Hevelse i bena - symptomer, årsaker og behandling

Hevelse i bena er et ganske vanlig fenomen. Dette er en økning i vevsvolum på grunn av akkumulering av væske i det intercellulære rommet. Ødem kan være lokalisert i hvilken som helst del av kroppen, men som oftest dannes det på bena - underben og ankel. Dette skyldes den maksimale belastningen på beina og den laveste plasseringen av føttene i forhold til resten av kroppen. Hevelse i bena indikerer alltid en funksjonsfeil i kroppen. Ofte kan dette være et tegn på midlertidig ubehag - underernæring, graviditet, etc. Men hvis ødem vises regelmessig og ikke avhenger av påvirkningen fra det ytre miljøet, bør du absolutt oppsøke lege. Puffiness er sannsynligvis et symptom på en mer alvorlig sykdom.

Hvordan er hevelse i bena

Som regel merkes hevelse i bena rent visuelt. For det første vil det være sporene etter sokkene i underbenet. Da kan pasienten føle en følelse av innsnevring og ubehag i de vanlige skoene. Hvis en kvinne har på seg sandaler, vil hun definitivt legge merke til merkene fra stroppene, som ser ut til å ha falt i løs og bløtvev. Hevelse øker om kvelden, etter hardt fysisk arbeid, eller omvendt, etter et langt opphold i en bevegelsesfri form. Hevelse i bena har nylig blitt en kontorsykdom, fordi folk blir tvunget til å sitte ved datamaskinen i samme stilling gjennom arbeidsdagen. Hevelse intensiveres også etter eksponering for solen. Hvis du merker hevelse i lemmene, må du spore symptomet i flere dager. Med fysiologiske forandringer vil hevelsen gå over noen få dager. Hvis tilstanden din ikke endres, må du finne ut årsaken til det resulterende ødemet så snart som mulig.

Hvorfor bena svelle

Hevelse i bena kan være forskjellig, alt fra moderate vevsendringer, som slutter med alvorlige patologier, når huden strukket fra ødem begynner å bokstavelig talt sprekke. Hevelse i ben kan være forårsaket av mindre livsstilsendringer eller en alvorlig diagnose. La oss snakke mer om årsakene til hevelse i bena, la oss begynne med de fysiologiske årsakene som ikke er relatert til forstyrrelse av organene og systemene i kroppen.

1. Salt. Hvis du spiste noen få sylteagurk kvelden før, spiste en salt sild, så er hevelse ganske vanskelig å unngå. Som kjent tiltrekker salt vann i store mengder. Salt mat fører til hevelse i ben og armer, puffiness og poser under øynene. Som regel manifesterer ødem i dette tilfellet seg om morgenen.
2. Alkohol. Alkohol, som salt, tiltrekker og beholder væske i kroppen. Det er derfor dagen etter "festen" personens ansikt og lemmer ser hovne ut.
3. Heat. Husk at om sommeren øker hevelsen i bena. Dette skyldes utvidelse av blodkar, når kroppen prøver å normalisere varmemetabolismen og ikke overopphetes.
4. Stillesittende og stående arbeid. Den konstante tilstedeværelsen av bena i samme stilling reduserer intensiteten av blodsirkulasjonen. Som et resultat sirkulerer blod veldig sakte og lenge gjennom kroppen, og de nedre ekstremiteter stagnerer fullstendig. Dette fører til hevelse i benet. Som nevnt svulmer beina i kontorarbeidere som blir tvunget til stadig å jobbe i sittende stilling. Spesielt ofte sveller bena i de som liker å sitte i bena. Imidlertid sveller bena også i "stående" yrker, fordi belastningen på foten i dette tilfellet er konstant og kontinuerlig. Bena hovner opp hos frisører, selgere, kokker osv.
5. Graviditet. Ødem følger ofte med graviditet. Det er flere årsaker til dette. For det første er det hormonell restrukturering av kroppen. Under graviditet produseres en enorm mengde progesteron, som reduserer livmorens muskulære muskler og reduserer vaskulær tone. Den andre grunnen til hevelse i bena under graviditeten er klemming av store arterier og årer av et voksende foster. Det er grunnen til at ødem ofte oppstår senere i svangerskapet. En annen årsak til puffiness under svangerskapet er sen gestose av gravide. Utviklingen av diagnosen er full av pro-eklampsi - en patologisk endring i funksjonen av blodkar. Denne tilstanden er veldig farlig for både en kvinne og hennes barn.
6. PMS. Mange kvinner legger merke til at før menstruasjonssyklusen begynner, øker vekten deres litt. Dette skyldes produksjonen av hormoner som begynner å holde på væske i kroppen. Før menstruasjon vises hevelse i bena.
7. Sko. En annen grunn til hevelse i bena er bruk av ukorrekte og ubehagelige sko. Høye hæler, en for smal bue og trekkbånd kan føre til kompresjon og klemming av viktige arterier og årer. Dette fører til stillestående prosesser og hevelse i bena.

