Zawroty głowy z menopauzą - przyczyny i leczenie

Ciało kobiety jest bardzo skomplikowane, ponieważ to on jest w stanie urodzić i wychować dziecko w macicy, zmieniając go z małej zapłodnionej komórki w pełnoprawną osobę, która jest w stanie żyć niezależnie. Dlatego złożony mechanizm kobiecego ciała podlega ogromnej liczbie zmian przez całe życie. Dojrzewanie, krwawienie miesiączkowe, ciąża, laktacja, menopauza - wszystkim tym okresom towarzyszą kolosalne zmiany hormonalne, podczas których możemy odczuwać różnorodne charakterystyczne objawy. Dzisiaj porozmawiamy o zawrotach głowy, które występują w okresie menopauzy - jak i dlaczego takie objawy się rozwijają, co to oznacza i jak sobie z tym poradzić szybko i bezpiecznie.

Co to jest menopauza?

Menopauza (menopauza) to okres w życiu kobiety, w której jajniki zanikają i stopniowo tracą swoją funkcję na tle spadku poziomu hormonu estrogenu w organizmie. U każdej kobiety menopauza rozpoczyna się w różnych momentach, w zależności od indywidualnych cech. Z reguły menopauza dociera do kobiety po 45 latach. Spadek poziomu estrogenu w organizmie prowadzi do szeregu zmian w naturze psychologicznej i fizycznej. Ważne jest, aby zrozumieć, że menopauza nie jest chorobą, jest to naturalny etap życia, który należy przeżyć przy minimalnej stracie. Walka z menopauzą powinna odbywać się w sposób kompleksowy - jest to pomoc psychologiczna, farmakoterapia, odpowiednia organizacja życia, zrównoważone odżywianie. Kolejną ważną częścią terapii jest udział bliskich, spokojna atmosfera w domu i pracy oraz emocjonalny spokój.

Początek menopauzy może być opóźniony, krwawienie miesiączkowe staje się nieregularne. Kiedy kobieta nie ma miesiączki przez 12-18 miesięcy, możemy mówić o pełnym początku menopauzy - teraz nie możesz zajść w ciążę, ponieważ funkcja jajników jest całkowicie stłumiona. Wśród objawów menopauzy można wyróżnić nie tylko brak miesiączki i zawroty głowy. Fale są charakterystyczne dla menopauzy - są to drgawki, podczas których występuje uczucie gorąca, uczucie wysokiej temperatury, zimny pot, czasami drętwienie i mrowienie palców, kobieta może nawet stracić przytomność. Uderzenia gorąca mogą trwać kilka sekund lub kilka minut. Ponadto menopauzie towarzyszy bezsenność, apatia, drażliwość, łzawienie, lęk i lęk. Często kobiety rozwijają prawdziwą depresję. Inne objawy menopauzy obejmują brak powietrza, aktywne pocenie się, nudności, tonące serca, bezdech, osteoporozę, pogorszenie stanu skóry, kobieta staje się pochylona, ​​jej wzrost maleje z powodu osłabionej elastyczności kości.

Climax to trudny okres, który całkowicie zmienia życie kobiety. Z jednej strony są to zaburzenia fizyczne w ciele, które zakłócają normalne życie. Z drugiej strony jest to linia psychologiczna, którą kobieta określa jako starość. Ale nie rozpaczaj, dzięki kompetentnemu podejściu możesz normalizować swoje życie, możesz zapomnieć o menopauzie i jej nieprzyjemnych konsekwencjach.

Jak zawroty głowy objawiają się w okresie menopauzy?

Zawroty głowy mają termin medyczny - zawroty głowy, co oznacza utratę równowagi z wyraźnym poczuciem obrotu przedmiotów wokół ciebie.Zawroty głowy z menopauzą są dość charakterystyczne - kobiecie wydaje się, że obiekty wokół niej „unoszą się” lub ona sama porusza się względem stojących wokół obiektów. W tym samym czasie pojawia się osłabienie rąk i nóg, występują mdłości i wymioty, jasne światło denerwuje, powstaje wrogość głośnych dźwięków. W skomplikowanych przypadkach pojawiają się problemy z koordynacją ruchu - kobieta upada, nie może utrzymać równowagi i równowagi. W tym przypadku bardzo ważne jest rozróżnienie, czy zawroty głowy pojawiły się z powodu zmian hormonalnych, czy jest to objaw poważniejszej choroby, która nie jest związana z menopauzą.

