Jak sprawdzić tarczycę w domu

Tarczyca jest małym organem w ludzkim ciele, który jest odpowiedzialny za metabolizm, produkuje hormony, a także bierze udział w wielu innych ważnych procesach. Gruczoł dokrewny znajduje się na szyi przed tchawicą i pod krtani, składa się z dwóch zrazików i przesmyku między nimi. Tarczyca składa się w ponad połowie z jodu. Dlatego to ciało najbardziej cierpi na niedobór jodu. Ale jak rozpoznać problemy z tarczycą? Oczywiście tylko lekarz może zdiagnozować. Jednak idź do lekarza, jeśli coś jest nie tak z ciałem, to zależy od ciebie. Jak zrozumieć, kiedy skonsultować się z endokrynologiem, ponieważ tarczyca z reguły nie boli i nie przeszkadza? Niektóre funkcje twojego ciała mogą teraz powiedzieć ci o problemach z tarczycą.

Objawy choroby tarczycy

Oto niektóre objawy wskazujące na nieprawidłowości w gruczole wydzielania wewnętrznego.

1. Jeśli tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, osoba może odczuwać ciągłe zmęczenie, nawet po nocnym śnie. Mięśnie są ospałe, pacjent stale chce spać, szybko się męczy.
2. Nagłe zmiany masy ciała mogą powiedzieć o problemach z tarczycą. Jeśli nie zmieniłeś zwykłych zasad odżywiania, a kilogramy rosną skokowo, prawdopodobnie masz wadliwe działanie w układzie hormonalnym. Wynika to z faktu, że tarczyca odpowiedzialna za procesy metaboliczne nie działa wystarczająco intensywnie, stąd spadek tempa metabolizmu. Nie opóźniaj wizyty u lekarza, jeśli waga, pomimo ćwiczeń i diety, stoi lub rośnie.
3. Mała reprodukcja hormonów prowadzi do tego, że dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości serotoniny - hormonu radości i przyjemności. Dlatego pacjenci z problemami z tarczycą mają apatię, nerwowość, zły nastrój, płaczliwość, depresję, depresję. Co więcej, przy zwiększonej aktywności tarczycy osoba staje się agresywna, nerwowa i ostra. A z niskim, wręcz przeciwnie, apatyczny i senny. Zmniejsza się również koncentracja uwagi pacjenta, wskaźniki intelektualne i pamięć pogarszają się.
4. Zwiększony apetyt może również wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Ale czasami osoba nie przytyje, nawet jeśli dużo je. Przeciwnie, na tle dużej ilości spożywanego jedzenia może być bardzo cienki i wychudzony.
5. Pacjenci z chorobami hormonalnymi często zamrażają nawet w optymalnej temperaturze.
6. Jeśli niedobór jodu jest poważny, gruczoł dokrewny zwiększa się tak bardzo, że można go wyczuć. Często ściska sąsiednie narządy. W tym samym czasie osoba może odczuwać „guzek w gardle”, ból, ból, dyskomfort podczas połykania oraz zmianę tonu głosu. Jeśli nie towarzyszy temu przeziębienie, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
7. Zaawansowany stopień choroby prowadzi do bezpłodności. Z naruszeniem gruczołów wydzielania wewnętrznego u kobiet krwawienie miesiączkowe znika, mężczyźni cierpią na impotencję.
8. Poważne zaburzenia czynności gruczołów wydzielania wewnętrznego są wskazywane przez suchą skórę, wypadanie włosów, wybrzuszenie oczu, sporadyczne migotanie rzęs, zaparcia, bóle mięśni i stawów, przedłużony wzrost temperatury o nieznaczne wskaźniki (36,8–37,8).

Jeśli zauważysz przynajmniej kilka z tych objawów, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. W międzyczasie możesz samodzielnie zdiagnozować tarczycę.

Jak sprawdzić tarczycę

Oto kilka skutecznych sposobów na sprawdzenie, jak ten ważny narząd działa w domu.

