Er det mulig for gravide å ha fiskeolje i kapsler?

Når en jente bare finner ut om graviditet, begynner hun å få panikk og revidere kostholdet. Daglig ernæring faller under stram kontroll, mange av favorittmatene dine er utelukket, de erstattes av mer nyttige kosttilskudd. Stor popularitet er fiskeolje, som selges på apoteket i form av kapsler. Passer for damer som ikke vil bruke et kosttilskudd i flytende form. Vi vil vurdere alt som påvirker bruken av stoffet under fødselen av barnet.

Fordelene med fiskeolje

Hvis spesialisten som gjennomfører graviditet har foreskrevet at du skal ta stoffet, er det verdt å utforske dets mest verdifulle egenskaper. Vanligvis nevner ikke leger dette i håp om at den vordende mor selv vil finne nødvendig informasjon.

1. Den største fordelen med kapselfett er akkumulering av omega-syrer i sammensetningen. Til stede er også jod, magnesium med kalium, kalsium med fosfor. Alle disse mineralene sikrer riktig utvikling av fosteret i samsvar med svangerskapsperioden, og er også ansvarlige for riktig funksjon av mors systemer og organer.
2. Når omega-syrer ikke er nok, begynner huden å tørke, håret faller ut, immunforsvaret svekkes hver dag. Fiskeolje drikkes under spredning av influensaepidemien og med vitaminmangel, fordi den gjør opp for mangelen på næringsstoffer og også styrker immunforsvaret.
3. For en gravid person er det veldig viktig at kolesterol ikke samler seg i hulrommet i blodkanalene. Det presenterte kosttilskuddet takler denne oppgaven perfekt, og forbedrer i tillegg blodsammensetningen og hever hemoglobin.
4. Det er nyttig å ta kosttilskudd for de som har mage- og tarmsykdommer assosiert med magen eller spiserøret som helhet. På grunn av å innhylle slimhinnene, blir sår leget, matens passering gjennom fordøyelsesorganene forbedres, og forstoppelse forsvinner.
5. Omega syrer, konsentrert i store mengder i sammensetningen, påvirker gunstig tilstanden til hår, hud og negleplater. Fiskeolje normaliserer blodsirkulasjonen, beriker celler med oksygen, forhindrer utvikling av anemi hos en baby og mor.
6. Sammensetningen inneholder enzymer som bidrar til produksjon av serotonin. Det er et lykkehormon som forbedrer morens psyko-emosjonelle bakgrunn.
7. Generelt kan fordelen med det presenterte medikamentet knapt overvurderes, fordi det er omfattende. En systematisk og avmålt dose vil redde en gravid kvinne fra tidlig fødsel og komplekse patologiske fenomener under svangerskapet.

Effekten av fiskeolje på babyen i livmoren

1. Leger foreskriver at moren bruker dette tilskuddet i tilfeller av mistanke om dårlig oksygenering av fosteret. På grunn av økt blodsirkulasjon og utstrømning til morkaken, reduseres risikoen for å utvikle hypoksi (oksygen sulting av fosteret). Vanligvis hos mødre som spiser dette tilskuddet, dannes babyen i livmoren i samsvar med svangerskapsperioden.
2. På grunn av retinol som er inkludert i kostholdstilskuddet, blir syns- og hørselapparatene til fosteret dannet riktig uten avvik. Hvis mor tar det presenterte kosttilskuddet under svangerskapet til babyen, etter at den er født, reduseres risikoen for allergiske reaksjoner på noe. Dette letter livet etterpå i stor grad.
3. Riktig og moderat inntak av fett vil danne hjernehalvdelene til barnet. Den fremtidige babyen vil bli smart, vil raskt absorbere informasjon. Det er viktig at hvis mor lider av diabetes, vil dette kosttilskuddet redusere overføringen av sykdommen ved arv.
4. Dessverre blir mange moderne babyer født for tidlig, fordi livsrytmen ikke lar moren slappe helt av og få dyrebar vitamin D.Det er i fett, så sannsynligheten for å få en sunn baby i samsvar med begrepet er betydelig økt. Riketter forhindres.
5. Selv etter fødselen av et barn, anbefaler leger deg å ikke slutte å konsumere et mattilskudd, fordi fett har en positiv effekt på amming. Melkeproduksjonen øker, fettinnholdet øker, bitterheten elimineres. Tilskudd hjelper nye mødre med å overvinne depresjon etter fødselen.
6. For å oppsummere, kan vi kort si at fiskeolje er foreskrevet til konsum av gravide for å kompensere for mangelen på omega-3-syre. Legemidlet takler oppgaven.

Når du tar fiskeolje kan være farlig

Kosttilskudd er kontraindisert i:

• tuberkulose i den aktive fasen;
• skjoldbrusk lidelse;
• vansker i arbeidet med nyrene;
• gallesteinsykdom;
• pankreatitt.

Skad fiskeolje

1. Hvis du ikke følger reglene for forbruk av stoffet, kan det ha en bivirkning på kroppen. Oftest kommer slike problemer til uttrykk i form av kvalme, dårlig matlyst, forstoppelse, diaré, alvorlig migrene, depresjon, hypertensjon, etc.
2. Det er verdt å merke seg at i den tidlige svangerskapsperioden med det systematiske forbruket av stoffet, virker det på kroppen som en mild antikoagulant. På grunn av denne funksjonen øker risikoen for blødning.
3. I noen tilfeller kan sammensetningen forårsake betydelig skade på den vordende mor på grunn av evnen til å senke blodtrykket. Det er også verdt å merke seg at fiskeolje er rik på retinol. I overkant bidrar A-vitamin til utviklingen av patologier i fosteret.
4. Derfor bør stoffet tas under streng kontroll. Følg den daglige prisen uten å mislykkes. Og ikke glem at hver kvinne har en individuell kropp. Derfor er det ingen fullstendig sikkerhet for hvordan du vil svare på komposisjonen.
5. Konsulter legen din på forhånd, og stol bare på dine egne følelser. Slutt å ta stoffet selv med et lite avvik eller føle deg uvel. Rapporter problemet til en spesialist.
6. For å redusere manifestasjonen av bivirkninger fra forbruket av en slik sammensetning betydelig, anbefales fiskeolje å tas med mat eller mat. Begynn å ta forbindelsen utelukkende med minste dose. Etter dette må du gradvis komme til den daglige hastigheten som legen har foreskrevet.

Fiskeolje er nyttig, men det er en viss liste over kontraindikasjoner, som må følges for å ikke skade den intrauterine utviklingen av fosteret og seg selv.

Video: omega 3 under graviditet