Jak nie dostać grypy: zapobieganie grypie

Podejście przeziębienia wiąże się ze wzrostem częstości infekcji dróg oddechowych, w tym grypy. Epidemia jeszcze się nie rozpoczęła, a wielu już martwi się, jak uchronić się przed infekcją i nie zachorować. Jeśli chcesz, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad i zastosujesz środki zapobiegawcze, całkiem możliwe jest uniknięcie choroby.

Grypa jest wywoływana przez odpowiedni wirus, który może występować w różnych typach. Co więcej, ciągle się zmieniają każdego roku. Grypa nie jest częstym zakażeniem układu oddechowego. Choroba jest bardzo poważna, często powodując poważne komplikacje. To jest jego podstępność.

Trochę historii

Opis tej choroby został znaleziony od czasów Hipokratesa. Daje to podstawy do przypuszczenia, że ​​choroba ta pojawiła się dość dawno temu. W tym czasie uzdrowiciele nie wiedzieli, jak leczyć się i chronić przed grypą.

Z kronik można dowiedzieć się, że miało miejsce 18 epidemii na dużą skalę, które wykroczyły poza granice jednego państwa, obejmując wiele kontynentów i przybierając charakter pandemii. W tym czasie przyczyny choroby były nieznane. Nikt nie wiedział, skąd pochodzi i co zrobić z jej uwolnieniem. Przedstawiono nawet hipotezy dotyczące występowania gwiazd. Dziś jest to oczywiście postrzegane jako zwykły nonsens.

Najczęstszą pandemią była incydent, który miał miejsce w 1918 r. Pod koniec I wojny światowej. Podczas swojego istnienia zmarło około 50 milionów ludzi. Skala śmiertelności „Hiszpanki” (tak ją nazwano) była po prostu przerażająca z natury.

Dopiero w trzydziestych celach ubiegłego wieku potwierdzono wirusową naturę tej choroby. Dokonali tego naukowcy z Londynu. Wcześniej amerykański naukowiec Shope Richard wyraził pogląd, że choroba nie ma charakteru bakteryjnego, ale wirusowego.

Teraz wiedzą, jak walczyć z infekcją. Otrzymano szczepionkę, aby zapobiec chorobie. Problem polega jednak na tym, że wirusy są podatne na mutacje i stają się oporne na stosowane szczepionki. Wykryto i zbadano kilka rodzajów wirusów grypy.

Przyczyny i objawy grypy

Choroby grypy są dość powszechne i są podatne na epidemie, gdy duża liczba ludzi jest chora w tym samym czasie. W przypadku tej choroby charakterystyczne są następujące punkty:

1. Bramą wejściową dla wirusa są górne drogi oddechowe. Po dostaniu się do błony śluzowej krtani i nosa patogen osiada na nim i rozpoczyna się proces jego akumulacji. W końcu, aby choroba mogła się rozwinąć, wymagana jest pewna ilość czynników wirusowych. Mnożą się do takich granic, że ciało nie jest już w stanie sobie z nimi poradzić i następuje proces zakaźny. Jednocześnie na początku może łaskotać w gardle, oddychanie przez nos jest trudne z powodu obrzęku błony śluzowej i dodatku kataru.
2. Dalszy rozwój scenariusza zależy od stanu odporności. Jeśli siły ochronne zostaną osłabione, w ciągu najbliższych dni lub nawet godzin temperatura gwałtownie wzrośnie. Gorączka jest bardzo wyraźna, a temperatura może osiągnąć 40 stopni. W tym okresie wirus już zaatakował nabłonek i rozpoczął gwałtowne działanie. Produkty rozpadu wirusów powodują zatrucie.
3. Jeśli nastąpi dalszy rozwój choroby, dołączą się następujące objawy:

• występowanie silnych bólów głowy;
• pacjent może czuć się chory;
• dodaje się zjawiska związane z zawrotami głowy.

