Hvor lenge varer overgangsalderen hos kvinner?

Menopause er et stadium der en kvinne sakte dør ut funksjonen som er ansvarlig for reproduksjon. Ut fra statistikken er varigheten omtrent 15 måneder.

Denne perioden er langt fra den mest skyfrie i en kvinnes liv. Hun kan oppleve alvorlig ubehag, alle sykdommer forverres, humørsvingninger er til stede. I tillegg er det såkalte hetetokter - de er forårsaket av hopp i hormonell bakgrunn og forårsaker mye ulempe. Derfor er spørsmålet om når vil det hele ende veldig viktig for kvinner.

Hva er overgangsalder?

Dette er tidsperioden der menstruasjonen slutter, en kvinne kan ikke lenger bli gravid. Årsaken til overgangsalderen er at aktiviteten og mengden av kvinnelige hormoner kalt østrogener gradvis avtar, og dette provoserer produksjonen av hypofysen hormon.

Perioden kan betinget deles inn i tre faser:

• Endring av pause. Det går foran slutten av menstruasjonen.
• Menopause. Faktisk er selve klimakset, som oppstår etter at menstruasjonen er slutt.
• Postmenopause. I løpet av denne perioden avslutter eggstokkene arbeidet sitt fullstendig.

Mange er interessert i hvor lang tid overgangsalderen varer. Det er umulig å svare nøyaktig på dette spørsmålet, siden det hele avhenger av funksjonene. Eksperter sier at i tilfelle av normal funksjon varer overgangsalderen omtrent 12 måneder. Når det gjelder alvorlighetsgraden av symptomer - i denne situasjonen avhenger det også av egenskapene til kvinnens kropp.

Hva er symptomene?

Vurder hvilke tegn du kan bestemme perioden for overgangsalderen. Følgende symptomer begynner å forstyrre kvinnen:

• hyppig hodepine;
• hyperhidrose forårsaket av hetetokter;
• blodtrykksforskjeller;
• takykardi;
• apatiske forhold;
• tørre kjønnsorganer;
• kløe i skjeden;
• søvnløshet;
• hyppig vannlating, ledsaget av ubehag, samt svie;
• en reduksjon eller fullstendig mangel på seksuell lyst.

Climax forekommer ikke plutselig - denne prosessen er kompleks, det tar ganske lang tid. Høydepunkttilstanden er i alle tilfeller forut for premenopause. Det er i dette øyeblikket en kvinne begynner å føle endringer i kroppen - menstruasjonssyklusen slutter å være regelmessig. Dette kan fortsette gjennom året. Høydepunktet avsluttes med postmenopause - det er ved fullføring at kvinnen til slutt mister muligheten til å bli gravid.

Som regel begynner prosessen når en kvinne blir 35 år gammel, og kommer til slutten omtrent 50 år gammel. Alder på prosessen avhenger av eksterne så vel som interne faktorer.

Hva bestemmer varigheten?

Vurder hva som kan påvirke:

• regelmessig overspising;
• tilstedeværelsen av dårlige vaner - alkoholmisbruk, røyking, stoffbruk;
• strenge dietter;
• tilstedeværelsen av kirurgiske operasjoner.

perimenopause

Omlag 45 år begynner nivået av østrogen i blodet å synke, i vedhengene begynner bindevev å vokse aktivt. Det er denne faktoren som fører til endringer i menstruasjonssyklusen, så vel som gradvis opphør av menstruasjonen.

Blodig utflod stopper gradvis, hormonelle forandringer observeres.Alt dette indikerer at kvinnen har den første fasen av overgangsalderen.

At perimenopause utvikler seg, kan bedømmes ved menstruasjon. De begynner å komme mindre og mindre, menstruasjonen kan være fraværende i 3 måneder eller mer.

menopause

Det kommer etter at en kvinne slutter å ha sin periode helt. Utviklingen av denne perioden kan etableres først etter 1 år (ca.). I overgangsalderen øker alle symptomer betydelig, en kvinne kan lide av hetetokter, hun har en ustabil følelsesmessig tilstand, tørr skjede forårsaker mer enn ubehag - smerter kan dukke opp.