Dlaczego w okresie menopauzy pojawiają się zawroty głowy?

Zawroty głowy są dość charakterystycznym i częstym objawem w okresie menopauzy. Ale co dokładnie może być spowodowane, spróbujmy to rozgryźć.

1. Fale. Często kobiety odczuwają zawroty głowy właśnie po uderzeniach gorąca. Wynika to z ostrego skurczu naczyń krwionośnych i przedostania się do mózgu dużej ilości krwi. W rezultacie dochodzi do ataków migreny, niewyraźnej świadomości i silnych zawrotów głowy.
2. Ciśnienie Poziom estrogenu podczas menopauzy maleje i to estrogen wpływa na odkładanie się cholesterolu. Podczas menopauzy krew staje się bardziej lepka, nie toleruje wystarczającej ilości tlenu, komórki mózgowe cierpią na niedotlenienie. Bardzo często objawia się to wzrostem ciśnienia krwi, aw konsekwencji zawrotami głowy.
3. Brak pełnego snu. Podczas menopauzy kobieta nie może spać normalnie, często budzi się w nocy z powodu uderzeń gorąca, pocenia się, nietrzymania moczu i innych przyczyn. Czynnik psychologiczny również odgrywa dużą rolę, kobieta często znajduje się w stanie napięcia, niepokoju i lęku, to wyczerpuje ją moralnie, zawroty głowy występują bardzo często na tle stresu nerwowego i depresji.

Jak wspomniano, zawroty głowy nie zawsze są spowodowane zmianą poziomu hormonów. Czasami zawroty głowy wskazują na takie diagnozy, jak zapalenie nerwu przedsionkowego, osteochondroza szyjna, guz mózgu, udar mózgu, choroba Meniere'a, stwardnienie rozsiane itp. Tylko lekarz może ustalić prawdziwą diagnozę, będziesz musiał przejść kompleksowe badanie, przynajmniej oddać krew na hormony i cukier.

Jak pozbyć się zawrotów głowy z menopauzą?

Objawy menopauzy nie zawsze tłumią leki. Lekarze często próbują znormalizować sytuację za pomocą prostych zaleceń dotyczących poprawy jakości życia. W większości przypadków daje to dobry wynik, nie musisz pić dodatkowych hormonów.

1. Jedzenie. Im starszy wiek osoby, tym ostrożniej musi odnosić się do swojej diety. Ważne jest, aby chronić się przed źródłami „złego” cholesterolu - są to tłuste, smażone, słone i wędzone potrawy. Konieczne jest włączenie do diety świeżych owoców i warzyw, zbóż, mięsa, ryb, produktów mlecznych, zieleni. Ważne jest, aby preferować zdrowe metody gotowania - gotowanie, pieczenie, gotowanie na parze.
2. Płyn Musisz pić z umiarem, nie za dużo, ale nie za mało. Brak płynu w organizmie prowadzi do lepkości krwi, co przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi. Ponadto płyn przyspiesza procesy metaboliczne i nasyca skórę wilgocią. Musisz pić około 1,5-2 litrów wody dziennie, podawać zupy i złożone napoje (herbata, kawa, sok). Ważne jest, aby nie pić za dużo wody, w przeciwnym razie doprowadzi to do częstego oddawania moczu, stresu dla nerek i obrzęku.
3. Sport Aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi w tkankach, zapewnia nasycenie krwi tlenem. Ponadto regularne ćwiczenia poprawiają stan naczyń krwionośnych, jest to doskonałe zapobieganie nadciśnieniu i zawrotom głowy. Pamiętaj jednak, że w okresie menopauzy lepiej jest odmawiać ostrych i szybkich sportów.Teraz chodzenie jest dla Ciebie idealne - zarówno proste, jak i skandynawskie, pływanie, joga, pilates, flex ciała, delikatna gimnastyka mająca na celu wzmocnienie więzadeł i rozciąganie. Jazda na rowerze pomoże Ci nie tylko poprawić zdrowie, ale także poprawić koordynację, nauczysz się utrzymywać równowagę.
4. Spać Jeśli nie możesz spać w nocy, spróbuj przeznaczyć czas na sen w ciągu dnia, przynajmniej godzinę dziennie. Pomoże to przywrócić siłę, naładować. Staraj się częściej zmieniać rodzaj swojej aktywności. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, idź na pieszą wycieczkę, zrób piknik, idź do parku na weekend, baw się dobrze z dziećmi i wnukami. Jeśli pracujesz fizycznie, lepiej spędzić weekend z ulubioną książką w ciepłym fotelu.
5. Leczenie uzależnień Jeśli wszystkie podjęte środki nie pomogą poradzić sobie z objawami menopauzy, lekarz przepisze ci medyczne rozwiązanie problemu. Najczęściej w tej sytuacji przepisywana jest hormonalna terapia zastępcza, która zapewnia organizmowi estrogen. Wśród preparatów hormonalnych można wyróżnić Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel itp. Lekarz może również przepisać leki homeopatyczne - Remens, Climaxan, Chi-Klim. W trudnych przypadkach, gdy ustalono ogólne tło hormonalne, a nawet niewielka awaria prowadzi do silnych zawrotów głowy, przepisuje się leki poprawiające funkcjonowanie aparatu przedsionkowego - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Pamiętaj, że wszystkie leki są przepisywane tylko przez lekarza, samoleczenie w tym przypadku jest niebezpieczne, niewydolność hormonalna może wzrosnąć.

