Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze

Małe dzieci lubią motocykle trzykołowe. Są szybkie, wygodne i wyposażone w głośny sygnał dźwiękowy, który odstrasza gołębie i przechodniów. Ale dziecko dorasta i zmienia rower dziecięcy na dorosłego, który ma tylko dwa koła. Jak pomóc młodemu właścicielowi opanować nowy transport? Po pierwsze, dziecko uczy się utrzymywać równowagę i kierować kołem. Pokaż, jak prawidłowo pedałować i hamować. A potem pozwól eksperymentować i dobrze się bawić.

Strój i wygodna kierownica

Nauka zaczyna się od zakupu odpowiedniego roweru, który pasuje do wieku i wzrostu dziecka. Rodzice idą z dzieckiem do sklepu i „przymierzają” pojazd, który lubią:

1. Wspierając mini rower, posadź młodego kierowcę na siedzeniu.
2. Dobry rower ma kierownicę na wysokości klatki piersiowej dziecka.
3. Noga dziecka spoczywająca na dolnym pedale jest prosta, ale nie musi stać na palcu, aby ją zdobyć.
4. Fotel jest wygodny, nie przeszkadza i nie miażdży.

Rower zakupiony jako „odrost” będzie stał w garażu lub na korytarzu, odkurzając. Dziecku trudno jest kontrolować ogromny żelazny rower, który jest cięższy i dwa do trzech razy wyższy od niego.

Zalecane rozpoczęcie jazdy od rowerów z tylnym hamulcem. Łatwiej jest dziecku przekręcić pedały w przeciwnym kierunku, aby zatrzymać, niż stale trzymać palec na przycisku znajdującym się na kierownicy i starać się go nie nacisnąć przypadkowo.

Dla dzieci poniżej 4-6 lat bardziej odpowiednie są rowery trzykołowe lub opcje z dodatkowymi małymi podporami. Uczniowie kupują zwykły rower bez ramy, aby łatwiej było rzucać nogami.

Wraz z pojazdem otrzymują nakolanniki z elementami na łokciach, mocny kask i wygodne, zamknięte buty. Upadki są nieuniknione, ale im bardziej niezawodne jest dziecko, tym mniej obrażeń odniesie.

Przed treningiem dziecko zakłada spodnie i sweter z długim rękawem. Lepiej jest wybierać stare rzeczy, których nie szkoda wyrywać i wyrzucać. Bez sandałów, klap i niewygodnych butów. Idealne buty - trampki z grubą podeszwą. Nie ocierają i chronią palce przed otarciami.

Emocjonalny nastrój

Dziecko strasznie jeździ pojazdem dwukołowym, ponieważ rower nieustannie przesuwa go w lewo, a następnie w prawo, a dziecko może spaść. Nie możesz zmusić córki lub syna. Uczenie się na patyku zniechęca do pożądania i rzadko daje pozytywne wyniki.

Młody kierowca zostaje wprowadzony do nowego transportu. Chodzą z nim na spacer i oferują jeździć obok niego lub na rowerze, jak na skuterze. Dziecko może postawić jedną stopę na pedale, a drugą odepchnąć od asfaltu. Dziecko będzie się dobrze bawić i relaksować, przyzwyczai się do roweru dwukołowego i przestanie się go bać.

Następnie rodzic proponuje wspiąć się na siedzenie, kładąc obie stopy na pedałach. Trzymając rower za kierownicę i bagażnik, powoli przechyla go w różnych kierunkach. Pozwól dziecku spróbować wypoziomować rower lub postawić stopę na ziemi, aby nie spaść. Najważniejsze, aby nie wymachiwać nim zbyt mocno, aby go nie przegapić.

Rower zamienia się w zabawną jazdę, a trening to gra. Jeśli jedno z rodziców wie, jak jeździć, zaleca się jeździć transportem dziecięcym i zrobić mały krąg, aby pokazać, że nie ma się czym martwić.

