Jak uspokoić nadpobudliwe dziecko

Niektóre matki narzekają, że dziecko jest nadpobudliwe, nie siedzi nieruchomo przez minutę, ciągle gdzieś biegnie i coś robi. Jednak nadpobudliwość to nie tylko zachowanie lub styl życia. Jest to diagnoza neurologiczna, która charakteryzuje cechy dziecka. Jeśli nadpobudliwość zostanie zignorowana, może to prowadzić do poważnych problemów - takie dzieci nie mogą siedzieć w jednym miejscu, nie zbierają informacji, nie pochłaniają materiałów szkolnych i często pozostają w tyle za wiedzą. Nadpobudliwe dziecko widać niemal od urodzenia. Ale jak odróżnić normalne, nie nieśmiałe i aktywne dziecko od dziecka z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)? Neurolog pomoże potwierdzić lub obalić diagnozę, ale jesteśmy w stanie obserwować okruchy i wyciągnąć pewne wnioski.

Jak rozpoznać nadpobudliwe dziecko

Oto kilka znaków, które powinny ostrzec rodziców aktywnego dziecka.

1. Od najmłodszych lat okruchy mają problemy ze snem - źle zasypia, praktycznie nie śpi w ciągu dnia, często odwraca się i odwraca w nocy, a jego sen jest niespokojny.
2. Nadpobudliwe dziecko biegnie gdzieś przez cały czas, w pośpiechu, chwyta wszystko rękami, wszystkie działania zachodzą niezwykle szybko.
3. Mowa takiego dziecka jest bardzo szybka, często trudno jest zrozumieć, co dziecko chce powiedzieć.
4. Emocjonalnie takie dzieci są niestabilne - wydaje się, że po prostu się zaśmiały, a po minucie zaczynają wypełniać się łzami. Co więcej, często zmiana nastroju następuje bez wyraźnego powodu.
5. Z niecierpliwości dziecko nie może dokończyć ani jednej rzeczy - nie może dokończyć rysowania, kreskówka nie patrzy do końca.
6. Nadpobudliwe dzieci są najczęściej roztargnione, ciągle zapominają o wszystkim, w szkole często gubią długopisy i zeszyty.
7. Często dzieci z ADHD wykazują agresję, często walczą z innymi.

Przyczyn takiego zachowania dzieci może być wiele. Niektórzy błędnie uważają, że są to luki w wychowaniu dziecka, ale tak nie jest. Dzieci zachowują się w ten sposób z całkowicie obiektywnych przyczyn neurologicznych. Nadpobudliwość może być wynikiem różnych problemów, które matka napotkała podczas noszenia dziecka - wysokie ciśnienie krwi, nerwowość itp. Nadpobudliwość musi być zwalczana, w przeciwnym razie na dziecko czekają poważne problemy w szkole. Lekarz zaleci odpowiednie leczenie, ale rodzice mogą również dostosować swoje zachowanie i nieco uspokoić dziecko.

Jak uspokoić nadpobudliwe dziecko

Oto kilka porad i wskazówek, które pomogą ci uspokoić tyranę lub tyranę.

