Jak szybko przywrócić głos po przeziębieniu

Przeziębienie samo w sobie jest nieprzyjemnym zjawiskiem, ale niektóre z jego konsekwencji mogą być jeszcze mniej przyjemne. Tak więc utrata głosu po tej chorobie występuje dość często, ponieważ zapalenie krtani lub zapalenie krtani jest wiernym towarzyszem prawie każdej choroby nieżytowej. Istnieje wiele wskazówek i instrukcji dotyczących przywracania głosu, poniżej rozważymy najbardziej przydatne i skuteczne z nich.

Najważniejsze zalecenia dotyczące odzyskiwania głosu

Przed przystąpieniem do leczenia w jakikolwiek sposób, niezależnie od tego, czy są to nowoczesne leki czy alternatywne przepisy, musisz nauczyć się kilku podstawowych zasad odzyskiwania głosu. Nieprzestrzeganie ich grozi opóźnieniem leczenia lub, co gorsza, komplikacjami i dostaniem się do szpitala. Jeśli chcesz odzyskać głos i odzyskać głos tak szybko, jak to możliwe, poważnie podejmij następujące zalecenia:

1. Mów tak mało, jak to możliwe (w tym szeptem), pozwól, aby struny głosowe rozluźniły się i wyzdrowiały po poważnej chorobie. Jeśli złamiesz głos, ryzykujesz pogorszenie sytuacji. Wystarczy jeden lub dwa dni, aby odzyskać głos, ten czas najlepiej spędzić w domu, owijając gardło ciepłym wełnianym szalikiem.
2. Pij gorące napoje, im więcej, tym lepiej. Pij gorące mleko z miodem, przygotuj herbatę ziołową, ciepłą zwykłą wodę bez gazu, a od razu poczujesz się lepiej. Możesz także pić gorący alkohol, na przykład pachnące grzane wino z przyprawami i cytryną będzie dobrze.
3. Jeśli to możliwe, pozostań w ciepłym pomieszczeniu, staraj się nie oddychać zimnym powietrzem. Zaleca się również oddychanie tylko przez nos, aby jeszcze bardziej nie uszkodzić więzadeł.
4. Wyeliminuj zimne jedzenie i napoje z diety i nie daj się zwieść pikantnym i słonym potrawom, ponieważ mogą nasilać stany zapalne i dostarczać wiele nieprzyjemnych wrażeń.
5. Jeśli to możliwe, monitoruj wilgotność powietrza w domu. Jeśli pomieszczenie jest zbyt suche, proces gojenia może zostać opóźniony, ponieważ struny głosowe wymagają nawodnienia.
6. Jeśli palisz, będziesz musiał rzucić ten nawyk na kilka dni, w przeciwnym razie będziesz musiał pozostać na zwolnieniu lekarskim nieco dłużej niż planowano. To samo dotyczy biernego palenia, więc jeśli sam nie palisz, ale żyjesz z ludźmi, którzy palą, weź to pod uwagę.
7. Jeśli uważasz, że leczenie domowe ci nie pomoże, nie wahaj się i skonsultuj z lekarzem, aby uniknąć dalszych komplikacji. Jeśli dla Ciebie decyduje szybkość powrotu do zdrowia, lepiej natychmiast udać się do specjalisty.

Leki na utratę głosu

Rozpoczynając leczenie, zwróć uwagę na wybór odpowiednich leków, ponieważ szybkość odzyskiwania będzie zależeć od nich. Istnieje kilka rodzajów leków, które pomagają przywrócić głos.

Po pierwsze, przydatne będą leki przeciw infekcji wirusowej, ponieważ jest to pierwotna przyczyna utraty głosu. Lekarz może przepisać niezbędne leki.

Po drugie, nie można obejść się bez leków przeciwzapalnych. Mogą to być tabletki i różne spraye i pastylki do ssania z gardła. Często, aby uzyskać najlepszy efekt, musisz wziąć je w kompleksie i w określonych odstępach czasu. Większość z nich jest sprzedawana bez recepty i możesz przeczytać o tym, jak i kiedy wziąć je w instrukcji. Z reguły przebieg leczenia powinien trwać co najmniej 5 dni, nawet jeśli objawy już zniknęły, ponieważ choroba może szybko powrócić z nieodpowiednim leczeniem.

