Jak leczyć zgagę w domu

Zgaga jest jednym z najczęstszych i najczęstszych objawów różnych zaburzeń gastroenterologicznych. Zgaga może wystąpić, jeśli nie będą przestrzegane zasady zdrowej diety, i może być wynikiem poważnych naruszeń przewodu pokarmowego. Dziś porozmawiamy o zgadze - jak i dlaczego występuje, naruszenie których zasad żywieniowych prowadzi do zgagi, a także jak szybko i skutecznie się jej pozbyć.

Dlaczego pojawia się zgaga?

Zgaga jest silnym i palącym bólem za mostkiem, któremu może towarzyszyć odbijanie, kwaśny smak w jamie ustnej lub ciężkość w żołądku. Najczęściej odbijanie rozwija się po jedzeniu. W rzeczywistości zgaga jest wydzielaniem soku żołądkowego w przeciwnym kierunku, to znaczy do przełyku. Błona śluzowa przełyku nie jest przeznaczona do tak agresywnego działania kwasu, więc ból podczas zgagi odczuwa się szczególnie gwałtownie. Ale co może wywołać podobny objaw?

1. Bardzo często zgaga rozwija się z przejadaniem się. Kiedy spożywamy zbyt dużo jedzenia, żołądek się rozciąga, wytwarza więcej soku żołądkowego, który przy pierwszej dogodnej okazji próbuje znaleźć wyjście.
2. Zwiększona kwasowość żołądka jest również częstą przyczyną zgagi.
3. Zgaga może być wynikiem niedożywienia, dużego spożycia tłustych, wędzonych, solonych i smażonych potraw.
4. Niektóre pokarmy mogą również przyczyniać się do aktywnego wydzielania soku żołądkowego. Wśród nich są produkty do pieczenia i mąki, mięta, czekolada, kawa, alkohol, marynowane warzywa, napoje gazowane.
5. Zgaga, zapalenie żołądka i inne choroby żołądka mogą być spowodowane przyjmowaniem niektórych leków, w tym doustnych środków antykoncepcyjnych, ibuprofenu, aspiryny, niektórych leków przeciwdepresyjnych i antybiotyków.
6. Bardzo często zgaga rozwija się po spaniu na pełnym żołądku, gdy duża część soku żołądkowego jest wyrzucana, jeśli przyjmujesz pozycję poziomą ciała.
7. Zgaga jest częstym towarzyszem kobiety w czasie ciąży, a objaw rośnie wraz ze wzrostem czasu trwania. Każdego dnia płód w macicy rośnie, ściska wszystkie narządy, w tym żołądek. Ściśnięty żołądek pod ciśnieniem uwalnia kwas chlorowodorowy do przełyku.
8. Jeśli zgaga pojawia się dość często i nie jest związana z odżywianiem, najprawdopodobniej objaw związany jest z chorobami gastroenterologicznymi. Zgaga może wystąpić na tle zapalenia żołądka, wrzodów, zapalenia pęcherzyka żółciowego i dwunastnicy, refluksu przełyku. Nadmierne zaparcia i silny kaszel mogą również przyczyniać się do zgagi. Często zgaga towarzyszy pacjentom po operacji na brzuchu.
9. Słabość fizjologiczna zwieracza przełyku jest również przyczyną wyrzucania soku żołądkowego.
10. W niektórych przypadkach ciasne ubrania, gorsety, ciasne paski i paski mogą wywołać zgagę.
11. Pomidory, owoce cytrusowe i niektóre owoce mogą zwiększyć kwasowość żołądka.

Zgaga jest poważnym objawem, którego nie należy ignorować. Zwłaszcza jeśli zgaga występuje regularnie - 2-3 razy w tygodniu. Spróbuj przeanalizować dietę w tych dniach, w których rozwija się zgaga. W niektórych przypadkach nadmiar soku żołądkowego jest wytwarzany indywidualnie z niektórych produktów spożywczych. Ty sam możesz je rozgryźć. Ale co, jeśli zgaga już się pojawiła i dręczy cię?

Leki przeciw zgadze

Ból i pieczenie podczas zgagi są tak nieprzyjemne, że często chcemy natychmiast pozbyć się dyskomfortu. Jest to całkiem możliwe, jeśli leczysz zgagę. Wszystkie leki są podzielone na kilka grup zgodnie z zasadą narażenia. Rozważ je.

