Jak zrobić opakowanie na odchudzanie

Okłady wyszczuplające wpływają na wszystkie problematyczne obszary, które często są narażone na pojawienie się cellulitu. Pośladki, biodra i brzuch szybko tracą elastyczność. Ten aspekt jest spowodowany spowolnionym krążeniem krwi, gromadzeniem się soli i płynów w skórze oraz niewystarczającą aktywnością fizyczną. Szczególnie przydatne okłady są rozważane dla tych, którzy pracują w biurze, a także spędzają dużo czasu siedząc. Aby schudnąć i napiąć sylwetkę, ważne jest przestrzeganie zasad procedury.

Przydatne właściwości okładów wyszczuplających

Procedura, w której ciało jest owinięte bandażami, prześcieradłem lub folią spożywczą, nazywa się talasoterapią.

1. Technika ta ma na celu usunięcie soli, trucizn i toksyn z organizmu. Za pomocą owijania procesy metaboliczne w tkankach leczonego obszaru ulegają poprawie i znajdują się w odległości 7-10 cm wokół niego. Ponadto domowe preparaty pozwalają usunąć do 4 cm z talii w 1 sesji, pozbyć się obrzęków i płynów, wyeliminować cellulit.
2. Okłady odchudzające wykonuje się poprzez wystawienie na działanie ciepła (na gorąco) lub cykl zimny. W pierwszym przypadku kompozycję do nakładania na skórę ogrzewa się do 38-40 stopni. Druga opcja ma temperaturę pokojową lub poniżej jej granic o 5 stopni.
3. Często podstawą kompozycji do owijania jest sól, miód, musztarda, ostra papryka (chili), wodorosty, ocet stołowy lub jabłkowy, melisa i mięta, olejki eteryczne, glina, cynamon itp. Tak szeroka lista pozwala wpływać na dolne warstwy skóry, usuwając płyn i spalanie tłuszczu.
4. Uważa się, że okłady z cyklu zimna mają na celu zwalczanie cellulitu i innych nieregularności skóry. Podczas gdy thalassoterapia na gorąco eliminuje dodatkowe centymetry z talii, boków, bioder.
5. Głównym celem okładów odchudzających jest zwiększenie elastyczności skóry, usunięcie efektu skórki pomarańczowej, rozbicie soli i usunięcie nadmiaru płynu. W wyniku takich procedur wszystkie procesy biochemiczne w ciele są przyspieszane, zwiększa się przepływ krwi i dochodzi do rozpadu tłuszczu.
6. Osobom z żylakami zaleca się stopniowe zwiększanie temperatury kompozycji, dlatego bardziej wskazane jest wykonywanie okładów w cyklu zimnym. Z tego powodu naczynia i naczynia włosowate będą gotowe do gwałtownej zmiany „klimatu”.
7. Przydatne właściwości i końcowy wynik zależą od składu okładów. Na przykład glony działają dość głęboko. Po 8-10 sesjach ciało wydaje się szczuplejsze, pozostawia do 8 cm obszarów problematycznych, jednak ważne jest, aby zrozumieć, że utrata masy ciała jest bardziej spowodowana odciąganiem płynu, a nie rozpadem tkanki tłuszczowej.
8. Oprócz utraty wagi owinięcie ciała bandażami lub folią ma działanie lecznicze na wszystkich frontach. Układ odpornościowy jest wzmocniony, poprawia się kolor skóry, podnosi się nastrój. Tkanki otrzymują wszystkie korzystne enzymy potrzebne do nawodnienia i odżywiania.

Rodzaje okładów odchudzających

1. Opakowanie na zimno Kompozycja zwęża naczynia włosowate, zapewnia łatwe chłodzenie. Narządy wewnętrzne zaczynają pracować w przyspieszonym tempie, próbując ogrzać ciało. W rezultacie krew jest oczyszczana naturalnie, a nie przez ścieki. Gatunek ten jest wskazany dla osób z żylakami i sieciami naczyniowymi, ponieważ mieszanina jest ogrzewana równomiernie.
2. Opakowanie na gorąco. Masa do rozmieszczenia w ciele jest wstępnie podgrzewana, a następnie owijana jest folią.Ze względu na efekt termiczny skóra jest oczyszczana przez pory, przepływ krwi jest przyspieszany i rozpoczyna się rozkład tłuszczów. Utratę masy ustala się poprzez wzbogacenie komórek tlenem. Najbardziej skuteczne okłady na gorący cykl są uważane za miód i pieprz.

