Oppblåsthet og flatulens: årsaker og behandling

Flatulens kan betraktes som et ubetydelig og ikke alvorlig problem, fordi ingen dør av økt gassdannelse. Oppflødighet truer ikke en persons liv, men kan redusere kvaliteten betydelig. Konstant boring og aktiv fjerning av gasser gir alvorlig ubehag, ikke bare fysisk, men også estetisk. Fylde, oppblåsthet, rumling, ubehag og ofte tilfeldige situasjoner kan ødelegge stemningen i lang tid. For å unngå slike problemer, trenger du ikke å behandle flatulens med omsorgssvikt. I denne artikkelen vil vi snakke om årsakene til flatulens, vurdere de viktigste medisinske og hjemmemetodene for å bli kvitt oppblåsthet.

Årsaker til økt gassdannelse

Flatulens er noen ganger ledsaget av ubehagelige symptomer som smerter og kolikk i magen, halsbrann, kvalme, raping. I sjeldne tilfeller oppstår flatulens på bakgrunn av den generelle svakheten i kroppen, personens søvn og velvære endres, og arbeidsevnen hans reduseres. Og alt dette skyldes det økte luftinnholdet i tarmen. I følge statistikk lider absolutt hver person av periodisk flatulens - dette er normalt. Flatulens forekommer i 90% av tilfellene av forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen. Normalt er det tillatte volumet av gasser i en sunn person omtrent 500-600 ml. Med økt flatulens, som vanligvis er forårsaket av forskjellige sykdommer og lidelser, kan dette volumet nå tre eller til og med fire liter.

Gasser i tarmen kommer fra forskjellige kilder - vi svelger luft med mat, gass frigjøres fra blodet. Imidlertid er det i de fleste tilfeller gasser som produseres under gjæringen av produkter, samt stoffer som frigjøres av bakterier under gjæringen og nedbrytningen av mat. Flatulens kan være kortsiktig eller permanent, avhengig av årsakene som forårsaket det. Som regel er økt gassdannelse et resultat av en ernæringsforstyrrelse eller en konsekvens av forskjellige sykdommer.

1. Overspising. Svært ofte oppblåsthet og overdreven gassproduksjon er et resultat av banalt overspising. En stor mengde mat har rett og slett ikke tid til å behandle, enzymer er ikke nok, som et resultat provoserer restene av mat råtnende prosesser i tarmen, som nødvendigvis er ledsaget av gassdannelse.
2. Svelgende luft. Dette er en av de vanligste årsakene til flatulens. Inntak av luft kan skje under måltider, spesielt hvis en person er vant til å snakke med en utstoppet munn. Luft svelges under røyking - de fleste røykere lider av flatulens. En stor mengde luft kommer inn i fordøyelseskanalen, hvis en person blir tvunget til å puste hele tiden gjennom munnen - dette skjer med ØNH-sykdommer (adenoider, rhinitt). Folk svelger luft sammen med mat når det er fremmedlegemer i munnhulen som forårsaker ubehag - tannregulering eller proteser. Mesteparten av den svelgede luften kommer ut med raping, 20-30% beveger seg imidlertid trygt langs fordøyelseskanalen videre, direkte inn i tarmen.
3. Gassdannende produkter. Vi vet alle at noen matvarer bidrar til aktive gjæringsprosesser. Blant dem er belgfrukter, surkål, muffin, fersk melk, kullsyreholdige drikker, pære, druer, etc.
   Hormoner. Mange kvinner vet at før menstruasjonssyklusen begynner, begynner magen å svelle kraftig, effekten av hormoner påvirker.
4. Dysbacteriosis. Sunn mikroflora i tarmen inneholder en viss mengde gunstige bakterier som er involvert i nedbrytning og prosessering av mat.Med mangel på nyttige bifidobakterier og laktobaciller blir ikke maten fordøyd fullstendig, den begynner å gjære og råtne i tarmen, flatulens øker, forstoppelse eller diaré oppstår. Dysbacteriosis kan være forårsaket av underernæring, matforgiftning, men som oftest er det en konsekvens av å ta potente antibiotika.
5. Tarmhindring. Noen ganger vanskeliggjør innsnevring av tarmlumumen passering av gasser og avføring. Obstruksjon kan oppstå på grunn av fysisk hindring - svulster, vedheft, fremmedlegemer i tarmen.
6. Langsom tarmmotilitet. Tykktarmen består av store og små bretter, som kontinuerlig er komprimert og ikke-renset, og flytter dermed avføring og gasser til et naturlig utløp. Og hvis tarmens perilstatika bremser, samler gassene seg i den, magen svulmer, og det oppstår hyppig forstoppelse. Tarmmotilitet kan avta på grunn av en stillesittende og stillesittende livsstil. Mangel på fiber og overvekt av proteinmat i maten bremser også perilstatisk.
7. Stressfulle situasjoner. I tarmen er det mange nerveender som er følsomme for den psyko-emosjonelle tilstanden til en person. Stress, frykt, engstelse og andre opplevelser kan føre til forstyrrelse i tarmen, som et resultat - forstoppelse eller diaré, oppblåsthet, flatulens og til og med kolikk.
8. Atmosfærisk trykk. Når du klatrer i fjell, synker nivået av atmosfæretrykk, gassene i tarmen opptar et større volum, flatulens og oppblåsthet oppstår.
9. Gastrointestinale sykdommer. Som nevnt, er nesten alle sykdommer i mage-tarmkanalen ledsaget av oppblåsthet. Flatulens forekommer ofte på bakgrunn av gastritt, magesår, kolitt, pankreatitt, helminthisk invasjon, blindtarmbetennelse, irritabel tarm-syndrom. Ofte oppstår oppblåsthet og gassdannelse med cøliaki når mat med gluten kommer inn i maten.

