Kolana bolą po porodzie - przyczyny i leczenie

Ból stawów kolanowych jest nieprzyjemnym objawem, który zakłóca codzienną aktywność, uniemożliwia sen, wyczerpuje ciało. Często z powodu takiego bólu osoba nie może wykonywać zwykłej pracy fizycznej, a czasem nawet chodzić. Często ból stawów kolanowych występuje u kobiet w ciąży lub niedawno rodzących. W takim przypadku może to zakłócać normalny przebieg porodu, a następnie - odpowiednią opiekę nad dzieckiem.

Jak przebiega staw kolanowy i dlaczego boli?

Staw kolanowy znajduje się na styku kości piszczelowej z kością udową. Przedni menisk chroni je lub tzw. Rzepkę. Podczas ruchu w stawie miseczka porusza się wraz z miękkimi chusteczkami. Wszystkie kości po stronie zwróconej do jamy stawowej są pokryte błonami maziowymi. Zapewniają one przesuwanie się kości względem siebie. W jamie stawu zawsze znajduje się niewielka ilość płynu. Zapewnia amortyzację stawu.

Ból może wystąpić, jeśli jedna z anatomicznych struktur stawu zostanie naruszona. Na przykład, z przerzedzeniem lub pogrubieniem błony maziowej, zmianą zapalną w mazi stawowej, tarciem kości o siebie, przerzedzeniem tkanki kostnej, przemieszczeniem łąkotki.

Przyczyny bólu stawów podczas ciąży i po porodzie

Ból stawów może pojawić się nawet przed ciążą. W takim przypadku przyczyna nie jest związana z tym stanem, ale jest to czynnik, który nasila ból. W innych przypadkach stawy zaczynają boleć, które wcześniej były całkowicie zdrowe. Dlaczego tak się dzieje?

Najczęściej przyczyny tego objawu są następujące:

1. Reumatyzm Jest to choroba autoimmunologiczna, która występuje u niektórych osób po bólu gardła lub szkarlatynie. Ponadto wyżej wymienione choroby zakaźne można przenosić nawet w dzieciństwie, ale reumatyzm pozostanie na całe życie. W tej chorobie ciało traktuje swoje tkanki jako obce i wytwarza przeciwko nim przeciwciała. Przeciwciała te indukują zapalenie w tkance łącznej ciała. Najczęściej dotyczy to zastawki serca i stawów. W stawach rozwija się odwracalna reakcja zapalna. Z zaostrzeniem reumatyzmu zaczynają boleć. Podczas ciąży odpowiedź immunologiczna jest wypaczona, ponieważ stawy bolą częściej.
2. Reumatoidalne zapalenie stawów Jest to również choroba autoimmunologiczna, ale nie jest związana z procesem zakaźnym. Przeciwciała w ciele są uwarunkowane genetycznie i pojawiają się spontanicznie. Reumatoidalne zapalenie stawów rzadko dotyka stawów kolanowych, częściej z tego powodu bolą dłonie. Jednak niektóre osoby mają nietypową lokalizację zapalenia w stawie kolanowym. W tym samym czasie jest stopniowo unieruchamiany. Objawy nasilają się również podczas ciąży.
3. Brak pierwiastków mineralnych. Dotyczy to przede wszystkim wapnia i fosforu. Przy ich braku zmienia się struktura i aktywność funkcjonalna kości, stawów, więzadeł i mięśni. W takim przypadku często występują zwichnięcia, podwichnięcia, złamania, skręcenia. Nawet bez oczywistych obrażeń można zaobserwować ból. Wada tych mikroelementów wiąże się z ich większym wykorzystaniem, ponieważ wszystko, co wchodzi do ciała matki, jest teraz rozdzielone między nią a płodem.
4. Niedobór witaminy Mechanizm jest podobny do braku minerałów. Najbardziej tolerowanym spadkiem w organizmie są witaminy przeciwutleniające - kwas askorbinowy i tokoferol.
5. Zmiana postawy. W czasie ciąży, począwszy od drugiego trymestru ciąży, zmienia się postawa kobiety.Zakręty kręgosłupa stają się bardziej wyraźne, co zwiększa nacisk mechaniczny na nogi, w tym na kolana.
6. Zwiększenie masy ciała. Masa ciała kobiety wzrasta ze względu na rosnący płód i rosnącą objętość płynu owodniowego. Ponadto niektóre kobiety same przybierają na wadze, począwszy od trzeciego trymestru. Zwykle waga kobiety w czasie ciąży wzrasta o 6-10 kg w stosunku do oryginału. Dla niektórych liczba ta osiąga 20-30 kg. Takie obciążenie nóg prowadzi do tego, że amortyzujące struktury stawu kolanowego nie radzą sobie z ich obowiązkami i dochodzi do zniszczenia anatomicznych formacji stawów. Wszystko to powoduje ból.

