Jak parzyć herbatę rumiankową

Prosty i delikatny w smaku rumianek od dawna jest jednym z ulubionych składników do parzenia herbaty. Oprócz delikatnego korzennego aromatu, który wzbogaca napój, jego właściwości lecznicze są również cenne. Szybko koi skórę, łagodzi podrażnienia, pomaga znormalizować tło emocjonalne i sen, wspomaga prawidłowe trawienie, a nawet utratę wagi. Pij ulubioną herbatę z dodatkami jako lekki gorący napój lub pij wywary w celu zapobiegania i leczenia dolegliwości.

Co jest przydatne rumianek

Suszone liście i kwiaty rośliny o wyrafinowanym aromacie są bogate w naturalne substancje ochronne, które mają ten efekt:

1. Działa przeciwzapalnie i kojąco - rumianek łagodzi zaczerwienienia, pomaga przywrócić zdrowe komórki skóry i narządy, zrównoważyć układ nerwowy.
2. Roztwór przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny - rumianek pomaga delikatnie dezynfekować organizm.
3. Herbaty moczopędne i żółciopędne - rumianek normalizują wątrobę i usuwają zatrzymany płyn z organizmu.
4. Przeciwbólowe i przeciwskurczowe - wywary leczą migreny, bóle kobiet, łagodzą dyskomfort stawów i mięśni.
5. Rumianek pomaga również przywrócić apetyt i wyeliminować objawy biegunki.

Jak wybrać dobrą herbatę rumiankową

Możesz samodzielnie wysuszyć rumianek na herbatę: jeśli masz odmianę rumianku z małymi kwiatami rosnącymi w twoim wiejskim domu, surowce można zbierać, kruszić i suszyć w piekarniku lub suszarce elektrycznej w temperaturze 40-45 stopni. Rumianek zachowa wszystkie swoje użyteczne właściwości. Roślina jest bogata w olejki eteryczne, które pomagają zachować witaminy przez długi czas.

Dobry świeżo zerwany rumianek ma charakterystyczny przyjemny zapach i będzie całkowicie suchy w dotyku. Złamana gałąź podczas wcierania może pozostawić lekki eteryczny ślad i zapach na palcach. Nie należy pobierać mokrych liści - mogą mieć czas na pleśń lub bakterie.

Jeśli chodzi o gotowe herbatki w opakowaniach, taki napój, jeśli nie wybiegniesz i wybierzesz dobrą markową herbatę, będzie pachnący, ponadto często jest prezentowany w kompozycji z pachnącymi ziołami i owocami. Jednak taka mieszanka z pewnością nie będzie tak uzdrawiająca jak kolekcja apteki.

Wysuszony proszek rumianku jest przechowywany przez około rok, pozostając świeży i zdrowy, a kolejny rok, stopniowo tracąc swoje użyteczne właściwości. Ponad dwa lata na przechowywanie trawy nie jest tego warte. Jeśli nie chcesz wyrzucać kolekcji, zaparz spłucz włosy lub weź kojącą kąpiel - użycie zewnętrzne nie będzie szkodliwe. Ale do celów leczniczych musisz kupić nowe zbiory w bieżącym roku.

