Masaż miodowy na odchudzanie

Każda piękna dziewczyna chce się zmienić, znajdując coraz więcej nowych sposobów na odchudzanie. Jedną z nowatorskich technik jest masaż miodowy, który z łatwością uratuje cię od dodatkowych centymetrów w talii. Procedura pozwala więc usunąć rozstępy po porodzie, zmniejszyć foki z liposukcji, oczyścić jelita ze starych toksyn. Masaż poprawia krążenie krwi w obszarze problemowym, więc złogi tłuszczu topią się przed oczami.

Działanie masażu miodem

1. Po pierwszej sesji poczujesz, że skóra stała się gładka. Miód usuwa martwe płatki skóry, oczyszcza pory i eliminuje zatykanie. Dzięki masażowi procesy metaboliczne w jamie brzusznej są znormalizowane, toksyny są eliminowane przez skórę.
2. Zabieg poprawia krążenie żylne i tętnicze, normalizuje pracę potu i gruczołów łojowych, sprawia, że ​​skóra „oddycha”. W takim przypadku wszystkie mechanizmy układu limfatycznego są wyregulowane, tkanki skóry są odżywiane i nawilżane na poziomie komórkowym.
3. Masaż nie wpływa bezpośrednio na tkankę tłuszczową. Jednak to nie zapobiega rozpadaniu się płytek, a talia - schudnąć. Podobny wynik osiąga się poprzez nasycenie tkanek tlenem i wilgocią. Wszystko to prowadzi do rozpadu mocznika, odstawienia kwasu mlekowego, poprawy wymiany gazowej, eliminacji tłuszczu trzewnego i podskórnego.
4. Cellulit pojawia się z powodu faktu, że małe wiązania tłuszczowe łączą się na poziomie międzykomórkowym. Masaż rozkłada osady, przez co znika cellulit. Zabieg odbywa się poprzez działanie mechaniczne, poprawia przepływ krwi i przepływ cennych pierwiastków do dolnych warstw skóry właściwej. Wszystko to prowadzi do rozpadu złożonych tkanek tłuszczowych zlokalizowanych wokół narządów wewnętrznych.
5. Masaż miodem poprawia motorykę jelit, usuwa żużel ciała, usuwa ciężkie związki z kanałów krwi. Procedura normalizuje bilans wodny, przyspiesza uwalnianie własnego kolagenu, aktywuje błonę ochronną.

Wskazania do masażu miodem

• „Skórka pomarańczowa” (cellulit);
• silny obrzęk;
• rozstępy poporodowe (rozstępy);
• obecność dużej liczby toksyn w ciele;
• naruszenie procesów metabolicznych;
• blaknięcie skóry w jamie brzusznej;
• trudności z działaniem układu krążenia;
• nadwaga;
• rozmyty kontur ciała (brak talii).

Przeciwwskazania do masażu brzucha

• nadciśnienie tętnicze
• niska odporność;
• zbyt wrażliwa skóra;
• indywidualna nietolerancja produktów pszczelarskich;
• cały okres ciąży;
• pierwsze 3-4 miesiące po urodzeniu dziecka;
• naczynia włosowate półprzezroczyste pod skórą;
• onkologia;
• niewydolność nerek, płuc, niewydolność serca;
• gorączka;
• zaburzenia tarczycy;
• żylaki;
• zablokowanie naczyń krwionośnych, zakrzepowe zapalenie żył;
• otwarte zmiany skórne w miejscu masażu;
• istniejące przewlekłe dolegliwości, ich zaostrzenie;
• wysoki procent roślinności w jamie brzusznej;
• wizyty w solarium, opalanie, peeling, usuwanie włosów, przeprowadzone mniej niż dzień temu;
• urazy brzucha.

Ważne!
Wymienione przeciwwskazania są podstawowe, ważne jest, aby je wykluczyć przed zabiegiem. Jeśli nie jesteś pewien, że nie ma żadnych dolegliwości, powierz pierwszą sesję kosmetologowi. Mistrz przeprowadzi badanie, a następnie powie ci, czy możesz zrobić masaż, aby schudnąć w brzuchu.

