Co to jest terapia kamieniami - korzyści i przeciwwskazania

Najlepszy odpoczynek to ten, który odbył się dla dobra twojego ciała. Jeśli chcesz połączyć biznes z przyjemnością, dokonaj wyboru na korzyść wyjątkowej procedury - terapii kamieniami, którą można przeprowadzić w każdym dobrym salonie kosmetycznym lub spa. Terapia kamieniami to procedura masażu, przeprowadzana przy użyciu gorących kamieni w przyjemnej relaksującej atmosferze, z dobrze dobranymi aromatami, muzyką, olejkami do masażu i kremami. W terapii kamieniami często używają nie tylko kamieni, ale minerałów, które niosą dodatkową korzyść - doskonale ogrzewają, poprawiają krążenie krwi w tkankach, łagodzą stany zapalne i mają silny efekt relaksujący. W tym artykule porozmawiamy o przydatnych właściwościach procedury, dowiemy się, komu pokazano, jak prawidłowo ją przeprowadzić, a także dowiedzieć się, kto powinien zrezygnować z terapii kamieniami.

Korzyści z terapii kamieniami i wskazania do zabiegu

Masaż kamieniami ma na celu rozwiązanie dwóch głównych problemów. Pierwszym z nich jest pasywna praca mięśni i lepsze zdrowie. Za pomocą gorących i zimnych kamieni możesz naprawdę poprawić ciało, przywrócić przepływ krwi, poradzić sobie z niektórymi diagnozami i objawami. Drugim globalnym wyzwaniem jest relaks. Po masażu kamieniami osoba naprawdę się relaksuje, jest to bardzo ważne dla układu nerwowego osób zmuszonych do pracy non-stop. Ponadto w kosmetologii często stosuje się terapię kamieniami - jest to delikatna, ale skuteczna pielęgnacja skóry. Więc komu zalecana jest procedura?

1. Kamienie doskonale się ogrzewają, co ma działanie przeciwzapalne w przypadku bólu i skręceń mięśni. Terapia kamieniami jest zalecana w przypadku zapalenia stawów i reumatyzmu.
2. Wpływ na punkty aktywne biologicznie doskonale wpływa na stan układu odpornościowego człowieka, chroni go przed częstym SARS i przeziębieniami, jest to doskonałe zapobieganie chorobom w okresie jesienno-zimowym.
3. Bardzo często masaż kamieniami jest przepisywany na stres psychiczny, stres, poważne uczucia i straty. Jeśli nie możesz dostosować swojego psycho-emocjonalnego tła, weź udział w terapii kamieniami.
4. Jedną z najczęstszych recept na terapię kamieni w kosmetologii jest walka z cellulitem. Skórka pomarańczowa jest wynikiem stagnacji procesów tkanki limfatycznej w warstwach tłuszczowych. Ekspozycja na gorące i zimne kamienie poprawia krążenie krwi, poprawia odpływ limfy w biodrach. Terapia kamieniami jest stosowana jako niezależny masaż w walce z cellulitem lub jako przygotowawczy etap rozgrzewki dla poważniejszych zabiegów.
5. Intensywny masaż kamieniami służy do rozkładania tkanki tłuszczowej. Regularna ekspozycja na kamienie pomaga kobietom bez większego zaangażowania pozbyć się kilku dodatkowych centymetrów objętości.
6. Kontrastowe wystawienie na działanie gorących i zimnych kamieni poprawia krążenie krwi, ma silny efekt liftingujący. Przebieg terapii kamieni pomoże ci naprężyć skórę, sprawi, że owal twarzy będzie bardziej kształtny, a naskórek - elastyczny. To świetny zabieg dla dojrzałej skóry.
7. Potrzebujesz tylko terapii kamieniami, jeśli często cierpisz na bóle głowy lub bezsenność. Tylko jeden kurs masażu kamieniami, a twoje samopoczucie poprawi się, będziesz mieć dobry nastrój, a Twoja wydajność znacznie wzrośnie.
8. Przed wykonaniem procedury masażu kamieniami w dobrym salonie zaoferują wizytę u terapeuty lub przynajmniej poinformowanie o ich przewlekłych chorobach.Rzeczywiście, w niektórych przypadkach przeprowadzenie procedury jest wyjątkowo niepożądane, a nawet niebezpieczne.

Przeciwwskazania do masażu kamieniami

Ogrzewanie i chłodzenie aktywnych punktów biologicznych kamieniami jest dalekie od nieszkodliwej procedury, co może być przeciwwskazane w niektórych diagnozach.