Dette er de viktigste årsakene som kan forårsake oppblåsthet, flatulens og flatulens. Men ofte rammer dette problemet ikke bare den voksne, men også barnet.

Flatulens hos spedbarn i de første månedene av livet

For å lindre lidelsene til et barn, bør en ammende mor prøve å begrense inntaket av fôr. Forsikre deg om at babyen er riktig påført brystet - hele areola i brystvorten skal falle i munnen, det skal være et vakuum mellom babyens bryst og munn. Forsøk å ikke ta for lange pauser mellom matingen, mate babyen på forespørsel, dette vil eliminere grådig suging og svelge mat med luft. Etter å ha spist, prøv å holde barnet oppreist en stund. Dette vil tillate at burping kommer ut. Sørg for å legge babyen på magen for å forbedre tarmens bevegelighet. Og prøv å ikke bruke dummier - de bidrar også til å svelge luft. I vanskelige tilfeller, når babyen hele tiden gråter, kan du bruke spesielle babymedisiner som har en karsminerende effekt. Det enkleste, mest effektive og sikreste hjemmet mot kolikk er dillvann. Økt gassdannelse vil gradvis passere, du trenger bare å vente i to til tre måneder med smuler.

Medikamentell behandling av flatulens

Svært ofte går ikke personer med økt gassproduksjon til legen, og vurderer dette som et alvorlig og delikat problem. Men det er ingenting å være sjenert over - noen ganger kan mindre avtaler og ernæringskorreksjon forhindre utvikling av en alvorlig sykdom. Hvis du lider av flatulens, må du huske å besøke en gastroenterolog eller i det minste en terapeut. Legen din kan foreskrive en serie diagnostiske prosedyrer for å stille en diagnose.

Først av alt er dette palpasjon av magen, legen gjør dette på egen hånd. Det bestemmer lokaliseringen av oppblåsthet, tarmhårdhet, muskelspenninger og andre faktorer som kan snakke om forskjellige patologier. En generell blodprøve er nødvendig, i noen tilfeller en biokjemisk blodprøve. Dette vil bidra til å oppdage tilstedeværelsen av smittsomme sykdommer eller inflammatoriske prosesser. Du kan også trenge et koprogram - dette er en detaljert analyse av avføring. Bakteriologisk avføring av avføring vil bidra til å identifisere sykdomsfremkallende bakterier, hvis de spiser, samt deres følsomhet for forskjellige antibiotika. Ultralyd av bukhulen vil bidra til å identifisere tilstedeværelsen av mulige vedheft, svulster og andre formasjoner i fordøyelseskanalen. Noen ganger får pasienten forskrevet en radiografi. Først må du drikke en løsning av bariumsulfat. Dette stoffet legger seg på tarmens vegger slik at på røntgenbildet blir strukturen og formen til tarmen tydelig merkbar. Alle disse studiene hjelper legen med å stille en nøyaktig diagnose. Hvis flatulens oppstår på bakgrunn av en annen sykdom, er behandlingen rettet mot å undertrykke den underliggende patologien. Det er mulig å takle flatulens ved hjelp av følgende medisiner.

