Jak szybko schudnąć za pomocą sody oczyszczonej

Dzisiaj soda oczyszczona jest jednym z popularnych sposobów na odchudzanie. Powodem tego jest ogromna liczba różnych mitów, z którymi ta substancja chemiczna jest związana. Wiele przypisuje wyjątkową zdolność sody do szybkiego spalania tłuszczu. Lekarze i dietetycy nieustannie kłócą się między sobą, że soda oczyszczona jest absolutnie bezużyteczna do odchudzania. Mimo to kobiety nadal piją roztwór sody lub kąpią się z nim. Co to jest odchudzanie z sodą oczyszczoną?

Przeciwwskazania

Nie można używać sody do odchudzania, jeśli jest dostępna:

• otwarte rany;
• nadciśnienie tętnicze
• cukrzyca;
• dni krytyczne;
• ciąża
• choroby skóry.

Właściwości sody oczyszczonej

Soda to biały proszek, który jest często stosowany w życiu codziennym, w przemyśle i medycynie. A wszystko dlatego, że ma ogromną liczbę użytecznych właściwości:

• dezynfekcja;
• przeciwzapalne;
• leki przeciwhistaminowe;
• usuwanie nieprzyjemnych zapachów;
• czyszczenie powierzchni.

Soda do utraty wagi

Istnieją więc dwa sposoby na utratę tych dodatkowych kilogramów. Najczęściej stosuje się do tego kąpiele sodowe. Jest to dość skuteczne, co świadczy o ogromnej liczbie przykładów. Zatem kąpiel sodowa jest łatwym, tanim i niedrogim sposobem na odchudzanie.

Najpierw musisz dowiedzieć się, co to jest napój gazowany. Jest to substancja chemiczna składająca się z soli kwasu węglowego i sodu. Jeśli rozpuścisz go w wodzie, zacznie on wpływać na skórę, co prowadzi do:

• aktywna praca układu limfatycznego;
• rozpad tłuszczu;
• usuwanie toksyn i toksyn;
• przywrócenie metabolizmu;
• odprężenie.

Dlatego kąpiele sodowe, zwłaszcza jeśli są regularnie przyjmowane, są bardzo korzystne dla organizmu. Jest nie tylko spalanie tłuszczu, ale także całkowite wyzdrowienie. To prawda, że ​​ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich, ponieważ sama utrata masy ciała jest dość powolna.

Kąpiel z sodą jest przygotowywana bardzo prosto, ponieważ nie zajmuje dużo czasu. Odbywa się to w następujący sposób:

1. Konieczne jest zebranie połowy kąpieli wody i rozpuszczenie w niej około 500 g. sól morska Następnie dodaj 300 gr. soda. Bardzo przydatne jest dodanie do wody ulubionego olejku eterycznego, który można również wykorzystać do odchudzania. Spośród tych olejków cynamon, mięta, pomarańcza i jałowiec są uważane za najbardziej skuteczne.
2. Woda powinna zawsze mieć tę samą temperaturę, tj. Co najmniej 37 ° C. Aby to zrobić, będziesz musiał od czasu do czasu dodawać gorącą wodę. Najważniejsze jest znalezienie optymalnej temperatury, ponieważ pocenie się podczas zabiegu również nie jest zalecane.
3. Weź taką kąpiel nie powinna trwać dłużej niż pół godziny. Jeśli zacznie się pojawiać dyskomfort lub dyskomfort, czas zabiegu należy skrócić.
4. Po kąpieli w wodzie sodowej nie płukać ani nie wycierać.
5. Po zabiegu najlepiej położyć się lub spać. Eksperci twierdzą, że w tym stanie rozkład tłuszczów jest znacznie bardziej aktywny.
6. Ogólnie rzecz biorąc, przebieg odchudzania za pomocą kąpieli sodowych wynosi 10 sesji. Możesz jednak zatrzymać tę aktywność w dowolnym momencie. Ale wykonanie więcej niż 10 procedur nie jest tego warte.
7. Jeśli chodzi o regularność, możesz wziąć taką kąpiel co drugi dzień lub w zależności od ilości dodatkowych kilogramów. Ale każdego dnia lepiej tego nie robić.

Taka kąpiel pozwala pozbyć się toksyn i aktywować procesy metaboliczne. Z powodu wysokiej temperatury osoba zaczyna się dużo pocić, tracąc toksyny i nadmiar płynu.Jeśli mówimy o zgubionych kilogramach, wiele zależy od samego organizmu. Niektórzy tracą 1 kg. w jednej sesji, a niektóre trochę mniej. Ale kąpiel sodowa eliminuje rozstępy, cellulit i podrażnienia skóry. I to jest bardzo przyjemne.

Ale nie myśl, że wszystkie utracone kilogramy już nie powrócą. Kąpiele sodowe nie są panaceum. Po zabiegu nie można kontynuować siedzącego trybu życia ani spożywać posiłków w nocy. W przeciwnym razie wszelkie wysiłki zostaną zmarnowane. Utrata masy ciała powinna odbywać się w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną. Dobre wyniki można omówić dopiero po całym cyklu kąpieli.

