Jak płukać gardło za pomocą sody i soli

Wraz z nadejściem jesieni i zimy zaczyna się zimny sezon - nieprzyjemny i dość długi. Zakażenie SARS jest bardzo proste - po prostu trzymaj się poręczy w transporcie publicznym, odwiedź ten sam pokój co chory, używaj zwykłych naczyń, zabawek i artykułów higienicznych. Jednym z najczęstszych objawów przeziębienia, które rozwija się szybko, jest ból gardła. Z reguły dyskomfort zaczyna się od lekkiego porannego łaskotania błony śluzowej. Jeśli środki nie zostaną podjęte w odpowiednim czasie, gardło może boleć, a nawet popaść w bakteryjne powikłanie w postaci bólu gardła. Aby stłumić chorobę w korzeniu, musisz zastosować różne metody leczenia - inhalację, leki, nawilżanie pokoju, spraye, pastylki do ssania itp. Ale najskuteczniejszym sposobem na ból gardła jest płukanie. Dzisiaj porozmawiamy o płukaniu sodą i solą, rozważymy jego zalety i dowiemy się, jak odpowiednio go przygotować i używać.

Po co spłukiwać sodą i solą

Wiele osób wie, że terminowe środki mogą uchronić osobę przed poważną chorobą. Jeśli poczujesz łaskotanie w gardle, po prostu przepłucz je roztworem soli i sody trzy razy na godzinę. Pozwoli ci to pozbyć się choroby, która nawet nie zdążyła całkowicie zainfekować organizmu. Ale dlaczego płukanie jest tak skuteczne? Oto kilka zalet tej procedury.

Płukanie zapewnia mechaniczne mycie zapalnej błony śluzowej i bezpośrednią dezynfekcję powierzchni.

W przeciwieństwie do aerozoli i tabletek, płukanie nie tylko neutralizuje wirusy, bakterie i grzyby, ale także usuwa je z powierzchni błony śluzowej.

Spray może przetwarzać tylko tę część błony śluzowej, na której znajduje się lek. A płynność zapewnia pełne leczenie gardła, roztwór wnika nawet w niedostępne obszary błony śluzowej za migdałkami.

Płukanie jest bardzo skuteczne nie tylko w leczeniu, ale także w profilaktyce przeziębienia.

Kobiety w ciąży nie powinny chorować, szczególnie z powodu gorączki. Ale ich odporność jest słaba, nikt nie jest bezpieczny od choroby, ból gardła jest pierwszym objawem przeziębienia. Jeśli zaczniesz płukać gardło w czasie lub zastosujesz środki zapobiegawcze, choroba zniknie, nie mając czasu na uderzenie w ciało. Ponadto płukanie solą i sodą uważa się za nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne dla płodu, w przeciwieństwie do wielu leków.

Płukania sodą i solą są skuteczne nie tylko przy bólach czerwonego gardła, ale także przy ropnych płytkach. Sól zmiękcza ropne zatyczki, a soda stymuluje ich swobodne rozładowanie. Płukanie leczy dotkniętą błonę śluzową, łagodzi obrzęk i zaczerwienienie luk.

Soda i sól nie tylko dezynfekują powierzchnię, ale także mają właściwości regeneracyjne - leczą błonę śluzową po zapaleniu.

Te wiele korzyści sugeruje, że płukanie gardła to nie tylko skuteczna i bezpieczna procedura, ale także bardzo prosta. W końcu składniki takiego rozwiązania są w każdym domu!

Jak płukać gardło za pomocą sody i soli

Oto kilka niuansów, wskazówek i sztuczek, które pomogą ci odpowiednio przygotować rozwiązanie i przeprowadzić procedurę.

1. Do rozwiązania potrzebujesz wody, soli i sody. Lepiej jest wziąć przegotowaną wodę, płyn z kranu może zawierać różne drobnoustroje. Zapalona błona śluzowa ma otwarte rany, które mogą być przenoszone przez szkodliwe mikroorganizmy, dlatego lepiej jest grać bezpiecznie i używać oczyszczonej wody.Płyn powinien być ciepły i wygodny - około 35-36 stopni. Zbyt gorąca woda może zaszkodzić i pozostawić oparzenie błony śluzowej. Zamiast zwykłej soli lepiej jest używać soli morskiej - ma więcej minerałów i pierwiastków śladowych.
2. Proporcje soli i sody w roztworze powinny być takie same - około pół łyżeczki na szklankę płynu. Niektórzy wytwarzają wodę morską - wraz z sodą i solą do kompozycji dodaje się jod. Jednak może być dość agresywny, szczególnie dla małych dzieci i kobiet w ciąży. Ponadto jod z błony śluzowej jest doskonale wchłaniany, co może prowadzić do nadmiaru tego pierwiastka śladowego w ciele. Jeśli dorosły płuka gardło, możesz dodać 2-3 szklanki jodu do szklanki. Przed przepłukaniem gardła dokładnie wymieszaj wodę, aby nie pozostały w niej ziarenka soli, w przeciwnym razie mogą dostać się do otwartej rany na błonie śluzowej i spowodować wiele dyskomfortu.
3. Stań przed zlewem, wanną lub umywalką i wciągnij do ust trochę ciepłego roztworu. Przechylić głowę do tyłu i płukać gardło. Trzymaj wodę w gardle przez co najmniej 20 sekund przed wypluciem. W żadnym wypadku nie pozwól, aby roztwór dostał się do środka, w przeciwnym razie zapalenie może przejść do tchawicy i innych narządów dolnych dróg oddechowych.
4. Nie spiesz się - płukanie nie znosi zamieszania. Jeśli wykonasz procedurę powoli i miarowo, trzymając płyn w jamie gardła tak długo, jak to możliwe, powrót do zdrowia nastąpi znacznie szybciej. Jeśli chcesz jak najszybciej pozbyć się bólu gardła, przeziębienia i bólu gardła, musisz płukać gardło co godzinę, a po dniu choroba zacznie ustępować.
5. Płukanie chorobą powinno również odbywać się po każdym posiłku, aby nie pozostawiać „jedzenia” na rozwój i rozmnażanie bakterii. Po płukaniu należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez około 20 minut, ponieważ lek nadal działa.
6. Niektórzy popełniają duży błąd, zwiększając stężenie roztworu, aby uzyskać większy efekt. Jeśli dodasz więcej niż jedną łyżkę sody i soli do szklanki wody, może to doprowadzić do poparzenia błony śluzowej.

Są to podstawowe zasady, których należy przestrzegać, płucząc ból gardła roztworem sody i soli. Ale jak inaczej pozbyć się potu i bólu gardła podczas połykania?

Z czym jeszcze możesz płukać gardło

W walce z bólem gardła musisz zrozumieć, że zapalenie jest nadal objawem. A główna walka powinna być skierowana na główną diagnozę - ARVI lub dusznicę bolesną. Ze względu na bakteryjny charakter choroby konieczne jest leczenie antybiotykami, bez nich prawie niemożliwe jest poradzenie sobie z ropną powłoką na gardle. Musisz również użyć tabletek i aerozoli ze środkiem znieczulającym, który pomoże złagodzić nie do zniesienia ból gardła, przynajmniej tymczasowo. Nie zaczynaj przebiegu choroby, a ciężki ból gardła nie będzie ci przeszkadzał.

Wideo: jak i jak płukać gardło dławicą piersiową