1. Preparaty zobojętniające kwas Są to leki, które zmniejszają kwasowość żołądka, działają bardzo szybko. W rzeczywistości są to objawowe środki zaradcze; nie można ich stosować w leczeniu, ale doskonale tłumią zgagę. Zwykle dostępny w postaci tabletek lub płynnego żelu. Zwalniani są bez recepty. Dziś jest to najpopularniejsza i najszersza grupa leków na zgagę. Do najbardziej skutecznych należą Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast itp.
2. Leki przeciwwydzielnicze. Hamują produkcję soku żołądkowego, są przepisywane przez lekarza po dokładnym badaniu. Takie środki są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy grupa leków zobojętniających kwas nie jest już w stanie poradzić sobie ze zgagą. Takie leki trwają dłużej, do 8-10 godzin. Przy regularnym przyjmowaniu zmniejsza się ilość soku żołądkowego, zgaga występuje znacznie rzadziej. Jednak takie leki działają nieco dłużej, około godziny po podaniu. Ta grupa leków jest przeciwwskazana w ciąży. Wśród najbardziej popularnych i skutecznych są Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Ortanol itp.
3. Stymulatory motoryki przewodu pokarmowego. Ta grupa leków jest również przepisywana przez lekarza i dobrze walczy nie tylko ze zgagą, ale także z nudnościami i wymiotami. Ponadto takie leki poprawiają funkcjonowanie zwieracza przełyku. Jednym z najskuteczniejszych stymulantów motoryki przewodu pokarmowego jest domperidon.

Jeśli wybierzesz lek na zgagę podczas ciąży, lepiej skonsultować się wcześniej z lekarzem lub przeczytać instrukcje dotyczące dopuszczalności przyjmowania leku w okresie ciąży.

Jak pozbyć się zgagi w domu

Jeśli nie ma lekarstwa na zgagę w domowej apteczce, nie zniechęcaj się. Istnieje wiele skutecznych domowych przepisów, które mogą uchronić Cię przed zgagą. Wystarczy otworzyć lodówkę i szafki kuchenne.

1. Sok ziemniaczany. Surowy sok ziemniaczany pomoże szybko i skutecznie pozbyć się zgagi. Warzywa należy obrać i posiekać - na tarce, w maszynce do mięsa lub mikserze. Następnie należy wycisnąć sok gazą i pić go świeżo w ilości 100-200 ml.
2. Nalewka z białej akacji. Kwiatostany białej akacji należy umyć i umieścić w butelce z ciemnego szkła. Wlać alkohol i pozostawić na 5-7 dni w chłodnym ciemnym miejscu. Następnie kompozycję należy przefiltrować i pobrać w 10 kroplach, rozcieńczonych w małej ilości wody. Weź nalewkę tylko na zgagę.
3. Pasta do kopert. Z nasion lnu lub owsa musisz przygotować samoprzylepną masę otaczającą, która pokryje ściany żołądka i przełyku, delikatnie chroniąc błonę śluzową przed działaniem agresywnego kwasu solnego. Aby to zrobić, zalej dwie łyżki nasion wrzącą wodą, gotuj przez 10 minut na małym ogniu i przykryj pokrywką - pozwól parze.
4. Kapusta Jeśli dręczy Cię nieznośne uczucie pieczenia, musisz tylko przeżuć kawałek liścia kapusty. Kapusta szybko eliminuje kwas, eliminując zgagę.
5. Odwar z nasion kopru włoskiego. Koper włoski radzi sobie z różnymi objawami gastroenterologicznymi, ponieważ bulion jest podawany niemowlętom w walce z kolką niemowląt. Nasiona należy umyć i umieścić w termosie, zalać wrzącą wodą i nalegać przez co najmniej 5 godzin. Następnie kompozycję należy przefiltrować i spożyć w pół szklanki po każdym posiłku.
6. Marchewki i Buraki Sok z tych warzyw korzeniowych również aktywnie zwalcza zgagę i łagodzi dolegliwości żołądkowe. Używając sokowirówki lub ręcznie, musisz zdobyć co najmniej 200 ml soku i wypić go, gdy dręczą Cię pieczenie za mostkiem. Ulga przyjdzie bardzo szybko.
7. Rosół z rumianku. Rumianek dobrze uspokaja błonę śluzową, tłumi zwiększoną kwasowość żołądka. Przygotuj słaby bulion z rumianku - o łyżce kwiatostanów na litr wrzącej wody. Wypij wywar na wypadek zgagi w pół szklanki.
8. Kasza gryczana Kasza gryczana powinna być dokładnie usmażona na patelni, a następnie posiekana na proszek. Jednorazowo będziesz potrzebował 2 gramów proszku, który z grubsza przylega do końcówki noża. Pij grykę w wodzie, pij tylko w przypadku zgagi.
9. Cebula Cukrowa Cebulę należy zetrzeć i posypać łyżeczką cukru. Po chwili, gdy cebula daje sok, kompozycję należy przefiltrować i wziąć jedną łyżkę soku po każdym posiłku. Jeśli potraktujesz kurs cukru z cebulą (zajmie to co najmniej tydzień), zgaga będzie Ci mniej przeszkadzać.
10. Korzeń tataraku. To cudowna roślina, która blokuje produkcję kwasu solnego. W przypadku zgagi wystarczy żuć czysty kawałek korzenia przez co najmniej 10 minut, połykając wydzieloną ślinę. Następnie możesz umyć korzeń wodą.

