Treść artykułu
Banany to owoce, które zawierają dużo minerałów i witamin. Jest to przede wszystkim skarb dla pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ zawiera dużo potasu, więc ludzie, którzy zmagają się z nadciśnieniem, powinni je wykorzystać. Banany pomogą również w przypadku wrzodów i biegunki. Należy zauważyć, że skórka banana jest skuteczną metodą pozbycia się brodawek, ukąszeń komarów i wybielania zębów.
Banan to owoc, którego właściwości i wartość odżywcza znane były tysiące lat temu. Dlatego od dawna są stosowane jako środek przeciwko różnym chorobom. Producenci nie czekają, aż owoce dojrzeją, ale zrywają je, gdy są jeszcze zielone, a następnie ładują je na statki, aby nie dotarły na inne kontynenty jako dojrzałe. Wtedy są nie tylko mniej smaczne, ale mają również niższą wartość odżywczą. Ale mimo to banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy - witaminy A, C, E, K i B.
Banany jako lekarstwo na biegunkę
Przy pierwszych objawach zaburzeń przewodu pokarmowego zaleca się odmowę jedzenia. Ale już po poprawie samopoczucia niektóre produkty wolno powoli włączają się do diety. Wskazane jest, aby dieta zawierała gotowane gruszki, pieczone jabłka i krakersy.
Czy spożycie bananów jest dopuszczalne, gdy występują wodniste stolce? Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli ta dolegliwość się pojawi, zabrania się jedzenia owoców w naturze. W przeciwieństwie do tego fermentowane produkty mleczne mogą być spożywane, ponieważ zawierają dużą liczbę garbników o działaniu przeciwzapalnym. Banany znajdują się również na liście produktów, które są dozwolone, ale nawet zaleca się ich spożywanie w przypadku biegunki.
Przydatne właściwości
Banan może mieć pozytywny wpływ na całe ciało. Jest bardzo często stosowany w dużych ilościach w dietach medycznych. Banan
- przyczynia się do szybkiego przywracania przewodu pokarmowego;
- zwiększa poziom właściwości ochronnych organizmu;
- wpływa na poprawę ośrodkowego układu nerwowego (centralnego układu nerwowego);
- przyspiesza odzyskiwanie komórek;
- zawiera witaminę C i witaminę B6;
- neutralizuje wpływ wolnych rodników na organizm;
- ma właściwości przeciwutleniające;
- wpływa na poprawę produkcji serotoniny.
Banan pomoże oczyścić ścianę jelita, a tym samym złagodzić typowe objawy biegunki. Zawiera dużą liczbę pektyn. W jelicie przyczyniają się do oczyszczania mikroflory z patogennych mikroorganizmów.
Żółte owoce są również korzystne, ponieważ mają wysoki poziom magnezu i potasu. Ponieważ biegunka szybko wypłukuje ważne minerały z organizmu, spożywając banany, możesz szybko przywrócić równowagę mineralną i jednocześnie pozbyć się dyskomfortu.
Ale nie tylko banany są bogate w pektyny. Podobny efekt można uzyskać, stosując owoce cytrusowe lub jabłka. Z drugiej strony truskawki nie są zalecane.
Kto może jeść banany na biegunkę
Musisz zrozumieć, że te owoce nie są akceptowane dla wszystkich ludzi.Na przykład niemowlęta muszą być ograniczone w tych owocach. Maksymalne, co mogą zrobić, to zjeść dwie do trzech łyżeczek banana, a najlepiej nie wszystkie naraz.
Nie zaleca się spożywania bananów w przypadku chorób takich jak przewlekłe zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, otyłość, udar lub zawał serca.
Z drugiej strony zielone banany, czyli owoce, które jeszcze nie dojrzewały, gdy są spożywane w nadmiernych ilościach, mogą nie tylko łagodzić biegunkę, ale także powodować zaparcia, ponieważ mają wysoką zawartość skrobi, co utrudnia trawienie pokarmu. W miarę dojrzewania owoców ilość skrobi maleje i zamienia się w cukier.
Ponadto diabetycy muszą uważać na ten owoc. Zaleca się skonsultowanie z dietetykiem przed użyciem.
