Ból kostki: przyczyny i leczenie

Staw skokowy ma dość złożoną strukturę. Stopa ma kość skokową, która jest połączona z kościami dolnej części nogi. Trzy grupy więzadeł utrzymują ten związek. Powierzchnia stawu pokryta jest chrząstką, a płyn maziowy wypełnia jamę. Główną funkcją stawu skokowego jest wygięcie stopy. Ból w worku stawowym jest najczęściej spowodowany zwichnięciami i podwichnięciami, ponieważ staw nie powoduje rotacji bocznych. Istnieje kilka przyczyn bólu w stawie skokowym.

Dyslokacja

Każdej kontuzji zwykle towarzyszy bolesny dyskomfort. W przypadku złamania stopa jest znacznie przesunięta na bok. W takim przypadku możesz wyczuć fragmenty kości palcami. Występuje pęknięcie naczyń i pojawia się rozległy krwiak. Często złamaniu kostki towarzyszy zwichnięcie.

Uszkodzenie aparatu więzadłowego dość często występuje w praktyce traumatologa. Diagnostyka rentgenowska pomaga określić lokalizację stawu. Zaobserwowano:

• wzrost objętości stawu;
• obrzęk;
• zaczerwienienie
• ostry ból podczas ruchu.

Przyczyną zwichnięcia stawu skokowego jest zerwanie więzadeł. W takim przypadku więzadła mogą nie być całkowicie rozdarte. Częściowe pęknięcie więzadła występuje w przypadku złamań kości piszczelowej. Przemieszczenie torebki stawowej może nastąpić przy zachowaniu integralności aparatu więzadłowego. Żadna osoba nie jest ubezpieczona od obrażeń w życiu codziennym, na ulicy lub w pracy. Jednak osoby starsze częściej doświadczają podobnych obrażeń z powodu cech związanych z wiekiem i łamliwości kości. Przemieszczenie jest również diagnozowane u kobiet - miłośników butów na wysokim obcasie.

Grubi ludzie często mają podwichnięcie stopy. Występuje rozerwanie kostki. Noga nie traci mobilności, ale bardzo boli. W uszkodzonych obszarach krew zaczyna się gromadzić, stopa puchnie. Głównym objawem zwichnięcia jest niezdolność do stania na stopie z powodu bólu.

Przyczyną dyslokacji są:

• zły obrót;
• uderzyć;
• upaść;
• skręcenie;
• nieprawidłowe ustawienie stopy;
• patologia mięśni piszczeli.

Zwichnięcie jest często konsekwencją obecności niebezpiecznych chorób, które prowadzą do rozwoju łamliwości kości i ruchomości stawów. Takie dolegliwości obejmują cukrzycę, gruźlicę, artrozę, osteoporozę, niedowład mięśni i raka.

Deformująca artroza

Tak poważna dolegliwość jak artroza może pozbawić osobę mobilności. Na początku choroba objawia się wspólnym bólem i sztywnością ruchów. W miarę rozwoju choroby dochodzi do całkowitej utraty zdolności do pracy, osoba staje się niepełnosprawna.

Charakterystycznymi objawami artrozy są ból, obrzęk, ograniczony ruch. Zniszczenie stawu następuje stopniowo, czemu towarzyszy deformacja kości i tkanek chrzęstnych. Niepełnosprawność osoby jest znacznie zmniejszona. Na samym początku choroby ból objawia się podczas chodzenia. Często podczas ruchu dochodzi do chrupnięcia. Mobilność ludzi z artrozą jest znacznie zmniejszona.

Zapalenie stawów

• silny ból;
• obrzęk;
• osłabienie więzadła;
• sztywność ruchów.

Zapalenie stawu skokowego rozwija się na tle zmian innych stawów. Prawie wszystkie stawy ludzkie są bardzo w stanie zapalnym. W nocy ból jest bardziej intensywny. Podczas chodzenia wyraźnie odczuwa się ból. W przypadku dny osadzają się minerały w stawach, rozwijają się szyszki i ziarniaki dnawe.

Rozwój zapalenia stawów może wystąpić na tle zaburzeń układu odpornościowego.Naturalne zużycie stawu występuje w podeszłym wieku, z nadwagą, siedzącym trybem życia. Przyczyną zapalenia stawów może być infekcja. Mikroorganizmy mają negatywny wpływ i rozwijają stany zapalne w tkankach.

Achilles

Ból w kostce może towarzyszyć dolegliwości, takiej jak zapalenie Achillesa. Choroba rozwija się z powodu wrodzonej patologii ścięgna lub w wyniku urazu. Zdiagnozowano skrócenie ścięgna, co powoduje bolesny dyskomfort w kostce. Sportowcy są szczególnie podatni na trwałe uszkodzenie aparatu więzadłowego.

W wyniku stałego obciążenia aparatu więzadłowego ulega on pewnym zmianom w strukturze - powstają złogi soli mineralnych, pojawiają się formacje zwłóknieniowe, a przepływ krwi w stawie jest zaburzony.

Leczenie

Z dyslokacją
Jeśli występuje ból w stawie, koniecznie musisz udać się do lekarza i ustalić przyczynę objawu. Nie możesz ogrzać zranionego miejsca zranieniem. Może to przyczynić się do szybkiego rozwoju procesu zapalnego i prowadzić do zwiększonego bólu i obrzęku. Konieczne jest wykluczenie jakiejkolwiek procedury termicznej dla chorego stawu.

Konieczne jest wykluczenie masaży i wcierania chorego stawu. Mechaniczne narażenie dotkniętego obszaru również pogarsza obrażenia. W pierwszym dniu zwichnięcia wymagane jest umieszczenie bańki lodowej na obolałym miejscu. Alternatywą jest zimny kompres solny.