Som regel er fysiologisk ødem symmetrisk og mykt. Begge ben og føtter svulmer likt. Hvis du trykker på det myke hovne vevet og fjerner fingeren, vil et spor være igjen på stedet der du trykker. Som regel, etter litt tid etter hvile, forsvinner slik hevelse i bena. Hvis de ikke passerer, er de mest sannsynlig assosiert med patologiske forandringer i kroppen og indikerer en medisinsk diagnose.

1. Heart. Hvis hjertet ikke fungerer fullt ut, er det ikke i stand til å pumpe en enorm mengde blod i kroppen effektivt og på rettidig måte. Dette fører til stillestående prosesser i venene og arteriene på bena. Hjertødem er symmetrisk, spesielt manifestert om morgenen.
2. Nyrene. Den direkte funksjonen til nyrene er fjerning av overflødig væske fra kroppen. Hvis nyrene ikke takler denne funksjonen, oppstår forskjellige nyrepatologier, ledsaget av hevelse i lemmene og hele kroppen. En karakteristisk forskjell mellom nyreødem og hjerteødem er at ved nyresykdommer, ikke bare bena hovner opp, men også ansiktet, blir huden blek.
3. Åreknuter, tromboflebitt. Med venesykdommer er hevelse i bena asymmetrisk, som regel er hevelse mer uttalt på det ene benet. Vevene er ganske elastiske og harde, hevelsen intensiveres etter stående stilling og svekkes etter å ha hevet bena over kroppsnivået. Sammen med hevelse føler pasienten smerter i bena, svie, tyngde, huden kan bli rød.
4. Sykdommer i lymfesystemet. Ulike sykdommer i lymfesystemet (inkludert erysipelas) er ledsaget av tett og vedvarende ødem, som er vanskelig å bli kvitt. Et slikt brudd er preget av ødem på baksiden av foten - det vil si at det dannes en særegen pute ovenfra.
5. Skader på ledd, bein, leddbånd. Ulike skader, forstuinger, blåmerker og brudd på bein, ledd og leddbånd fører nødvendigvis til ødem. Som regel er ødem i dette tilfellet bare lokalisert på det berørte beinet, ledsaget av smerter når du går.

Dette er de viktigste diagnosene, et symptom som kan være hevelse i bena. Men er det alltid verdt å gå til legen med disse symptomene?

Når du skal oppsøke lege

Hvis du merker en svak hevelse i bena etter å ha drukket øl med saltede nøtter om kvelden, er årsaken til denne hevelsen åpenbar. I dette tilfellet vil ødemet gå bort etter en stund, du bør ikke engang bekymre deg for det. Hvis hevelsen ikke går lenger enn en uke eller bare øker hver gang, må du absolutt gå til legekontoret. Som regel vil det først være en terapeut som kan henvise deg til smalere spesialister - en kardiolog, flebolog, traumatolog, nefrolog osv. avhengig av årsaken til hevelse.

Du bør umiddelbart oppsøke lege hvis hevelse er ledsaget av rødhet og strekk i huden, utseendet på magesår eller mørke flekker på overhuden. Spesiell bekymring er tilstedeværelsen av pastiness. Dette betyr at du må trykke på bløtvevet og se om det er spor. I så fall bør ikke legebesøket utsettes. Hvis hevelsen dannet på det ene benet eller steg over kneet, indikerer dette også behovet for akutt profesjonell hjelp.