Wszystkie objawy występujące podczas ciąży utrzymują się po porodzie. Ponadto staw kolanowy może zostać uszkodzony podczas porodu, co spowoduje również ból.

Co zrobić, jeśli bolą Cię kolana

Najpierw musisz określić przyczynę bólu, a następnie poszukać sposobów na jego wyeliminowanie. Taktyki terapeutyczne mogą być następujące:

1. Leki przeciwzapalne. Są przepisywane z dowolnej etiologii tego objawu. Najczęściej stosuje się diklofenak, voltaren, ibuprofen. Leki można przyjmować doustnie, zastrzyki, a także stosować miejscowo w postaci maści. Ponadto mają również działanie przeciwbólowe.
2. Unieruchomienie. W przypadku zwichnięć i podwichnięć zaleca się całkowite lub częściowe unieruchomienie (unieruchomienie) odpowiedniego stawu. Aby to zrobić, użyj specjalnych opon lub długich opon.
3. Leki moczopędne Jest przepisywany, jeśli oprócz bólu występuje znaczny obrzęk tkanek. Leki moczopędne usuwają nadmiar wody z organizmu i zmniejszają obrzęk.
4. Glukokortykoidy. Przypisuj z reumatyzmem i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Zmniejszają nasilenie reakcji autoimmunologicznych. Ponadto w przypadku obrzęku można je również stosować w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń.
5. Cytostatyki. Przypisuj w wyjątkowych przypadkach chorobom autoimmunologicznym, które nie są zatrzymywane przez glukokortykoidy.
6. Wapń i witamina D. Wapń jest potrzebny do wzmocnienia więzadeł, mięśni i kości. Zmniejszy to ból i zmniejszy prawdopodobieństwo obrażeń. Witamina D jest niezbędna do lepszego wchłaniania wapnia przez organizm.
7. Kwas askorbinowy i tokoferol. Jak już wspomniano, witaminy przeciwutleniające są niezbędne dla organizmu. W tym stawy. Ich odbiór z reguły jest przepisywany wszystkim matkom karmiącym.

Zapobieganie bólowi

Zapobieganie tej chorobie jest znacznie bardziej skuteczne i ekonomiczne niż jej leczenie. Aby nie zranić stawów, należy wykonać następujące czynności:

1. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Joga jest szczególnie przydatna dla kobiet w ciąży. Istnieją specjalne asany przeznaczone do wykonywania w określonych porach ciąży. Po porodzie możesz także ćwiczyć jogę lub wykonywać ogólne ćwiczenia wzmacniające.
2. Biorąc multiwitaminy dla kobiet w ciąży. Z reguły takie leki są przepisywane wszystkim. Zawierają dzienne dawki wszystkich witamin i najważniejszych pierwiastków śladowych.
3. Kontrola masy ciała Istnieje mit, że wszystko, co matka je podczas ciąży i karmienia piersią, jest niezbędne dla dziecka. W rzeczywistości dziecko nie potrzebuje wszystkiego. Na przykład słodkie i tłuste są nawet dla niego szkodliwe. Ponadto wzrost masy negatywnie wpływa na funkcjonowanie różnych struktur ciała. Układ mięśniowo-szkieletowy w tych warunkach znacznie cierpi.

Możemy zatem stwierdzić, że ból po porodzie może być spowodowany patologią podczas ciąży lub urazem podczas porodu. Jednocześnie powstaje zarówno z powodu różnych chorób, najczęściej autoimmunologicznych, jak i niewłaściwego stylu życia przyszłej matki. Leczenie takiej patologii zależy od przyczyn jej wystąpienia, jednak istnieją leki przepisywane wszystkim. Zaleca się rozpoczęcie wczesnej profilaktyki bólu stawów kolanowych.

Wideo: wspaniałe ćwiczenie dla stawów kolanowych