Jak nauczyć dziecko pić wodę: przydatne wskazówki

Woda jest źródłem życia. Od pierwszych dni dziecko otrzymuje mleko matki, które stanowi prawie 90% wody. Właściwe podejście do wody - nie tylko do picia, ale także do kąpieli - pojawia się w dzieciństwie. Dziecko, które dużo pije i chętnie pije, często nie ma problemów z zaparciami, łatwo ma ARVI, ponieważ wirus, jak wiadomo, jest wypłukiwany ciężkim napojem. Ogólnie dużo picia jest dobre zarówno dla osoby dorosłej, jak i dziecka. Ale czy woda jest zawsze potrzebna?

Czy muszę kończyć dzieci?

Doradcy karmiący piersią twierdzą, że mleko matki zawiera wszystkie niezbędne witaminy i wystarczającą ilość płynu dla dziecka. Podkreślają, że dziecko nie musi być pijane, przynajmniej przez pierwsze 6 miesięcy. Wyjaśnia to fakt, że w naturze ssaki nie piją wody, która może być zarażona i niebezpieczna dla delikatnego organizmu. Nowoczesne warunki pozwalają nam „dostać” czystą wodę, ale czy dziecko jej potrzebuje, jeśli ma mleko z piersi? Pediatrzy na całym świecie twierdzą, że w niektórych przypadkach zanurzenie dziecka w wodzie jest nie tylko możliwe, ale także konieczne. O jakich przypadkach mówimy?

1. Jeśli dziecko jest zatrute. Temperatura, wymioty, biegunka prowadzi do szybkiego odwodnienia, szczególnie u małych dzieci. To może być bardzo niebezpieczne. Oprócz tego, że zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, musisz zdecydowanie wypić dziecko, nawet jeśli karmi piersią.
2. W przypadku niektórych problemów z nerkami dziecko powinno pić dużo wody.
3. Żółtaczka noworodka wiąże się z dużą ilością bilirubiny, która pozostaje w tkankach po rozpadzie. Tę bilirubinę można myć tylko dużą ilością wody. Jeśli żółtaczka fizjologiczna noworodka jest opóźniona, wymaga to wizyty u lekarza.
4. Niektóre leki wymagają wypłukiwania z organizmu. Dlatego ich spożyciu towarzyszy duża ilość wypitych płynów. Zwykle lekarz przepisując takie leki informuje o tej potrzebie.
5. Jeśli dziecko jest karmione piersią, musi pić wodę.
6. Gorący sezon, intensywne pocenie się dziecka to także okazja do zaoferowania dziecku czystej wody.
7. Jeśli dziecko ma kał owiec, czyli w twardych kawałkach, jest to oznaką odwodnienia. W takich przypadkach woda musi być koniecznie wypita.
8. Jeśli usta dziecka są suche lub popękane, jest to kolejny poważny objaw odwodnienia.

Wybierając wodę dla dziecka, nie trzeba kupować specjalnej wody dla dziecka. Często kupujesz zwykłą czystą wodę w potrójnej cenie. Taki zakup jest uzasadniony tylko wtedy, gdy jesteś w centrum miasta, a dziecko jest spragnione. W innych przypadkach odpowiednia jest zwykła filtrowana i przegotowana woda.

Jak nauczyć dziecko pić wodę

Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci nauczyć dziecko pić wodę. W końcu nawyki dzieci pozostają z dzieckiem na całe życie. I to jest jakość przyszłego zdrowia dziecka.

1. Małe dziecko należy uczyć stopniowego podlewania. Jeśli nie pije z butelki, możesz dać dziecku pić wodę z łyżki co 10-15 minut. Dzieciak przyzwyczai się do niezwykłego smaku i będzie nadal chętniej pić.
2. Woda dla dziecka nie powinna być zbyt gorąca ani zimna. Negatywne odczucia mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, a nawet strachu, a dziecko nie będzie już chciało brać łyżki ani butelki do ust.
3. Jeśli dziecko bardzo potrzebuje wody (jest chore i cierpi na odwodnienie), daj mu strzykawkę bez igły. Wlej wodę do czystej strzykawki i ostrożnie, cienkim strumieniem i małymi porcjami, napełnij dziecko wodą na policzku, aby miał czas na połknięcie płynu i nie zakrztusił się.
4. Po sześciu miesiącach do diety dziecka wprowadza się nie tylko pokarmy uzupełniające, ale także picie. Dziecko powinno pić rozcieńczone soki, kefir, jogurt. Obowiązkową częścią codziennej diety powinna być czysta woda.
5. Starsze dzieci mogą być przyciągane do picia wody przez ciekawe piękne kubki, szklanki, butelki i osoby pijące. Pozwól dziecku samemu wybrać, z czego chce pić, nawet jeśli jest to zabawka dla dzieci lub kubek taty.
6. Jeśli dziecko nie pije, spróbuj zaoferować mu tubkę. Niektóre dzieci, ucząc się radości i przyjemności picia przez słomkę, piją tylko w ten sposób. Kogo to obchodzi? Gdyby tylko dziecko wypiło!
7. Ogólnie woda jest najlepszym napojem. Ale jeśli dziecko nie chce pić czystej wody, a ciało potrzebuje płynów, możesz zaoferować dziecku kompot, herbatę, sok. Pamiętaj jednak, że kompot powinien zawierać minimalną ilość cukru lub jego brak, a sok powinien być znacznie rozcieńczony. W przeciwnym razie dziecko nie otrzyma jedzenia, ale jedzenie - w ten sposób ciało postrzega gęste soki i napoje nasycone.
8. Kubki, butelki i szklanki wody zostaw w widocznym miejscu, najlepiej na wysokości oczu dziecka. Często dziecko nie pije, po prostu dlatego, że nie widzi wody, po prostu zapomina. A kiedy mama oferuje, często odmawia krzywdy. Jeśli pozostawisz pojemniki z wodą w każdym pokoju - istnieje większa szansa, że ​​dziecko będzie częściej pić. Ale bądź ostrożny i obserwuj napój, aby dziecko nie zmokło i nie poślizgnęło się na kałuży.
9. Dzieci w wieku powyżej jednego roku życia mogą nauczyć się częstego picia podczas gry. Pij misie, psy i lalki i powiedz im, jak pyszna jest woda w butelce. Często prowadzi to do tego, że dziecko zaczyna pić więcej.
10. Dzieci często kopiują dorosłych. Dlatego, aby dziecko mogło wziąć od ciebie przykład, zacznij pić wodę z całą rodziną. Włóż chłodnicę do domu, niech woda będzie w widocznym miejscu. I wtedy dziecko zacznie rozumieć, że picie jest integralną częścią życia.

Te proste zasady pomogą ci popchnąć dziecko do odpowiedniego stylu życia i wypić wystarczającą ilość wody.

Woda jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga trawić jedzenie, zmiękcza stolec, pomaga ciału rosnąć, a mięśnie są elastyczne i elastyczne. Wystarczająca ilość wody w organizmie poprawia jego pracę, usuwa toksyny i reguluje temperaturę ciała. Naucz dziecko pić wodę - ten nawyk uczyni twoje dziecko zdrowszym.

Wideo: po co pić wodę