Treść artykułu
Ghee zyskał dużą popularność w starożytnej Rosji. W tamtych czasach chłopi pracujący przy kuchence stali od rana do nocy, chcąc uzyskać produkt o właściwej konsystencji. Ogrzewanie przeprowadzono zgodnie ze wszystkimi zasadami, biorąc pod uwagę pewną technologię, więc proces trwał długo. Dziś możesz przygotować wysokiej jakości ghee w domu. Wystarczy mieć piekarnik, kuchenkę gazową lub kuchenkę mikrofalową.
Korzyści z ghee
- Cenne cechy produktu mają korzystny wpływ na całe funkcjonowanie organizmu. Obejmuje to układ nerwowy i wegetatywny, aktywność nerek, wątroby, trzustki, przewodu pokarmowego.
- Kwas linolowy, który jest zawarty w oleju, sprzyja naturalnej regeneracji tkanek na poziomie komórkowym. Pierwiastek odpowiada za oczyszczenie naczyń krwionośnych, produkcję nowych komórek krwi, metabolizm wody i soli. Kwas nie może być zastąpiony; należy go pozyskiwać z pożywieniem.
- Efekt przeciwstarzeniowy chroni ciało przed przedwczesnym starzeniem się, a włosy przed wczesnymi siwymi włosami. Ghee tonuje tło psycho-emocjonalne, zwiększa wytrzymałość fizyczną i przyspiesza aktywność mózgu.
- Przeciwutleniacze uwalniają komórki z wolnych rodników, zapobiegają miażdżycy i oczyszczają wątrobę z toksyn. Dozowane stosowanie oleju przyczynia się do normalnej ruchliwości jelit i usuwania przewlekłych toksyn.
- Produkt jest szeroko stosowany w medycynie ludowej do leczenia oparzeń, ran i mikropęknięć. Ghee smaruje stawy, aby wyeliminować dyskomfort w zapaleniu stawów. Dziewczynom podczas menstruacji zaleca się pocieranie dolnej części pleców olejem, aby złagodzić ból.
- Przydatna kompozycja na przeziębienia i grypę. Zwiększa funkcje ochronne organizmu, łagodzi gorączkę. Wystarczy pocierać dłoń i stopę, a następnie leżeć pod ciepłym kocem i potem. Aby zwiększyć skuteczność, olej miesza się z naturalnymi balsamami i maściami.
- Retinol, czyli witamina A, odpowiada za piękno włosów, skóry i paznokci. Najczęściej ghee nawilża i odżywia skórę twarzy, przygotowywane są z niej maski na włosy i palce (w szczególności paznokcie). Element ten odpowiada również za funkcje reprodukcyjne mężczyzn i kobiet.
- Ghee leczy wiele dolegliwości przewodu żołądkowo-jelitowego. Kompozycja przyspiesza procesy metaboliczne i umożliwia szybkie wchłanianie cennych enzymów do krwi.
- Tradycyjne masło obejmuje białka, które po podgrzaniu tworzą szkodliwe czynniki rakotwórcze. Na produkcie z ghee można smażyć jedzenie bez strachu, co przynosi tylko korzyści.
Ghee w piekarniku
- Wybierz pojemnik, w którym możesz gotować z piekarnikiem. Rozmiar naczyń zależy od ilości masła, która zostanie podgrzana w przyszłości. Nie można napełnić pojemnika „zjeżdżalnią”, wycofać się z krawędzi o 7-8 cm.
- Posiekaj całą objętość oleju na kawałki o stosunkowo równej wielkości. Każda porcja nie powinna przekraczać 100 gr. Złóż składniki w naczyniach, pożądane jest, aby pojemnik miał gęstą ścianę i dno.
- Po napełnieniu zbiornika rozgrzej piekarnik do 150 stopni. Wyślij olej, postępuj zgodnie z procesem. Podczas tęsknoty olej zostanie oczyszczony z wilgoci i zanieczyszczeń. Na koniec dostajesz dużo złotego bursztynu z cienką skórką u góry. Na dole będzie jasny złoty osad.
- Gdy otrzymasz domowy ghee o pożądanym kolorze, wyjmij naczynia z piekarnika. Czas trwania obróbki cieplnej zależy od ilości początkowego oleju. Na przykład 0,5 kg.Skład zajmuje 1,5 godziny.
- Teraz uzbrój się w drewnianą łyżkę, usuń stwardniały wierzch (skorupa). Przenieś do małego szklanego pojemnika. W przyszłości możesz przygotowywać potrawy ze skórki.
- Teraz przepuść przezroczysty olej przez cerę lub sito bez wpływu na osad. Powinien zostać na patelni. Poczekać, aż olej ostygnie (temperatura pokojowa), a następnie przenieść do pojemnika odpowiedniego do przechowywania. Zakręć mocno.
