Depressão em mulheres - causas, sintomas e tratamento

De tempos em tempos, cada pessoa se sente desnecessariamente melancólica ou triste, mas esses sentimentos são temporários e desaparecem após alguns dias. Quando uma mulher tem um distúrbio depressivo, isso interfere com sua vida cotidiana e com o trabalho normal, magoa-a e a todos os que se preocupam com ela. A depressão é uma doença comum, mas grave, e a maioria das pessoas que sofre com isso precisa de tratamento de qualidade.

Depressão afeta homens e mulheres. Mas nas mulheres, essa condição é diagnosticada com mais frequência. Muitas mulheres com doença depressiva nunca procuraram tratamento, embora na maioria dos casos seja muito útil.

Causas de Depressão em Mulheres

Os distúrbios depressivos geralmente ocorrem em mulheres sem causa aparente. Eles podem estar associados a:

• desespero
• alguns obstáculos na vida;
• dificuldades cotidianas;
• ou exposição a certos medicamentos.

Vários fatores contribuem para o desenvolvimento de um estado depressivo:

• genético;
• biológico;
• produto químico;
• hormonal;
• ambiental;
• psicológico;
• e fatores sociais.

Se uma mulher na família já experimentou casos de depressão, ela terá um risco aumentado dessa doença. Estudos genéticos demonstraram que o risco dessa condição está associado a uma combinação de vários genes com fatores ambientais ou vários outros fatores.

Fatores biológicos

1. Síndrome pré-menstrual. As flutuações hormonais podem causar síndrome pré-menstrual, caracterizada por irritabilidade, fadiga e fortes reações emocionais. Cerca de 70% das mulheres se queixam de tais sintomas, acompanhados por mais ou menos dor.
2. Gravidez Numerosas alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez podem levar à depressão, especialmente em mulheres sensíveis. Além disso, a infertilidade ou uma gravidez indesejada podem afetar o desenvolvimento desta doença.
3. Depressão pós-parto. Muitas jovens mães sofrem com a deterioração do humor. Essa é uma reação normal que geralmente leva várias semanas. Em alguns casos, esse processo pode levar mais tempo e ficar deprimido. Esta forma da doença é conhecida como depressão pós-parto e é causada por alterações hormonais.
4. Menopausa e perimenopausa. As mulheres são mais propensas à depressão durante a perimenopausa - o período que antecede a menopausa. Durante esse período, ocorrem sérias mudanças nos hormônios sexuais.

Fatores sociais e culturais

1. Responsabilidade As mulheres são frequentemente sobrecarregadas com tarefas diárias. Quanto mais as mulheres desempenham papéis diferentes (mãe, esposa, empregada), mais vulnerável ela se torna. A depressão geralmente afeta mulheres que não têm apoio em suas vidas diárias. Portanto, mães solteiras têm três vezes mais chances de sofrer de depressão neurótica do que mães casadas.
2. Abuso sexual ou físico. Também pode causar depressão nas mulheres. Uma alta porcentagem de pacientes está entre as vítimas de estupro. O assédio sexual também pode levar a esta doença.
3. Pobre situação financeira. As mães solteiras estão frequentemente em uma situação financeira pior do que as mulheres de seus outros grupos sociais. A pobreza é um fator de estresse que pode levar à depressão.
4. Relações emocionais difíceis. Mulheres divorciadas são mais propensas à depressão do que aquelas que nunca foram casadas. A causa de um estado depressivo é frequentemente a falta de proximidade e de acordo com o marido.

Processos químicos e hormônios para depressão

Os processos químicos no cérebro são considerados um fator muito importante nos transtornos depressivos. As modernas tecnologias de imagem cerebral, como a ressonância magnética (RM), mostraram que os cérebros dos pacientes com depressão são diferentes dos de indivíduos saudáveis. As partes do cérebro responsáveis ​​por regular o humor, o pensamento, o sono, o apetite e o comportamento tendem a funcionar de maneira anormal. Mas essas mudanças são apenas uma consequência da doença, e não a causa.

Os cientistas também estudam os efeitos dos hormônios femininos que mudam ao longo da vida. Estudos demonstraram que os hormônios afetam diretamente áreas do cérebro que controlam emoções e humor. Existem períodos específicos na vida de uma mulher que são de particular interesse. São puberdade, dias pré-menstruais, antes, durante e imediatamente após a gravidez (após o parto) e o período imediatamente antes e durante a menopausa (perimenopausa).

Transtorno disfórico pré-menstrual

Algumas mulheres podem estar propensas a um tipo de síndrome pré-menstrual grave chamada transtorno disfórico pré-menstrual ou TDPM. Durante a semana anterior à menstruação, eles geralmente sofrem de depressão, ansiedade, irritabilidade e alterações de humor. Os cientistas estão estudando como um aumento e uma diminuição cíclica de estrogênio e outros hormônios podem afetar a química do cérebro e o início de um estado depressivo.

Depressão pós-parto

As mulheres são especialmente vulneráveis ​​à depressão após o parto, quando mudanças hormonais e físicas e uma nova responsabilidade em cuidar de um recém-nascido podem ser muito difíceis de tolerar. Muitas novas mães sofrem de mudanças de humor moderadas a curto prazo, conhecidas como "tristeza pós-parto". Mas alguns sofrem de depressão pós-parto. Esta é uma doença mais grave que requer tratamento ativo e apoio emocional para uma jovem mãe. Segundo estudos, as mulheres após o parto correm maior risco de vários transtornos mentais por muitos meses após o parto.

Os principais sintomas da depressão

Nem todas as mulheres com doenças depressivas apresentam os mesmos sintomas. Além disso, o grau de manifestação, a frequência e a duração dos sintomas podem variar em cada paciente. Os sintomas de depressão incluem os seguintes fatores:

• persistentes sentimentos de tristeza, ansiedade ou um sentimento de "vazio";
• sentimento de desespero e desesperança;
• pessimismo;
• ansiedade e irritabilidade;
• culpa
• perda de interesse em atividades ou hobbies anteriormente divertidos;
• fadiga aumentada e falta de força;
• baixa concentração de atenção;
• dificuldades em tomar decisões;
• insônia ou muito tempo de sono;
• um aumento acentuado ou perda de apetite;
• pensamentos suicidas, tentativas de suicídio;
• sensação constante de desconforto, dores de cabeça, cãibras no estômago (cólica);
• problemas do aparelho digestivo.

O principal sintoma da depressão é uma deterioração prolongada do humor e uma falta geral de alegria na vida cotidiana. Se isso é acompanhado por falta de energia e motivação para qualquer ação, além de baixa ou baixa auto-estima, essa é a base para procurar o médico.No entanto, deve-se lembrar que os transtornos sazonais do humor, geralmente observados no outono e inverno, na maioria das vezes não são um sinal de doença. A depressão sazonal é observada em casos muito raros.

Tratamento Depressão

A depressão, como uma doença, na maioria dos casos não desaparece por si própria. É possível lidar com esta doença graças a um diagnóstico preciso estabelecido por um médico qualificado e a uma terapia corretamente selecionada, tanto farmacológica quanto psicoterapêutica. Não tenha medo do tratamento. As drogas modernas geralmente não causam efeitos colaterais ou dependência. Com o apoio de parentes e amigos, será mais fácil superar essa doença.

O primeiro passo para o tratamento adequado é consultar um médico. Alguns medicamentos, como vírus ou distúrbio da tireóide, podem causar os mesmos sintomas da depressão. Além disso, é importante descartar a depressão associada a outra doença mental chamada transtorno bipolar. Os médicos poderão fazer um diagnóstico preciso com base nos resultados de um exame do paciente, entrevista com ele e testes de laboratório.

Um médico ou profissional de saúde mental realizará uma avaliação diagnóstica completa. Ele deve obter uma lista completa dos sintomas manifestos da doença. Por exemplo, quando eles apareceram pela primeira vez, qual é a sua duração, força de ação, se eles apareceram antes. O médico deve saber se já houve casos de depressão na família do paciente. Ele também perguntará se a pessoa está usando álcool ou drogas e o que o paciente pensa sobre morte ou suicídio.

Assim que é feito um diagnóstico preciso, é selecionado um regime de tratamento apropriado. Os tratamentos mais comuns são medicamentos e psicoterapia.

Tratamento medicamentoso

Os antidepressivos normalizam o funcionamento de substâncias químicas no cérebro humano chamadas neurotransmissores, incluindo serotonina e noradrenalina. Outros antidepressivos regulam o hormônio como a dopamina. Os cientistas descobriram que esses produtos químicos afetam o humor das pessoas, mas até agora não têm certeza sobre o funcionamento exato desses hormônios.

Para qualquer tipo de antidepressivo, o medicamento deve ser tomado regularmente, de acordo com as doses recomendadas, por pelo menos três a quatro semanas, e algumas vezes por mais tempo. Somente depois disso será possível obter o efeito total de seu uso. Uma pessoa deve continuar a tomar o medicamento pelo tempo indicado pelo médico, mesmo que se sinta melhor para evitar uma recaída de depressão.

A decisão de parar de tomar o medicamento deve ser tomada somente após consulta com o médico e deve ser realizada sob sua supervisão. Alguns medicamentos devem ser interrompidos gradualmente para que o corpo possa se adaptar. Embora os antidepressivos não sejam viciantes, se você parar repentinamente de tomá-los, pode ocorrer recaída.

Caso o medicamento prescrito não dê o efeito desejado, o paciente deve estar pronto para tentar outro medicamento. Estudos mostraram que as pessoas cuja condição não melhorou após tomar o primeiro medicamento foram frequentemente curadas após a mudança para outro medicamento ou a suplementação de um medicamento existente com um novo medicamento.

Psicoterapia para Depressão

Existem vários tipos de psicoterapia que podem ajudar aqueles que sofrem de transtornos depressivos.

Alguns tratamentos são de curto prazo (10 a 20 semanas), enquanto outros são de longo prazo, dependendo da condição do paciente. Está provado que os dois principais métodos de psicoterapia são eficazes no tratamento da depressão. Isso é terapia cognitivo-comportamental e terapia interpessoal. Ao ensinar novas maneiras de pensar e comportamento, esse tratamento ajuda as pessoas a mudar pensamentos e comportamentos negativos.A terapia ajuda as pessoas a reconhecer e resolver relacionamentos pessoais problemáticos que podem causar ou agravar a depressão.

A psicoterapia pode ser a melhor opção de tratamento para depressão leve a moderada. Mas para casos graves ou para certas pessoas, isso não é suficiente. Estudos demonstraram que, para adolescentes, uma combinação de medicamentos e psicoterapia pode ser o tratamento mais eficaz para a depressão grave e reduzir a possibilidade de seu reaparecimento.

Terapia eletroconvulsiva

Antes de se submeter ao procedimento, o paciente toma um relaxante muscular e recebe uma anestesia de curto prazo. Assim, uma pessoa não sente os impulsos elétricos que afetam o corpo. Normalmente, uma pessoa é exposta à ECT várias vezes por semana e muitas vezes precisa tomar um antidepressivo para complementar o processo de tratamento e evitar recaídas. Algumas pessoas precisam apenas de algumas sessões de ECT, enquanto outras podem exigir tratamentos periódicos por um ano.

A ECT pode causar alguns efeitos colaterais de curto prazo, como desorientação e perda de memória. Mas, como regra, esses efeitos colaterais desaparecem logo após o tratamento. Antes de decidir ser tratado dessa maneira, você deve discutir com o médico os possíveis riscos e benefícios.

Como ajudar um amigo ou membro da família que está deprimido?

Se você tem um amigo ou ente querido que sofre de depressão, a primeira coisa a fazer é ajudá-lo a obter um diagnóstico e tratamento precisos. Pode ser necessário acompanhar uma mulher para consultar um médico. Apoie-a de qualquer maneira para que o paciente não recuse o tratamento. Às vezes, você precisa convencer o paciente a escolher um tipo diferente de tratamento, se após seis a oito semanas não houver melhorias.

Além disso, você pode fazer o seguinte:

• converse com uma mulher e ouça-a atentamente;
• oferecer apoio emocional, mostrar compreensão e paciência.

Comentários sobre suicídio nunca devem ser ignorados e essas palavras devem ser passadas ao terapeuta ou médico assistente.

Convide seu amigo ou membro da família para passear, fazer uma excursão ou participar de outros eventos. Se o paciente recusar o convite, continue tentando, mas não exerça pressão sobre ele. Lembre-o de que a depressão desaparecerá com o tempo, graças ao tratamento.

Onde procurar ajuda

Se você tiver depressão, consulte o seu médico de família, que dará dicas úteis sobre onde ir com um problema semelhante. Psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais também podem ajudar com conselhos. Você pode ir a clínicas, centros de saúde mental, departamentos de psiquiatria de hospitais e clínicas, associações médicas ou psiquiátricas locais, grupos de apoio social.

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