Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu

Przeziębienie pojawia się nagle i o każdej porze roku. Osoba może zjeść lody, wypić koktajl z lodem lub złapać zimny deszcz, a następnego ranka obudzi go ból głowy, zatkany nos i ból gardła. Podwyższoną temperaturę i katar leczy się wywarami i płuczkami. Odporność jest wzmocniona dzięki witaminowym potrawom i napojom. Przeziębienie nie może zostać rozpoczęte, ponieważ prosta i niegroźna choroba prowadzi do poważnych powikłań.

Odpoczynek, świeże powietrze i dezynfekcja

Katar i zapalenie migdałków - okazja do zwolnienia lekarskiego. Organizm zmuszony do walki z wirusami jest przeciwwskazany w dodatkowych ładunkach. W autobusie lub biurze osoba może złapać infekcję lub usiąść w przeciągu, co doprowadzi do pogorszenia samopoczucia i zwiększenia stanu zapalnego. A sam pacjent podczas przeziębienia staje się źródłem bakterii i wirusów.

Odporność szybko poradzi sobie z katarem i kaszlem, jeśli pacjent pozostanie w domu i spędza kilka dni pod kocem lub kocem. W temperaturach od 36,6 do 37,2 dozwolone są łagodne poranne ćwiczenia. Prosta rozgrzewka aktywuje krążenie krwi i pocenie się. Ale po wykonaniu ćwiczeń nie możesz wziąć prysznica kontrastowego, wyjść ani otworzyć okna. Lepiej czołgać się pod kołdrą i spać trochę. Ciało regeneruje się podczas odpoczynku, wytwarza więcej energii i białych krwinek do walki z wirusami.

Dwa razy dziennie pomieszczenie, w którym pacjent jest stale przetrzymywany, jest przewietrzane. W ciepłym sezonie okna otwierają się na 1–1,5 godziny, zimą na 10–20 minut. Osoba opuszcza sypialnię lub salon w kuchni lub w innym ciepłym pokoju. Wrócił po zamknięciu systemu Windows. Nie możesz siedzieć ani spać w przeciągu, aby nie rozpocząć komplikacji.

Wietrzenie jest czasem uzupełniane przez lampy kwarcowe. Pomieszczenie jest naświetlane światłem ultrafioletowym w celu zmniejszenia stężenia wirusów w powietrzu. Okna w tym przypadku otwierają się po dezynfekcji. Pomieszczenie zostanie wypełnione tlenem, a nadmiar ozonu wytworzony przez lampę wyparuje.

Pacjentowi z objawami przeziębienia zaleca się brać ciepłe kąpiele dwa razy dziennie, regularnie myć ręce i myć twarz, aby bakterie nie gromadziły się na skórze. Podczas choroby pościel zmieniana jest tak często, jak to możliwe, a poduszki i dywaniki są wentylowane na balkonie.

Imbirowa herbata i jagodowe napoje owocowe

Ciało oczyszcza się z toksyn i wirusów podczas pocenia się. Temperatura spada, zmniejsza się stan zapalny i poprawia się zdrowie. Rozpocznij proces pocenia się może rozgrzać wywary ziołowe. Na przeziębienia zaleca się parzenie:

• nasiona kopru;
• szałwia;
• korzeń prawoślazu;
• podbiałek;
• pąki brzozy;
• kwiatostany rumianku;
• korzeń łopianu;
• Dziurawiec zwyczajny

Herbatę przeciwzapalną przygotowuje się z 30 g rośliny i szklanki zimnej wody. Rosół najlepiej podgrzewa się w łaźni wodnej, ale nie doprowadza się do wrzenia. Zdejmij, gdy napój stanie się brązowawy lub żółtawy. Nalegaj w termos lub pojemnik owinięty ręcznikiem frotte. Pij z cukrem, dżemem malinowym lub miodem.