1. Absorbenter. Dette er det enkleste, men et av de mest effektive virkemidlene i kampen mot flatulens. Sorbenter absorberer og fjerner ulike giftstoffer, avfallsstoffer, gasser og mikrober perfekt fra kroppen. Blant dem kan man skille Polysorb, Filtrum, Activated Carbon, Enterosgel, Smecta, etc. Legemidler bør tas under hensyntagen til kroppsvekt, et par timer etter et måltid eller en time før et måltid.
2. Defoamers. Disse stoffene virker på overflaten av gassbobler, svelger dem og fjerner gasser ut naturlig, lindrer følelsen av ubehag og oppblåsthet. Blant de mest effektive er Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, etc. Mye av midlene i denne gruppen er ment for barn i de første dagene av livet til å takle kolikk og oppblåsthet.
3. Prokinetics. Dette er medisiner som perfekt påvirker tarmens arbeid, forbedrer dens bevegelighet og fremmer fermentering av avføring og gasser til utgangen. Mange av dem har også en antiemetisk effekt. Blant de kraftige prokinetikkene kan Tserukal, Motilium, Osetron, etc. noteres.
4. Enzymer. Denne gruppen medikamenter er spesielt nyttig for overspising, siden økt gassdannelse i dette tilfellet er forårsaket av mangel på enzymer og råtnende ufordøyd mat. Enzymer er hemmeligheten bak bukspyttkjertelen som hjelper med å bryte ned fett og fiber. De mest populære enzympreparatene er Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Spasmolytika. Noen ganger gir gassene i tarmen en spasme, for å bli kvitt smertene kan du ta Papaverine eller Noshpa.

Dette er de grunnleggende, enkleste og sikreste virkemidlene som vil bidra til å undertrykke flatulens i tarmen. Husk at med regelmessig oppblåsthet kan selvmedisinering være farlig, siden du slukker symptomet, men ikke vet om den underliggende sykdommen. Etter diagnose kan legen foreskrive andre medisiner, for eksempel for gastritt, i tillegg til adsorbenter, antacida og muligens antibiotika; med helminthisk invasjon - anthelmintiske medikamenter, etc.

Hvordan bli kvitt oppblåsthet hjemme

Hvis flatulens ikke er ledsaget av andre alvorlige symptomer, kan du prøve å takle det selv.

Du må spise brøk - hver 3-4 time, men i små porsjoner.Så nok enzymer til å fordøye en liten mengde mat. Bulk portioner og hyppige (mindre enn tre timer) snacks fører til gjæring av mat i tarmen.

Du må tygge mat grundig med tennene for å lette arbeidet med enzymer.

Du kan ikke snakke mens du spiser - så svelger du en stor mengde overflødig luft.

Det er bedre å spise mat i en varm form - verken kald eller varm.

Foretrekker sunne tilberedningsmetoder - å sy, bake, dampe. Stekt mat tar mye lengre tid å fordøye, det krever mye enzymer å bearbeide.

Du kan bli kvitt flatulens ved hjelp av hjemmeoppskrifter. De mest effektive naturlige midlene inkluderer buljong av dill, karvefrø, fennikel, kamille og mynte.

Frisk frukt og grønnsaker bør spises separat fra hovedmåltidet - ikke tidligere enn 2 timer etter å ha spist. Ellers vil en slik blanding føre til økt gassdannelse.

Fjern mat som forårsaker økt flatulens fra kostholdet ditt. Dette er belgfrukter, tungt kjøtt (svinekjøtt og lam), bygg, søte kaker, ferskt brød, meieriprodukter (unntatt meieri), kål, tomater, druer, pære, stikkelsbær, bringebær, dadler, reddiker, sorrel, spinat, sopp. Du bør også forlate alkohol og kullsyreholdige drikker. Ikke tygg tyggis - det hjelper å svelge luft.

Sørg for å legge til mat som forbedrer perilatikken i kostholdet - surmelkeprodukter, gårsdagens fullkornsbrød, bakt frukt og grønnsaker, bokhvete, hirse. Spis lett kjøtt som raskt blir fordøyd - det er en kanin, kylling, kalkun.

Forsøk å forhindre forstoppelse - spis avføringsmiddel, drikk rikelig med rent vann, ta medisiner med gunstige bakterier etter behov, og ikke ta antibiotika uten resept fra lege.

Forsøk å ikke være nervøs for ikke å redusere tarmfunksjonen.

Røykere bør gi opp en dårlig vane, spesielt skal de ikke røyke under og etter å ha spist - slik at du svelger mye luft.

Disse enkle reglene vil hjelpe deg med å håndtere flatulens på egen hånd, uten hjelp fra leger. Hvis disse anbefalingene ikke hjelper og oppblåsthet fortsetter å plage deg, må du huske å besøke en gastroenterolog. Årsaken til gassdannelse kan være mye mer alvorlig og farlig. Se kostholdet ditt, observer en aktiv livsstil, konsulter lege i tide - og du er ikke redd for noen sykdommer!

Video: hvordan bli kvitt oppblåsthet