Musisz trenować w miejscach, gdzie jest mało ludzi i zwierząt. Dziecko, które poruszyło kota lub ptaka, porzuci rower na długi czas, jeśli nie na zawsze. Droga powinna być gładka, bez dziur i ostrych stoków, ponieważ wystarczy niewielka depresja lub kamyk, aby młody rowerzysta stracił równowagę.

Rodzicom zaleca się zabranie ze sobą mini szafki na lekarstwa z wacikiem, klejem i środkiem antyseptycznym do usuwania zadrapań i ran. Podczas treningu ważne jest, aby zachować spokój i nie krzyczeć na dziecko, ponieważ ono dopiero się uczy. Nie możesz okazywać podniecenia, ponieważ dziecko z powodu lęków mamy lub ojca i ciągłych podpowiedzi i szarpnięć staje się niepewne i roztargnione.

Etap 1: Krótkie odległości i hamowanie

Dzieciom, które opanowały trójkołowiec we wczesnym wieku, łatwiej jest trenować. Wiedzą, jak pedałować i skręcać, powoli się męczą. Dziecko, które po raz pierwszy dowiedziało się o istnieniu transportu dwukołowego, będzie musiało uczyć się od zera. Najpierw przyzwyczaja się do kierownicy, więc na chwilę rower zamienia się w skuter. Jak

Pedały są zdjęte z roweru, ponieważ przeszkadzają i rozpraszają uwagę młodego kierowcy. Siedzisko jest opuszczone, aby dziecko przyłożyło stopy do ziemi lub krawężnika. Siedząc na zaimprowizowanym hulajnodze, dziecko uczy się utrzymywać równowagę.

Powinien zepchnąć się z asfaltu i zacisnąć kończyny dolne, próbując wyważyć i mocno ścisnąć kierownicę. Jeśli pojazd nagle zacznie spadać na bok, dziecko zatrzymuje się i szybko opiera stopy na ziemi.

Ważne: niektóre dzieci wolą zeskoczyć ze zgiętego roweru. Przed treningiem dziecko jest wyjaśniane, że konieczne jest utrzymanie równowagi i nie puszczanie kierownicy, w przeciwnym razie nie będzie w stanie pokonać strachu.

Dziecko, które nauczyło się pokonywać krótkie odległości, pokazuje, jak zwolnić. Zwracają pedały na miejsce i oferują odepchnięcie się od ziemi oraz na sygnał zatrzymania roweru bez dotykania asfaltowych stóp.

Jeśli dziecku trudno jest skoncentrować się na dwóch zadaniach jednocześnie, na ratunek przychodzi tata:

1. Rodzic chwyta siedzenie jedną lub obiema rękami i popycha pojazd wraz z młodym kierowcą.
2. Dzieciak stawia stopy na pedałach, ale ich nie przekręca. Kontroluje tylko kierownicę i wyważa, aby żelazny koń nie spadł.
3. Tata powinien poruszać się szybko, najlepiej biegać. Po pokonaniu 50-100 metrów dorosły daje sygnał „Stop”, zdejmując dłoń.
4. Dzieciak płynnie obraca pedały i hamuje, a kiedy rower całkowicie się zatrzymuje, opuszcza stopy na asfalcie.

Tata lub mama biegnie obok pojazdu, aby złapać dziecko, jeśli straci równowagę. Dzieci, których nikt nie ubezpiecza, częściej wpadają w panikę i wpadają na coś lub upadają.

Etap 2: Równowaga

Młody rowerzysta, który umie zwalniać, uczy się odpychać i zwiększać prędkość, a także skakać na siedzeniu i utrzymywać równowagę. Początkowo dziecko nie odnosi sukcesu. Transport spada, warto rzucić nogą lub bezskutecznie obrócić kierownicę, więc dorosły powinien być obok niego.

Bieganie za wygiętym na pół rowerem nie jest zbyt wygodne. Wysokie prawdopodobieństwo rozciągnięcia pleców lub zwichnięcia nogi. Współcześni rodzice używają pchanego uchwytu do trzymania roweru.