Bardzo często można znaleźć wskazówki dotyczące stosowania roztworu sody oczyszczonej na zgagę. Soda naprawdę pomaga, ale zabranie jej do środka nie jest tego warte. Faktem jest, że soda oczyszczona alkalizuje kwaśne środowisko, eliminując na chwilę zgagę. Po pewnym czasie kwas chlorowodorowy w żołądku zaczyna być wytwarzany z jeszcze większą siłą, a zgaga powraca. To samo dotyczy mleka. Szklanka ciepłego mleka podczas zgagi daje chwilową ulgę, ale zawarte w niej białko wywołuje aktywne wydzielanie soku żołądkowego. Dlatego lepiej odmówić takich metod leczenia zgagi.

Jak uchronić się przed zgagą

Z reguły osoby cierpiące na zgagę często atakują. Jak na to wpłynąć? Czy można rozwinąć pewne zachowania żywieniowe i fizyczne, które zapobiegną rozwojowi zgagi? Zebraliśmy dla ciebie kilka zasad, które ochronią cię przed tym nieprzyjemnym objawem.

1. Rano, jak tylko się obudzisz, musisz wypić szklankę ciepłej przegotowanej wody. Pomoże to uruchomić przewód pokarmowy.
2. Musisz jeść 5-6 razy dziennie, w małych porcjach, aby żołądek się nie rozciągał i nie był przeciążony.
3. Każdy kawałek jedzenia należy przeżuć bardzo ostrożnie, co najmniej 30 razy, przed połknięciem.
4. Staraj się unikać produktów takich jak produkty mączne, mięta, wędzone mięso, napoje gazowane, czekolada, alkohol, pomidory, owoce cytrusowe i marynaty. Jeśli nie możesz sobie odmówić, poznaj miarę.
5. Postępuj zgodnie z dietą, staraj się jeść jednocześnie.
6. Postępuj zgodnie z zasadami oddzielnego odżywiania. Nie trzeba łączyć mięsa z węglowodanami - ziemniakami lub makaronem. Mięso idzie dobrze i jest lepiej trawione warzywami.
7. Staraj się nie jeść za dużo w nocy; kolacja powinna być lekka, ale pożywna. Co dziwne, główny posiłek powinien być rano.
8. Jest jeszcze jedna zasada, której należy przestrzegać w walce ze zgagą. Produkty z kwaśnego mleka mogą również powodować uwalnianie kwasu do żołądka. Dlatego muszą być spożywane w małych ilościach. Ale możesz pić mleko, ale tylko oddzielnie od innych produktów, w przeciwnym razie może to prowadzić do fermentacji i wzdęć.
9. Po jedzeniu nie musisz iść do łóżka, staraj się nie przyjmować pozycji poziomej. Jeśli nie można tego uniknąć, należy zastosować wysoką poduszkę, aby zwieracz przełyku był uniesiony powyżej poziomu żołądka.
10. Rzuć palenie, napnij pasy i gorsety, pozbądź się nadwagi.
11. Przy ostrym początku objawu musisz pić alkaliczną wodę mineralną.
12. Staraj się nie jeść mięsa w nocy - jest trawione przez długi czas, będziesz musiał pozostać przytomny przez 5-6 godzin, aż jedzenie całkowicie przejdzie do jelit.
13. W ciągu pierwszych kilku godzin po jedzeniu nie możesz angażować się w aktywną aktywność fizyczną, szczególnie na zboczach. Może to prowadzić do erupcji kwasu solnego z żołądka.

Te proste zalecenia pomogą Ci nie tylko pozbyć się zgagi, ale także zapobiegać jej występowaniu.

Jeśli zgaga powtarza się, nawet jeśli te zasady są spełnione, niezależnie od zjadanego jedzenia i jego ilości, najprawdopodobniej jest to przyczyną przewodu pokarmowego.Skontaktuj się z gastroenterologiem tak szybko, jak to możliwe, aby postawić prawidłową diagnozę i otrzymać odpowiednie leczenie. Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli zgadze towarzyszy ciężkość i ból w żołądku, nudności, utrata masy ciała, gorączka, częste czkawki i problemy z połykaniem jedzenia. Nie ciągnij, ponieważ zdrowie ciała jest tylko w twoich rękach.

Wideo: jak pozbyć się zgaga ludowych metod