Medikamentell behandling av benødem

Som nevnt, hevelse er bare et symptom. Å bli kvitt puffiness avhenger av den underliggende sykdommen og er rettet mot behandlingen. Her er noen medisineringsgrupper medikamenter som kan være nyttige for hevelse i bena.

1. Vanndrivende medisiner. De vil bidra til å fjerne overflødig væske fra kroppen, som "sitter fast" i det intercellulære rommet. Slik terapi er effektiv mot kardiologisk og nyreødem. Blant de mest effektive er Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc.
2. Kalium. Legemidlet er foreskrevet for kardiologiske lidelser. Kalium er nødvendig for å gjenopprette mangel etter utvasking med vanndrivende midler. Blant slike fond kan Asparkam og Panangin skilles. Generelt er kaliumpreparater veldig gunstige for hjertemuskelen. Imidlertid er de kontraindisert ved nyresvikt.
3. Cardioprotectors. De påvirker ikke direkte puffiness, men de forbedrer hjertets arbeid perfekt, slik at det bedre pumper blod i venene og arteriene. Gruppen av hjertebeskyttende medisiner er veldig stor, et spesifikt middel velges avhengig av pasientens individuelle egenskaper.
4. Phlebotonics er nødvendig for sykdommer i venene. De styrker veggene i blodkar, forbedrer blodsirkulasjonen. Blant slike fond er Troxevasin, Detralex, Normoven, etc.
5. Blodfortynnende. De er også nødvendige for kompleks behandling av årer og hjertepatologier. Hvis blodet er tyktflytende, er det vanskeligere å pumpe gjennom arteriene og venene. Men jo mer flytende konsistens beveger seg langs arteriene mye lettere. Blant slike medisiner kan Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc. skilles.
6. Lokale salver og geler. Lokal eksponering er effektiv for åreknuter og til og med med enkel overbelastning. Slike medisiner øker blodsirkulasjonen, alvorlighetsgraden av ødem avtar på bare noen få minutter. Blant slike fond er Troxevasin, Heparinsalve, Lyoton, Venarus, etc. Med erysipelas brukes lokal antibakteriell terapi - Levomekol brukes på huden.

Dette er bare et eksempel på grupper av medisiner som kan hjelpe deg å bli kvitt ødem. Husk at bare en lege kan diagnostisere og foreskrive medisiner.

Hvordan bli kvitt hevelse i bena

Her er noen tips og triks som hjelper deg å bli kvitt hevelse i beina.

1. Hvis du jobber i stående eller sittende stilling, må du endre stilling hver time. Hvis du sitter ved en datamaskin, ta pauser, gå rundt i rommet, gå opp og ned trappene, gå turer til lunsj. Dette vil hjelpe deg med å spre stillestående blod. Hvis du tvert imot er på beina i et døgn, må du alltid se etter tid til å slappe av, sitte minst 5 minutter hver time. Bare på denne måten kan du redusere belastningen på dyrebare ben.
2. Hvis det oppstår hevelse i bena, løft bena jevnlig over nivået på kroppen, minst i 10-15 minutter. Det vil si at du trenger å ligge på sengen, og legge en pute under føttene. Så du øker blodstrømmen fra nedre ekstremiteter.
3. Sørg for å gjøre gymnastikk, spesielt med stillesittende og stående arbeid. Det kan utføres selv mens du sitter på en stol - vri sokkene i den ene og den andre retningen, gjør bevegelser opp, ned, til venstre og høyre, klem og tøm tærne.
4. Veldig effektiv massasje.Under graviditet og i andre tilfeller av ødem, bør massasje utføres to ganger om dagen. Dette vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter, spre blod. Du kan massere med lokale geler og salver for å forbedre effekten av prosedyren.
5. Sørg for å bruke kompresjonsstrømper, strømpebukser og knehøyer. De klemmer bena forsiktig under kneet og lar ikke blod og væske stagnere i det myke vevet i de angitte områdene.
6. For å gjøre karene mer elastiske, kan du lage kontrastbad. Sett to kopper foran deg - med kaldt og varmt vann. Dypp føttene i badene om gangen.
7. Fjern saltet, røkt og syltet mat fra kostholdet, gi opp alkohol og nikotin, prøv å ikke drikke om natten. Men i varmen, prøv å drikke mer for å svette og stabilisere varmeoverføringen. Generelt, hvis ødem ikke er relatert til temperaturindikatorer, bør mengden væske som forbrukes reduseres for ikke å provosere enda større hevelse.
8. Velg skoene nøye - det skal være praktisk og behagelig, hælen skal ikke overstige 4 cm, stroppene og stroppene skal ikke komprimere foten. Det er best å velge sko på kvelden, siden foten på denne tiden av døgnet er den største.