Ghee na kuchence
- Podnieś garnek z grubym dnem o pojemności około 5 litrów. To wystarcza do przetworzenia 2 kg. masło Zadbaj o obecność łyżki cedzakowej, kucharza, sita z podszewką z gazy, pojemnika do przechowywania oleju z pokrywką.
- Posiekaj masło w kostkę o równej wielkości. Ilość jednej porcji nie powinna przekraczać 80 gr. Wyślij surowce do wnęki pojemnika, nie taranuj.
- Ustaw palnik gazowy na wartość pomiędzy średnią a minimalną. Gotuj olej, nie gotując go na wolnym ogniu. Ogrzewanie należy przeprowadzać systematycznie.
- Gdy olej się stopi, zwiększ ciepło do maksymalnego poziomu. Doprowadź mieszaninę do wrzenia, poczekaj, aż utworzą się bąbelki. Następnie wymieszaj kompozycję, zmniejsz moc do minimum.
- Pozostaw miksturę na wolnym ogniu, nie zakrywaj pojemnika pokrywką. Okresowo mieszaj zawartość. Odcedź masę, aż na powierzchni pojawi się ustalona skorupa, a na dnie pojawi się osad.
- Usuń suchą skórkę łyżką cedzakową, możesz jej użyć do smażenia różnych potraw. Przepuścić olej przez sito wyłożone gazą. Ochłodzić w temperaturze pokojowej i przenieść do pojemnika w celu przechowywania.
Ghee w powolnej kuchence
- Do przygotowania ghee wybierz masło o proporcji tłuszczu co najmniej 80%. Jeśli to możliwe, użyj produktu domowego, będziesz potrzebował 1 kg.
- Przygotuj miskę multicooker i zacznij kroić masło w kostkę o równej wielkości. Lepiej jest, jeśli kawałki nie przekraczają 70 gr. Ustaw multicooker na 860 watów, włącz funkcję Multi-Cook na 5 minut (temperatura ogrzewania - 120 stopni).
- Poczekaj, aż olej się stopi i zacznij wrzeć. Nie powinieneś przegapić chwili wrzenia. Natychmiast obniżyć temperaturę do 105-110 stopni, gotować kolejne 2 godziny 45 minut.
- Obserwuj cały proces gotowania. Olej nie powinien się gotować, w przeciwnym razie produkt końcowy będzie nieprzyjemnie pachniał. Jeśli zauważysz wrzenie, zmniejsz temperaturę do 100 stopni.
- Ghee gotuje się w otwartej misce. Na górze filmu zacznie się gromadzić, które należy usunąć. Po sygnale zakończenia spuść gorący olej z osadu, ostudź i trzymaj w szklanym pojemniku z pokrywką.
Indyjski ghee ghee w powolnej kuchence
- Do przygotowania masła ghee zgodnie z technologią indyjską lepiej jest użyć produktu rolnego, który nie zawiera soli. Stosunek tłuszczu wynosi co najmniej 82%.
- Umieść 1-1,5 kg. masło pokrojone w kostkę w miskę. Możesz załadować pojemnik prawie do krawędzi, cofając się o 7 cm. Włącz funkcję „Pieczenie” na 10 minut. Okres ten przeznaczony jest na całkowite stopienie kompozycji i rozpoczęcie jej wrzenia. Intensywne wiercenie nie może być dozwolone.
- Gotowanie ghee odbywa się bez pokrywki. Gdy olej lekko się zagotuje, ustaw urządzenie w trybie „Gaszenie”, ustaw czas trwania na 1 godzinę i 25 minut. Obejrzyj tworzenie filmu, usuń go z powierzchni.
- Nie mieszaj zawartości. Podczas ogrzewania olej uwalnia białko, które tworzy się na dnie osadu. Po określonym czasie oceń odcień oleju. Powinien być przezroczysty bursztynowy bez widocznych białawych warstw u góry. W tej chwili możesz wyłączyć urządzenie.
- Przygotuj sito, wyłóż gazą, przefiltruj olej bez osadu (pozostaje w misce). Weź suchy pojemnik do przechowywania, przenieś do niego gotowy produkt. Schłodzić do 23 stopni, przykryć i przechowywać na zimno.
- W Indiach osad nie jest emitowany; ludzie używają go jako sosu do sałatek, przystawek, pierwszych dań. Produkt o konsystencji przypomina kwaśną śmietanę i nie powoduje znacznych szkód dla organizmu. Jeśli chodzi o film, możesz smażyć na nim jajka lub cebulę.
Korzyści z ghee są wielokrotnie potwierdzane. Kompozycja pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy, zwalcza przewlekłe zaparcia i dolegliwości żołądkowe. Rany są smarowane olejem, przygotowywane są na nim maski na twarz. Istnieją 3 główne sposoby przygotowania produktu, każdy wybiera opcję dla siebie.
Wideo: jak gotować ghee
Prześlij