Jak jeść jagody Goji

Goji zaczęło być popularne i stosowane we współczesnej medycynie stosunkowo niedawno, chociaż świat dowiedział się o nich dawno temu. Od około VII wieku chińscy władcy używali takich jagód jak toniku. Więcej informacji na ich temat zostanie opisanych później.

Zalecenia dotyczące stosowania

Takie jagody można stosować w leczeniu następujących chorób:

• Choroba nerek
• Patologie serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca, nadciśnienie i inne).
• Migreny
• Podobne owoce pomagają w przypadku upośledzenia wzroku.
• Ponadto goji pozwala pozbyć się kaszlu i ciągłego zmęczenia.
• Takie owoce radzą sobie z impotencją i zapaleniem prostaty.

Ponadto takie jagody można stosować w celu zapobiegania onkologii i łagodzenia negatywnego wpływu chemioterapii na organizm ludzki.

Co musisz wiedzieć o przeciwwskazaniach?

Pomimo zalet tych owoców, nie zapomnij o przeciwwskazaniach do ich stosowania:

1. Przed jedzeniem alergicy powinni skonsultować się z lekarzem i zacząć jeść je w małych ilościach (należy zachować szczególną ostrożność, jeśli jesteś uczulony na owoce cytrusowe). Jeśli wystąpi reakcja alergiczna, stosowanie takich jagód należy przerwać.
2. W wyniku jedzenia świeżych jagód może pojawić się trawienie i wzdęcia. Ale suche nie powodują takich objawów.
3. Nie zaleca się łączenia takich jagód z dodatkami do żywności i witaminami. Podczas używania leków zaleca się skonsultowanie z dietetykiem i lekarzem prowadzącym.
4. Ci, którzy często doświadczają bezsenności, lepiej jeść te jagody rano, ponieważ mają one orzeźwiający efekt.
5. Przed zakupem goji kobiety w ciąży powinny zapytać lekarza, czy mogą je zjeść. Ale podczas laktacji kobiety lepiej rezygnują z używania, ponieważ takie jagody wpływają na smak mleka, a dziecko może mieć alergię.
6. Jeśli chodzi o dzieci, nie zaleca się stosowania tych jagód, jeśli dziecko ma skazę.

Jaki jest najlepszy sposób spożywania: normalny

Zalecana dawka to jedna łyżka stołowa takich owoców, czyli około 25 gramów. Metody użycia są różne: możesz jeść te jagody, zarówno w postaci suszonej, i moczyć je lub dodawać do różnych potraw. Przed jedzeniem jagody goji należy umyć.

Świetnym sposobem na urozmaicenie śniadania jest dodanie takiego składnika do jogurtu lub owsianki (aby nadać owsiance wyjątkowy smak, można również dodać trochę tybetańskiego berberysu).
Ci, którzy są na diecie, mogą dodawać podobne jagody do sałatki lub robić z nich koktajle owocowe.

Przepisy na herbatę

1. Aby herbata z jagód była smaczna, musisz ją zaparzyć zgodnie z zasadami. Najpierw musisz zagotować wodę. Do tego najlepiej używać otwartych naczyń, aby nie przegapić, gdy bulion się zagotuje. Kiedy pojawią się małe bąbelki, wyłącz ogień. Następnie umieść jagody i wstępnie parzoną herbatę w naczyniach i napełnij wszystkie składniki wodą. Następnie musisz przykryć je pokrywką i nalegać przez pół godziny. Należy pamiętać, że jagody po pierwszych liściach herbaty nie mogą być ponownie użyte. Należy je pobrać z przedmiotu obrabianego i zjeść. Tę herbatę zaleca się pić trzy razy dziennie w kole.
2. Możesz także zrobić czarną herbatę z takich owoców. Do takiego przepisu potrzebujesz ćwierć litra wody, 3 łyżeczki goji. To zajmie 5 kropli soku z cytryny.Przed przygotowaniem takiego napoju należy spłukać jagody i zalać przegotowaną wodą. Następnie musisz nalegać na zakup przez jedną trzecią godziny. Następnie napar należy przefiltrować i wlać sok z cytryny. Jeśli chcesz, możesz użyć podobnego napoju nieprzerwanego. Możesz dodać miodu do swojego gustu.
3. Inną opcją jest zrobienie zielonej herbaty. Aby to zrobić, potrzebujesz liści herbaty (w suchej postaci), 20 gramów goji, małego korzenia imbiru i ćwierć litra wody. Taka herbata powinna być parzona w standardowy sposób, umieszczając w napoju owoce jagodowe i imbir. Przygotowany napój należy przefiltrować przed użyciem.

Zastosowanie owoców w celu zwiększenia odporności

Ci, którzy chcą poprawić odporność, powinni spożywać 30 takich owoców dziennie (suszone) lub ćwierć szklanki bulionu trzy razy dziennie.

