Ból krzyża: co robić w domu?

Ból krzyża jest objawem znanym wielu. Może występować u przedstawiciela dowolnej płci i wieku. Ból może wskazywać na uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego, rdzenia kręgowego, nerek, narządów miednicy lub jamy brzusznej. Może być słaby lub bardzo intensywny, ostry, bolący, zszywany lub strzelający. Leczenie zależy od rodzaju bólu i przyczyn, które go powodują.

Powody

Bardzo ważne jest poznanie etiologii bólu w czasie. Przede wszystkim warto zauważyć charakter bólu i czas jego pojawienia się. Ponadto konieczne jest ustalenie związku z aktywnością fizyczną, jedzeniem, chodzeniem do toalety. Ważne jest również, aby kobiety śledziły związek między cyklem miesiączkowym a pojawieniem się bólu.

Przyczyny bólu pleców mogą być następujące:

1. Problemy neurologiczne. Najczęściej manifestują się osteochondroza i powiązane zaburzenia unerwienia okolicy lędźwiowej.
2. Patologia mięśni szkieletowych. Zapalenie mięśni jest tak częste jak osteochondroza i powoduje również ból.
3. Choroba nerek Nerki znajdują się w przestrzeni zaotrzewnowej, to znaczy bliżej pleców niż do przedniej ściany brzucha. Dlatego chorobie nerek może towarzyszyć ból dolnej części pleców.
4. Patologia narządów wewnętrznych zlokalizowanych dootrzewnowo. Czasami, ale nie często, ból pleców przejawia choroby, takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego i zapalenie pęcherzyka żółciowego.
5. Patologia narządów miednicy. Szczególnie często ta manifestacja stanu zapalnego w miednicy pojawia się u kobiet.

Każdą z chorób prowadzących do bólu dolnej części pleców należy zbadać bardziej szczegółowo.

Osteochondroza
Osteochondroza jest patologią metaboliczną kręgosłupa, w której zaburzona jest struktura krążków międzykręgowych. Istnieje opinia, że ​​po 27 latach stan ten jest normalną zmianą związaną z wiekiem i występuje prawie u wszystkich.

Problemy powstają z powodu tego, że krążek międzykręgowy traci elastyczność i odporność na stres. W tym samym czasie zaczyna wychodzić poza ciała kręgów. W pobliżu kręgów znajdują się korzenie nerwów wyłaniające się z rdzenia kręgowego. Dysk ściska te nerwy i pojawiają się nieprzyjemne odczucia. To powikłanie osteochondrozy nazywa się zapaleniem korzeni.

Osteochondroza może wystąpić w dowolnej części pleców, ale najczęściej wpływa na odcinek lędźwiowy. Dzieje się tak, ponieważ obciążenie kręgosłupa w tej części jest maksymalne, a występ dysków jest bardziej powszechny.

Z natury ból występujący przy zapaleniu korzeni spowodowany osteochondrozą może być inny. Istnieją trzy rodzaje:

1. Lumbago Jest również nazywany „lumbago”. Jest to ostry i bardzo intensywny ostry ból, który pojawia się w dolnej części pleców w czasie aktywności fizycznej. Taki ból subiektywnie wygląda jak strzał. Zmusza do zatrzymania aktywności fizycznej. Jednak lumbago mija dość szybko, w ciągu kilku sekund lub minut.
2. Lędźwiowa Taki ból ma mniejszą intensywność, ale dłuższy czas trwania. Występuje również podczas wysiłku fizycznego, ale nie natychmiast, ale stopniowo. Taki ból może rozwinąć się przez kilka godzin. Boli ją natura. Lumbalgia trwa przez kilka dni i znacznie zmniejsza tolerancję wysiłku w tym okresie.
3. Ischialgia lędźwiowa. Różnica w stosunku do poprzedniego wyglądu polega na tym, że oprócz dolnej części pleców noga również boli. Z reguły jest to zmiana jednostronna, ale możliwy jest również obustronny ból. Lędźwiowa rwa kulszowa ma długi ciągnący charakter. Rozwija się stopniowo i niejako schodzi z dolnej części pleców do uda. Taki ból może prowadzić do chwilowej kulawizny.Mija również za kilka dni.

Jeśli wystąpi osteochondroza, skonsultuj się z neurologiem.

Zapalenie mięśni
Ból z tego powodu odczuwał prawie każdy. To jest dokładnie to, co ludzie brzmią jak „prześlizgnęli się” lub „wydymali plecy”. Terminy nie są medyczne, ale zasada bólu jest ogólnie opisana poprawnie.

W takim przypadku ekspozycja na zimne powietrze lub zimne przedmioty w okolicy lędźwiowej prowadzi do zapalenia znajdujących się tutaj mięśni. Faktem jest, że aparat mięśniowy pleców jest bardzo dobrze rozwinięty, a wszelkie procesy patologiczne w nim mogą jednocześnie uszkadzać wiele struktur anatomicznych.

Po pierwsze, sam mięsień boli z powodu stanu zapalnego. Jego włókna zwiększają się z powodu obrzęku i ściskają zakończenia nerwowe, które unerwiają ten mięsień. Po drugie, w bezpośrednim sąsiedztwie mięśni znajdują się korzenie nerwowe, które już zamieniają się w pnie nerwowe. Ich porażka może prowadzić do długotrwałego napromieniania.

