Jak powiększyć kobiecą pierś za pomocą środków ludowych

Duże, piękne i elastyczne piersi zawsze były przedmiotem pożądania mężczyzn i obiektem zazdrości kobiet. Jednak nie wszyscy nagrodzili naturę godnym rozmiarem tej części ciała. Dość często kobiety nie są tak zadowolone ze swojego rozmiaru biustu, że chcą go w jakikolwiek sposób zwiększyć. Najbardziej radykalnym i najszybszym sposobem na powiększenie piersi jest operacja.

Jednak wszyscy wiedzą, że sztuczne piersi są nie tylko bolesne, ale także niebezpieczne. Wyniki mogą być nieprzewidywalne - od nieregularnego i asymetrycznego kształtu piersi po zatrucie krwi z implantów niskiej jakości. Ponadto, jeśli w przyszłości chcesz rodzić i karmić piersią dziecko, możesz napotkać wiele problemów.

Dlatego lepiej jest spróbować zwiększyć piersi w domu bez operacji. Jest o wiele bezpieczniejszy i mniej bolesny. Oczywiście nie będziesz w stanie radykalnie zmienić rozmiaru biustu. Średnio dzięki zintegrowanemu podejściu możesz zwiększyć piersi o 0,5 rozmiaru. W niektórych przypadkach możesz uzyskać wzrost biustu o cały rozmiar. Prawdopodobnie warto spróbować?

Jedzenie w walce o wyprofilowane

Jak wiadomo, pierś składa się z płatków gruczołu sutkowego i tkanki tłuszczowej. Ilość tej tkanki tłuszczowej jest proporcjonalna do całkowitej ilości tłuszczu w organizmie. Aby powiększyć swoje piersi, po prostu musisz się poprawić. Nie chodź na diety, jedz bardziej zdrowe i zbilansowane jedzenie, ponieważ oprócz dużego biustu nie potrzebujesz dużego tyłka cellulitu?

Niektóre pokarmy przyczyniają się do powiększania piersi. Według opinii kilku pokoleń najlepszym sposobem na zwiększenie piersi jest kapusta. W tej popularnej konkluzji jest trochę prawdy. Kapusta zawiera dużo kwasu foliowego, który jest tak niezbędny w tworzeniu nowych komórek. Dlatego kwas foliowy jest niezbędną witaminą we wczesnej ciąży. Ten składnik można również znaleźć w marchwi, fasoli, czerwonej rybie oraz w zbożach, mięsie i produktach mlecznych.

Dieta na klatkę piersiową powinna być zrównoważona. Dieta powinna zawierać produkty zawierające witaminy A, B i E. Są to główne witaminy młodości i urody, które sprawiają, że nasze ciało jest napięte, paznokcie mocne, a skóra gładka i elastyczna. Aby nasycić ciało tymi witaminami, musisz jeść świeże warzywa i owoce, płatki zbożowe, mięso, owoce morza. Bardzo przydatne jest również stosowanie nasion lnu i produktów sojowych do powiększania piersi - zawierają one dużą ilość żeńskiego hormonu estrogenu.

Ćwiczenia z dużą klatką piersiową

Pod gruczołem sutkowym znajdują się duże i małe mięśnie piersiowe. Jeśli je podkręcisz, nadadzą piersiom atrakcyjne objętości. Ponadto regularne ćwiczenia napinają biust, uelastyczniają go i „wystają”. Zaczynajmy? Oto kilka skutecznych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni piersiowych i nadanie im napięcia.