Ciepło usuwa sok żurawinowy:

• Mrożone jagody wlewa się do emaliowanego talerza lub patelni, zagniata widelcem.
• Wlać przecier żurawinowy do torby z gazą, oddzielić sok od zmiażdżonych owoców.
• Ciasto wraca na patelnię i wlewa wodę.
• Masę doprowadza się do wrzenia, schładza do 60 stopni i wlewa sok.

Leczniczy sok owocowy przyprawiany jest miodem, rzadziej cukrem. W podobny sposób przygotowuje się napoje witaminowe z jeżyn, borówek i kaliny.Napary z jagód miesza się ze świeżo wyciśniętymi sokami cytrusowymi, aby zwiększyć stężenie witaminy C. Organizm zamienia kwas askorbinowy w substancje wzmacniające układ odpornościowy i niszczące źródło procesu zapalnego.

Kalina, żurawina i borówki bruszone parzono wrzącą wodą, a następnie kruszono w blenderze wraz z kilkoma łyżkami podgrzewanego miodu. Zjada się 5-6 łyżek świeżego dżemu dziennie. Do wywarów ziołowych dodaje się 30–40 g rokitnika zwyczajnego startego z cukrem.

Ważne: Miodu nie można podgrzewać powyżej 60 stopni, a jagody nie gotują się dłużej niż 5 minut. Produkty zawierają witaminy, które po długotrwałej obróbce cieplnej są niszczone i przekształcane w substancje rakotwórcze.

Korzeń imbiru przyspiesza procesy metaboliczne i ogrzewa ciało od wewnątrz. Przyspieszając krążenie krwi, przyprawa pomaga układowi odpornościowemu zwalczać wirusy, które spowodowały przeziębienie. Świeży imbir dodaje się do płatków śniadaniowych i pierwszych dań, a także stosuje się do przygotowania leków przeciwzapalnych:

1. Kawałek korzenia o długości 5-6 cm jest cięty na cienkie plasterki. Skórka jest usuwana przed zmieleniem.
2. Wlać imbir do czajnika lub patelni, dodać 2 litry wody.
3. Napój doprowadzono do wrzenia, doprawiono 20 g kardamonu i 3 gwiazdkami anyżu. Czasami w bulionie wkłada się szczyptę cynamonu.
4. Imbirowy lek usuwa się z pieca 10 minut po gotowaniu. Nalegaj 40 minut i przefiltruj.
5. Wlej sok z 1 małej cytryny do ciepłego napoju lub po prostu dodaj cienkie plasterki cytrusów.

Imbirowa herbata jest przechowywana w termosie. Do każdej szklanki napoju dodaje się trochę miodu o właściwościach antyseptycznych i 10-15 kropli echinacei. Nalewka alkoholowa wzmacnia układ odpornościowy, a imbir stymuluje usuwanie toksyn z organizmu.

Ból gardła i katar usuwa się mlecznym bulionem. Drobno posiekaj kawałek korzenia imbiru o wadze 25-30 g i wlej do emaliowanej miski. Wlej dwie szklanki mleka i wyślij mieszaninę do łaźni wodnej. Kiedy napój stanie się gorący, dodaj 2-3 szczypty czarnego lub ziela angielskiego. Gotuj przez 10-15 minut, przefiltruj i ostudź do 45-50 stopni. Rozpuść łyżkę miodu w ciepłym bulionie z imbiru mlecznego.

Po przyjęciu takiego leku w środku pojawia się lekkie pieczenie. Więc komponenty działają. Napój jest przeciwwskazany w chorobie wrzodowej, zapaleniu żołądka i problemach z wątrobą. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy jest dodawany do bulionu mlecznego wraz z miodem, który wzbogaca ciało w witaminę C.

W przypadku mokrego kaszlu składnik cytrusowy zastąpiono dwoma szczyptami kurkumy. Przyprawa stymuluje wydzielanie plwociny i pomaga w zapaleniu oskrzeli, zapaleniu gardła i zapaleniu migdałków.