Grypa ma nie tylko negatywny wpływ na samego pacjenta, ale ma pewne negatywne konsekwencje. Sprowadzają się do następujących punktów:

• Wzrasta liczba przypadków hospitalizacji pacjentów w szpitalach.
• Odsetek śmiertelnych przypadków rośnie.
• Pominięte dni robocze związane z wyjściem pracownika do newslettera.
• Zdolność do pracy i wydajność pracy są zmniejszone.
• Dobro chorego znacznie się pogarsza.
• Rośnie liczba wizyt w klinice w miejscu zamieszkania.

Co robić, aby nie zachorować?

Nikt nie chce chorować. W tym celu należy przestrzegać szeregu pewnych zasad:

Szczepienia
Gwarantem, który zapobiega wystąpieniu choroby jest szczepienie. Obecnie istnieje duża liczba szczepionek, zarówno produkcji krajowej, jak i zagranicznej. Są przeznaczone do immunizacji przeciwko jednemu lub większej liczbie rodzajów wirusów jednocześnie. Po zaszczepieniu możesz być spokojny, ponieważ podstępna choroba nie może zbliżyć się do osoby lub dostanie grypy w bardzo łagodnej postaci bez żadnych komplikacji. Jednocześnie osoba bez obaw podróżuje środkami transportu publicznego, odwiedza inne miejsca masowych tłumów.

Czasami szczepienie może wiązać się z różnymi powikłaniami. Ryzyko ich wystąpienia wzrasta czasami, gdy:

1. Szczepienia są przeprowadzane w instytucji, która jest wyraźnie wątpliwa.
2. Nie ma certyfikatu na lek, a warunki jego dostawy i przechowywania pozostawiają wiele do życzenia.
3. Wstępne badanie lekarskie nie jest przeprowadzane, ponieważ istnieją pewne przeciwwskazania do szczepienia.

Konieczne jest wcześniejsze szczepienie, zanim zacznie się wzrost zachorowań lub rozwój epidemii. Jest to konieczne, aby organizm wytworzył przeciwciała w odpowiedzi na wprowadzenie antygenu.

Hartowanie
Wymagane są stałe procedury odpuszczania. Prowadzi to do wzmocnienia odporności. Sam silny układ odpornościowy jest w stanie poradzić sobie z wirusem i zapobiec rozwojowi choroby. Nawiasem mówiąc, dotyczy to nie tylko grypy, ale także innych chorób zakaźnych. Procedury hartowania wymagają regularności i stopniowości ich postępowania. Ciało stopniowo przyzwyczaja się do różnych temperatur.

Możesz na przemian oblać stopy ciepłą lub zimną wodą. Zacznij od stopy. Pomocny jest prysznic kontrastowy. Po zabiegach wodnych konieczne jest przetarcie ręcznikiem. Po 2 miesiącach możesz stopniowo przystąpić do zalewania zimną wodą.

Odżywianie
Potrzeba dobrego odżywiania. Powinieneś doprowadzić swoją dietę w pełnym porządku, dokonując odpowiednich korekt. W końcu wiadomo, że jelito jest miejscem powstawania odporności. Dlatego duże znaczenie przywiązuje się do takich działań. Jeśli narządy przewodu pokarmowego działają słabo, wpływa to negatywnie na stan całego organizmu. Konieczne jest usunięcie organizmu z toksyn. Wędzone mięso, nadmiernie tłuste, pikantne potrawy należy całkowicie wykluczyć z diety. Wszystko to nie doprowadzi do niczego dobrego, a jedynie osłabi układ odpornościowy.

Przydatne płatki zbożowe, produkty mleczne, ryby, mięso na parze, warzywa, owoce. Wzmocnij układ odpornościowy za pomocą bulionów z ryb i kurczaka. Stosowanie suszonych owoców i owoców cytrusowych jest bardzo przydatne.

Ważne! Wszystkie leki powinny być przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie samoleczenia. To może tylko zaszkodzić. Nie jest tajemnicą, że wiele leków niekorzystnie wpływa na nerki, wątrobę i inne narządy.

