Czy mogę jeść skórkę z cytryny?

Ciekawym faktem jest to, że skórka cytryny cytrusowej zawiera ogromną ilość witamin. Udowodniono, że jest ich znacznie więcej niż w samej cytrynie. Nie jest tajemnicą, że wiele osób woli pić sok cytrusowy, który zdaniem ekspertów jest bogaty w przydatne substancje i witaminy, ale bardzo rzadko bierze się pod uwagę fakt, że wszystkie te substancje są o rząd wielkości wyższe w skórce cytryny. Ale byłoby warto, ponieważ głównie dzięki skórce cytrus ma właściwości lecznicze.

Uzyskanie skórki jest dość proste: wystarczy oddzielić skórkę od cytryny, obrać, włożyć na chwilę do zamrażarki i zetrzeć po zamrożeniu.

Zalety skórki cytrynowej

Jeśli dokładnie zbadasz skórkę cytryny pod kątem obecności składników odżywczych i mikroelementów, możesz spotkać następujące zdrowe elementy:

• citronella;
• fellandren;
• Witamina C.
• kwas cytrynowy, jabłkowy i mrówkowy;
• pektyna.

I to nie jest cała lista wszystkiego, co jest w skórce.

Korzystny efekt skórki pozwala nie tylko oczyścić ciało, ale także odmłodzić komórki skóry. Dodatkowe efekty są następujące:

1. Radzi sobie z przyczynami wzdęć, redukując nieprzyjemne gazy zawarte w jelitach.
2. Pomaga oczyścić wątrobę z powodu przyjmowania dużych ilości przeciwutleniaczy w organizmie.
3. Normalizuje trawienie i zmniejsza ryzyko zaparć.
4. Korzystnie wpływa na układ odpornościowy, wzmacniając go. Wszystko to dzięki witaminom zawartym w skórce. Zatem ryzyko zarażenia się chorobami wirusowymi i zakaźnymi jest znacznie zmniejszone.
5. Pomaga przywrócić równowagę pH krwi.
6. Wpływa na obniżenie ciśnienia krwi.
7. Za jego pomocą możesz dezynfekować rany.

Ponadto za pomocą skórki cytryny możesz wybielić zęby i poprawić stan emocjonalny, pozbywając się okresowo pojawiającego się niepokoju lub lęku.

Zapobieganie rakowi

Dzięki wielu badaniom, które przeprowadzono niedawno, udowodniono, że skórka z cytryny jest znacznie bardziej skuteczna w porównaniu z tą samą chemioterapią, gdy pojawia się problem zwalczania szkieletów chorób nowotworowych. Efekt ten osiąga się dzięki jego zdolności, po spożyciu, do promowania eliminacji toksyn z niego.

Pod koniec XX wieku przeprowadzono jedno badanie mające na celu zbadanie wpływu skórki cytryny na zapobieganie rakowi. Przeprowadzając ponad dwa tuziny eksperymentów, lekarze odkryli, że specjalny ekstrakt zawarty w skórce cytryny, penetrujący ciało pacjenta, rozpoczyna aktywną walkę z komórkami złośliwymi. Co najciekawsze, ten ekstrakt był w stanie je zniszczyć.

Zaletą stosowania skórki jako leku przeciwko rakowi jest to, że w porównaniu z wieloma lekami nie szkodzi zdrowym komórkom, a także nie powoduje żadnych niepożądanych reakcji w ciele.

Używanie skórki z cytryny

Zwykle stosuje się go podczas przygotowywania różnych słodkich potraw. Dzięki dodaniu specyficznej goryczy poprawia się smak potrawy. Teraz, po przeczytaniu tego artykułu, możesz zwiększyć liczbę możliwych opcji użycia skórki z cytryny do przygotowania znacznie większej liczby potraw.

Istnieją trzy możliwe sposoby użycia żółtej skórki cytrusowej:

Metoda 1 Jako przyprawa do potraw.Aby to zrobić, najpierw musisz bardzo dobrze umyć cytrynę, a następnie umieścić ją w zamrażarce na kilka godzin. Konieczne jest właściwe zamrożenie cytrusów. Po odzyskaniu go obierz i zetrzyj. Jeśli nie masz pod ręką tarki, możesz użyć blendera. Powstała skórka jest później stosowana w różnych zupach, a także w sałatkach, sokach i sosach. Można go dodawać do dań z ryżu lub makaronu. Pasuje do ryb.

Metoda 2 Jako baza do lemoniady. Aby zrobić lemoniadę ze skórki owoców cytrusowych, musisz użyć blendera. Będzie to konieczne do zmielenia cytryny. W rezultacie wszystkie elementy korzystne dla organizmu dostaną się do napoju.

Metoda 3 Jako składnik koktajli. Kto by pomyślał, ale skórki cytrynowe są również używane do koktajli. Z jego pomocą napój zyskuje wyjątkowy i nieco gorzki smak.

Herbata ze skórki cytrynowej - czy to możliwe?

Na bazie skórki cytryny otrzymuje się niezwykłą herbatę, bogatą w użyteczne pierwiastki śladowe i zdolną do wzmocnienia odporności w zimie. Kolejną zaletą tej herbaty jest oczyszczanie organizmu.

Aby przygotować herbatę, potrzebujesz:

• Litr zimnej wody;
• Wyciśnięty sok z cytryn w ilości dwóch kawałków;
• Skórka z tych samych cytryn;
• Kochanie

Herbatę przygotowuje się w następujący sposób:

1. Wodę wlewa się do przygotowanej patelni i wrzuca do niej skórkę. Wszystko podpala się i gotuje przez 15 minut. Ważne jest, aby śledzić czas.
2. Po upływie czasu patelnię wyjmuje się z pieca i dodaje do niej sok z cytryny. Herbata jest gotowa.
3. Aby było trochę słodsze, możesz dodać miód.

Herbatę można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Najlepiej jest przyjmować po posiłku. Wyjątkiem jest śniadanie. W takim przypadku lepiej jest pić herbatę na czczo.

Podsumowując, możesz odpowiedzieć na pytanie postawione w artykule - tak. A jeśli wyjaśnisz, to skórki cytryny nie można tyle jeść, ile trzeba, aby wzmocnić odporność i poprawić zdrowie całego organizmu. Korzystne i odżywcze substancje zawarte w skórce cytryny mają korzystny wpływ na ogólny stan fizyczny i emocjonalny osoby.

Wideo: zalety skórki z cytryny