Disse enkle tipsene og triksene vil hjelpe deg å bli kvitt fysiologisk ødem, uten bruk av medisiner. Hevelse i bena kan imidlertid bekjempes ved hjelp av hjemmemedisiner.

Folk oppskrifter mot hevelse i bena

Her er noen effektive og populære oppskrifter som vil hjelpe deg å bli kvitt hevelse i bena.

1. Myntebuljong. Forbered avkoket med en hastighet på - en spiseskje av den tørkede planten per liter kokende vann. Drikk en liter avkok om dagen, neste morgen vil hevelsen bli mye mindre uttalt.
2. Sitron, agurk og gulrøtter. For å bli kvitt ødem, vil vi tilberede en vanndrivende cocktail. Klem juice fra agurk, sitron og gulrøtter - omtrent et halvt glass hver. Bland ingrediensene og fortynn saften i to med vann. Drikk komposisjonen i små porsjoner gjennom dagen.
3. Majs stigmas. Et avkok av dem er veldig nyttig, spesielt med nyrepatologier. Rien av maisstigmas bør helles med en liter kokende vann og insisteres i termos i minst en dag. Drikk et halvt glass 2-3 ganger om dagen en halv time før måltider.
4. Blad av bjørk. Birkeblader eliminerer også overflødig væske i kroppen. En håndfull tørkede eller friske blader skal helles med kokende vann og insisteres på et varmt sted i omtrent tre timer. Drikk 200 ml om morgenen og kvelden.
5. Persille. Denne planten kjemper godt med hevelse i bena. Persille bør spises aktivt, kokk avkok basert på den, lag lokale kompresser.
6. Hawthorn. Dette avkoket vil hjelpe deg å bli kvitt ødem, hvis de oppstår på grunn av hjerteproblemer. Tørr frukt og løv av hagtorn trenger å helles med kokende vann og tilføres i 5-6 timer. Produksjonen skal være et sterkt avkok, som bør tas i et halvt glass tre ganger om dagen.
7. Rå poteter. Kompresser basert på det er effektive mot hevelse i bena. Riv potetene, legg massen på det hovne vevet, dekk til med en film og la stå i 20-30 minutter. Fjern deretter kompressen, gni føttene med et tørt håndkle, men ikke vask! Etter en stund vil hevelsen avta.
8. Gresskar. Spis gresskar så mye som mulig for å bli kvitt nyre- og hjertesykdommer. Ren gresskarjuice er veldig nyttig.

Kanskje ikke alle oppskrifter passer for deg, hver organisme er individuell og følsom for visse terapeutiske komponenter. Prøv folkemessige midler, endre og veksle mellom dem for å finne noe som vil hjelpe deg.

Hevelse i bena er en alvorlig patologi som ikke bør overses. Rettidig identifiserte årsaker til ødem kan redde deg fra hjerteinfarkt og hjerneslag, nyresvikt, blodpropp. En av de alvorligste komplikasjonene av ødem er brudd på hudens integritet, utseendet på magesår og åpne sår, opp til koldbrann og amputasjon av benet.Hvis du plages av hevelse som ikke er relatert til ernæring og livsstil, må du huske å se en lege. Rettidig påvist sykdom er nøkkelen til en rask og effektiv bedring!

Video: hva du skal gjøre hvis beina svulmer