1. Po pierwsze, zaakceptuj dziecko takim, jakim jest. Nie obwiniaj go za złe zachowanie - nie jest winny zwiększonej aktywności. Odrzuć konflikty na tej podstawie - zachowaj nerwy zarówno dziecka, jak i siebie.
2. Musisz spokojnie rozmawiać z dzieckiem, nie prowokować go do agresji. Konieczne jest wyraźne rozróżnienie zasad, dziecko musi wiedzieć, co robić, a co nie. Ale jednocześnie nie stawiaj wyraźnych zakazów. Zamiast „Nie chodźmy do zoo”, lepiej powiedz „Chodźmy do babci?”
3. Zachęcaj i wychwalaj dziecko, jeśli ukończy coś do końca, spokojnie siedzi podczas opowiadania lub rysowania.
4. Wybierz spokojne gry dla swojego dziecka - projektantów, kolorowanki, puzzle.
5. Pamiętaj, aby ustawić i przestrzegać codziennej rutyny. To znormalizuje sen i odżywianie dziecka, przynajmniej w jakiś sposób przyzwyczai dziecko do dyscypliny.
6. Nie mów abstrakcyjnie: „Dzisiaj musisz odkurzyć”. Powiedz: „Po powrocie ze szkoły do ​​domu masz trochę próżni”. Oznacza to, że wymagania i żądania muszą być jasne i spójne.
7. Ogranicz czas, jaki dziecko spędza na oglądaniu kreskówek i gier z gadżetami. Nie możesz oglądać telewizji ani grać w telefon przed pójściem spać.
8. Staraj się spędzać więcej czasu ze swoim dzieckiem. Graj, rysuj, organizuj wypoczynek. Naucz swoje dziecko, aby zachowywało się właściwie i dobrze na ulicy, wśród dorosłych i rówieśników, w sklepie i na imprezie.
9. Każdego wieczora musisz odprawiać rytuał, który moralnie przygotowuje dziecko do snu. Z reguły chodzi o spacery i pływanie. Podczas spaceru staraj się po prostu chodzić, a nie biegać na głowie. Umiarkowany rytm chodzenia pomoże się uspokoić. Kąpiel w ciepłej wodzie uspokoi układ nerwowy dziecka i przygotuje ciało do snu.
10. Jeśli dziecko nie może zasnąć, możesz przeczytać mu książkę, zamknąć zasłony, zaśpiewać kołysankę lub zagrać relaksującą melodię - prawdopodobnie wiesz, co może uspokoić twoje dziecko.
11. Pamiętaj, aby zająć się dzieckiem. Powinien mieć hobby, dzieci powinny uprawiać sport. Ćwicz, biegaj, ćwicz na świeżym powietrzu. A wtedy dostawa energii do wieczora z pewnością się wyczerpie.
12. Pamiętaj o fizycznym kontakcie z dzieckiem. Aby uspokoić dziecko, wystarczy go pieścić, przytulić, pogłaskać. Dla dzieci (szczególnie nadpobudliwych) wrażenia dotykowe są bardzo ważne.

Te proste wskazówki pomogą ci ustabilizować dziecko i ukoić nadpobudliwe dziecko.

Gry dla nadpobudliwych dzieci

Wielu rodziców zastanawia się, co grać z dzieckiem z ADHD, aby nauczyć go spokoju i spokoju. Graj z dziećmi w gry, które pomagają im skoncentrować się i monitorować ich emocje i ruchy. Na przykład „Morze raz się martwi”. Na rozkaz dziecka powinno się zamrozić - dla nadpobudliwych dzieci nie jest to łatwe zadanie, ale gra ćwiczy wytrzymałość i cierpliwość. Jeśli dziecko jest małe, możesz zmodyfikować grę w formie „Dzień-noc” lub „Przyszedł kot, myszy się ukryły”. Najważniejsze w tym jest skonfigurowanie dziecka tak, aby na jego polecenie zamarzło i nie poruszało się bez twojego sygnału.

Bardzo dobra gra z dziobem na guziki. Możesz zgodzić się z dzieckiem, że ma na nosie guzik, który wyłącza jego aktywność, po wyłączeniu dziecko przestaje biec, mówi cicho i nie żartuje. Jednak, aby dziecko mogło wesprzeć grę, nie trzymaj jej „wyłączonej” przez długi czas. Pomaga to bardzo dobrze w przyszłości, gdy dziecko nie będzie w stanie uspokoić się w klinice, na przyjęciu lub podczas innych wydarzeń. W takich chwilach wystarczy kliknąć jego nos i zapamiętać zabawną grę.

Nadpobudliwe dziecko jest czymś oczywistym. Nie skarcisz dziecka za rude włosy lub brązowe oczy? Tak jest tutaj. Nie spiesz się jeszcze raz narzekając na podartą torbę, podbite oko i dwójkę matematyki. Spróbuj zrozumieć z dzieckiem, co się stało i jak można tego uniknąć. Nadpobudliwe dzieci wymagają większej uwagi, aby zapewnić im normalne życie w naszej mocy.

Wideo: 10 zasad wychowywania nadpobudliwego dziecka