Jak upiec pigwę w piekarniku: 3 przepisy

Pomimo tego, że pigwa jest dość smacznym owocem, często dodaje się ją do dań mięsnych. Ta kombinacja produktów nie pozostawia obojętnym nawet wyrafinowanym smakoszy. Ponadto z danego płodu pozyskiwane są unikalne desery. Owoce można przygotować na różne sposoby. Zastanów się także, co jest przydatne.

Korzyść

1. Niewiele osób wie, że pigwa ma doskonałe właściwości przeciwzapalne. Owoce są nasycone ogromną ilością kwasu askorbinowego. Jeden owoc zawiera 25% tej witaminy z dziennego spożycia. Dlatego regularne spożywanie surowców pomoże wzmocnić układ odpornościowy i wyeliminować procesy zapalne. Nawiasem mówiąc, pigwa jest antyalergicznym owocem.
2. Ponadto owoce słyną z niskiej zawartości kalorii. Dlatego zaleca się ich włączenie do codziennego jedzenia, jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów. Owoce są nasycone błonnikiem. Dlatego regularne odżywianie pozwoli ci na długo powstrzymać uczucie głodu. Pigwa nie zawiera także kwasów tłuszczowych, cholesterolu i sodu. Z tego powodu poprawia ogólny stan zdrowia.
3. Badania potwierdziły fakt, że systematyczne spożywanie owoców pomoże w leczeniu wrzodów. Ten pozytywny efekt osiąga się dzięki wystarczającej ilości fenoli w kompozycji. Jednak sok owocowy ma jeszcze większe zalety. Wpływa pozytywnie na czynność przewodu pokarmowego, uspokajając błony śluzowe.
4. Prezentowany produkt bardzo pomoże ciężarnym dziewczynom z zatruciem. Pigwa będzie szczególnie przydatna po przebudzeniu. W takim momencie najczęściej odczuwa się mdłości. Wraz z tymi surowcami eliminuj biegunkę, zapalenie jelita grubego, infekcje jelitowe i zaparcia. W przypadku hemoroidów stosuje się syrop z pigwy. W formie gotowanej owoc uratuje od objawów zatrucia. Ze względu na działanie moczopędne pozbędziesz się obrzęku.
5. Skład owocu wyraźnie pokazuje, że ma doskonały efekt przeciwutleniający. Pozytywny efekt osiąga się również dzięki związkom polifenolowym. Wraz z tym naturalny proces starzenia zwalnia. Istnieje całkowite zapobieganie rozwojowi patologii sercowo-naczyniowych.
6. Taki produkt słynie z doskonałego działania przeciwwirusowego. Cenne fenole są obecne w owocach. To te enzymy mają działanie przeciwwirusowe. Ponadto fenole są również znane z właściwości przeciwutleniających. Dzięki temu ciało jest pod niezawodną ochroną przed wirusami i innymi zewnętrznymi patogenami.
7. Prezentowane owoce są nasycone potasem. To dzięki niemu można utrzymać ciśnienie krwi w normalnych granicach. Warto zauważyć, że w zasadzie pigwa pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Ponadto potas rozluźnia naczynia krwionośne. W rezultacie zmniejsza się obciążenie mięśnia sercowego. W ten sposób ryzyko rozwoju niedokrwienia, miażdżycy i innych ataków jest zminimalizowane.

Przepisy

Z miodem

1. Dokładnie spłucz 6 owocami pod bieżącą wodą. Pozostaw pigwę nienaruszoną, usuń skrzynkę nasienną. Usuń wszystkie niepotrzebne. Przełóż garść orzechów włoskich przez młynek do kawy. Pamiętaj, że nie musisz wcierać ich w pastę. Również zbyt duże kawałki nie będą działać.
2. Równolegle zagotuj garść rodzynek we wrzącej wodzie. Następnie połącz z 40 gr. miód i orzechy. Umieść gotowy farsz w pigwie. Posyp niewielką ilością proszku cynamonowego na te kawałki. Taka przyprawa podkreśli tylko końcowe nuty smakowe smakołyków.
3. Ponadto umieść niewielki kawałek masła na każdym owocu. W rezultacie stopi i nasyci delikatność ciekawymi nutami. Posmaruj blachę do pieczenia masłem i zalej syropem cukrowym.
4. Piec przedmioty w piekarniku przez jedną trzecią godziny w temperaturze 160 stopni.Gotowy owoc znajdzie piękną skórkę, a wewnątrz stanie się miękki. Połóż naczynie i poczekaj na ostygnięcie. Podawaj ze śmietaną lub cukrem pudrem.

Z dynią

1. Pokrój małą dynię na dwie części. Oczyść nasiona i zrób małe wycięcie. Posiekaj 2 jabłka i taką samą ilość pigwy na kawałki. Nie zapomnij umyć owoców i usunąć z nich wszystkie niepotrzebne.
2. Wrzuć plasterki owoców do miseczek z dynią po 20 g. orzechy, 15 gr. miód i niewielka ilość masła. Połóż puste miejsca na tacy i wyślij do piekarnika na pół godziny. Piec w 180 stopniach.
3. Po upływie określonego czasu wyjmij smakołyki z piekarnika i posyp cukrem pudrem. Po schłodzeniu możesz spróbować. Możesz również ozdobić naczynie świeżymi plasterkami pigwy i jabłka. W razie potrzeby dodaj plasterki cytryny.

Puree Ziemniaczane

1. Każde jabłko umyj i obierz 2 jabłka i pigwy. Posiekaj przygotowane owoce na małe kawałki. Posiekaj 0,5 kg. plastry pulpy dyni. Warto zauważyć, że zaleca się cięcie surowców tak drobno, jak to możliwe. Dzięki temu jest lepiej upieczony.
2. Zbuduj prowizoryczny kosz z folii. Umieść w nim przygotowane potrawy. Wyślij do pieczenia w piekarniku przez pół godziny w temperaturze 170 stopni. Przenieś surowce do miski blendera. Dodaj do tego 20 ml. sok z cytryny i 100 gr. kochanie
3. Zamień składniki w masę puree. Zalecane jest spożywanie gotowej przekąski na śniadanie zamiast zwykłych płatków i innych szybkich dań. Bogata kompozycja nasyci ciało wszystkim, co niezbędne i zaspokoi uczucie głodu przez długi czas.

Owoce, o których mowa, mają wiele przydatnych właściwości. Dlatego zanim zdecydujesz się ugotować jedną z nich, nie będzie zbyteczne poznawanie unikalnych właściwości i bogatej kompozycji. W rezultacie gotowy deser stanie się nie tylko pyszną przekąską, ale także zdrową. Z tego powodu nie możesz obawiać się sezonowych wirusów i przeziębień. Nawet nie staniesz w obliczu niedoboru witamin.

Wideo: pieczona pigwa w piekarniku