1. Jednym z najbardziej skutecznych ćwiczeń są pompki. Jeśli klasyczne pompki są dla Ciebie nadal trudne, możesz wykonywać pompki z sofy lub niskiego stojaka. W przypadku kobiet przewidziano także pompki „od kolan”. Rzeczywisty wynik można uzyskać, podnosząc co drugi dzień 12-15 razy w 3-4 podejściach.
2. Kolejnym skutecznym ćwiczeniem dla klatki piersiowej jest ściskanie dłoni przed sobą. Złóż dłonie prosto przed siebie i rozsuń łokcie na wysokości klatki piersiowej. Następnie przez chwilę mocno dociśnij dłonie do siebie. Następnie zrób sobie przerwę 40 sekund, a następnie powtórz ćwiczenie.Aby uzyskać widoczny wynik, musi być co najmniej 6 podejść. To ćwiczenie jest również pokazane dziewczętom z bujnym biustem, aby piersi nie zwisały.
3. Do następnego ćwiczenia potrzebujesz ościeżnicy w drzwiach. Oprzyj jedną ścianę plecami i oprzyj dłonie o przeciwną podstawę. Naciśnij otwór z całą siłą, jakbyś chciał go rozwinąć. Naciśnij przez minutę, a następnie odpocznij przez 30 sekund. Następnie powtórz ćwiczenie w zgiętej pozycji - popchnij ościeżnicę lekko zgiętą w jego kierunku. Wykonaj kolejno te dwa ćwiczenia dla 3-4 podejść.
4. Podnieś hantle o masie 7-8 kg. W lekko zgiętej pozycji poruszaj rękami w przód iw tył, jak podczas biegania lub jazdy na nartach. Wykonaj 15-20 powtórzeń.
5. Stań prosto, stopy na szerokość barków. Powoli podnoś proste ręce hantlami do przodu do poziomu klatki piersiowej. Następnie opuść go powoli. Nogi i plecy powinny pozostać wyprostowane. Wykonaj 20-25 powtórzeń.
6. Połóż się na podłodze i przyłóż hantle do klatki piersiowej. Następnie gwałtownie wyrzuć ręce prosto przed siebie, do góry. Następnie opuść ręce do pozycji wyjściowej. Wykonaj 3 serie po 15 powtórzeń.
7. Usiądź na krześle i podnieś hantle. Przyciśnij łokcie do ciała i wysuń ręce z hantlami do przodu. Unieś i opuść łokcie, tworząc z ciałem kąt prosty. 3 zestawy po 15-20 razy.
8. Istnieją specjalne symulatory skrzyń, podobne do małej różdżki. Są one zaprojektowane w taki sposób, że osoba szkoląca musi kompresować i rozluźniać części tego symulatora. Jednocześnie regulowany opór trenuje wszystkie grupy mięśni piersiowych.

Ćwiczenia na klatkę piersiową nie muszą być wykonywane często i codziennie. Wystarczą trzy treningi tygodniowo. W końcu mięśnie nie rosną podczas treningu, ale następnego dnia. Dlatego bolą - tak rosną włókna mięśniowe. Jeśli twoja klatka piersiowa boli mięśnie, to zrobiłeś wszystko dobrze.

Jak zwiększyć piersi hormonami

Wszyscy od dawna wiedzą, że w czasie ciąży piersi kobiety się zwiększają. To samo dzieje się, gdy karmi piersią. Wszystko to dzieje się naturalnie - ciało przygotowuje się do karmienia przyszłego lub już urodzonego dziecka. Co jeśli możesz na tym grać i oszukać ciało dodatkowymi hormonami naśladującymi ciążę?

Ciało kobiety jest w równowadze hormonalnej. Jeśli wystąpi nierównowaga, kobieta ma różne problemy. Na przykład przy nadmiarze męskiego hormonu testosteronu kobieta może napotkać zwiększoną roślinność na ciele. Ale czasami potrzebujemy dodatkowych hormonów. Na przykład podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych.

Bierzemy dodatkowe hormony w pigułkach. Większość z nich ma następującą zasadę działania - naśladują ciążę organizmu z powodu tych hormonów zewnętrznych. Dlatego ciało nie może zajść w ciążę (w końcu jest to główne zadanie doustnych środków antykoncepcyjnych). Ale wiele z nich ma skutki uboczne, z których jednym jest powiększanie piersi. Jest tak, ponieważ ciało wierzy, że przygotowuje się do porodu. Mianowicie ten efekt uboczny jest dla nas tak konieczny.

Musisz jednak zrozumieć, że nie można sobie pozwolić na hormony i przepisać je samemu. Niewłaściwie dobrane leki hormonalne mogą powodować nadwagę i choroby kobiece. Najlepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie problemu. Na podstawie wyników testów wybierze niezbędne leki, które pomogą ci powiększyć pierś i sprawią, że będzie ona bardziej wspaniała i pełna.

Masaż w celu powiększenia piersi

Ostatnio popularna staje się metoda powiększania piersi, taka jak masaż. Pomaga rozciągnąć gruczoł sutkowy i zwiększyć w nim krążenie krwi. Prowadzi to do jego wzrostu i elastyczności.

Hydromasaż jest bardzo skuteczny, co można wykonywać codziennie w domu pod prysznicem.Korekcyjny hydromasaż napina skórę biustu, pomaga wyeliminować toksyny z tkanki tłuszczowej. Najpierw musisz wybrać średnią intensywność natrysku wodnego i skierować ją na klatkę piersiową. Woda powinna mieć komfortową temperaturę. Nie wybieraj zbyt silnego strumienia, aby nie zranić gruczołów mlecznych. Zbyt słaby strumień może nie dać pożądanego rezultatu, więc musisz poruszać się po wrażeniach. Na początek strumień wody powinien być kierowany okrężnymi ruchami wzdłuż klatki piersiowej w jednym i drugim kierunku. Konieczne jest wykonanie co najmniej 20 ruchów okrężnych w każdym kierunku na każdej skrzyni.