Det er på dette stadiet en kvinnes holdning til seksuallivet kan endre seg. Attraksjon forsvinner nesten fullstendig, sex gir ikke lenger glede, tvert imot, sex leverer ekstremt negative følelser. Varigheten av overgangsalderen er heller ikke umulig å bestemme nøyaktig, for hver kvinne er den individuell, avhengig av kroppens egenskaper.

Det er i overgangsalderen at tegn på aldring i økende grad blir manifestert. Huden blir rynket, håret begynner å bryte og falle ut, neglene skreller. Den omtrentlige varigheten av overgangsalderen er 3 år.

postmenopausen

For en kvinne som opplever alle ovennevnte faser, er svaret på spørsmålet når vil det hele ende relevant. Som allerede nevnt ovenfor, kan slutten av reproduksjonsfunksjonen til hver vare vare annerledes, etter omtrent 24-36 måneder fra den siste menstruasjonen begynner postmenopause - og den vil fortsette til livets slutt.

Eggstokkene er redusert i størrelse, og de ubehagelige symptomene forsvinner gradvis. Det eneste som gjenstår er en metabolsk lidelse, det er i denne perioden kvinner kan gå opp i vekt, noen har problemer med hjertet og det kardiovaskulære systemet. Denne prosessen er irreversibel, så det eneste som gjenstår er å komme til orde med den.

Det er bemerkelsesverdig at til tross for manglende effektivitet av kjønnsorganene, er de også utsatt for forskjellige plager. Det er grunnen til at selv i postmenopausal periode er det nødvendig å besøke en gynekolog regelmessig.

Er graviditet mulig med overgangsalderen?

Til tross for at overgangsalderen indikerer at kvinnen ikke lenger kan utføre reproduksjonsfunksjonen, kan graviditet fortsatt oppstå. Eggstokkene stopper ikke arbeidet umiddelbart, men gradvis, så av og til kan eggløsning skje. Det vil si at fraværet av menstruasjon ikke betyr at en kvinne ikke kan bli gravid et barn.

Selvfølgelig, i en slik periode er graviditet en fullstendig overraskelse, symptomene hennes er uskarpe av manifestasjoner av overgangsalder, så ofte finner en kvinne ut at hun er i en posisjon på et ganske sent tidspunkt. For å tilbakevise eller bekrefte unnfangelsen, er det nødvendig å gjennomgå en serie laboratorietester.

Hvordan lindre overgangsalder?

For mange er overgangsalderen veldig vanskelig - både fysisk og følelsesmessig. Urimelige stemningsendringer, tårevåthet, hodepine, søvnløshet - alle disse symptomene kan ikke kalles hyggelig. Likevel er det noen anbefalinger som vil hjelpe en kvinne å overleve overgangsalderen - og det er lurt å følge dem.

1. Å drive med sport. Selv om stedet aldri har vært til stede i livet ditt, vil det være viktig å prøve å finne noe du vil. Det kan være yogakurs, hestesport, vannaerobic. Hvis det er vanskelig å spille idrett av fysiologiske årsaker, er det viktig å arrangere jevnlige turer for deg selv.
2. Riktig ernæring. Maten vi spiser er et slags materiale for kroppen vår. Naturligvis, jo bedre den er, jo bedre vil kroppen bli. Ingen grunn til å misbruke sukker, salt, det er bedre å forlate fet og røkt mat helt. Bedre å dampe eller koke mat.Pølser bør erstattes med naturlig kjøtt, fete oster - med ost eller cottage cheese. Det beste alternativet er å fokusere på plantemat, konsumere en tilstrekkelig mengde korn, grønnsaker, meieriprodukter. Ikke glem drikkingsregimet - du må drikke 1,5 rent vann daglig, men det anbefales å nekte sterk kaffe og svart te.
3. Sexliv. Hvis det er mulig å opprettholde fulle seksuelle forhold - ikke nekt dem. På grunn av regelmessig sex er det mulig å stimulere produksjonen av kvinnelig hormon - østrogen, samt å unngå stagnasjon i underlivet.

Det er viktig å overvåke helsetilstanden din og ikke overse besøket av leger, spesielt en gynekolog og endokrinolog. Selvfølgelig er overgangsalderen en vanskelig periode, men det kan også oppleves hvis alle innkommende helseproblemer blir adressert på en riktig måte.

Video: symptomer på overgangsalder og overgangsalder hos kvinner