Dlaczego warto jeść potrawy z bananów na zaburzenia trawienne
Banany są często nazywane jedzeniem idealnym. Nie mają tłuszczu, cholesterolu ani sodu, ale są pełne błonnika, witaminy C, witaminy B6, kwasu foliowego, potasu i złożonych węglowodanów. Banan jest lekkostrawny, co ułatwia pracę żołądka i jest ulubionym pożywieniem dla dzieci i osób starszych. Jest także doskonałym lekarstwem na zgagę i niestrawność. Ale ponieważ osoba dorosła ma średnio tak nieprzyjemną dolegliwość, jak biegunka cztery razy w roku, to właśnie w takich momentach ludzie są szczególnie wdzięczni naturze za ten super owoc.
Banany są idealnymi owocami, które pomagają łagodzić bolesne procesy w przewodzie pokarmowym i łagodzą biegunkę. Połączenie bananów, ryżu, musu jabłkowego i tostów bogatych w błonnik jest szczególnie korzystne dla organizmu. Dodatkową korzyścią jest potas w bananach. Minerał ten jest jednym z ważnych elektrolitów, które są tracone przez organizm podczas ataku biegunki.
Ważne! Banany są naturalnymi środkami zobojętniającymi kwas, które łagodzą niestrawność. Są bogate w fruktooligosacharyd, który zapobiega fermentacji jelitowej.
Banany, podobnie jak jabłka, zawierają dużo pektyny. Są w stanie pozbyć się ściany jelita patogenów. Banany mogą więc złagodzić biegunkę. Kolejnym plusem bananów jest to, że mają dużo potasu i magnezu. W ten sposób mogą szybko zrekompensować utratę minerałów z powodu biegunki.
Możesz poczuć pozytywny efekt, jeśli spożyjesz co najmniej 1, a najlepiej 2 bananów dziennie. W takich momentach ciało traci wiele przydatnych pierwiastków, takich jak potas. Pulpa bananowa pomoże przywrócić równowagę wodno-elektrolitową. Ponadto przy wystarczających dawkach można uniknąć odwodnienia. Aby utrzymać poziom potasu, musisz jeść co najmniej 2 dojrzałe banany każdego dnia.
Te zdrowe i smaczne owoce będą najlepszą opcją, która może przywrócić trawienie. Miąższ owocu jest dość delikatny i ma działanie otaczające i pomaga łagodzić stany zapalne błony śluzowej żołądka. Dlatego banan jest produktem dozwolonym w takich sytuacjach. Dozwolone jest również karmienie ich dzieci, zarówno potraw bananowych, jak i świeżych owoców. Właściwości owocu mogą pomóc zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Z reguły dzieci uwielbiają banany. Jeśli dziecko nie ma apetytu, potrawa na bazie tego owocu może poprawić sytuację. Będą oddziaływać na ciało po stronie pozytywnej, nasycą je, a także łagodzą biegunkę. Ale musisz upewnić się, że nie przejadasz się. Bananów nie należy dodawać do każdego posiłku. Pektyny znajdujące się w owocach będą miały stymulujący wpływ na trawienie. Musisz jeść banany na przemian z bułką tartą lub owsianką ryżową.
Nie zaleca się picia wody podczas lub po przyjęciu potraw z bananów. Zabrania się również jedzenia bananów na pusty żołądek, ponieważ może to tylko pogorszyć stan. Bardzo przydatne będzie jedzenie posiekanego banana z ryżem. W takim przypadku zad musi zostać ubity w stanie gotowym do stanu półpłynnego. Zabronione jest dodawanie cukru, a także mleka.
Taka dieta pomoże wyleczyć dolegliwość w krótkim czasie. Leczyć biegunkę odpowiednim zestawem pokarmów. Jedzenie należy przyjmować w małych porcjach. Wskazane jest, aby jeść gotowane ziemniaki, mięso lub ryż. Pomiędzy tymi posiłkami można zjeść banana lub danie na jego bazie. Powinno być również ograniczone i lepiej zrezygnować z cukru na chwilę, ponieważ w przewodzie pokarmowym może rozpocząć się fermentacja, która spowoduje dyskomfort. Zabrania się używania marynat, przypraw, a także dodatków do gotowania.
Wideo: co można jeść z biegunką - porady dietetyczne
Prześlij