Jak sprawić, by miesiączki szybciej się kończyły

W życiu każdej kobiety zdarzają się sytuacje, w których pojawia się gwałtowne pytanie - co zrobić, aby miesiączka skończyła się szybciej. Może to być długo oczekiwana randka, wakacje, ważna podróż, w której musisz czuć się dobrze. Eksperci zdecydowanie zalecają, aby nie wpływać w żaden sposób na cykl menstruacyjny, może to spowodować poważne zaburzenie naturalnego mechanizmu. Ale jeśli z jakiegoś powodu bardzo konieczne jest przyspieszenie zakończenia miesiączki, możesz użyć kilku metod, które mogą zawiesić krytyczne dni i doprowadzić do tego, że zakończą się szybciej.

Środki ludowe

Od czasów starożytnych znane były wysokie właściwości hemostatyczne niektórych roślin, które można wykorzystać do zawieszenia miesiączki.

Metoda 1
Tak więc wywary pokrzyw, krwotoków lub pietruszki mogą przyspieszyć zakończenie krwawienia. Zanim zaczniesz stosować ziołowe środki do tego celu, musisz zrozumieć, że możliwe jest, że w następnym cyklu miesiączka będzie bardziej obfita niż zwykle, a tym samym przywróci równowagę w ciele.

Aby osiągnąć pożądany efekt, rośliny należy stosować pierwszego dnia miesiączki lub, jeśli to możliwe, kilka dni przed spodziewanym początkiem krytycznych dni. Kiedy już odejdą, działanie środka zaradczego może nie pojawić się natychmiast.

Aby przygotować pokrzywę, musisz wziąć trzy łyżki suszonych liści i zalać je dwiema szklankami wody. Kompozycję należy umieścić na piecu i trzymać na małym ogniu przez kwadrans. Następnie bulion przez pół godziny i nalegaj, aby wypić szklankę trzy razy dziennie po posiłku.

Metoda 2
Kolejne lekarstwo na zatrzymanie krwawienia przygotowuje się w następujący sposób: weź łyżkę suchego liścia laurowego, wlej dwie szklanki wody. Pojemnik z mieszaniną zamyka się pokrywką i utrzymuje na małym ogniu przez 60 minut. Następnie bulion należy przefiltrować. Weź trzy duże łyżki w ciągu dnia w odstępach od dwóch do trzech godzin. Smak tego produktu nie jest zbyt przyjemny, ale skuteczność jest dość wysoka, przyspiesza proces uzupełniania miesiączki.

Metoda 3
Pomaga dobrze, gdy konieczne jest zatrzymanie krwawienia, infuzji krwotoku. Ale należy zauważyć, że roślina ta pomaga naprawić stolec i przyczynia się do pojawienia się zaparć. Aby przygotować produkt, musisz gotować na parze dwie łyżki surowca z wrzącą wodą i umieścić w łaźni wodnej na 30 minut.

Ponadto w ten sam sposób możesz przygotować produkty na bazie pieprzu wodnego, berberysu, malin, torebki pasterskiej.

Oprócz właściwości hemostatycznych wywary lecznicze mogą być korzystne dla naczyń krwionośnych, ponieważ zawierają dużą ilość kwasu askorbinowego.

Ważne! Nie zaleca się przeprowadzania eksperymentów z własnym zdrowiem, próbując skrócić czas trwania miesiączki za pomocą środków hormonalnych. W szczególności bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Stosowanie takich leków może powodować problemy z naczyniami krwionośnymi.

Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia pomogą zakończyć miesiączkę. Cóż, takie ćwiczenia jak flex body, joga, Pilates radzą sobie z tym zadaniem. Regularne ćwiczenia pomogą osiągnąć kontrolę nad naturalnymi procesami zachodzącymi w ciele.

Sport ma jeszcze jeden przyjemny moment - regularny trening pomoże pozbyć się zespołu bólowego, który pojawia się podczas menstruacji.Ponadto wyeliminowano problem niestabilności i opóźnień cyklu miesiączkowego.

Leki

Lekarz może polecić fundusze Silest lub Marvelon - leki, pod wpływem których miesiączka jest przyspieszona. Z reguły takie leki są przepisywane w celu ułatwienia bolesnej i długotrwałej miesiączki.