Jeśli wystąpi skręcenie, ważne jest ograniczenie aktywności ruchowej przez kilka dni. Zastosuj zimno do bolącego miejsca i weź środek znieczulający. W przypadku kontuzji weź środki przeciwbólowe, nałóż ciasny bandaż na staw skokowy i, jeśli to konieczne, załóż gips. Poważne obrażenia mogą wymagać operacji.

Z deformującą artrozą
Farmakoterapia choroby ma na celu powrót niepełnosprawności, eliminację bólu i proces zapalny. Początkowo konieczne jest wykluczenie silnego obciążenia aparatu stawowego. W szczególnie ciężkich stadiach artrozy wskazana jest endoprotetyka.

Zasadniczo leczenie sprowadza się do stosowania leków zmniejszających zapalną protezę. Stosuje się lokalne maści zewnętrzne, które mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Maść na diklofenak, a także środki chondroprotekcyjne, nakłada się na dotkniętą kostkę. Leki regenerują chrząstkę aparatu stawowego, przywracają objętość płynu, poprawiają krążenie krwi. W niektórych przypadkach wskazane są zastrzyki do stawu. Blokada śródstawowa pomaga złagodzić ból i dyskomfort, opuścić proces zapalny.

Różne procedury fizjoterapii pomagają w odbudowie stawu. Zalecana jest magnetoterapia, elektroforeza, kąpiele terapeutyczne, leczenie laserowe. Bogaty zestaw środków pozwoli szybko pozbyć się bólu stawów. Laseroterapia to innowacyjna technika eliminacji procesu zapalnego. Wiązka światła wpływa tylko na dotknięty obszar stawu. Wysoka intensywność lasera pozwala wygenerować znaczną energię. Wygenerowane impulsy mają korzystny wpływ wewnątrz worka stawowego. Laser pomaga pozbyć się bólu; wnika głęboko w tkanki mięśniowe i kostne.

Laseroterapia:

• łagodzi obrzęk;
• eliminuje ból;
• znieczula;
• poprawia odżywianie tkanek;
• stymuluje procesy metaboliczne;
• poprawia reakcje biologiczne w stawie;
• przyspiesza regenerację komórek.

Na zapalenie stawów
Eliminacja bólu w procesie zapalnym jest możliwa dzięki:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne;
• fizjoterapia;
• leczenie uzdrowiskowe.

Konieczne jest porzucenie złych nawyków i prowadzenie zdrowego stylu życia. Bardzo negatywny wpływ ma siedzący tryb życia. W tym przypadku zaburzone jest mikrokrążenie krwi w stawach, aparat więzadłowy mięśni jest osłabiony.Konieczne jest regularne ćwiczenia, umiarkowana gimnastyka i codzienne spacery na świeżym powietrzu.

Leczenie farmakologiczne sprowadza się do stosowania maści, kortykosteroidów, które eliminują stany zapalne w stawach. W leczeniu zapalenia stawów stosuje się:

• Diprospan;
• Nimesulid;
• Nurofen;
• Meloksykam

W przypadku zakaźnego zapalenia stawów lekarz przepisuje kurs antybiotyków. Leki eliminują patogenne mikroorganizmy, które powodują rozwój procesu zapalnego. Stosowane są leki z grupy cefalosporyn, penicylin, aminoglikozydów. Jeśli ból jest spowodowany protetyką, sztuczny staw musi zostać usunięty.

Maści, które mogą łagodzić ból stawów:

• Diklofenak;
• Artradol;
• Arthra
• Glukozamina.

W walce z chorobą stosuje się skuteczne chondroprotektory, które eliminują stany zapalne i przywracają struktury chrząstki stawu. Działanie funduszy ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego i odbudowę tkanki stawowej i płynu maziowego.

Procedury fizjoterapii dobierane są indywidualnie. Z pomocą artrozy:

• Masaż
• kąpiele lecznicze;
• hirudoterapia;
• leczenie laserowe;
• elektroforeza.

Kompleksowe leczenie zmniejsza ból, zwiększa wytrzymałość dotkniętego stawu i przywraca napięcie zanikowym tkankom i więzadłom. Specjalna gimnastyka pomaga poprawić ruchomość stawów, rozwinąć elastyczność i wyeliminować sztywność ruchów.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne obejmują różne ćwiczenia:

1. Zegnij nogę w kolanie i wykonuj zgrabne obroty stawem skokowym.
2. Zegnij nogę i pociągnij piętę do pośladka.
3. Na zgiętych nogach usiądź na podłodze, rozstaw nogi na kolanach tak bardzo, jak to możliwe. Powiększ i trzymaj stopy razem.
4. Wykonuj ćwiczenie „rower” przez około 10 minut, koncentrując się na ruchach stawu skokowego i kolanowego.

Pomaga w leczeniu masażu stawów. Aktywuje dopływ krwi do stawu, normalizuje przepływ krwi i uruchamia niezbędne procesy regeneracyjne. Masaż eliminuje sztywność ruchów, eliminuje obrzęki, pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu. Uszkodzenie kostki powoduje zmiany w strukturze chrząstki. Masaż pomaga zregenerować komórki i zwiększyć wytrzymałość dotkniętego obszaru. W rezultacie procesy metaboliczne w stawie poprawiają się, a stan zapalny jest łagodzony.

Z zapaleniem Achillesa
Choroba często wyprzedza sportowców. W przypadku urazu ścięgna Achillesa ważne jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem. W przypadku siniaków i skręceń zaleca się stosowanie środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Maści nakłada się zewnętrznie na dotknięty obszar, aż ścięgno i staw zostaną całkowicie przywrócone. Konieczne jest również ograniczenie silnej aktywności motorycznej i zapewnienie niezbędnego odpoczynku ścięgna.

Wideo: ćwiczenie naprawy kostki