Zapalenie może przejść z mięśnia do samego tułowia nerwowego, co doprowadzi do rozprzestrzenienia się bólu na leżące lub leżące poniżej części pleców lub narządów wewnętrznych. Lepiej jest również leczyć zapalenie mięśni u specjalisty.

Choroba nerek
Ze względu na bliskość nerek do pleców ból, gdy są one dotknięte, promieniuje dokładnie na dolną część pleców. Jednocześnie bolesne odczucia mogą prowadzić do myśli o pewnej chorobie nerek.

Na przykład kamicy towarzyszy bardzo ostry nieznośny ból w dolnej części pleców. Jest również nazywany kolką. Najczęściej występuje po oddaniu moczu lub w jego trakcie. Taki ból może być tak intensywny, że prowadzi człowieka do stanu pobudzenia emocjonalnego i zmusza go do wykonywania niemotywowanych działań. Na przykład podczas ataku osoba może zacząć biegać po pokoju lub wykonywać inne nagłe ruchy. Są one uzasadnione faktem, że pod obciążeniem kamień zmienia swoją pozycję w drogach moczowych, a ból zmniejsza się.

Ponadto odmiedniczkowe zapalenie nerek może powodować ból. W tym przypadku ma mniej intensywny, ale dłuższy czas trwania. Odmiedniczkowe zapalenie nerek to ropne zapalenie układu odmiedniczkowo-nerkowego. Oprócz bólu pojawia się gorączka, osłabienie i złe samopoczucie. W przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek pozytywny objaw Pasternatsky'ego (uderzający). Ból może być jednostronny lub dwustronny.

Nefrologowie leczą patologię nerek. Wizyta u nich lepiej nie opóźniać, aby uniknąć komplikacji.

Choroby innych narządów
Patologii narządów wewnętrznych zlokalizowanych dootrzewnowo bardzo rzadko towarzyszy ból dolnej części pleców. Żołądek boli częściej. Jednak w przypadku zapalenia nietypowo zlokalizowanego procesu wyrostka robaczkowego, gdy zostanie on rozmieszczony tak, aby znajdował się za kątnicą, ból będzie w dolnej części pleców. To ważne, aby wiedzieć, ponieważ w tym przypadku brzuch może nie odczuwać bólu. Sam człowiek najczęściej nawet nie zdaje sobie sprawy z takich anatomicznych cech swoich narządów.

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego ból często występuje w hipochondrium po prawej stronie. Jednak z powodu pewnych cech strukturalnych pęcherzyka żółciowego może on promieniować również do okolicy lędźwiowej. Ponadto objaw ten może pojawić się w przypadku zapalenia trzustki. W takim przypadku ból związany jest z jedzeniem. Najczęściej występuje po jedzeniu smażonego lub tłustego.

U kobiet ból dolnej części pleców może występować jako odpowiednik bólu menstruacyjnego w jamie brzusznej lub z zapaleniem układu rozrodczego. Na przykład manifestuje się zapalenie przydatków lub zapalenie jajników. Często ten objaw pojawia się podczas ciąży. Wynika to z nadmiernego obciążenia kręgosłupa, możliwego odmiedniczkowego zapalenia nerek lub nacisku płodu na zakończenia nerwowe okolicy lędźwiowej.

Jak pozbyć się takiego bólu

Przede wszystkim należy ustalić przyczynę bólu. Można to zrobić tylko przy pomocy odpowiedniego specjalisty i po przejściu serii egzaminów.Najczęściej konieczne jest wykonanie skanowania rentgenowskiego, MRI lub CT kości kręgosłupa i kanału kręgowego. Może również wymagać USG wszystkich narządów, w których może rozwinąć się powyższa patologia.

Osteochondroza jest leczona poprzez nadanie specjalnej pozycji plecom i kręgosłupowi, ograniczając aktywność fizyczną i specjalne ćwiczenia. Również dobre dla tej patologii jest pływanie kręgosłupa. Ból można zmniejszyć, przyjmując NLPZ doustnie lub zewnętrznie.

W przypadku zapalenia mięśni konieczne jest również przyjmowanie NLPZ i stosowanie ich w okolicy lędźwiowej, w której występuje ból.

Kamicę moczową i odmiedniczkowe zapalenie nerek powinien leczyć lekarz. W pierwszym przypadku może to być rozpuszczenie kamieni metodą medyczną lub usunięcie chirurgiczne. W drugim przypadku przepisywane są antybiotyki i uroseptyki.

Zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęściej leczone chirurgicznie. Pomoc chirurgiczną można również zastosować w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia trzustki, ale częściej te stany patologiczne są leczone zachowawczo. Przepisuj NLPZ, enzymy i substytuty kwasu żółciowego.

Choroby miednicy są leczone przez ginekologa. Taka terapia może być również medyczna lub chirurgiczna, w zależności od rodzaju patologii.

Możemy zatem stwierdzić, że ból dolnej części pleców jest objawem, który może wystąpić zarówno w przypadku uszkodzenia kręgosłupa i okolicznych mięśni, jak i chorób różnych narządów wewnętrznych. Możesz spróbować samodzielnie leczyć ból, zaczynając od NLPZ i ograniczając aktywność fizyczną. Jednak zaleca się skonsultowanie z lekarzem w celu szybkiego wykrycia patologii.

Wideo: jak szybko wyeliminować ostry ból dolnej części pleców