1. Jod Ta metoda pomoże ci zrozumieć, ile twoje ciało potrzebuje jodu. Zrób siatkę jodu na nadgarstku i pozostaw ją na kilka godzin. Jeśli w tym czasie wzór stanie się prawie niewidoczny, skóra zaabsorbuje brakujący element. Możesz zrobić to samo, narysować trzy paski po wewnętrznej stronie przedramienia - cienkie, średniej grubości (2-3 mm) i centymetrowe. Jeśli rano będą tylko dwa pasy, a najbardziej subtelne będą niewidoczne - wszystko jest w porządku. Jeśli pozostała tylko jedna gruba - powód do niepokoju. A jeśli trzy pasma zostaną prawie całkowicie usunięte, koniecznie odwiedź lekarza.
2. Woda i lustro. Możesz sprawdzić wielkość tarczycy za pomocą wody i lustra. Stań przed lustrem i zacznij pić wodę. Z tym wyglądem obserwuj okolice szyi. Zwykle jabłko Adama porusza się płynnie, bez nagłych skoków. Jeśli między gardłem a wgłębieniem pośrodku szyi pojawi się guzek (z jednej strony lub symetryczny) - tarczyca jest powiększona.
3. Palpacja Stań przed lustrem i połknij ślinę. Trzymaj palce na dolnej części gardła. Jeśli podczas połykania wyczuwa się obrzęk lub guzek, gruczoł jest powiększany. Czasami tarczyca może być nawet bolesna. Podczas badania palpacyjnego powiększony narząd może się poruszać. Lekarze z doświadczeniem dokładnie określają normę lub patologiczny rozmiar tarczycy. Dla osoby dalekiej od medycyny ta metoda może wydawać się dziwna i pozbawiona informacji. Ale dla własnego zdrowia warto spróbować.
4. Ołówek Jak wspomniano, dysfunkcja tarczycy prowadzi do wypadania włosów. Jeśli jednak wypadanie włosów z głowy może być z różnych powodów, brwi cierpią tylko z powodu tarczycy. Rozrzedzenie brwi, pogorszenie jakości włosów są oznakami naruszenia układu hormonalnego. Możesz to sprawdzić ołówkiem. Umieść ołówek w kąciku oka równolegle do nosa. Jeśli kącik brwi wygląda na ołówek - wszystko jest w porządku. Jeśli nie, żelazko najprawdopodobniej nie działa.
5. Krawat Ta metoda jest odpowiednia tylko dla mężczyzn, którzy są przyzwyczajeni do noszenia krawata i koszuli zapinanej na wszystkie guziki. Jeśli nagle zwykły rozmiar krawata i kołnierza koszuli zaczął ściskać szyję i powodować dyskomfort, można bezpiecznie powiedzieć, że tarczyca jest powiększona.

Te proste metody pomogą ci postawić wstępną diagnozę i sprawdzić, czy potrzebujesz wizyty u lekarza.

Dlaczego tarczyca zawodzi?

Często poziom hormonów płciowych wpływa na funkcjonowanie tarczycy. Ważnym czynnikiem jest stres, szoki nerwowe, depresja, nierównowaga emocjonalna. Jeśli twoja praca wiąże się z częstymi przepięciami (zarówno fizycznymi, jak i nerwowymi), może to również prowadzić do nieprawidłowego działania układu hormonalnego. Tarczyca zmienia się również po napromieniowaniu.

Tarczyca powiększona, co robić

Jeśli masz powiększoną tarczycę, powinieneś najpierw skontaktować się ze swoim endokrynologiem. Po zbadaniu, jeśli to konieczne, zaleci szereg środków diagnostycznych. Jest to analiza niektórych hormonów, ultradźwięków tarczycy, ogólnego badania krwi i cholesterolu we krwi. Dopiero po kompleksowym badaniu przyczyny niektórych zmian są wyjaśnione, diagnoza zostaje postawiona.

Leczenie chorób tarczycy polega często na przyjmowaniu hormonów, których produkcja uległa spowolnieniu. Bardzo ważne jest, aby wybrać optymalną dawkę. Często leki hormonalne pije się na kursach zgodnie ze schematem. Ponadto przy niedoborze jodu musisz jeść pokarmy wzbogacone tym pierwiastkiem śladowym. Są to owoce morza, morze i kalafior, gryka, proso, ziemniaki, buraki, marchew, pomidory, różne orzechy, persimmony, śliwki, jabłka, winogrona, naturalne produkty mleczne - jajka, twarożek, ser, mleko.

Często choroby układu hormonalnego są diagnozowane u osób otyłych z nadwagą. Nadwaga utrudnia radzenie sobie z problemem. Dlatego musisz monitorować odżywianie, poruszać się więcej, pić czystą wodę. Wszystko to w połączeniu z kompetentnym leczeniem przyniesie rezultaty, a choroba wraz z dodatkowymi kilogramami ostatecznie się rozpuści. Uważaj na siebie i swoje ciało, aby na czas rozpoznać problem!

Wideo: jak rozpoznać problemy z tarczycą