Leki takie jak Utrozhestan i Norkolut są również przepisywane w celu skorygowania cyklu miesiączkowego. Ale obliczenie dawki i wyznaczenie schematu leczenia powinien wykonać specjalista.

Należy pamiętać, że nie można tego zrobić samodzielnie, ponieważ podczas stosowania środków hormonalnych mogą wystąpić działania niepożądane: podwyższone ciśnienie krwi, migreny, nudności, depresja, gwałtowny wzrost masy ciała. Ale najbardziej niebezpiecznym z nich jest spadek zdolności reprodukcyjnych, czyli bezpłodność.

Dieta

Również całkiem skuteczny sposób. Aby miesiączka skończyła się szybciej, musisz jeść mniej niż zwykle. Te kobiety, które były na diecie od dłuższego czasu, najprawdopodobniej zauważyły, że surowe ograniczenia żywieniowe „utrudniają” naturalne procesy. W rezultacie cykl menstruacyjny zmniejsza się. Oczywiście niemądrze byłoby torturować się strajkami głodowymi. Aby przechytrzyć wewnętrzny zegar, możesz wykluczyć tylko produkty mięsne z diety. Jeśli musisz skrócić czas trwania miesiączki, powinieneś przez chwilę trzymać się wegetarianizmu.

Musisz jeść więcej warzyw i owoców. Należy zauważyć, że wiele popularnych potraw pomaga skrócić miesiączkę. Na przykład hematogen, sok z granatów i bulion cebulowy mają takie właściwości.

Niekonwencjonalne metody

Intymność podczas menstruacji może przyspieszyć proces kończenia miesiączki. Intensywne ruchy, zwiększone podekscytowanie, uwolnienie hormonu prostaglandyny pomoże ukończyć proces kilka dni wcześniej. Ponadto seks pomaga zmniejszyć ból, poprawić nastrój i zmniejszyć stres.

Kilka kroków do ukończenia miesiączki

Jeśli konieczne jest, aby menstruacja zakończyła się pilnie do określonej daty, istnieje specjalny plan, zgodnie z którym można osiągnąć zmianę w harmonogramie przydziału. Jeśli zastosujesz się do tych punktów, możesz spowodować miesiączkę wcześniej, a następnie przyspieszyć proces z powodu silnego krwawienia:

1. Około trzy dni przed oczekiwaną datą rozpoczęcia miesiączki musisz przygotować wywar z lawrushki i wziąć za 5 łyżek. w ciągu dnia w odstępie trzech godzin.
2. Pierwszego dnia cyklu zjedz przynajmniej jedną cytrynę i paczkę kwasu askorbinowego. W takim przypadku dzienna objętość płynu powinna wynosić co najmniej dwa litry. Ponadto rano i wieczorem musisz wypić tabletkę kwasu acetylosalicylowego, dlatego krwawienie będzie bardziej obfite, ale skończy się za kilka dni.
3. Codziennie od początku cyklu należy wykonywać ćwiczenia na brzuch, przysiad i skakać na miejscu.
4. Drugiego dnia miesiączki wypij Vikasol (1 tabletka). Działanie tego leku ma na celu poprawę krzepnięcia krwi. Narzędzie pomaga znormalizować naturalne procesy, zatrzymać miesiączkę. Następnego dnia dzienna dawka będzie wynosić dwie tabletki. Do tego czasu krew praktycznie nie będzie się wyróżniać.

Co jeśli miesiączka nie kończy się długo?

Często dziewczęta starają się znaleźć sposób na szybsze ukończenie miesiączki, nie dlatego, że muszą jechać na wakacje lub na długo oczekiwane spotkanie z ukochaną, ale dlatego, że ich naturalny cykl nie jest stabilny, a ich okresy mogą się nie kończyć przez dłuższy czas. Zagraża to spadkiem poziomu hemoglobiny, który jest obarczony konsekwencjami w postaci rozwoju niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Jednak zjawiska, takiego jak patologicznie przedłużona miesiączka, nie można leczyć niezależnie. Konieczne jest udanie się do lekarza, aby wyznaczyć niezbędne badania.

Podsumowując, należy przypomnieć, że wtargnięcie do wrażliwego układu rozrodczego może prowadzić do wysokiego ryzyka dla zdrowia. Możesz podjąć kroki w celu przyspieszenia miesiączki tylko po uzyskaniu pozwolenia ginekologa.

Wideo: jak pozbyć się okropnych okresów