Po trzecie, chociaż płukanie i inhalacja są uważane przede wszystkim za środki ludowe, w aptekach można kupić specjalne opłaty i rozwiązania dotyczące tych procedur. Tak więc do płukania gardła możesz kupić kolekcję ziół z rumiankiem i nalewką eukaliptusa, a inhalatory medyczne z solą fizjologiczną i ziołami pomogą łatwo i szybko przeprowadzić inhalację.

Środki ludowe do przywracania głosu

Przepisy „od babci” - jest to być może najczęściej stosowana metoda leczenia przeziębień i ich konsekwencji. Oprócz tego, że prawie zawsze możliwe jest przygotowanie takich produktów w domu z dostępnych produktów, ich skuteczność często nie jest gorsza niż w przypadku najpopularniejszych reklamowanych produktów farmaceutycznych. Oczywiście nie zaleca się leczenia zaawansowanych przypadków przeziębienia (wraz z powikłaniami, takimi jak utrata głosu) wyłącznie środkami ludowymi, ale jeśli zachorujesz dopiero niedawno i poczujesz, że twój głos stopniowo zanika, takie przepisy mogą ci pomóc. Poniżej znajduje się kilka sprawdzonych środków ludowych, które pomagają przywrócić głos po przeziębieniu.

1. Spróbuj zrobić wywar z nasion anyżu, ponieważ jest znany ze swojego efektu leczniczego: głos może odzyskać w ciągu jednego dnia. Weź pół szklanki nasion, zalej je wrzącą wodą (około 500 ml) i pozostaw na kilka godzin. Następnie odcedź powstały bulion, dodaj do niego 50 g miodu i 10 g koniaku. Lek należy przyjmować 3 do 4 razy na godzinę w łyżce stołowej. Pamiętaj, że nawet jeśli głos szybko zregeneruje się, konieczne jest co najmniej tygodniowe leczenie w celu utrwalenia efektu.
2. W przypadku utraty głosu może pomóc Ci medycyna ludowa, taka jak napar z chrzanu. Korzeń wciera się na tarce, wlewa wrzącą wodą w proporcji 100 ml wody na 10 g chrzanu, podawany w infuzji przez około 4 godziny. Następnie do naparu dodaje się cukier. Musisz wziąć to trochę co pół godziny w ciągu dnia.
3. Utrata głosu jest dużym problemem dla artystów występujących na scenie, dlatego istnieje kilka przepisów na przywrócenie głosu stworzonych przez takich ludzi. W tych przepisach jajko jest często głównym składnikiem, a oto jeden z nich. Musisz ubić białko jaja do pianki za pomocą miksera, dodać przegotowaną wodę i płukać gardło uzyskanym roztworem co 2 godziny.
4. Kolejnym napojem z jajkiem w kompozycji, który pomaga przywrócić głos, są tradycyjne jajka na Boże Narodzenie. Do jaj dodaje się cukier, śmietanę i odrobinę rumu, a następnie mieszaninę ubija się i ogrzewa w łaźni wodnej.
5. Niewątpliwie jednym z najpopularniejszych ludowych środków na głos jest płukanie. Istnieje wiele przepisów na płukanie, ale najskuteczniejsze są płukania solą morską i wywary z ziół (szałwia, nagietek, rumianek).
6. Szeroko stosowany przez ludzi i różne inhalacje. Do tej procedury konieczne jest podgrzanie wody na patelni prawie do wrzenia, dodanie kilku kropli oleju eukaliptusowego lub suchych ziół przeciwzapalnych i pochylenie się nad nią, wdychanie pary przez kilka minut ustami. Powtarzając inhalację co najmniej 3 razy dziennie i łącząc ją z innymi środkami, szybciej osiągniesz pożądany efekt.

Tak więc nie jest trudno upewnić się, że istnieje znaczna ilość środków na przywrócenie głosu utraconego z powodu nieżytowej choroby. Może to być zarówno współczesna medycyna, jak i szeroko stosowane przepisy ludowe. Oba mogą być skuteczne zgodnie z podstawowymi wymaganiami dotyczącymi przywracania głosu, a także z zastrzeżeniem terminowego rozpoczęcia leczenia.

Wideo: jak przywrócić brakujący głos