Jak wyczyścić brzuch folią spożywczą

Brzuch należy do obszaru, z którym niezwykle trudno jest usunąć nadmiar tłuszczu. Wszystko jest używane - obręcz, huśtawka prasy, gimnastyka, kosmetyki i, oczywiście, okłady. Jesteśmy zainteresowani tą drugą opcją, rozwiążmy ją bardziej szczegółowo. Owijanie folią spożywczą pozwala usunąć nadmiar płynu ze skóry. Kompozycja, która jest dystrybuowana w obszarze problemowym, spala tłuszcze. Tandem taki pozwala osiągnąć dobre wyniki w 7-12 procedurach.

Pozytywne cechy okładów

• nawilżenie skóry;
• eliminacja toksyn z powodu przyspieszonego pocenia się;
• normalizacja krążenia krwi w jamie brzusznej;
• dostępność komponentów;
• względna prostota procedury;
• oszczędność czasu

Funkcje owijania ujemnego

• naruszenie równowagi pH skóry na leczonym obszarze;
• silne pocenie się, powodujące odwodnienie.

Przeciwwskazania do okładów

• choroby ginekologiczne;
• wysoki poziom cukru we krwi;
• niestabilne tętno;
• nadciśnienie tętnicze
• naruszenie układu naczyniowego;
• choroby dróg moczowych;
• żylaki;
• gorączka, wysoka temperatura ciała;
• ciąża, laktacja, menopauza;
• osoby poniżej 16 roku życia.

Zawiń etapy

1. Gotowanie na parze Aby osiągnąć maksymalne rezultaty, wcześniej wyparuj skórę. Aby to zrobić, weź gorącą kąpiel z ziołami lub prysznic. Jeśli to możliwe, odwiedź saunę lub łaźnię. W połączeniu z procedurami wodnymi można również przeprowadzić czyszczenie.
2. Oczyszczanie skóry Przed głównymi procedurami oczyść skórę. Aby to zrobić, przetrzyj brzuch ściereczką zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Kiedy pojawi się zaczerwienienie, zastosuj peeling. Masuj skórę leczonego obszaru, a następnie spłucz. Taki kurs otworzy pory, w wyniku czego naskórek zostanie oczyszczony na wszystkich poziomach. Kompozycja będzie penetrować znacznie szybciej.
3. Zastosowanie mieszaniny. Nie wszyscy wiedzą, jak prawidłowo wykonywać okłady odchudzające. Wielu błędnie owija suchy brzuch folią i czeka na niesamowite rezultaty. Najpierw przygotowuje się rozgrzewającą mieszaninę, która wnika w pory przez skórę, usuwa płyn i spala tłuszcz. Kompozycja jest rozprowadzana na brzuchu i po bokach grubą warstwą, po czym jest utrwalana polietylenem. Nie owijaj folii zbyt mocno, aby nie zakłócać krążenia krwi.
4. Tworzenie efektu termicznego. Następnie musisz założyć ciepłe ubrania i położyć się pod kołdrą. Niektóre panie wolą uprawiać sport z filmem. Nie jest to zabronione, ale ogranicz się do lekkiej gimnastyki, roweru treningowego lub szybkiego marszu.
5. Czas ekspozycji Termin użytkowania zależy od wcześniej przygotowanej i zastosowanej mieszanki. Musztarda nie może stać dłużej niż 40 minut, ponieważ grozi to poparzeniem. Glinę, ocet, napoje gazowane należy stosować przez 50–60 minut. Pozostałe związki stosuje się do 1,5 godziny. Zacznij wyłącznie od swojego stanu zdrowia. Jeśli źle się poczujesz, spłucz zimną wodą przed upływem określonego czasu.
6. Usuwanie kompozycji. Po wszystkich manipulacjach film jest usuwany. Weź prysznic kontrastowy, który utrwali wynik. Zastosuj krem ​​wyszczuplający, masuj. Sortuj fałdy na brzuchu, aż zaczerwienienie i lekkie pieczenie. Wypij szklankę gorącej zielonej herbaty bez cukru. Po pół godzinie uzupełnij niedobór płynu, używając 300-500 ml. czysta woda.

Przepisy na odchudzanie

Jak wspomniano powyżej, przed owinięciem folią konieczne jest nałożenie świeżo przygotowanej mieszanki. Można go rozprowadzić nie tylko na problematycznych obszarach brzucha, ale także na biodrach.

Opcja numer 1. Brzuch z miodem

1. Miód ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Produkt pszczelarski złuszcza skórę, nawilża ją i napina. Między innymi miód usuwa płyn wiele razy szybciej niż jego konkurenci.
2. Najlepiej stosować kandyzowaną kompozycję, nie rozprzestrzenia się po ciele i nie spływa. Rozgrzej parę miodu tak bardzo, że wystarczy potraktować żołądek i boki grubą warstwą.
3. Następnie poczekaj na ochłodzenie. Przycisnąć dłoń do brzucha i gwałtownie pociągnąć, poklepać problematyczne miejsca w ciągu 10 minut. Kiedy skóra zmieni kolor na czerwony, zacznij owijać.
4. Owinąć folię w 5-6 warstw, ale niezbyt mocno. Musisz oddychać i swobodnie się poruszać. Załóż ubrania zimowe lub połóż pod kocem, pozostaw produkt na 1,5 godziny.
5. Po określonym czasie weź kontrastowy prysznic, nałóż krem ​​na odchudzanie. Powtarzaj manipulacje raz na 2 dni lub codziennie. Uzupełnić wyciek płynu dużą ilością wody.