Pasty dla wzmocnienia odporności

Pacjentom na zimno zaleca się powstrzymanie się od tłustych potraw. Buliony wołowe i wieprzowe, klopsiki, kiełbasy i potrawy gotowe są przeciwwskazane. Osłabione ciało nie potrzebuje tłuszczów i dodatkowych kalorii. Zupy mięsne zastępuje się warzywami i owocami, a także napojami z kwaśnego mleka. Fermentowane mleko pieczone, kefir i naturalny jogurt przywracają mikroflorę jelitową, zwiększając odporność.

Niektórzy pacjenci praktykują post na jeden dzień, ale lekarze kwestionują tę metodę leczenia. Ciało zwalczające infekcję nie może być przeładowane jedzeniem, ale nie powinieneś całkowicie odmawiać jedzenia.

Jabłka, pomarańcze, papryka, kapusta, ryby morskie i szpinak są źródłem witamin odpowiedzialnych za produkcję białych krwinek. To te komórki niszczą wirusy i leczą stany zapalne. Sałatki warzywne i owocowe uzupełniają lekkie i pożywne pasty, które zwiększają odporność.

Pierwszy, cytrynowy, przygotowywany jest z 1 dużego cytrusa. Żółty kęs zanurza się na 2-3 minuty w gorącej wodzie w celu delikatnego zmiękczenia. Owoce pokrojone na duże kawałki przepuszcza się przez maszynę do mięsa, a następnie do kwaśnej masy dodaje się 100 g masła. Produkt mleczny jest zmiękczany w kąpieli wodnej. Obrabiany przedmiot przyprawiany jest 4–5 łyżkami. l kochanie Wlać do słoika z ciasną pokrywką i włożyć do lodówki. Kanapki z chleba otrębowego gotuje się codziennie z pastą cytrynową.

Słona przekąska z witamin składa się ze 100 g twardego lub przetworzonego sera i tej samej ilości masła. Produkty są kruszone, mieszane i gotowane na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez 5–10 minut, aby stopiły się i zamieniły w jednorodną masę. Obrabiany przedmiot przyprawiany jest miąższem z 4 ząbków czosnku i 10 ziaren orzechów włoskich lub orzeszków piniowych. W paście, schłodzonej do 60 stopni, dodaj pęczek drobno posiekanej natki pietruszki i pióra zielonej cebuli. Przechowuj przystawkę w szklanym słoju przez 3-4 dni.

Pasta czosnkowo-serowa zawiera witaminę C, lotne i aminokwasy, które pobudzają, usuwają stany zapalne, katar i kaszel. Po leku nie ma nieprzyjemnego zapachu. Jest neutralizowany przez pietruszkę.

Rozwiązania do płukania i kąpieli

Stopy z przeziębieniem powinny być ciepłe. Jeśli temperatura ciała nie wzrośnie powyżej 37, 2, dozwolone są kąpiele musztardowe. Ogrzewają i zwiększają krążenie krwi. Do wanny wlewa się 2-3 litry gorącej wody. Bez wrzątku nogi powinny być wygodne. 50 g proszku gorczycy rozpuszcza się w cieczy. Stopy opuszcza się do przygotowanej kąpieli i trzyma przez 20 minut, okresowo dodając gorącą wodę. Natychmiast po zabiegu na nogi nakłada się wełniane lub grube skarpetki frotte. Pacjentowi zaleca się położyć 30–40 minut i nie biegać parowanymi stopami na zimnej podłodze. Obcasy można rozłożyć gwiazdką. Produkt rozgrzewa i dezynfekuje, usuwa objawy przeziębienia w ciągu 3-4 dni.

Wiele wirusów i bakterii gromadzi się w kanałach nosowych i krtani. Powodują katar, zapalenie błony śluzowej i pocenie się. Infekcja jest myta roztworem, który obejmuje:

• przegotowana woda - 300 ml;
• sól zwykła lub morska - 25 g;
• soda oczyszczona - 15 g;
• zwykły lub niebieski jod - 3-4 krople.

