Jak usunąć zmarszczki wokół ust w domu

Pojawienie się zmarszczek wokół ust jest naturalnym procesem, którego nie można uniknąć. Początkowe przyczyny to mimika, czynniki środowiskowe, niedożywienie, dziedziczność, uzależnienie od alkoholu i tytoniu. Jeśli dodasz do wszystkich powyższych brak podstawowej opieki, pojawienie się zmarszczek wokół ust występuje wcześniej. Aby nie rozpoczynać pierwotnych przyczyn, powinieneś zacząć z nimi walczyć na czas.

Przyczyny zmarszczek wokół ust

1. Uzależnienie od tytoniu, częste picie.
2. Geny dziedziczne, w szczególności indywidualne predyspozycje do wczesnego powstawania zmarszczek.
3. Brak odpowiedniej pielęgnacji skóry, niewłaściwie dobrane kosmetyki.
4. Niewygodna poduszka do odpoczynku i niewłaściwa postawa podczas snu (głowa zbyt wysoko lub, przeciwnie, obniżona).
5. Wiek Po 37 latach rozpoczyna się okres nieodwracalnych zmian związanych z wiekiem, w tym pojawienia się zmarszczek.
6. Czynniki środowiskowe (poważne zanieczyszczenie gazem, długotrwałe narażenie na słońce itp.).
7. Zła dieta Ostra utrata masy ciała niekorzystnie wpływa na skórę całego ciała, szczególnie na twarz.
8. Uszkodzone zęby lub brak niektórych z nich powodują również głębokie zmarszczki wokół ust.
9. Choroby narządów wewnętrznych, w których zauważalnie pogarsza się stan skóry twarzy.
10. Brak utrzymania zrównoważonej diety, przyjmowanie niewielkiej ilości płynów dziennie.

Jakie są zmarszczki w jamie ustnej

1. Pojawienie się głębokich zmarszczek pod nosem wskazuje na chorobę śledziony.
2. Pojawienie się płytkich zmarszczek pionowych nad górną wargą wskazuje na choroby o charakterze moczowym i ginekologicznym.
3. Głębokie fałdy nosowo-wargowe wskazują na naruszenie narządów trawiennych.
4. Pojawienie się małych zmarszczek w kącikach ust jest konsekwencją niezdrowej czynności nerek.
5. Wynik pojawienia się zmarszczek na brodzie jest uważany za reakcje alergiczne.
6. Jeśli zmarszczki znajdują się w kącikach ust i są opuszczone do brody, przyczyną może być naruszenie trzustki.

Jak wygładzić zmarszczki na wardze

1. Bez całkowitego zamykania szczęki i nie dotykania ust zacznij powoli się uśmiechać. Kontynuuj, aż poczujesz napięcie w kościach policzkowych. Zawieś się w tej pozycji przez około 15 sekund, a następnie powoli rozluźnij mięśnie. Powtórz ćwiczenie w sumie 5-7 razy. Za każdym razem, wykonując manipulacje, staraj się przeciążać tylko dolną część twarzy, nie mrużąc oczu. Taki ruch pomoże pozbyć się zmarszczek nosowo-wargowych.
2. Pociągnij mocno usta i popchnij je do przodu, jakby gwizdały. Wywieraj nacisk palcami. Klikając w usta, zacznij się uśmiechać. Przytrzymaj najbardziej uśmiechnięty stan przez kwadrans, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie 10 razy. Te manipulacje pomagają wzmocnić mięśnie wokół warg i brody.
3. Złóż usta tubą i poprowadź je jak najdalej do przodu. Pozostań w tej pozycji przez jedną minutę, bez otwierania ust, zacznij je prowadzić w różnych kierunkach. Na koniec rozmyj się w uśmiechu, nie pokazując zębów. Zajmij pozycję wyjściową, powtórz manipulację jeszcze 9 razy.
4. Zacznij się uśmiechać bez stresu. Przez 20 sekund dotknij 3 palcami ust, koncentrując się na górnej części. Następnie zacznij naśladować ziewanie, zaciskając zęby ustami, zamykając ruchomą szczękę na około 1 minutę. Powtórz 6 razy.Pod koniec ćwiczenia zacznij wygładzać zmarszczki nad ustami, przeciągając palcami po kącikach ust.
5. Spróbuj docisnąć dolną wargę tak mocno, aby można ją było owinąć wokół górnej wargi. Następnie powtórz manipulację na odwrót. Wykonaj łącznie 20 powtórzeń, z kolei zakrywając usta.