Oszczędni i bystrzy dorośli wolą zwykłą linę. Owiń siodło sprzętem sportowym, a gdy pojazd zacznie spadać, pociągnij smycz i ustaw go w pozycji pionowej.

Ważne: nie możesz chwycić ramion ani kierownicy, uniemożliwiając dziecku prowadzenie roweru, w przeciwnym razie nigdy nie nauczy się utrzymywać równowagi.

Dzieci przed treningiem są informowane, że nie można przechylać ciała na boki. Ręce muszą spoczywać na kierownicy, aby rower, który jedzie na kamieniu, nagle nie wspiął się na tylne koło i nie upuścił pasażera. Rowerzysta musi nauczyć się tych zasad, a następnie przejść do ćwiczeń praktycznych:

1. Dziecko samodzielnie przyspiesza i wskakuje na rower, zaczyna pedałować.
2. Tata lub mama biegnie w pobliżu, ale gdy dziecko nabiera prędkości i całkowicie koncentruje się na drodze, uwalnia bagażnik i pozwala młodemu kierowcy jeździć bez pomocy.
3. Jeśli rowerzysta zaczyna panikować, uspokaja go, a następnie proponuje zwolnienie.
4. Rodzice powinni wychwalać dziecko, ponieważ jeździł pojazdami dwukołowymi bez pomocy. To zachęci dziecko i zwiększy jego samoocenę.

Kiedy młody kierowca uczy się pokonywać duże odległości bez upadku, pokazuje mu się, jak prawidłowo skręcić. Wskazane jest trenowanie na szerokiej drodze lub w pobliżu klombu, wokół którego można wyciąć koła.

Etap 3: Bezpieczeństwo

Przez pierwsze 2-3 miesiące dzieci jeżdżą na rowerze tylko pod nadzorem rodziców. Jeśli mama lub tata zdecydują, że dziecko jest wystarczająco dorosłe, przeprowadzają z nim rozmowę profilaktyczną, opowiadając o zasadach drogowych właścicielom rowerów dwukołowych:

1. Zabronione jest wjeżdżanie na drogę przeznaczoną dla samochodów. Tylko długoletni rowerzyści mogą hamować lub ograniczać czas, unikając wypadku.
2. Przejdź przez ulicę wzdłuż zebry, przetocz w pobliżu żelaznego konia.

Wyjaśniają dzieciom, że nie można sprawdzać kałuż i zjeżdżać ze zjeżdżalni, które są zbyt wysokie, jeśli nie masz pewności co do własnych umiejętności. Prowadzenie roweru z dużą prędkością jest trudne, możesz stracić równowagę i spaść, uszkadzając rękę lub szyję.

Dziecko, które podbiło żelaznego konia, jest poddawane testowi. Oferują jazdę po zatłoczonych ścieżkach w parku, ostrożnie okrążając spacerujących gości. Jeśli dziecko poradziło sobie z zadaniem, musisz sprawdzić, jak szybka jest jego reakcja.

Tata chowa się za drzewem, a gdy rowerzysta jedzie w pobliżu, nagle wyskakuje i blokuje ścieżkę. Dziecko musi hamować lub zwinąć się w czasie, zachowując równowagę i nie spaść. Najważniejsze jest to, że w nagłym wypadku dorosły ma czas, aby złapać rower i ustawić go w pozycji pionowej. Dziecko, które pomyślnie zdało wszystkie egzaminy, może zostać zwolnione z przyjaciółmi i nie martw się, ponieważ stał się prawdziwym profesjonalistą.

Jazda na dwukołowym rowerze jest fajna i przydatna. Dzieci szybko opanowują rower, ale jeśli dziecku się nie powiedzie, zaleca się zaczekać. Nie możesz wywierać presji na dziecku; lepiej przedstawić go skuterowi lub ranbike. Po takich pojazdach dziecku łatwiej będzie utrzymać równowagę i nie upaść.

Wideo: jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze