Jak wyglądać pięknie bez makijażu: 7 sposobów

Choć może się to wydawać paradoksalne, kobiety są tak uzależnione od makijażu, że uważają się za publiczne bez makijażu za prawdziwą przygodę. Trudno powiedzieć na pewno, w którym momencie naturalne piękno stało się przejawem odwagi. Sam fakt jest ważny - dziewczyna bez makijażu uważa, że ​​jej twarz nie jest harmonijna, wymagająca dodatków. Jednak sytuacja jest inna. Kosmetyki tworzone są w celu podkreślenia już istniejącego piękna, a nie w celu stworzenia nowej twarzy. Ale możesz podkreślić zalety za pomocą prostych sztuczek, o których dziś porozmawiamy.

Metoda numer 1. Śpij spokojnie

Dobry sen normalizuje układ sercowo-naczyniowy, poprawia trawienie. Ciągły brak snu prowadzi do cieni pod oczami, zmęczenia oczu i apatii. Brak odpoczynku spowalnia produkcję hormonów, które odpowiadają za wchłanianie białek i węglowodanów. Z tego powodu ludzie, którzy nie śpią w nocy, są podatni na otyłość. Potrzebujesz tego, prawda?

Dobry sen sprzyja produkcji włókien kolagenu i elastyny, które odpowiadają za wygląd skóry. Dzięki normalizacji prawidłowego odpoczynku Twoja twarz zawsze pozostanie świeża, nie potrzebując wsparcia kosmetyków.

Ważne jest, aby zrozumieć, że najważniejsze jest nie ilość, ale jakość snu. Na przykład, jeśli idziesz spać o 22.00, każda godzina będzie równa się trzem godzinom odpoczynku. Jeśli idziesz spać dobrze po północy, zmniejsz swój odpoczynek o pół godziny, to znaczy każda godzina to 30 minut. Przyzwyczaj się nie spóźniać się, ale spać na czas, nie później niż 22.00–23.00. W związku z tym poranne przebudzenie powinno być również wczesne (8.00–9.00).

Metoda numer 2. Naucz się radzić sobie z negatywnymi czynnikami.

Nie kumuluj w sobie emocji, gdy coś ci przeszkadza. Mów, krzycz, płacz. W przeciwnym razie nastąpi załamanie nerwowe, co pociągnie za sobą jeszcze większe konsekwencje. Duże ryzyko rozwoju depresji.

Weź pachnącą kąpiel z lawendą, eukaliptusem i estrami soli morskiej. Zaparz herbatę z rumiankiem, jaśminem, melisą. Przeczytaj dobrą książkę, która tymczasowo usuwa z głowy negatywne myśli. Na koniec wykonuj medytację domową, zapisz się na pilates lub jogę. Naucz się radzić sobie ze stresem, nie siedź godzinami w myślach, stres psychiczny prowadzi do bezsenności i przedwczesnego starzenia się skóry.

Metoda numer 3. Podkreśl zalety

Chcąc pięknie wyglądać bez makijażu, nie trzeba całkowicie rezygnować z makijażu. Nie nakładaj kilku warstw „makijażu” jak wcześniej, ale nie wahaj się podkreślać zalet. Odwiedź profesjonalny sklep kosmetyczny, kup bezbarwny żel do rzęs ze składnikami pielęgnacyjnymi. Ludzie wokół ciebie zauważą zmianę twojego wyglądu, ale nie rozumieją, co to jest. Takie produkty nadają oczom psotny połysk, sprawiają, że oczy stają się przeszywające i otwarte, a także przyspieszają wzrost rzęs.

Oprócz żelu zwróć uwagę na proszek hipoalergiczny. Składa się w całości z naturalnych składników, dając efekt lekkiego matowania.Skóra stanie się porcelanowa i świeża. Taki proszek jest również nazywany „welonem”, jest bezbarwny, dzięki czemu na twarzy nie ma osobliwej maski.

Metoda numer 4. Zadbaj o swoją skórę

Makijaż ma na celu ukrycie drobnych zalet i podkreślenie wad. Jeśli wykonasz kompleksową opiekę, kosmetyki dekoracyjne nie będą wymagane.

Codziennie myj twarz pianką lub żelem oczyszczającym, a następnie wytrzyj skórę balsamem i przykryj kremem nawilżającym.

Raz na 5 dni myj twarz peelingami lub peelingami, które zwężą pory i usuną nadmiar tłuszczu podskórnego. Czarne kropki i zaskórniki wyglądają nieatrakcyjnie, więc po zabiegu zastosuj zwężające się serum.

Gotuj domowe maski dwa lub trzy razy w tygodniu, aby dopasować je do swojego typu twarzy. Są przeciwstarzeniowe, oczyszczające, ujędrniające, nawilżające, odżywcze. Wybierz opcję, którą lubisz i rozpocznij procedurę. Dozwolone jest łączenie preparatów poprzez naprzemienne stosowanie masek.

Metoda numer 5. Jedz dobrze

Ogranicz słone i pikantne potrawy. Zastąp smażone potrawy gotowanymi lub gotowanymi na parze potrawami. Włącz świeże warzywa do codziennego menu, jedz je z rybami lub mięsem.

Jedz frakcyjnie i w małych porcjach. Między posiłkami przekąskę na niskotłuszczowym twarożku, jogurcie naturalnym, owocach lub orzechach. Całkowicie wykluczaj z diety marynaty domowe, konserwy, przekąski i kiełbasy.

Pij co najmniej 3 litry płynu dziennie. Przed pójściem spać przygotuj herbatę ziołową, która uspokaja nerwy i normalizuje równowagę wodno-solną. Pij kefir, mleko pełne, fermentowane mleko pieczone i świeżo wyciskane soki.

Nie należy nadużywać napojów gazowanych, paczkowanych napojów owocowych ani innych podejrzanych potraw. Staraj się w ogóle nie pić alkoholu. Jeśli planujesz ważne wydarzenie lub imprezę zapalającą, ogranicz się do kieliszka wytrawnego wina lub szampana.

Palące kobiety powinny porzucić uzależnienie lub zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów do 3 szt. na dzień. Tytoń zwęża naczynia krwionośne, więc skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu do skutecznego wzbogacenia. Zęby i paznokcie żółkną, pojawiają się zmarszczki, naskórek zyskuje szary odcień.

Każdego sezonu pij ogólne lub lokalne witaminy (włosy, skórę, paznokcie). Zdobądź borsuk i olej rybny w kapsułkach, używaj ich zgodnie z instrukcjami.

Metoda numer 6. Porządkuj swoją figurę

Każda dziewczyna ma wady w swoim wyglądzie, a to nie jest wada. Nie ma ograniczeń co do doskonałości! Sport pomoże Ci wyglądać świeżo i zadbana.

Ustaw cel, na przykład podkręć prasę przez sześć miesięcy lub napnij pośladki. Dziewczyny o pięknym wyglądzie nie potrzebują makijażu. W połączeniu z cienką talią cera poprawi się, pojawi się psotny blask w oczach i zaufanie do własnych umiejętności.

Zapisz się na siłownię lub fitness, weź udział w otwartej lekcji tańca, rozciągania, pilatesu, jogi, półtańca. Jest wiele wskazówek! Ciężar stopi się na twoich oczach, znajdziesz szczupłą sylwetkę, zdrową skórę i dobry nastrój.

Metoda numer 7. Uważaj na włosy, paznokcie, brwi

Trzy główne elementy piękna zostały nazwane. Dopasuj brwi do twarzy. Otworzą oczy i zaakcentują oczy. Możesz farbować włosy lub użyć bezbarwnego żelu, który wizualnie je przyciemnia.

Co tydzień wykonuj manicure i pedicure, ręce są wizytówką dziewczyny.

Odwiedź fryzjera, aby obciąć ścięte włosy. Możesz także radykalnie zmienić obraz, wybrać fryzurę, którą sam łatwo ułożyć. Zawsze używaj produktów z ochroną termiczną przed prostowaniem, kręceniem lub suszeniem włosów.

Bez makijażu nie jest trudno wyglądać naturalnie, ważne jest tylko przestrzeganie zaleceń. Przestrzegaj diety, śpij spokojnie, unikaj stresu.Zadbaj o skórę, podkreśl zalety przezroczystych środków, uważaj na włosy, brwi i paznokcie.

Wideo: jak dobrze wyglądać bez żadnego wysiłku