Podsumowując: bez względu na to, jak brzmi to banalnie, wymaga całkowitego odrzucenia złych nawyków. Osoba niszczy naczynia krwionośne i serce tytoniem i alkoholem. Praca wszystkich narządów jest naruszona, bez wyjątku. Ostatecznie dym tytoniowy prowadzi do groźnego raka.

Działania zapobiegawcze

Nie wystarczy tylko wzmocnić ciało. Środki powinny również mieć na celu wyeliminowanie możliwości zakażenia wirusem. Wirus jest bardzo podstępny i czasami triumfuje nawet nad silną odpornością. Możesz uchronić się przed chorobą, stosując następujące metody:

1. Jeśli ktoś jest chory w rodzinie, kontakt z nim powinien mieć jak najmniejszy charakter. Kontakt z nim we wszystkich środkach ostrożności powinien odbywać się tylko w nagłych przypadkach.
2. Przed zbliżeniem się do epidemii przydatne będą witaminy.
3. Nie wstydź się ciągle nosić bawełnianego opatrunku z gazy. Nie powinno być absolutnie żadnych kompleksów na ten temat. Wielu nie nosi go, ponieważ ich zdaniem w tym momencie wyglądają po prostu śmiesznie. Pamiętaj jednak, że zdrowie jest najdroższe. Maska zapobiega przedostawaniu się wirusów do nosogardzieli.
4. Wirus dobrze się namnaża w obecności ciepłego, suchego powietrza. Dlatego pomieszczenie musi być wentylowane tak często, jak to możliwe. Nie szkodzi, ale regularne czyszczenie na mokro przyniesie korzyści. Wszystkie te proste środki znacznie zmniejszą ryzyko infekcji.
5. Pacjent w mieszkaniu nie powinien znajdować się w pokoju wspólnym. Powinien zostać przydzielony oddzielny pokój. Ci w pobliżu muszą nosić bandaż z gazy bawełnianej. Podczas czyszczenia na mokro należy dodać środki dezynfekujące. Pacjent otrzymuje osobne naczynia i artykuły higieniczne, w tym oddzielny ręcznik. Czyszczenie odbywa się nie tylko w pokoju, w którym przebywa pacjent, ale w całym mieszkaniu.
6. Nie wolno ci pracować ani uczyć się chorych na grypę. Powinny być przekonane o potrzebie zwolnienia chorobowego. Pacjent nie tylko naraża się na powikłania, przenosząc chorobę „na nogi”, ale także zaraża innych.
7. Jeśli masz chorobę, nie idź do kliniki, aby zarazić innych. Lepiej zadzwoń do lekarza w domu.

Przyjmowanie leków

Kiedy ujawnią się pierwsze objawy choroby, należy natychmiast szukać pomocy medycznej. Nie samoleczenia. Tylko lekarz może zdiagnozować i przepisać terapeutyczne środki naprawcze.

Źle jest ten, kto po zachorowaniu na grypę, szybko zaczyna przyjmować antybiotyki. Nie można uzyskać tego efektu, ponieważ antybiotyki nie działają na wirusa. Formowanie oporności mikroorganizmów można osiągnąć tylko w wyniku ich mutacji. Doprowadzi to tylko do tego, że w przyszłości przyjmowanie antybiotyków w celu korekty medycznej każdej choroby o etiologii bakteryjnej będzie po prostu bezużyteczne.

Skutecznym narzędziem jest kwas askorbinowy. Jego zastosowanie może naprawdę wzmocnić układ odpornościowy, co będzie niezawodną pomocą w walce z infekcją.

Pokazano zastosowanie interferonu, immunologicznego, aflubiny. Wszystkie pomogą zwalczać infekcje. Sprawdzonym narzędziem jest maść oksalinowa. Jego skład zawiera silny składnik przeciwwirusowy. Jest smarowana skrzydłami nosa i zatok. Ponadto tłusta baza pomoże opóźnić wnikanie wirusów do błony śluzowej.

Herbaty ziołowe pomogą wzmocnić odporność. Aby to zrobić, użyj kwiatów lipy, suszonych malin, porzeczek, cytryny, oregano.

Wideo: 5 sposobów na uniknięcie grypy