Jak pić rumianek do celów leczniczych

1. Aby uspokoić nerwy i zrelaksować się, normalizować sen i apetyt przy silnym stresie, zaparz mocny napój w proporcjach 2 łyżek. suchy proszek w szklance wrzącej wody. Lek jest podawany w infuzji przez 40 minut i zaczyna brać 1/4 szklanki na kilka godzin przed snem. W razie potrzeby liście herbaty można rozcieńczyć ciepłą wodą z dodatkiem miodu i mięty.
2. Chłodny napar jest przygotowany w celu poprawy stanu skóry, leczenia trądziku, normalizacji nastroju, utrzymania wytrzymałości podczas stresu intelektualnego i stymulowania trawienia. Do tego 2 łyżki.stokrotki są wypełnione zimną wodą (pół litra lub litr). Pożądane jest - mineralne lub rafinowane, ale możliwe jest również zwykłe gotowane. Napój wolno zaparzać przez kilka godzin, zwykle mieszaninę wylewa się na noc. Jak każdy ekstrakt ziołowy, płyn jest filtrowany przed użyciem. Możesz pić z miodem lub cytryną. Myją się również naparem.
3. Z przeziębieniem, 1 łyżka. proszek rumiankowy wlewa się wrzącą wodą i nalega 15-20 minut. W filiżance wymieszaj 1/2 łyżki startego lub zmiażdżonego imbiru i plasterka cytryny, puree z miodem. Mieszaninę rozcieńcza się naparem z rumianku i pije napój ciepły, płukanie, jeśli przeszkadza kaszel.
4. Mieszanka 1 łyżki wzmocni również odporność. rumianek i tyle samo wapna na 200 ml wrzącej wody. Nalegaj na drinka przez 30 minut, pij z miodem w ciepłej formie (możesz ogrzewać w kuchence mikrofalowej lub w ogniu w ogniu, nie doprowadzając do wrzenia). 1/3 szklanki tego leku 3 razy dziennie przez 5 dni złagodzi objawy przeziębienia.
5. W celu zmniejszenia masy ciała zaleca się parzenie mieszanki pąków brzozy, nieśmiertelnika i dziurawca zwyczajnego z rumiankiem, przyjmowanych w równych proporcjach. Na szklance wrzącej wody potrzebujesz 1 łyżkę. surowce. Napar jest gotowany na parze w łaźni wodnej lub w termosie przez 15 minut. Pij pół szklanki przed posiłkiem 2 razy dziennie. Po dwutygodniowym kursie pozwól ciału zerwać z nałogiem.

Przydatne informacje

Rumianek nie jest gotowany w przypadku leczenia lub warzenia pachnącego napoju. Przy dłuższej obróbce cieplnej roślina traci swoje właściwości lecznicze i przyjemny zapach. Rumianek można podawać w zimnej i ciepłej wodzie, a także gotować we wrzącej wodzie, a następnie przechowywać w termosie od 15 do 40 minut do kilku godzin.

Gotowy napar przechowują w lodówce nie dłużej niż jeden dzień - po tym psuje się i przestaje być przydatny. Dla każdego spożycia leku zaleca się zaparzenie świeżej mikstury.

Suchy rumianek najlepiej przechowywać w szklanym lub ceramicznym słoju z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Rumianek, który jest przechowywany w płóciennej torbie lub tekturze, może szybko utracić swoje właściwości lecznicze i aromat polowy, a także pochłonąć obce zapachy i wilgoć.

Przeciwwskazania i przestrogi

Jeśli lubisz rumianek jako napój, możesz czasem rozpieszczać się mieszankami herbaty. Ale nie wprowadzaj herbaty rumiankowej do regularnej diety. Roślina ma wyraźny wpływ, do celów terapeutycznych jest pijana na kursach z przerwami. Rumianek wywołuje działanie uspokajające, może powodować senność, senność, a po przedawkowaniu wywołać silny apetyt lub podrażnienie skóry i błon śluzowych. Przed użyciem upewnij się, że nie jesteś uczulony na rumianek.

Jako napój stołowy pij rumianek 1-2 razy w tygodniu lub regularnie z przerwami - tydzień po tygodniu.

Z czym możesz pić herbatę rumiankową

Rumianek łączy się z innymi pikantnymi i łagodnymi smakami. Na przykład do herbaty często dodaje się szczyptę cynamonu, skórki jabłkowej, mięty, melisy i miodu. Herbatę przyprawia się również imbirem, kardamonem, cytryną i limonką, ananasem, liczi, czarnego bzu i aronią. Tarta herbata może być parzona z dzikiej róży i skórki pomarańczowej. Piją także rumianek z płatkami róż i wiśniami.

Wszystkie składniki są dodawane do smaku, nie ma uniwersalnych przepisów. Wykonując małe eksperymenty, możesz osiągnąć wyjątkowy smak i stworzyć swój własny tajny przepis, aby cieszyć się oryginalnym smakiem ulubionej herbaty.

Wideo: herbata rumiankowa - napój leczniczy