1. Kamienioterapii nie można wykonać w przypadku jakichkolwiek zmian skórnych - alergii, wysypki, skaleczeń, ran, trądziku itp. Bezpośredni efekt kamienia może tylko zaostrzyć choroby dermatologiczne.
2. Procedura jest ściśle przeciwwskazana w czasie ciąży - narażenie na niektóre punkty, szczególnie gorętsze, może prowadzić do krwawienia, a nawet poronienia.
3. Każde uszkodzenie kręgosłupa jest surowym przeciwwskazaniem do zabiegu, ponieważ ogrzewanie tkanek może być szkodliwe.
4. W obecności guzów i procesów ropnych nie można również wykonać procedur podgrzewania tkanek, ciepło tylko pogorszy stan pacjenta.
5. W przypadku cukrzycy należy wcześniej skonsultować się z lekarzem na temat możliwości leczenia kamieniami.
6. W niektórych zaburzeniach neurologicznych osoba może nie być wrażliwa na wpływy temperatury, w takim przypadku należy również zrezygnować z „ciepłego” masażu.

Przy częstych i silnych bólach głowy nie można polegać tylko na masażu kamieniami. Procedura pomoże Ci się zrelaksować i pozbyć bólu spowodowanego napięciem nerwowym. Jeśli przyczyna ataków jest poważniejsza, musisz udać się do lekarza.

Jak wybrać materiał do terapii kamieniami?

Aby zabieg się powiódł, a pacjent rozluźnił się i odzyskał siły, bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie kamienie, olej i wszystkie związane z nim akcesoria. Zwykle w terapii kamieni używa się nie tylko kamieni, ale minerałów, które doskonale utrzymują ciepło i ciepłe tkanki przez długi czas. Z reguły w terapii kamieni stosuje się bazalt i marmur. W medycynie wschodniej jadeit jest często używany do masażu - twardy kamień z zielonkawym odcieniem. Po podgrzaniu kamień zaczyna wydzielać specjalne opary lecznicze i kwasy, które wypełniają powietrze, a także są wchłaniane przez skórę i mają bezpośredni efekt terapeutyczny.

Kamienie powinny być absolutnie równe, gładkie, bez wyszczerbień i ostrych części. Nawiasem mówiąc, powierzchnia kamienia może być nieco szorstka, jeśli kamień jest używany do celów kosmetycznych. Masaż twarzy, delikatne szorowanie, zwalczanie cellulitu, kruszenie złogów tłuszczu - wszystko to odbywa się za pomocą kamieni o różnym stopniu ziarnistości powierzchni. Ale relaksacja i rozgrzewanie poszczególnych obszarów pleców i nóg odbywa się za pomocą ściśle gładkich kamieni.

Aby zminimalizować tarcie między kamieniem a skórą, możesz użyć dowolnych kremów, ale lepiej jest wziąć masaż i oleje roślinne. Nie tylko poprawią proces masażu, ale także wypełnią pokój przyjemnymi aromatami. Na przykład olejki eteryczne z cytrusów poprawią krążenie krwi, pomogą przywrócić jędrność i elastyczność skóry. Olejek geraniowy korzystnie wpływa na układ nerwowy - doskonale łagodzi i relaksuje. Olejek lawendowy wnika w podskórne warstwy naskórka, stymuluje spalanie tłuszczu. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy pacjenta - niektóre zapachy są dobrze tolerowane, a inne mogą powodować mdłości, a nawet zawroty głowy.

Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na atmosferę w pomieszczeniu, w którym odbywa się masaż. W dobrym salonie z pewnością brzmi spokojna relaksująca muzyka lub imitacja naturalnych dźwięków. Jeśli chcesz osiągnąć podobny efekt w domu - stwórz tę atmosferę za pomocą dźwięków, zapachów, zmierzchu i całkowicie zrelaksowanego stanu. Najważniejsze, aby nie zasnąć - wszystko, co najciekawsze, dopiero się zaczyna!

Jak samodzielnie wykonać terapię kamienną w domu?

Niestety korzyści z zabiegu są tak wysokie, jak cena masażu gorącymi kamieniami.Ale nie denerwuj się z tego powodu - procedura może być całkowicie przeprowadzona w domu, samodzielnie lub z pomocą bliskiej osoby (jeśli mówimy o plecach, biodrach, pośladkach). W środku nie zapomnij upewnić się, że kamienie są myte i dezynfekowane po każdym kliencie i sesji. Najczęściej do masażu stosuje się czarne i białe kamienie - czerń jest podgrzewana, a biel chłodzona, ta zasada jest stosowana dla wygody masażysty. Kamienie są podgrzewane na słońcu lub po prostu w gorącej wodzie. Kamienie nie ogrzewają się silnie, nie powinny się palić, ale tylko ciepłe - nie więcej niż 40 stopni.

Po zabiegu należy przykryć pacjenta czystym prześcieradłem i pozwolić, aby sesja zakończyła się naturalnie. Kolejne 30-40 minut po masażu kamieniami wszystkie procesy zachodzące w ciele nadal działają. Podsumowując, zdecydowanie musisz wziąć ciepły lub kontrastowy prysznic. Terapia kamieniami to świetny sposób na odzyskanie siły umysłu i utraconej energii ciała.

Wideo: warsztaty szkoleniowe z terapii kamieniami