Kolejny etap hydromasażu należy wykonać przy użyciu płytkiego rozproszonego strumienia. Pomaga stymulować zakończenia nerwowe, które odpowiadają za elastyczność klatki piersiowej. Skieruj małe strumienie do skrzyni, omijając okolice sutków.

Po rozgrzaniu piersi gorącą wodą musisz wykonać klasyczny masaż ugniatający z użyciem olejku kosmetycznego. Najprostszą techniką masażu są miękkie okrągłe ruchy ugniatające dłońmi. Podczas masażu należy bardzo uważać, aby nie uszkodzić gruczołów sutkowych.

Najpierw namocz ręce w oleju i chwyć za klatkę piersiową. Sutki powinny pozostać między kciukiem a palcem wskazującym. Delikatnie wykonuj okrągłe piersi w jednym i drugim kierunku. Następnie wykonuj ruchy translacyjne od ramienia w kierunku dekoltu. Następnie możesz rozciągać palce palcami od pachy do środka.

Orientalni uzdrowiciele twierdzą, że refleksologia lub akupresura to najskuteczniejsza metoda powiększania piersi za pomocą masażu. Ich zdaniem punkty odpowiedzialne za wzrost i rozmiar biustu znajdują się między trzecim a czwartym żebrem po obu stronach. Działając punktowo, możesz zwiększyć rozmiar biustu i uczynić go wizualnie bardziej atrakcyjnym.

Środki ludowe na wzrost piersi

Powiększanie piersi za pomocą naparów, wywarów i masek jest bardzo wątpliwe. Jednak entuzjastyczne recenzje szczęśliwych właścicieli dorosłego biustu sugerują, że tradycyjna medycyna może zdziałać cuda. Oto kilka popularnych i skutecznych sposobów na zwiększenie biustu w domu.

1. Kobietom karmiącym piersią zaleca się picie dużej ilości ciepłej herbaty z mlekiem krowim. Pozwala to młodym matkom „produkować” więcej mleka matki. Jednak zauważono, że czarna herbata z mlekiem wpływa na kobiety, które nie karmią dziecka. Regularne stosowanie czarnej herbaty z mlekiem w ciągu sześciu miesięcy da naprawdę widoczny efekt.
2. Aby uzyskać jędrność i elastyczność klatki piersiowej, wywar z liści truskawki z mlekiem jest bardzo skuteczny. Trzy łyżki suszonych lub świeżych liści truskawek należy zalać litrem wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia przez około godzinę. Następnie odcedź bulion i dodaj do niego mleko. Pić taki lek zamiast herbaty. Jest to przydatne nie tylko dla klatki piersiowej, ale także dla zdrowia całego organizmu.
3. Witaminy dla zdrowia i urody kobiet znajdują się w miodzie i orzechach włoskich. Zmiel orzechy i polej je płynnym naturalnym miodem. Pozostaw w lodówce na 10 dni i okresowo wstrząsaj pojemnikiem. Po określonym czasie to narzędzie należy wziąć rano na łyżkę stołową na pusty żołądek.
4. Internet jest po prostu oderwany od następującej metody powiększania piersi w domu. Konieczne jest nakładanie siatki jodu na klatkę piersiową raz na kilka dni, unikając obszaru sutka. Pomoże to zwiększyć objętość piersi o połowę.

Wizualne powiększanie piersi

Czasami chcesz wyglądać idealnie jutro, a wszystkie metody powiększania piersi są zaprojektowane od dawna. W takim przypadku możesz użyć wskazówek, które pomogą wizualnie powiększyć skrzynię za pomocą akcesoriów i odpowiednio dobranych ubrań.

Po pierwsze, musisz pilnie kupić kilka biustonoszy push-up.Zawierają wypełniacze, dzięki którym pierś wystaje znacznie w górę, zwiększając piersi o co najmniej jeden rozmiar. Wybierając ubrania, musisz preferować szeroki dekolt i dekolt w szpic. Zwróć uwagę na falbanę i wyszukane kołnierze - dodadzą objętości twojemu biustowi. Ale golfy i swetry z wysokim kołnierzem, wręcz przeciwnie, ukryją twój już mały rozmiar.

W pogoni za ideałem dużego rozmiaru piersi pamiętaj, że bujny biust nie zawsze jest dobry. Właściciele wspaniałych rozmiarów skarżą się na ból pleców i kręgosłupa od ciągłego ciężaru takiej ciężkości. Mówią, że muszą cały czas nosić biustonosze podtrzymujące i spać tylko na plecach. Zaakceptuj siebie i kochaj za to, kim jesteś. Natura stworzyła cię bardzo piękną, musisz tylko podkreślić to piękno!

Wideo: jak zwiększyć piersi - metody pracy