Ćwiczenia eliminujące fałdy nosowo-wargowe

1. Wypełnij usta maksymalną ilością powietrza, jednocześnie dmuchając w policzki. Oprzyj dłonie na policzkach (naciśnij dłońmi). Nie wypuszczaj powietrza. Wykonuj ćwiczenie, aż poczujesz ból mięśni. Rozluźnij policzki, zrób sobie przerwę na 20-30 sekund. Wykonuj manipulacje w sumie 15 razy.
2. Napnij mięśnie szyi szyją do tyłu. Odwróć go na bok, otwórz usta i chwyć wargi zębami. W tej pozycji napięcie skóry będzie maksymalne. Odwracając głowę w różnych kierunkach, zatrzymaj się na 10 sekund. Wykonaj 3 serie po 10 razy w jedną stronę.
3. Zrób zdjęcie ryby, ściągając policzki tak mocno, jak to możliwe. Pozostań w tej pozycji przez około 50 sekund, wygładzając zmarszczki trzema palcami od kącików ust do kości policzkowych. Po upływie czasu zrób krótką przerwę, powtórz czynność w sumie 16 razy.
4. Weź powietrze do ust, ściśnij mocno wargi. Zacznij toczyć piłkę powietrzną w różnych kierunkach. Wykonuj ćwiczenie ostrożnie, pędząc do niczego. Ilość powietrza powinna wystarczyć do rozciągnięcia policzków. Czas trwania ćwiczenia wynosi 4 minuty.
5. Przy mocno ściśniętych ustach staraj się szeroko uśmiechać. Poczuj ból w kościach policzkowych. Następnie ostro popchnij usta do przodu (jakby gwizdając) i ponownie się rozmyj w uśmiechu. Wykonaj ćwiczenie 40 razy.

Alternatywne metody zmarszczek wokół ust

1. Oliwki Zamień 10 pestek oliwek w zawiesinę za pomocą tarki, wymieszaj 20 gr. kochanie Nakładaj dużo, przykryj twarz polietylenem przez 15 minut. Po pewnym czasie masuj, wcierając pozostałą kompozycję w skórę. Umyć zimną wodą.
2. Skrobia Wymieszaj 20 gr. skrobia kukurydziana i dodaj kefir. W rezultacie mieszanka powinna przypominać makaron. Nałóż kompozycję ruchami masującymi na zmarszczki. Poczekaj 12-15 minut. Na koniec zakryj twarz drugą warstwą. Przykryj skórę polietylenem przez kolejne 25 minut. Pod koniec czasu spłucz maskę stopioną wodą. Następnie nałóż ukierunkowany krem ​​przeciwzmarszczkowy.
3. Dynia Zmiel 50 gr. warzywa w blenderze, dodaj 10 gr. kochanie Zagnieść kompozycję, włożyć do lodówki na 25 minut. Po pewnym czasie nałóż maskę na okolice ust. Poczekaj 40 minut, umyj się.
4. Białe winogrona. Weź dojrzały owoc winogronowy. Wytnij je na dwie części i podziel na obszary problemowe. Do tej procedury odpowiednie są ogórek, melon, mango. Poczekaj 50 minut, usuń jagody, a następnie masuj twarz.
5. Brokuły Zmiel maszynę do mięsa 100 gr. warzywa, wyciśnij sok przez gazę. Zastosuj miazgę do obszarów problemowych, odczekaj 45 minut. Pod koniec zabiegu pozbądź się miazgi, użyj wacika i zwilż ją sokiem. Wytrzyj twarz.
6. Groszek Za pomocą widelca zamień groszek konserwowy w owsiankę. Wlać kefir, doprowadzić do lepkiej konsystencji. Połóż miazgę na pierwszej warstwie gazy. Gdy tylko szmata się nasyci, połóż ją na ustach, odczekaj 25 minut. Umyć zimną wodą.
7. Jaja przepiórcze. Oddziel białko od 4 jajek, umieść w wygodnym pojemniku, zagniataj, aż utworzą się bąbelki. Wlać 12 g. sól kamienna i wymieszać. Zastosuj do fałdów nosowo-wargowych. Poczekaj 15 minut, spłucz.
8. Czeremcha Zmiel 70 gr. skład w jednolitą masę. Zwilżyć waciki, aby pozostały miąższem. Umieść je w obszarach problematycznych, poczekaj 35 minut. Procedurę można powtórzyć jeszcze 2 razy, zastępując waciki bawełniane. Prawie wszystkie jagody nadają się do tej manipulacji.
9. Persimmon. Pokrój owoce w grube koła. Połóż persimmony na obszarze zmarszczek, odczekaj 25 minut. Ta procedura jest zalecana do wykonywania 3-4 razy dziennie.
10. Pigwa Zrywaj niedojrzałe owoce. Pokrój owoce, usuń środek, zamień go w miąższ za pomocą robota kuchennego. Zastosuj kompozycję, odczekaj 20 minut. Usuń mieszaninę z twarzy, potraktuj twarz balsamem.
11. Ryazenka. Wlać 30 g. żelatyna instant w pojemniku z ciepłą wodą. Po odczekaniu na pęcznienie kompozycji dodaj 10 g. sfermentowany produkt mleczny. Zagnieść mieszaninę, aż będzie gładka, nałóż na twarz. Połóż gazę na wierzchu, poczekaj 35 minut. Na koniec zdejmij maskę i usuń pozostałe cząsteczki. Nałóż olej kukurydziany na twarz bawełnianym wacikiem.
12. Ryc Spal kilka owoców wrzącą wodą, posiekaj maszynę do mięsa. Dodaj żółtko i 12 gr. cukier Wymieszaj zawiesinę, rozprowadź na twarzy. Poczekaj 20 minut. Bez usuwania mieszanki masuj twarz, wcierając kompozycję w skórę przez kilka minut. Umyć zimną wodą.

