Epler og kanel for å rense kroppen

Mange lurer på hvordan de skal rense kroppen. Etter å ha lest denne artikkelen, lærer du hvordan du renser kroppen ved å spise epler og kanel, hva er fordelene med dem, og ta også et par oppskrifter på medisinsk drikke fra disse ingrediensene.

Kanel hjelper med å fjerne giftstoffer og akkumulerte giftstoffer.

Mange av oss bruker kanel som et krydder; det er en godt tørket trekbark av kanel-treet. Oftest kan denne krydder i butikkens hyller finnes i form av en skorpe rullet opp i et rør, men den selges også i bakken form. Mange av oss bruker dette krydderet i matlagingen for å gi retten en unik aroma og spesiell smak. Imidlertid er det ikke alle som vet at kanel ikke bare er en krydder, men også en god healer. På grunn av sammensetningen (flavonoider) er dette krydderet kjent for sine soppdrepende og antibakterielle egenskaper. I tillegg er det et lagerhus av kalsium, jern og mangan. Å spise kanel i små mengder er en forhindring av flatulens.

Kanel vil også hjelpe:

• Utvid blodkar.
• Normaliser arbeidet med fordøyelseskanalen.
• Reduser blodsukkeret.
• Lavere kolesterol.
• Rengjør leveren.
• Forbedre hjerneaktivitet og hukommelse.

Takket være dens sammensetning og helbredende egenskaper, er kanel en viktig ingrediens i alle slanke- og rensecocktails.

Epler for rengjøring av kroppen fra innsiden

Denne sunne frukten spises både fersk og brukes som komponenter i helbredende drinker og mange kulinariske retter. Eplefrukter kan avvike i gunstige egenskaper - alt avhenger av variasjonen. Selv et barn vet om fordelene sine, i tillegg til å akselerere stoffskiftet og forbrenne fett, utmerker denne frukten seg ved dets legende egenskaper.

Hva er deres fordel?

• Rik på næringsstoffer og sporstoffer (spesielt jern og C-vitamin).
• Hjelp med å fjerne overflødig væske og akkumulerte giftstoffer.
• Normaliser tarmmotilitet.
• Styrke hjertemuskulaturen.
• De næres med vitaminer.

Hvordan tilbringe faste dager?

Fastedager, når bare fermenterte melkeprodukter konsumeres, vil epler eller eplejuice hjelpe til med å rense kroppen for giftstoffer, samt forbrenne unødvendig fett. Med riktig kosthold er faste dager ganske enkelt nødvendige, de hjelper fordøyelsessystemet med å komme seg og "slappe av", og renser også den slaggede kroppen. Men det er viktig å gjennomføre faste dager - ikke mer enn en gang hver 2-3 uke. I dette tilfellet, når du spiser epler og kefir, vil det være mulig å oppnå maksimal effekt.

På faste dager er det bedre å foretrekke surmelkeprodukter, fordi de er kjent for sitt lave kaloriinnhold, rimelige priser, som er tilgjengelige i nesten alle kategorier, og som også er rikt på vitamininnhold.

Et par oppskrifter for rensing av kroppen

Så vi tilbyr et par oppskrifter som du kan rense kroppen med.

1. Te laget av epler med kanel. For å tilberede den trenger du løs svart te (1 ts), tørkede epler (25 gram), ingefærrot (15 gram) revet på bakken, malt kanel (15 gram) og 0,5 l vann. Kok opp vann, ha alle ingrediensene i en tekanne og hell kokende vann. Te skal tilføres litt, hvoretter den kan drikkes.
2. Eplesalat For å lage en salat bør du ha følgende produkter: 4 mellomstore epler, 2 ss. rosiner, 2 ts hver honning og sitronsaft, 15 gram kanel. Rosiner skal vaskes godt og hell kokt vann i 15 minutter. Skrell eplene og skrell, skjær frukten i små skiver. Lag en bandasje: bland honning, sitronsaft og kanel. Bland epler og rosiner i en skål, fyll alt med dressing. Kostholdssalat er klar!
3. Bakte epler. Skjær eplene i små biter og dekk med kanel, send til bake i mikrobølgeovn eller sakte komfyr i 5 minutter. Etter at eplene er avkjølt, hell dem med honning. En appetittvekkende og sunn dessert er klar, god appetitt!

Vanndrikk

Vann med kanelpulver og eplejuice vil bidra til å raskt rense kroppen og forbedre helsen:

1. En slik drink normaliserer raskt drikkeregimet, lindrer hevelse, stagnasjon i vevene.
2. Vil redusere appetitten. Når du fyller magen før du spiser vann med eplejuice og kanel, vil du lure sulten. I tillegg er kanel kjent for sin evne til å senke sukkernivået, mens mange forbinder smaken med bakeriprodukter.

Å rense kroppen med en slik drink er en ganske hyggelig opplevelse, fordi vann med eplejuice og kanel er mye smakligere enn vanlig vann, som du trenger å drikke omtrent 1,5-2 liter per dag. For å gjøre drikken enda mer smakfull, anbefales det å velge de mest velduftende eplene, kjøpe dem bedre på markedet og naturlig kanelkrydder. Husk at denne drinken for å avklare kroppen ikke smaker velsmakende, men aroma.

Noen mennesker liker å legge stevia til vann med kanelpulver og eplejuice. Smaken på drikken vil være spesielt god hvis du legger væske eller pulver stevioside i den. Denne måten å tilberede vann vil appellere til de som liker å drikke brus.

Å rense kroppen med kanel og epler er veldig bra for helsen, så denne metoden vil være relevant for enhver person!

Video: hvordan rense tarmen på en natt