Przeciwwskazania do okładów

• ciąża
• choroby narządów płciowych (ginekologia);
• guzy dowolnej natury;
• indywidualna nietolerancja składnika na okłady;
• naruszenie nerek i wątroby;
• niestabilna praca mięśnia sercowego.

Ważne!
Wymienione przeciwwskazania są uniwersalne dla wszystkich rodzajów opakowań. Istnieją jednak procedury procedur gorącego cyklu, jeśli:

• żylaki;
• duża kumulacja pękających naczyń włosowatych pod skórą;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• gorączka (gorączka, gorączka);
• Zawroty głowy
• alergia na składniki mieszaniny.

Funkcje wykonywania okładów odchudzających

1. Owijanie to ogromny stres dla ciała. Procedura nie powinna być przeprowadzana zbyt często. Wykonuj manipulacje dwa razy w tygodniu, aby osiągnąć pożądany rezultat.
2. Aby zwiększyć wydajność, połącz folię z odpowiednim odżywianiem, aktywnością fizyczną, użyciem środków kierunkowych (z cellulitu itp.).
3. Przed talasoterapią nie można jeść przez 2 godziny. To samo dotyczy czasu następującego po zabiegu.
4. Terapia odbywa się w godzinach wieczornych (18.00-21.00). Ten okres przeznaczony jest na aktywację wszystkich procesów metabolicznych w ciele, utrata masy ciała będzie szybsza.
5. Przed owinięciem ciała rozgrzej skórę. Weź kąpiel lub prysznic, dokładnie przetrzyj ściereczką. Pamiętaj, aby traktować obszary okładów peelingujących, aby kompozycja głęboko wniknęła.
6. Masa rozkłada się na problematyczne obszary skóry grubą warstwą. Następnie możesz odwrócić film. Wykonuj 4-5 obrotów, nie dokręcaj zbyt mocno polietylenu, aby nie spowalniać krążenia krwi.
7. Po owinięciu noś wełniane lub inne ciepłe ubranie. Idź do prac domowych lub połóż się, aby odpocząć.
8. Działanie okładów na gorący cykl rozpoczyna się w momencie, gdy skóra przyjemnie się piecze. W przypadku silnego poparzenia zdejmij taśmę / bandaże i weź zimny prysznic.
9. Przed pierwszym użyciem opakowania należy wykonać indywidualny test nietolerancji. Najpierw rozprowadź kompozycję na zgięciu łokcia, moczyć przez pół godziny i spłukać. W przypadku braku plam i swędzenia kontynuuj manipulację.
10. Po usunięciu produktu weź kontrastowy prysznic i przetrzyj skórę miękką ściereczką. Nałóż ukierunkowany balsam na mokre ciało i dobrze wetrzyj.

Wrap na zimno

Jak wspomniano wcześniej, podczas procedury cyklu zimnego toksyny są eliminowane za pomocą narządów wewnętrznych. Zajmują się nimi nerki i wątroba, dzięki czemu krew jest oczyszczana. Depozyty tłuszczu są spalane, gdy ciało próbuje się ogrzać. Często owijanie na zimno odbywa się za pomocą octu, alg, olejków eterycznych, soli, pieprzu. Po nałożeniu produktu nie ma potrzeby owijania ciała ciepłą odzieżą.

Ocet grejpfrutowy i eter
Użyj octu stołowego, jabłkowego lub winnego o stężeniu 6%. Rozcieńczyć kompozycję wodą, przestrzegając proporcji 1: 4. Dodaj 4-6 kropli grejpfruta lub dowolnego olejku cytrusowego do roztworu. Rozprowadź mieszankę na problematycznych obszarach skóry i potrzyj. Możesz zwilżyć bandaże w roztworze, a następnie owinąć je. Wykonaj procedurę, pakując folię spożywczą. Czas ekspozycji wynosi 1 godzinę.

Laminaria i woda mineralna
Wodorosty sprzedawane są w aptece, kup 100 gr. skład proszku. Rozcieńczyć gazowaną wodą mineralną, przestrzegając proporcji w instrukcji. Odstaw mieszaninę na 2 godziny, a następnie rozprowadź na problematycznych obszarach ciała. Natychmiast owiń się w film na kilku warstwach.Produkt jest ważny przez 1,5 godziny, a następnie zmyty ciepłą wodą.

