sin egen refleksjon og evaluerer den ut fra "tynn-ikke dårlig."
3. Manifestasjoner av konstant tretthet, slapphet, tap av interesse og smak for livet.
4. Utseendet til klager på smerter i mage-tarmkanalen, og ikke en gang, men hyppig, periodisk.
5. Ujevnheter i menstruasjonen, spesielt opphør av månedlig utskrivning.
6. Problemer med hår, negler, hud.
7. Usunn interesse for ulike typer dietter, tellende kalorier spist, modeller i blanke magasiner.
8. Konstant kjølighet, følelsen av at kroppen er kald, ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden.
9. Økende besvimelse, mørkere i øynene, tap av orientering i rommet.
10. En person begynner å gå på toalettet mye, noe som kan være forårsaket av kronisk forstoppelse eller forsøk på å fremkalle oppkast.

Alt dette må varsles, om bare fordi det blant nervøse lidelser hos ungdommer er anoreksi som kommer først i dødsfall. Dette er ikke bare uvanlig fasjonabelt nå, men også en utrolig farlig sykdom. Selv er du veldig vanskelig å håndtere det, vanligvis ikke uten hjelp fra kjære, slektninger, spesialister. Likevel er det flere trinn for å komme deg ut av denne tilstanden.

Hvordan takle anoreksi

Så for å lykkes med å takle sykdommen, er det først og fremst nødvendig å erkjenne at den allerede eksisterer. Nektelse er hovedfienden på veien mot bedring. Det er grunnen til at det ofte gjøres et alvorlig arbeid med den syke av en psykolog som forklarer faren for tilstanden, hjelper til med å akseptere den og starte kampen for helse, og ofte for livet. Pasienten selv bør i det minste prøve:

1. For å tenke på tilstanden hans, og hvis det viser seg at han ikke lenger er i stand til å evaluere sin egen refleksjon tilstrekkelig, må du søke kvalifisert hjelp. Først skal du i det minste snakke med foreldre eller venner - de menneskene som absolutt kan stole på.
2. Enig med legens resept og det foreslåtte helbredelsesforløpet. Å akseptere ens tilstand og bruke alle mulighetene for å komme seg ut av det er nøkkelen til å bli kvitt en sykdom. Derfor er det viktig å lytte til legen nøye og følge alle anbefalingene hans, fra spesielt foreskrevet dropper til å gjennomgå et rehabiliteringskurs på et psykiatrisk sykehus.
3. Hold deg til sengeleie. Dette er en av de viktige betingelsene for utvinning av en organisme svekket av underernæring eller til og med av sult. Under utviklingen av anoreksi mister kroppen ikke bare vekt, men også en masse viktige stoffer, som et resultat av at den blir veldig svak. Derfor under en helbredelse trenger en person hvile, fred, støtte og ekstremt positive følelser.
4. Rådfør deg med en spesialist i ernæring. Utgangen fra den anorektiske tilstanden blir i stor grad forenklet av et riktig valgt kosthold. Det utvikles individuelt for hver pasient, under hensyntagen til skaden som er gjort på kroppen, dens behov og graden av sykdomsutvikling. Organiser riktig kosthold som bare er i stand til den aktuelle legen.
5. Søk hjelp fra psykologiske støttegrupper. Å finne ofrene som deg selv er en stor suksess og et stort skritt mot bedring. Bare noen som har gått en lignende vei, eller er på den, er i stand til å forstå anoreksipasient som ingen andre. Det er grunnen til å besøke slike grupper i stor grad vil hjelpe i rehabiliteringsprosessen.
6. Be kjære om å lære å kommunisere med ham riktig. Anoreksipasienter er deprimerte mennesker, veldig sårbare, utsatt for depresjon og selvrefleksjon. Derfor anbefaler eksperter at pårørende og pårørende til slike pasienter også gjennomgår passende psykologisk trening. Legen vil lære deg hvordan du kommuniserer på riktig måte med pasienten, hvordan du setter opp og vedlikeholder ham, og viktigst av alt, hvordan du kan hjelpe for å unngå forstyrrelser som kan oppstå veldig ofte.
7. Utvikle og opprettholde en positiv holdning, optimistisk ladning. Dette er en kritisk tilstand.Sykdommen vil avta bare når pasienten lærer å gjøre narr av henne og begynner å glede seg muntert. I tillegg vil det også bidra til å unngå sammenbrudd eller lykkes i å overvinne dem.

Anorexia er en alvorlig sykdom som har både fysiologiske og psykologiske røtter. Det er veldig farlig å behandle den som en moderne, moteriktig sykdom som i seg selv vil forsvinne. Utmattelse kan til og med føre til døden. Derfor er det viktig å ikke bare kunne gjenkjenne de første tegnene, men også finne en måte å leges på. Vi ønsker deg god helse og uavhengighet fra stereotypene som oftest ligger til grunn for anorexia nervosa. Hver person er individuell, og derfor vakker og verdifull i seg selv. Et slikt livsprinsipp vil bidra til å unngå slike problemer.

Video: hvordan du kan gå ordentlig opp i vekt med anoreksi