Kiedy istnieją wątpliwości co do dawki, lepiej zacząć od 6 owoców i kontrolować reakcję organizmu. W przypadku braku działań niepożądanych można zwiększyć dawkę.

Opcjonalnie możesz przygotować z nich nalewkę wzmacniającą odporność. Aby to zrobić, użyj chińskiej wódki. Przepis jest prosty: dodanie odrobiny suszonych owoców do wódki, wszystko należy wstrząsnąć i zakorkować pokrywką i nalegać na tydzień. Konieczne jest stosowanie 15 mililitrów nalewki dwa razy dziennie.

Wykorzystanie cukrzycy

1. Pacjentom z cukrzycą zaleca się następujący przepis: możesz przygotować napój z jagód goji - w tym celu zmieszaj je z wodą kokosową i zmiksuj w blenderze. W razie potrzeby do gotowego napoju można dodać kostki lodu.
2. Możesz także zrobić koktajl - w tym celu jagody goji należy mieszać z suszonymi owocami, migdałem i kozim mlekiem. Do napoju należy również dodać olej konopny, miód i kakao. Wymieszaj składniki i dodaj trochę wody.
3. Inną opcją jest użycie ich jako suplementu diety, a mianowicie dodanie ich do jogurtu lub owsianki.
4. Cukrzyca powinna również skonsultować się z lekarzem przed spożyciem tych owoców, aby ustalić optymalną dawkę. Podczas jedzenia owoców nie zapominaj o diecie cukrzycowej, która zawiera listę dozwolonych i zabronionych produktów spożywczych.

Terapia zapalenia stawów

1. Istnieją różne opcje stosowania takich owoców w leczeniu zapalenia stawów. Możesz więc zaparzyć jagody w małym młynku do kawy i włożyć do powstałego bulionu trochę dziurawca i pąków brzozy. Musisz również włożyć 5 łyżeczek rumianku aptecznego i 4 łyżki czarnego bzu.
2. Wszystkie składniki należy zalać wrzącą wodą i pozwolić im zaparzyć przez około godzinę, a następnie odcedzić. Zalecana dawka to 4 łyżki bulionu dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi tydzień.
3. Inną opcją jest zaparzenie 25 gramów takich owoców i 50 gramów szczawiu końskiego. Bulion należy pozostawić do zaparzenia na kwadrans, a następnie odcedzić. Konieczne jest spożywanie 250 mililitrów napoju trzy razy dziennie (czas trwania kursu - 3 dni).
4. Skuteczny jest również następujący przepis: jagody należy zalać wrzącą wodą i dodać odrobinę koperku i chmielu. Wszystkie składniki należy gotować przez 20 minut, a następnie ostudzić i odcedzić. Możesz dodać sok z ogórka do bulionu. Zaleca się stosowanie 250 mililitrów takiego leku trzy razy dziennie.

Leczenie nadciśnienia

1. Za pomocą owoców goji można również leczyć nadciśnienie. Najczęstszy przepis jest następujący: musisz mieszać bulion z miodem i jagodami. Użyj produktu powinna być łyżka stołowa trzy razy dziennie (przed posiłkami). Czas trwania leczenia wynosi 14 dni.
2. Możesz również użyć następującego narzędzia: w przygotowanym termosie musisz włożyć jagody goji, trochę oregano i motherwort. Ponadto należy dodać korzeń waleriany. Wszystkie składniki należy zalać pół litra wrzącej wody i pozwolić jej zaparzyć. Napój należy przefiltrować, a miód dodać do smaku. Taki napar należy spożywać 200 mililitrów trzy razy dziennie przed posiłkami.
3. Możesz użyć następującego przepisu: musisz wymieszać w równych proporcjach berberys, owoce goji, trochę adonis i jemioły, po 1 łyżce stołowej. Surowce należy zalać wrzącą wodą i gotować przez kwadrans.Następnie napój powinien się zaparzyć i odcedzić. Konieczne jest użycie łyżki takiego narzędzia dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi 3 tygodnie.
4. Wreszcie możesz skorzystać z tej opcji: owoce należy zetrzeć przez małe sito. Następnie musisz wypełnić 400 gramów płatków owsianych 4 litrami płynu. Gotuj składniki przez 15 minut, a następnie odcedź bulion. Powstałą masę należy zmieszać z miodem i bulionem owsianym. Zalecana dawka to 250 gramów mieszanki dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi tydzień.

Przepisy Deserowe

Z tych jagód możesz również przygotować smaczne i zdrowe desery, takie jak galaretka: do tego potrzebujesz 150 gramów owoców goji, żelatyny i hibiskusa. Podczas gotowania takiego dania nie można obejść się bez słodzika, wanilii i soku z cytryny.

Moczyć jagody i podgrzewać żelatynę. Po rozpuszczeniu żelatyny musisz połączyć ją z innymi składnikami. Gotowe naczynie powinno być przechowywane w lodówce.

Wideo: jak wziąć jagody goji