Funkcje masażu miodem

1. Przed głównymi działaniami wyeliminuj takie przeciwwskazanie, jak alergia na miód.Aby to zrobić, nałóż niewielki produkt pszczelarski na skórę zgięcia łokcia, pocieraj i pozostaw na jedną trzecią godziny. Opłucz i oceń odpowiedź naskórka. Jeśli nie ma pęcherzy, czerwonych plam, swędzenia w miejscu dystrybucji, ciało jest gotowe do masażu miodem. W innym wykonaniu będziesz musiał znaleźć inny sposób na zrzucenie wagi.
2. Wybierz odpowiedni czas na procedurę. Dlatego nie należy wykonywać masażu bezpośrednio po posiłku, odczekać około 2 godzin lub wykonać procedurę 60 minut przed jedzeniem.
3. Podczas tego procesu możesz odczuwać dyskomfort, a nawet ból. Po masażu na skórze często pojawiają się siniaki i siniaki. Z tych powodów procedura jest przeprowadzana przez krótki czas, aby nie zaszkodzić sobie. Po pewnym czasie skóra przyzwyczai się do tego, więc czas masażu można wydłużyć.
4. Aby osiągnąć imponujące wyniki, nie można masować w sposób chaotyczny. Częstotliwość należy obserwować - co drugi dzień. Pełny kurs obejmuje 12-16 sesji, wszystko zależy od ilości tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej. Ponadto, aby utrzymać wynik, musisz wykonywać masaż raz w tygodniu.
5. Przed masażem należy wcześniej przygotować skórę. Aby to zrobić, weź gorącą kąpiel z olejkami eterycznymi lub ziołami. W razie potrzeby lekko pocieraj naskórek myjką lub miękkim szorowaniem. Twarde skórki z materiałami ściernymi należy stosować na dzień przed zabiegiem. Po kąpieli wytrzeć ciało do sucha i odczekać 20 minut. Wilgoć wyparuje, miód dobrze przylega do skóry (to jest esencja zabiegu).
6. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że taki niezależny masaż sprawi, że skóra będzie gładka, ale nie pozwoli ci schudnąć, aż do oczywistego wyniku. To ostatnie można osiągnąć jedynie poprzez przejście do właściwego odżywiania, uprawiania sportu i bezpośrednio przez sam masaż. Warto również pić co najmniej 2 litry. oczyszczona woda dziennie.
7. Dziewczyny, które cierpią z powodu nadmiernej roślinności na miejscu, powinny zachować ostrożność. Miód przykleja się do włosów, dzięki czemu poczujesz ogromny dyskomfort. Aby złagodzić objawy, należy najpierw usunąć lub usunąć włosy.
8. Masaż miodowy brzucha wykonywany jest techniką klepania. Oznacza to, że najpierw musisz przyłożyć rękę do brzucha, a następnie ostro pociągnąć. I tak dalej do zaczerwienienia. Dlatego jeśli masz wrażliwą skórę, zacznij przyklejać kilka palców. Stopniowo zwiększaj obszar kontaktu.

Przygotowanie miodu do masażu

1. Procedura jest wykonywana przy użyciu miodu bez cukru. Jeśli nie można tego uzyskać, stop zawartość słoika w łaźni wodnej lub parowej. Płynny miód należy podgrzać w kuchence mikrofalowej.
2. Jeśli to możliwe, używaj zwykłego miodu bez dodatków. Praktyka pokazuje, że ostateczny wynik utraty wagi nie zależy od konkretnej odmiany miodu (gryki, lipy, kwiatu itp.).
3. Aby zwiększyć efekt, do miodu dodaje się olejek eteryczny lub sól morską. Pierwsza opcja jest odpowiednia do walki z cellulitem, druga - w celu wzmocnienia wszystkich procesów metabolicznych skóry i złuszczania.
4. Jeśli miód łączy się z solą, należy pamiętać, że zabieg z takim narzędziem można wykonać nie więcej niż 1 raz w ciągu 7 dni. Sól usuwa nadmiar wody z organizmu, osuszając naskórek.
5. Dlatego połącz miód z eterami i solą, naprzemiennie dwa ostatnie składniki. Dzięki temu możesz szybko osiągnąć wynik. Po pierwszym zabiegu skóra staje się gładka. Począwszy od trzeciej sesji zmniejsza się objętość tłuszczu w jamie brzusznej.
6. Następujące oleje są uważane za najpopularniejsze: lawenda, pomarańcza, róża, mandarynka, mięta pieprzowa, rozmaryn, melisa. Na 100 ml. miód stanowi 10-15 kropli eteru. Następnie kompozycję ogrzewa się do 40-45 stopni w łaźni wodnej.