Zamiast soli stosuje się wywary ziołowe: rumianek, eukaliptus, z szałwii lub podbiału. Po umyciu kanały nosowe i gardło smaruje się olejem z rokitnika, sokiem z buraków, rzodkiewką z miodem lub aloesem.

W przypadku dławicy piersiowej i kataru wykonuje się inhalacje czosnkowo-cebulowe. Pokrój warzywa, zalej zimną wodą i nalegaj pod pokrywką przez 5-10 minut. Następnie uwolnione olejki eteryczne są otwierane i wdychane przez nos i usta.

Zatoki szczękowe są podgrzewane jajami na twardo lub workami z tkaniny wypełnionymi gorącą gryką. Liść kapusty namoczony w miodzie lub kawałek gazy nasączonej wodno-alkoholowym roztworem nakłada się na gardło.

Po spłukaniu sok Kalanchoe zostaje wkroplony do nosa. Skrzydła i grzbiet nosa są wcierane gwiazdką, maścią oxolinową lub Doktorem Mamą.

Dodatkowe przepisy

1. Z bólem gardła, kichaniem i pierwszymi oznakami kataru pije się szklankę wódki lub brandy. Szczypta czerwonego lub czarnego pieprzu jest dodawana do alkoholu w celu uzyskania efektu rozgrzewającego. Po wypiciu osoba idzie do łóżka, a rano budzi się wyraźnie i zdrowo. Metoda jest przeciwwskazana w przypadku wrzodów, problemów z sercem i ucisku.
2. Aromatyczną lampę umieszcza się w pokoju pacjenta, do którego dodaje się olejki eteryczne. Użyj bergamotki, rozmarynu, eukaliptusa lub mięty. Odpowiedni jest olejek z drzewa herbacianego lub olej cedrowy. Składnik eterowy jest nakładany na gorący akumulator, jeśli nie ma lampy. Dodatek dezynfekuje powietrze w pomieszczeniu i błonę śluzową górnych dróg oddechowych.
3. Objawy przeziębienia usuwa się przez wdychanie pary. Wywar dla niej przygotowuje się z kwiatów lipy i rumianku, gałęzi mięty, liści szałwii i eukaliptusa. W czajniku z gorącą wodą wlej 40-50 g mieszanki roślin. Gotujący się bulion jest usuwany, pojemnik jest przykryty stożkiem papieru i oddycha parami przez 5 do 10 minut.
4. Pocieranie i kaszel usuwają masło kakaowe. W szklance ciepłego mleka dodaj 1 łyżeczkę. tarty produkt. Pij przed snem. Olej jest również wchłaniany po jedzeniu, aby zmiękczyć błonę śluzową gardła i usunąć nieprzyjemne odczucia.
5. Kompresy z musztardy i miodu przyspieszają regenerację. Nadziewaj składniki i zagniataj elastyczne ciasto.Skrobię ziemniaczaną lub mąkę owsianą dodaje się czasem do masy jako zagęszczacz. Obrabiany przedmiot jest podzielony na 2-3 części, formuje ciasta i nakłada się na skrzynię. Nie chwytaj obszaru serca. Usunięto po 1-1,5 godziny.
6. Odporność wzmacnia wywar z róży i sałatek warzywnych z czosnkiem i oliwą z oliwek.
7. Trzy razy dziennie weź 1 łyżkę. l mleko cebulowe. Ma wiele lotnych i przeciwzapalnych składników. Przygotuj lek z 3 drobno posiekanej cebuli i szklanki gorącego mleka. Komponenty łączą się i nalegają 2 godziny.

Przeziębienie jest jednym z sygnałów ostrzegających o osłabieniu układu odpornościowego. Po wyzdrowieniu zaleca się osobę, aby poprawić swoje zdrowie: spożywać dużo owoców cytrusowych i miodu, ćwiczyć i wziąć prysznic kontrastowy. A także nie pal ani nie nadużywaj alkoholu, który osłabia obronę organizmu.

Wideo: jakie zimne preparaty można stosować w czasie ciąży