Ważne, aby wiedzieć
Zanim zaczniesz robić zabiegi z sodą w celu utraty wagi, musisz poznać wszystkie niuanse tej metody. W końcu soda nie jest tak nieszkodliwą substancją i powinieneś uważać, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu.

1. Soda jest całkowicie nietoksyczna, ale lepiej jest unikać kontaktu substancji z błonami śluzowymi. Może to powodować poważne podrażnienie, a nawet poparzenia.
2. Połknięcie sody prowadzi do poważnych problemów żołądkowych.
3. Gorących kąpieli z sodą nie mogą brać osoby z chorobami układu krążenia, kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią. Ponadto należy uważać na tych, którzy mają dystonię naczyniowo-naczyniową typu hipertonicznego.
4. Soda wraz z solą aktywuje wszystkie podrażnienia skóry.
5. Roztwór sodowy bardzo wysusza skórę. Dlatego osoby o suchej skórze powinny stosować olejki po zabiegu, aby zapobiec zmarszczkom.

Czy warto pić napój gazowany?

Wielu naukowców spiera się o to, czy można pić napoje gazowane w celu utraty wagi. Z jednej strony soda jest często używana do gotowania i wszyscy wiedzą o ludowym przepisie na zgagę. Z drugiej strony soda jest substancją chemiczną, która w dużych ilościach może spowodować poważne uszkodzenie ciała. Jeśli używasz go codziennie, możesz mieć pewność pojawienia się problemów z przewodem pokarmowym.

Niemniej jednak w Internecie można znaleźć wiele entuzjastycznych recenzji, że soda jest tak naprawdę unikalną metodą odchudzania. I że jej właściwości prawie się goją, to znaczy pomagają ciału szybko wchłonąć jedzenie i spalić tłuszcz. W rezultacie wiele dziewcząt próbuje schudnąć, nie myśląc o konsekwencjach.

Skąd wziął się mit, że soda jest w stanie pozbyć się dodatkowych kilogramów? Faktem jest, że wielu wierzy w jego zdolność do rozkładania tłuszczów. To prawda, ale soda radzi sobie z tłuszczem pozostałym, na przykład na patelni. A tłuszcz w jamie brzusznej lub udach to zupełnie inna sprawa. I wielu „ekspertów” kompetentnie spekuluje na temat tych właściwości sody oczyszczonej, nie martwiąc się o skutki uboczne.

Nawet przy zgadze lekarze nie zalecają używania sody. Przynajmniej rób to bardzo często. W końcu zgaga to zwiększona kwasowość żołądka. Soda tylko zaostrza sytuację, najpierw zmniejszając kwasowość, a następnie zwiększając ją jeszcze bardziej. Dlatego pijąc codziennie sodę w celu utraty wagi, powinieneś pomyśleć o tym, czy warto?

Jeśli decyzja o użyciu sody jako zdrowego napoju została już podjęta, powinieneś przynajmniej zapoznać się z pewnymi zasadami przyjmowania:

1. W żadnym wypadku nie należy pić roztworów sody kobietom w ciąży i karmiącym piersią.
2. Zabrania się spożywania napojów gazowanych wewnątrz osób z wrzodami lub zapaleniem błony śluzowej żołądka, ponieważ tylko pogorszy to sytuację.
3. Ważne jest, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej. A jeśli osoba jako całość jest podatna na różne alergie, lepiej skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

Przepis na napój gazowany na odchudzanie

Przygotuj odpowiedni napój gazowany w następujący sposób: 1 łyżka. l soda rozpuszczona w 300 ml. woda Dobrze jest, jeśli woda jest zagotowana, ale bynajmniej nie gorąca. Konieczne jest picie roztworu nie więcej niż 2 razy dziennie małymi łykami i przed posiłkami.Najlepiej pić go w dzień iw nocy, a nie rano. Aby napój był smaczniejszy, możesz dodać trochę miodu. Wystarczy 1 łyżeczka. Kurs trwa 6-7 dni, po których zdecydowanie musisz zrobić sobie przerwę na 2 tygodnie. W razie potrzeby powtórz kurs.

W każdym razie przy takiej utracie wagi lepiej jest spróbować zwiększyć aktywność fizyczną i ograniczyć stosowanie tłustych i skrobiowych pokarmów. Po pierwsze, pierwszy wynik pojawi się znacznie szybciej i będzie trwał dłużej. Po drugie, im szybciej nastąpi zbycie dodatkowych kilogramów, tym mniej roztworu sody będziesz musiał wypić. I to jest znacznie lepsze dla zdrowia.

Każda osoba, mająca problemy z dodatkowymi kilogramami, chciałaby się ich pozbyć bez większego wysiłku i jak najszybciej. Ale w przypadku większości tych metod często trzeba zapłacić zbyt wysoką cenę - własne zdrowie. Zdrowa utrata masy ciała nie jest możliwa bez ograniczeń dietetycznych i ćwiczeń. W końcu nie wystarczy pozbyć się tłuszczu, musisz też zachować napięcie mięśni. A jeśli istnieje chęć wykorzystania dodatkowych funduszy, niech to będą kąpiele sodowe.

Wideo: kąpiele sodowe do odchudzania - recenzje lekarzy