Zimna herbata imbirowa: zdrowe przepisy

Zapytaj każdą osobę, jakie lekarstwa na przeziębienie zna. Jeśli mówimy o naturalnych i skutecznych przepisach, możesz usłyszeć odpowiedź - róży, miodu, cytryny. Ale niekwestionowanym liderem tej listy jest imbir. To nie tylko pikantna przyprawa, którą dodaje się do wypieków, marynat i deserów, aby uzyskać wyjątkowy ospały smak. Jest to również niezwykle przydatny korzeń, który jest stale używany w zimie do leczenia i zapobiegania przeziębieniom. W tym artykule porozmawiamy o zaletach imbiru, rozważymy zasady właściwego przygotowania zdrowej herbaty i zapoznasz się z ciekawymi przepisami na niesamowity napój.

Przydatne właściwości imbiru na przeziębienia

Wiele osób wie, że imbir jest najlepszym narzędziem do leczenia i zapobiegania ostrym zakażeniom wirusowym dróg oddechowych. Ale jak dokładnie działa ten korzeń leczenia, spróbujmy to rozgryźć.

Imbir ma działanie przeciwzapalne - hamuje rozwój szkodliwych mikroorganizmów, łagodzi apatię, osłabienie i zatrucie przeziębieniem.

Niewiele osób wie, ale korzeń imbiru ma działanie przeciwhistaminowe. Pozwala to usunąć obrzęk błon śluzowych z katarem i zatkaniem nosa. Pij herbatę imbirową, aby przywrócić oddychanie przez nos przeziębienia.

Imbir jest doskonałym środkiem mukolitycznym. Jest w stanie rozrzedzić śluz i go wydobyć. Dotyczy to zarówno wydzieliny z nosa podczas zapalenia zatok, jak i plwociny podczas kaszlu. Regularne spożywanie herbaty z imbirem pomaga rozrzedzić plwocinę w płucach, daje silny efekt wykrztuśny, imbir pozwala szybko wyleczyć zapalenie oskrzeli.

Właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne imbiru są aktywnie wykorzystywane do dezynfekcji bólu gardła. Możesz płukać gardło herbatą - pozbędzie się zaczerwienienia, bólu, potu, a nawet ropnych blaszek z dławicą piersiową. Herbata imbirowa jest bardzo ceniona w leczeniu dzieci - w końcu dzieci nie mogą płukać gardła, mogą po prostu pić kompozycję leczniczą - gardło jest myte równie skutecznie.

Korzeń imbiru ma silne właściwości przeciwgorączkowe i napotne. Herbata z imbirem pomoże pozbyć się gorączki, dreszczy, bolących stawów.

Pij herbatę imbirową po hipotermii - doskonale rozgrzeje Cię na wyciągnięcie ręki. Pomoże to uniknąć choroby, jeśli zmarzniesz w deszczu lub zmoczysz stopy.

Imbir jest nie tylko skuteczny w leczeniu, ale jest stale stosowany do zapobiegania ostrym zakażeniom wirusowym dróg oddechowych. Korzeń wzmacnia układ odpornościowy, aktywuje mechanizmy obronne organizmu. Imbir ma ogólny efekt tonizujący na ciele - sprawia, że ​​osoba jest wesoła, aktywna, wesoła.

Jak zrobić herbatę imbirową

Przedstawiamy tradycyjny przepis na klasyczną herbatę imbirową, który pomoże ci szybko zregenerować się po przeziębieniu.

1. Najpierw musisz kupić korzeń imbiru, który można sprzedawać w postaci suszonej lub świeżej. W żadnym wypadku nie kupuj proszku imbiru - zmiażdżony produkt szybko utlenia się i traci lwią dawkę składników odżywczych. Lepiej kupić świeży imbir - zawiera cenne soki.
2. Przed użyciem korzenia zgodnie z jego przeznaczeniem należy go wyczyścić. Spróbuj wyczyścić niewielką ilość produktu, aby natychmiast zaparzyć z niego herbatę. Zwykle na jeden czajniczek wystarczy pół łyżeczki posiekanego imbiru. Nie obieraj imbiru na przyszłość - szybko wysycha.
3. Korzeń imbiru obrany i zmielony na tarce należy włożyć do czajnika; można dodać szczyptę liści zielonej lub czarnej herbaty dla koloru.
4. Wlać wrzącą wodę na imbir, przykryć i owinąć czajniczek ręcznikiem.Imbir powinien być podawany dłużej niż zwykłe liście herbaty - co najmniej 15 minut.
5. Dokładnie wymieszaj czajniczek łyżką i wlej napój leczniczy do kubka.

Dobrej jakości imbir nada namacalny smak i niepowtarzalny aromat. Aby poprawić korzystne właściwości imbiru i uczynić napój bardziej nasyconym, łączy się go z innymi składnikami.

Przydatne przepisy na zimną imbirową herbatę

Sam imbir ma dość silny efekt terapeutyczny. Ale przeziębienie występuje na różne sposoby - czyjeś gardło zaczyna boleć natychmiast, ktoś cierpi na katar, a u dzieci ogólnie temperatura najczęściej rośnie. Dlatego, aby uczynić efekt imbiru bardziej precyzyjnym, łączy się go z innymi skutecznymi składnikami herbaty.