Środki ludowe na zawroty głowy z menopauzą

Możesz pozbyć się zawrotów głowy, uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy za pomocą ziół i domowych przepisów. W końcu niektóre rośliny zawierają również hormon estrogenowy, na podstawie którego wydano wiele leków, które są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne.

1. Koniczyna czerwona Ten lek zawiera wiele fitoestrogenów, które pomagają kobiecemu ciału lepiej funkcjonować. Ponadto leki z czerwonej koniczyny są dobre dla serca i układu oddechowego. Koniczyna normalizuje sen, łagodzi uderzenia gorąca i przywraca aktywność seksualną kobiety w okresie menopauzy. Dwie łyżki koniczyny należy zalać litrem wrzącej wody, nalegać na 5-6 godzin w termosie, przecedzić. Pij pół szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Efekt będzie zauważalny już 3-4 dni po rozpoczęciu leczenia.
2. Mleczko pszczele. W walce z różnymi chorobami stosuje się prawie wszystkie produkty pszczelarskie. Dla zdrowia kobiet lepiej jest użyć mleczka pszczelego. Mleczko pszczele z natury żeruje na królowej pszczół, która składa ogromną liczbę jaj. Mleko królewskie przywraca funkcje hormonalne organizmu, mleko pomaga radzić sobie z objawami menopauzy.
3. Oregano Herbata z tej rośliny nie tylko eliminuje objawy menopauzy, ale także doskonale uspokaja i stabilizuje tło emocjonalne. Oregano jest często używane do laktacji - stymuluje produkcję mleka. Ale podczas ciąży picie wywaru z tej rośliny jest ściśle przeciwwskazane, oregano może wywołać poronienie. Na litr wrzącej wody potrzebujesz 2-3 łyżki oregano, wypij pół szklanki gotowanego bulionu rano i wieczorem.
4. Nalewka z piwonii. Ta nalewka pomoże ci poradzić sobie z takimi objawami menopauzy, jak nadmierne pocenie się, zawroty głowy, bezsenność i częste zmiany nastroju. Ponadto nalewka z piwonii ma działanie uspokajające i przeciwbólowe. Lek jest sprzedawany w gotowej aptece, nalewkę należy pić 15 kropli trzy razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, podczas których kobieta zwykle poprawia się. Jeśli w aptece nie znaleziono żadnego leku, nie jest trudno go przygotować samodzielnie - należy napełnić butelkę kwiatostanami piwonii, napełnić alkoholem i nalegać przez 20 dni. Przed użyciem całą zawartość butelki należy przefiltrować, przechowywać nalewkę w lodówce.

Ponadto istnieją produkty o wysokiej zawartości fitoestrogenów - jest to soja, len, czerwone winogrona, chmiel. W walce z menopauzą możesz robić napary i wywary na bazie lukrecji i lucerny. Pamiętaj, że zioła mają również silny wpływ, przed zażyciem jakiegokolwiek bulionu lepiej skonsultować się z ginekologiem.

Climax to szczególny okres, któremu towarzyszy wiele nieprzyjemnych objawów. Nie toleruj objawów menopauzy, dobrze dobrane zalecenia lekarza pomogą pozbyć się zawrotów głowy i innych objawów. Uważaj na swoje zdrowie, a twoje ciało odpowie ci dobrym zdrowiem!

Wideo: jak leczyć zawroty głowy