Olejki eteryczne i ocet
Do zabiegu potrzebujesz olejku eterycznego z lawendy, paczuli, każdego owocu cytrusowego, drzewa różanego. Weź 4-5 kropli każdej kompozycji, dodaj 500 ml. ciepłą wodę i wymieszać. Zanurz bandaże z tkaniny w roztworze, wyciśnij je i owiń ciało. Zablokuj na wierzchu folią spożywczą i idź spocząć. Po 1 godzinie weź kontrastowy prysznic i nałóż krem.

Sól i olej roślinny
Używaj soli morskiej bez barwników i aromatów. Odmierz garść, wymieszaj z oliwą lub olejem roślinnym. Możesz lekko ogrzać kompozycję, aby sól była szybciej nasycana. Paruj skórę i wytrzyj do sucha. Zastosuj produkt, masuj ciało. Po 10 minutach zawiń film i poczekaj kolejną godzinę.

Papryka chili i wódka
Aby przygotować mieszankę, potrzebujesz ostrej papryczki chili, która jest sprzedawana w dowolnym dziale przypraw. Odmierz łyżeczkę, wymieszaj z 10 gr. mielony cynamon, 40 ml. wódka i 50 gr. regularny balsam do ciała. Rozprowadzaj produkty na parowanych obszarach ciała (obszary problemowe), pocieraj 5 minut. Następnie owinąć się folią spożywczą lub bandażami, odczekać jeszcze jedną trzecią godziny.

Hot Wrap Wrap

Gorący cykl pozwala osiągnąć wyniki wielokrotnie szybciej. Podczas zabiegu rozpoczyna się przyspieszone pocenie się, co powoduje nadmiar płynu, trucizn i soli. Poprzez pory ciało pozbywa się toksyn, które zapobiegają utracie wagi. Po nałożeniu kompozycji należy zaizolować ciało odzieżą.

Miód i Olejek Cytrynowy
Najpierw wyparuj naskórek, biorąc gorącą kąpiel lub prysznic. Następnie przetrzyj myjką, szoruj / lekko skórkę. Teraz przygotuj skuteczną mieszankę 100 gr. miód i 5 ml. olejek cytrynowy. Wymieszaj składniki, podgrzej przez parę. W ciepłym stanie rozprowadź na suchą i oczyszczoną skórę, masuj. Po 10 minutach intensywnego tarcia skóra staje się czerwona, a następnie można owinąć się folią. Pamiętaj, aby nosić ciepłe ubrania, zachowaj kompozycję przez 45-60 minut.

Cynamon i oliwa z oliwek
Odmierz 70 gr. kandyzowany miód, dodaj 25 ml. oliwa z oliwek i 10 gr. posiekany cynamon. Rozpuść zawartość w łaźni parowej lub wodnej. Teraz gotuj na parze skórę w wannie, natrzyj ciało myjką i wysusz. Zastosuj kompozycję grubą warstwą, zrób dobry masaż przez 10 minut. Teraz owinąć folią spożywczą w 4-5 warstw. Noś ciepłą odzież lub przykryj się kocem. Zmyć kompozycję po pół godzinie.

Musztarda i glina
Do okładów lepiej jest użyć gliny o odcieniu szarym, czarnym, czerwonym lub niebieskim. Dowolną kompozycję można kupić w aptece lub sklepie kosmetycznym. Odmierz i przesiej 60 g. glina, wymieszaj z 20 gr. musztarda w proszku i dodaj tyle gorącej wody, aby zrobić pastę. Po parowaniu skóry i procedurze szorowania rozpocznij nakładanie produktu. Zrób bardzo gęstą warstwę, aby ciało nie świeciło. Następnie owinąć folią i założyć ciepłe ubrania. Odpocznij przez 1 godzinę, zacznij spłukiwać.

Kakao i mleko

Kawa i żel pod prysznic
Aby przygotować skuteczną kompozycję do owijania, lepiej jest wziąć nie zużyte fusy, ale świeżo zmieloną kawę. Musisz wymieszać około 50-60 gramów. kompozycja z żelem pod prysznic, aby uzyskać masę przypominającą pastę. Następnie skórę paruje się w wannie lub pod prysznicem, po czym przygotowany produkt wciera się w problematyczne obszary.Pamiętaj, aby masować do zaczerwienienia, a następnie owinąć się folią i założyć ciepłe ubrania. Czas ekspozycji wynosi od 45 do 60 minut.

W większości przypadków wynik owijania staje się zauważalny po 10 zabiegach. Skóra napina się, objętości znikają. Zalecamy połączenie terapii z odpowiednim odżywianiem, sportem, prysznicem kontrastowym, zabiegami w salonie (jeśli to możliwe).

Wideo: przepisy na okłady z cellulitu