Praktyczne rekomendacje

1. Unikaj stresujących sytuacji. W przypadku trudności i udręk życia nie pozwól, aby emocje cię kontrolowały. Naucz się tłumić i rozwiązywać problemy w krótkim czasie. W rzeczywistości wszystko nie jest tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać. Przeczytaj kilka książek psychologicznych na temat zarządzania podświadomością i radzenia sobie z negatywnym myśleniem. W życiu taka wiedza jest przydatna, staniesz się znacznie silniejszy jako osoba. Nie poddawaj się chwilom rozpaczy mocnym alkoholem i tytoniem. Możesz trochę odpocząć w przytulnym domu z lampką wina lub szampana, nigdy więcej. Jeśli palisz, spróbuj uzależnić się od uzależnienia.
2. Wybierz kosmetyki wysokiej jakości. Wybierając profesjonalnie ukierunkowane kosmetyki, staraj się kupować produkty z naturalnymi składnikami. Takie serie korzystnie wpływają na naskórek, wzbogacając komórki w tlen i substancje odżywcze. Spróbuj użyć mniej podkładu i mniej proszku. W ten sposób ułatwisz oczyszczanie porów.
3. Odżywiaj skórę w odpowiednim czasie. Pij około 3 litrów płynu dziennie. Wolisz filtrowaną niegazowaną wodę, świeżo wyciśnięte soki i zielone herbaty. Zapomnij o słodkiej wodzie, zapakowanym soku. Przejrzyj dietę, jedz więcej zielonych warzyw. Jedz owoce, produkty o niskiej zawartości tłuszczu, ryby, gotowane mięso (z wyjątkiem wieprzowiny i jagnięciny).
4. Użyj lodu na bazie wywaru z ziół. Wymieszaj w żaroodpornym pojemniku 20 gr. kwiatostany rumianku, 27 gr. suszony tymianek, 35 gr. posiekany aloes, 30 gr. głóg mielony. Skalpuj kompozycję wrzącą wodą, pozostaw do nalegania na 4 godziny. Odcedź bulion przez gazę, dodaj kilka kropli olejku eterycznego i wlej do foremek. Włóż do zamrażarki. Jeśli to możliwe, nawilżaj skórę lodem 3-4 razy dziennie. Nie trzymaj kompozycji przez więcej niż 4 sekundy w jednym miejscu.
5. Unikaj długotrwałego narażenia na promienie UV. Chroń swoją skórę w największym możliwym stopniu dzięki ukierunkowanemu kremowi przed ekspozycją na światło słoneczne. Bez względu na miejsce do opalania, na plaży lub w solarium. Nie bierz kąpieli słonecznych w szczycie dnia, noś kapelusz i ciemne okulary.
6. Zrób program zdrowego odżywiania. Śledź spożycie węglowodanów, białka, tłuszczu i błonnika. Zaleca się, aby przestać jeść różne kiełbaski, konserwy i solone domowe spiny. Zapomnij o łańcuchach fast food. Przerwij posiłek 6 razy. Jedz w małych porcjach nie więcej niż 400 gr. Gotuj wszystkie potrawy na parze lub w powolnej kuchence.
7. Nie zapomnij o zdrowym śnie. Dorosły potrzebuje 8 godzin na zdrowy sen. Kup w specjalistycznym sklepie wysokiej jakości poduszkę o średniej sztywności o wysokości około 9 cm. Podczas pracy z komputerem staraj się zrelaksować na plecach, załóż okulary z warstwą ochronną na soczewki.

Aby pozbyć się zmarszczek wokół ust, potrzeba dużo wysiłku, czasu i cierpliwości. Usunięcie większości zagnieceń w domu jest całkiem realne. Nie musisz uciekać się do opieki chirurgicznej. Wykonuj zestawy metod, aby przywrócić elastyczność skóry, dobrze się odżywiaj, porzuć złe nawyki. Gdy tylko jest to możliwe, uprawiaj sport, pij dużo płynów, unikaj negatywnych czynników i zachowuj wzorce snu.

Wideo: jak usunąć zmarszczki na twarzy