Opcja nr 2 Acetyczne owinięcie brzucha

1. Ocet przyczynia się do szybkiego rozkładu tłuszczu, redukuje cellulit, usuwa płyn i wygładza skórę.
2. Używaj tylko naturalnego składu (balsamiczny, wino, jabłko). Wybierz produkt o stężeniu 6-9%, nie więcej.
3. Przed użyciem rozcieńczyć 6% Auxus 2 razy, 9% w 3. Następnie zanurzyć bandaże ciała w roztworze, lekko je wycisnąć.
4. Owiń brzuch i boki szmatką, owiń się folią spożywczą na wierzchu. Czas ekspozycji wynosi od 40 do 60 minut. Skoncentruj się na swoim zdrowiu.

Opcja numer 3. Musztarda

1. W swoich właściwościach musztarda przypomina ocet. Dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym tłuszcz opuszcza się o 25% szybciej, co jest dobrą wiadomością.
2. Użyj kompozycji proszkowej. Rozcieńczyć wodą, aby uzyskać pastowatą masę. Możesz dodać 20 ml. dowolny olej kosmetyczny (rokitnik zwyczajny, oliwka, rycynowy, warzywny).
3. Przeprowadź test w celu wykrycia reakcji skóry. Nałóż małą maskę na nadgarstek i spłucz po trzeciej godzinie. Jeśli nie ma żadnych negatywnych skutków, rozprowadź mieszaninę na boki i brzuch.
4. Natychmiast owinąć problematyczne obszary folią spożywczą, zaizolować się kratą lub swetrem. Idź spać lub poćwicz gimnastykę. Po 30 minutach weź prysznic kontrastowy.

Numer opcji 4. Okład z brzucha z gliny

1. Glinkę kosmetyczną można kupić wszędzie. Daj pierwszeństwo kompozycji niebieskiej, różowej, zielonej, czarnej, szarej i czerwonej.
2. Oprócz oczywistych właściwości odchudzania, glina sprawia, że ​​rozstępy są mniej zauważalne. Przywraca elastyczność i młodość skóry, zapobiega gromadzeniu się płynów.
3. Przed rozmnażaniem glinę należy przesiać. Następnie wlewa się go do ciepłej filtrowanej wody lub mleka. Po czym nalega się na pół godziny. Po określonym czasie konieczne jest smarowanie żołądka i boków.
4. Nie pozwól, aby kompozycja złapała się skorupy, natychmiast zakryj maskę folią. Przytrzymaj przez co najmniej 40 minut, a następnie spłucz kontrastującą wodą i masuj.

Numer opcji 5. Brzuch do kawy

1. Opakowania z kawy działają jednocześnie jak maski i peelingi. Ze względu na silną stymulującą kompozycję komórki są wzbogacone w tlen, procesy metaboliczne w tkankach rosną, korki łojowe są eliminowane.
2. Aby przygotować mieszankę, użyj świeżo zmielonej kawy lub zużytych fusów. Wymieszaj kilka garści kompozycji z gorącym miodem (żel pod prysznic, śmietana, masło), zamień w jednorodną pastę.
3. Zastosuj do żołądka, masuj skórę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż zaczerwienienie. Po około 5 minutach owinąć w polietylen, zaizolować. Moczyć masę przez 1 godzinę, wziąć prysznic.

Numer opcji 6. Brzuch owinięty czekoladą

1. Do tego rodzaju opakowania stosuje się tabliczkę czekolady o stężeniu ziarna co najmniej 65%. Można również zastąpić brykiety proszkiem kakaowym (całkowicie naturalne, a nie Nesquik).
2. W przypadku czekolady rozpuść płytkę, a następnie nałóż ją ciepło na brzuch i potrzyj. Jeśli wybrałeś kakao, wymieszaj je z wrzącą wodą i ostudź do akceptowalnego poziomu. Następnie rozprowadź na skórze.
3. Natychmiast owinąć talię folią, aby masa nie miała czasu na ochłodzenie. Połóż się pod kocem lub rozgrzej, trzymaj produkt przez co najmniej 45 minut.

Skomplikowane zawinięcia

1. Aby uniknąć nudności, wymiotów i ogólnego złego samopoczucia, nie jedz jedzenia przez 2 godziny przed zabiegiem. Po wszystkich manipulacjach rozpocznij posiłek po 60-90 minutach.
2. W trakcie terapii (7-12 sesji) znormalizuj schemat picia. Użyj minimum 2,8-3 litrów. oczyszczona woda dziennie, aby zapobiec odwodnieniu.
3. Nie ma specjalnych zakazów wykonywania opasek, jedynym wyjątkiem są przeciwwskazania. Kontynuuj terapię, aż osiągniesz pożądane rezultaty.
4. Okłady należy wyrzucić, jeśli temperatura ciała wzrośnie powyżej 36,9 stopni. Podczas zabiegu wskaźnik ten wzrośnie, co doprowadzi do zawrotów głowy i złego stanu zdrowia.
5. Po owinięciu połóż się, aby odpocząć, ponieważ gwałtowna utrata wilgoci stanowi silny stres dla organizmu. Pamiętaj, aby wypić 400-500 ml. woda małymi łykami.

Aby osiągnąć dobre wyniki i usunąć tłuszcz z brzucha, połącz okłady ze zrównoważoną dietą, umiarkowaną aktywność fizyczną, śpij we właściwych godzinach. Używaj tylko świeżo przygotowanych mieszanek, uzupełnij brak płynu. Uważaj na dobre samopoczucie, przy najmniejszej dolegliwości weź chłodny prysznic i idź spać.

Wideo: folia spożywcza i pas wyszczuplający