1. Z malinami. Wlej gotowaną herbatę imbirową do filiżanki i dodaj kilka jagód świeżych lub mrożonych malin. Dżem malinowy nie będzie działał - po podgrzaniu i ugotowaniu jagody stracą lwią dawkę witaminy C. Z tego samego powodu nie dodawaj jagód do prażonej gorącej herbaty - poczekaj, aż napój nieco ostygnie. Jeśli maliny nie są pod ręką, możesz dodać kilka liści malin do czajnika - mają również dużo witaminy C. Imbir w połączeniu z malinami da silny efekt przeciwgorączkowy i napotny, taki napój szybko pozbyje się wysokiej temperatury.
2. Z cytryną Ten napój jest skuteczny w przypadku silnego bólu i bólu gardła. W przygotowanej herbacie imbirowej dodaj plasterek cytryny bezpośrednio ze skórką. Kwas cytrynowy delikatnie dezynfekuje błonę śluzową, łagodzi stany zapalne, obrzęki i pot. Czasami herbata z imbirem i cytryną jest trudna do picia z powodu kwaśnego smaku, więc możesz dodać do niej trochę cukru lub miodu.
3. Z miodem Taka herbata jest uzyskiwana nie tylko bardzo przydatna, ale także niezwykle smaczna. Pamiętaj jednak, że miodu, podobnie jak malin, nie można dodawać do zbyt gorącej herbaty, w przeciwnym razie natychmiast straci wszystkie swoje korzystne właściwości. Lepiej mieszać miód w ciepłej herbacie lub jeść go gorącym napojem.
4. Z lukrecją. To wspaniały korzeń, który jest skuteczny w różnych objawach kaszlu. Ma działanie wykrztuśne, w połączeniu z imbirem jest bardzo skuteczne w leczeniu zapalenia oskrzeli i zapalenia płuc. Lukrecja jest kruszona w taki sam sposób jak imbir, dodawana do czajnika i nalegana przez 10-15 minut.
5. Z dziką różą. Taka herbata jest szczególnie przydatna do celów profilaktycznych. Dzika róża zawiera ogromną ilość witaminy C w połączeniu z imbirem - jest to potężna bomba witaminowa, która może chronić cię przez cały okres zimna. Pamiętaj, że owoce dzikiej róży powinny być wypełnione gorącą, ale nie wrzącą wodą. Ponadto owoce róży są warzone znacznie dłużej, dlatego lepiej jest używać nie czajnika, ale termosu do przygotowania napoju. Wieczorem zaparz herbatę, a rano smaczny i zdrowy napój będzie gotowy.
6. Z mlekiem, miodem i tłuszczem borsuka. Jest to bardzo skuteczny przepis stosowany w leczeniu mokrego kaszlu. Kawałek imbiru należy zetrzeć i dodać do gorącego mleka, umieścić pojemnik w łaźni wodnej do ogrzania - co najmniej pół godziny. Następnie mleko należy odfiltrować, dodać mały kawałek (nie więcej niż groszek) tłuszczu borsuka i łyżeczkę naturalnego miodu lipowego. Powstały lek nie jest bardzo smaczny, ale bardzo skuteczny, daje efekt wykrztuśny po pierwszej szklance.
7. Z cynamonem i kardamonem. Ale ten przepis jest skuteczny na suchy, „szczekający” kaszel. Może być stosowany w kompleksowym leczeniu zapalenia tchawicy, zapalenia krtani. Taka herbata pomoże złagodzić kaszel w alergiach, krztuscu, astmie i gruźlicy. Wlej łyżeczkę posiekanego imbiru z dwiema szklankami wrzącej wody, dodaj szczyptę cynamonu i taką samą ilość kardamonu. Umieść kompozycję w łaźni wodnej, pozwól jej płynąć przez co najmniej pół godziny. Następnie napój należy przefiltrować i wypić małymi łykami.
8. Z sokiem z granatów. Ten napój ma doskonałe działanie przeciwwirusowe. W filiżance przygotowanej herbaty imbirowej musisz dodać kilka łyżek soku z granatów.Pij gorący napój - pomoże to powstrzymać chorobę w samym zarodku. Jeśli również wyprostujesz nogi przed pójściem spać, rano pozostaną tylko wspomnienia z choroby.
9. Z miodem i orzeszkami piniowymi. Niestety przeziębienie często przychodzi nieoczekiwanie i nie ma czasu czekać na przygotowanie kolejnego leku. Dlatego damy ci przepis na imbir, który można przechowywać przez długi czas. Zmiel korzeń na tarce lub w blenderze, wymieszaj w równych częściach z miodem, włóż do szczelnego pojemnika i pozostaw w lodówce. Gdy tylko będziesz musiał zrobić zdrową herbatę, włóż łyżkę leku do szklanki, dodaj posiekane orzechy sosny i zalej wrzątkiem. Przykryj i odstaw na 10 minut. Picie herbaty podczas jedzenia orzechów jest bardzo zdrowe i smaczne.

Nie można przecenić cennych właściwości imbiru. Imbir jest aktywnie wykorzystywany w gotowaniu - dodawany do sosów, budyni, galaretek i duszonych owoców. Imbir pozwala, aby mięso było duszone miękko i delikatniej. A ile warte jest słynne piernikowe ciasteczko! Kąpiel imbirowa pozwala sportowcom i osobom fizycznie pracującym na regenerację, łagodzi skurcze mięśni i relaksuje. Przygotowuje się nie tylko herbatę - imbir jest solony, marynowany, a nawet spożywany na świeżo. Herbata imbirowa służy do zwalczania nudności - jest stosowana w leczeniu zatruć i chorób lokomocyjnych. W ciągu całej tysiącletniej historii konsumpcji imbiru nie stwierdzono poważnych przeciwwskazań ani skutków ubocznych. Pij herbatę z imbirem - chroń się przed przeziębieniem!

Wideo: herbata imbirowa na przeziębienia