Technika masażu miodem brzucha

Aby osiągnąć efekt, postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku. Dajemy to poniżej.

1. Z góry (dzień) wykonaj peeling, usuwanie włosów i inne niezbędne procedury. Przed bezpośrednim masażem weź gorącą kąpiel z eterem, a następnie pozostaw nadmiar wilgoci do odparowania. Przygotuj miód, mieszając go z masłem lub solą. Rozgrzej mieszaninę.
2. Uzyskaj pomoc od partnera, aby przeprowadzić procedurę leżenia. Jeśli nie jest to możliwe, rozprowadź ciepły miód na brzuchu i bokach.
3. Pozostaw nałożony produkt na skórę, odczekaj 5-7 minut. W tym czasie kompozycja częściowo penetruje naskórek i rozpoczyna działanie. Będziesz potrzebował 30-50 gr. kochanie, ta ilość wystarczy, aby wypracować brzuch bokami.
4. Po częściowym wchłonięciu kompozycji przystąp do rozgrzania opracowanych stref. Pocieraj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara płynnymi, szybkimi ruchami. Naprzemiennie zygzakiem i liniami prostymi. Ważne jest, aby osiągnąć wrażenie ciepła.
5. Takie działania pozwalają na wtłaczanie miodu w skórę, aw rezultacie do krwi. Dzięki temu osiągany jest wzrost metabolizmu i utrata masy ciała. W przypadku zaburzenia trawienia masaż odbywa się w kierunku odbytnicy.
6. Po zmieleniu ostudzić miód; powinien stać się bardzo lepki. Upewnij się, że masz suche ręce. Przyciśnij dłoń do brzucha, pociągnij mocno. Powtarzaj klepanie przez 5 minut. Ręka powinna pociągnąć skórę, taki ruch zapewni utratę wagi.
7. Wybierz moc klaśnięcia w zależności od twoich cech. Niektóre dziewczyny biorą skórę za brzuch i zaczynają ją zwijać w tę iz powrotem. Ta technika również osiągnie wyniki.
8. Po zabiegu miód stanie się lepki i szarawy. Nie bój się, podczas zabiegu uwalniany jest tłuszcz podskórny, brud i martwe łuski. Wszystkie te odpady są mieszane razem i wychodzą przez pory.
9. Kontynuuj masaż przez kwadrans. Sam zrozumiesz, kiedy nadszedł czas, aby przestać. Ważne jest, aby zachować ostrożność, nie naciskać mocno na brzuch, aby nie powodować zakłóceń w pracy narządów wewnętrznych. Podczas masażu lekko napinaj mięśnie brzucha.
10. Po wszystkich manipulacjach zakończ procedurę prysznicem. Odsłoń silny strumień wody, poprowadź go z odległości 30 cm przez brzuch, wykonując ruch w prawo. Najpierw spłucz zimną, a następnie ciepłą wodą (prysznic kontrastowy).
11. Po zabiegach wodnych pocierać ciało ręcznikiem kąpielowym, nakładać krem ​​lub żel o ukierunkowanym działaniu. Pocieraj to również w prawo. Wskazane jest stosowanie kremu na cellulit lub balsamu nawilżającego.
12. Być może po zabiegu skóra zaczerwieni się z małymi siniakami. Nie martw się, te znaki wskazują na wzrost procesów metabolicznych i początek korekty sylwetki.

Gratulacje, zrobiłeś pierwszy krok w kierunku pięknego brzucha!

Masaż brzucha miodem jest świetną alternatywą dla technik salonowych mających na celu korygowanie sylwetki. Aby osiągnąć widoczny efekt, należy obserwować regularność zabiegu (co drugi dzień). Przed masażem upewnij się, że nie jesteś uczulony na produkt pszczelarski.

Wideo: masaż miodowy